A ke ndonjë fjalë të pista ose belbëzim në të folur? Le të mësojmë rreth çrregullimeve të rrjedhshmërisë!

A ngecni ndonjëherë në fjalë kur flisni? Apo mendoni se nuk mund ta kuptoni atë që po përpiqeni ta thoni me zë të lartë dhe fjalët tuaja duket se ngatërrohen? Ndoshta fëmija juaj ka vështirësi në fillimin e një fjale, ose keni vënë re se ai thotë pjesë të së njëjtës fjalë disa herë. Këto nuk janë thjesht gjëra të rastësishme, ato quhen çrregullime të rrjedhshmërisë. Le të flasim për këtë pak më hollësisht sot, sepse mund të jetë shumë e rëndësishme për ju dhe të dashurit tuaj të jeni të vetëdijshëm për këtë.

Çfarë është çrregullimi i rrjedhshmërisë?

Thënë thjesht, rrjedhshmëria është mënyra e qetë se si fjalët rrjedhin kur flisni. Ashtu si një rrjedhë uji rrjedh rrjedhshëm dhe qartë, kur flasim, themi se jemi rrjedhshëm kur fjalët rrjedhin qartë, pa u bllokuar dhe vazhdimisht. Një çrregullim i rrjedhshmërisë është kur kjo rrjedhë e qetë ndërpritet vazhdimisht kur flisni.

Kur dikush me këtë çrregullim flet, këto janë gjërat që mund të ndodhin:

• Ka pauza të shpeshta gjatë të folurit.
• Disa tinguj zvarriten më shumë seç duhet .
• Tingujt, shkronjat ose fjalët shpesh përsëriten .
• Shpejtësia ose ritmi i të folurit bëhet i pazakontë .

Këto të ashtuquajtura çrregullime të rrjedhshmërisë janë në fakt mjaft të zakonshme. Megjithatë, për shkak se jo të gjithë i raportojnë ato, është e vështirë për studiuesit të dinë saktësisht se sa njerëz i kanë këto gjendje.

Këto çrregullime shpesh fillojnë në fëmijëri . Kjo ndonjëherë mund të çojë në vështirësi në krijimin e miqësive, në studime dhe madje edhe në shëndetin mendor. Por lajmi i mirë është se me trajtimin e duhur , mund të mësoni t'i menaxhoni këto simptoma.

Ekzistojnë dy lloje kryesore të këtyre vështirësive në të folur:

Çrregullimet e rrjedhshmërisë së të folurit mund të ndahen në dy lloje kryesore:

1. Belbëzim : Kjo është kur përpiqeni të thoni një shkronjë ose fjalë, por ajo nuk del nga goja juaj. Ndiheni sikur ajo që po përpiqeni të thoni është bllokuar.

2. Ngatërresa : Në këtë gjendje, mund të flisni shumë shpejt. Kur flisni në këtë mënyrë, fjalët mund të bashkohen ose pjesë të fjalëve mund të priten.

Belbëzimi është më i zakonshëm sesa ngathtësia. Është e rëndësishme të mbahet mend se disa njerëz mund t'i përjetojnë të dyja gjendjet në të njëjtën kohë.

Cilat janë simptomat e kësaj gjendjeje?

Si belbëzimi ashtu edhe rrëmuja kanë karakteristika të ndryshme që prishin rrjedhën e qetë të të folurit. Le t'i shohim veçmas.

Simptomat e belbëzimit

Nëse keni belbëzim, mund të ndodhin gjëra të tilla:

• Kur përpiqesh të fillosh një fjali, duhet të heshtësh për pak kohë para se të dalë tingulli i parë që do të thuash . Imagjino sa e sikletshme do të ishte nëse kjo do të ndodhte kur do të kishe nevojë urgjente të thoshe diçka.
• Disa tinguj zgjaten më shumë seç duhet . Për shembull, "Ajo që pashë ishte...".
• Shkronjat ose fjalët përsëriten . Për shembull, "Më jep atë libër po-po-po-libër" ose "Kush-kush-kush po fliste?"

Karakteristikat e rrëmujës

Nëse keni një gjendje të quajtur "Rrëmujë", mund të ndodhin gjëra të tilla si kjo:

• Bashkimi i dy fjalëve së bashku dhe thënia e tyre si një fjalë e vetme . Për shembull, të thuash "televisoff" në vend të "turn off the television".
• Ritmi ose ritmi i të folurit mund të jetë shumë i shpejtë, i parregullt ose i çrregullt . Gjithashtu, mund të jetë e vështirë për dëgjuesin ta kuptojë.
• Kur flasin, ata përdorin shumë fjalë të panevojshme si "ëm", "ah", "pra" dhe "e di".
• Ndryshimi i papritur i tonit të zërit në mes të një fjalie. Për shembull, thënia e dy pyetjeve radhazi, si p.sh. "Dua të shkoj, a mund të shkoj?"
• Mund të shihni "modele labirinti" në histori. Domethënë, të shkosh e të përshkosh gjërat për të arritur në thelb, duke i përzier gjërat. Për shembull: "Duhet të shkoj të blej një fustan... Do të dal të premten dhe nuk kam çfarë të vesh... Do të shkoj për pazar për të blerë diçka për të veshur për këtë takim."
• Të folurit me shkronja ose fjalë të lëna jashtë . Për shembull, në vend të "për fat të mirë", shkurtimi i saj në "wasakata".
• Ndërprerja e bisedës në mënyrë të papritur në mes të një fjalie. Për shembull, "A do të... vish ta shohësh filmin?"

Për shkak të këtyre karakteristikave, mund të bëni disa gjëra për të fshehur pengesën tuaj në të folur. Për shembull:

• Shmangni fjalë të caktuara që mendoni se janë konfuze ose ngatërruese.
• Ata përpiqen t’i shpërqendrojnë të tjerët duke kollitur, duke pastruar fytin ose duke u shqetësuar gjatë bisedës.
• Ata mbulojnë gojën, rrotullojnë sytë ose tundin kokën .
• Ata bëjnë sikur kanë harruar se çfarë do të thoshin.
• Shmangia e mundësive për të folur .

Këto gjëra mund t'ju shkaktojnë shumë stres mendor. Prandaj, është shumë e rëndësishme të jeni të vetëdijshëm për këtë dhe të merrni ndihmë nëse është e nevojshme.

Pse ndodh kjo? Cilët janë faktorët e rrezikut?

Në fakt, shkencëtarët ende nuk e dinë saktësisht se çfarë i shkakton këto çrregullime të të folurit. Megjithatë, ekspertët kanë identifikuar disa faktorë rreziku që rrisin rrezikun e zhvillimit të këtyre gjendjeve. Një faktor rreziku është diçka që rrit gjasat e zhvillimit të një gjendjeje të caktuar.

Ja disa faktorë të tillë rreziku:

• Nëse dikush në familjen tuaj biologjike ka një çrregullim të të folurit, kjo mund të jetë e trashëgueshme.
• Nëse keni vonesë në zhvillim ose vështirësi në të nxënë .
• Nëse keni një çrregullim neurologjik siç është `ADHD` (Çrregullimi i Hiperaktivitetit dhe Mungesës së Vëmendjes) ose `Çrregullimi i Spektrit të Autizmit` .
• Nëse jeni mashkull (kjo gjendje është pak më e zakonshme tek djemtë sesa tek vajzat).

Por jo të gjithë ata që kanë këto probleme do të zhvillojnë një çrregullim të të folurit. Nëse mendoni se ju ose fëmija juaj mund të keni një problem me të folurit, vizitoni menjëherë mjekun tuaj . Ai ose ajo mund t'ju ndihmojë.

Si e dalloni këtë?

Mjekët shpesh mund t'i diagnostikojnë këto çrregullime të rrjedhshmërisë së të folurit duke parë simptomat e tyre. Ata mund t'ju bëjnë pyetje si:

• "A ka ndonjë në familjen tuaj çrregullime të të folurit?"
• "Si ndikon kjo pengesë në të folur në jetën tuaj të përditshme?"
• "Cilat sfida specifike duhet të zgjidhni?"
• "Si ishte përvoja juaj personale?"

Mjeku juaj mund t'ju referojë gjithashtu te një Patolog i të Folurit dhe Gjuhës (SLP) . Logopedët janë specialistë në trajtimin e problemeve të të folurit, gjuhës dhe komunikimit. Ata mund të bëjnë dallimin midis çrregullimeve të rrjedhshmërisë dhe çrregullimeve të tjera të të folurit. Ata më pas mund të zhvillojnë një plan trajtimi që është i duhuri për ju .

Nëse dyshohet se fëmija juaj ka këtë çrregullim, një logoped mund të flasë edhe me mësuesit e fëmijës dhe anëtarët e tjerë të familjes. Kjo mund t'i ndihmojë ata të përcaktojnë nëse ka ndonjë efekt në të nxënit, marrëdhëniet shoqërore ose shëndetin mendor të fëmijës (siç është ankthi). Ata gjithashtu mund të rekomandojnë terapi të të folurit për të ndihmuar fëmijën të menaxhojë emocionet e vështira që mund të shoqërojnë çrregullimin e të folurit.

Si trajtohet?

Mjekët i trajtojnë këto çrregullime të rrjedhshmërisë së të folurit përmes terapisë së të folurit . Ky trajtim përfshin praktikimin e të folurit dhe zhvillimin e strategjive të ndryshme që mund të përdoren gjatë bisedës.

Trajtimi për çrregullimet e rrjedhshmërisë së të folurit mund t'ju ndihmojë me gjëra të tilla si:

• Kontrolloni frymëmarrjen tuaj për të mbështetur të folurit tuaj .
• Përdorni pauza natyrale kur flisni, të cilat do t'ju ndihmojnë të kaloni në pjesën tjetër të një fjale ose fjalie.
• Zvogëloni sjelljet e tjera që lidhen me këtë çrregullim, të tilla si kolla dhe mbyllja e syve.
• Zvogëloni stresin dhe emocionet negative që lidhen me të folurit.
• Ngadalësoni dhe përqendrohuni te tingujt, rrokjet dhe fjalët individuale .
• Flisni më rrjedhshëm dhe pa probleme .
• Tregojuni atyre se si keni nevojë që të tjerët t'ju ndihmojnë të komunikoni më mirë (për shembull, duke u kërkuar atyre t'ju japin kohë për të plotësuar fjalitë).
• Përdorni fjali më të shkurtra dhe më të qarta .

Mos harroni, terapia e të folurit është një proces që kërkon durim dhe përkushtim. Mund të duhet pak kohë për të parë rezultate, por mos u dorëzoni!

A mund të parandalohet kjo situatë?

Meqenëse shkaku i saktë i këtyre çrregullimeve të rrjedhshmërisë së të folurit është i panjohur, nuk ka asnjë mënyrë për t'i parandaluar plotësisht ato . Megjithatë, siç u përmend më parë, trajtimi mund të ndihmojë shumë në përmirësimin e rrjedhshmërisë së të folurit tuaj.

Çfarë ndodh nëse e kam këtë gjendje?

Çrregullimet e rrjedhshmërisë prekin të gjithë njerëzit ndryshe. Simptomat mund të variojnë nga të lehta në të rënda . Terapia e të folurit mund t'ju ndihmojë të kapërceni çdo sfidë në të folur, duke përfshirë belbëzimin ose ngathtësinë.

Ndonjëherë, veçanërisht gjatë kohëve të stresit të lartë , simptomat mund të rikthehen. Prandaj, është shumë e rëndësishme të vazhdoni të praktikoni strategjitë e mësuara në terapinë e të folurit.

Kur duhet të kërkoni këshilla mjekësore?

Nëse keni një problem me të folurin që po ndikon në vetëbesimin ose në jetën tuaj të përditshme , flisni me mjekun tuaj. Ai ose ajo mund të flasë me ju për qëllimet tuaja personale dhe t'ju ndihmojë të kuptoni se nga t'ia filloni.

Nëse mendoni se fëmija juaj ka probleme me të folurit, flisni me pediatrin e fëmijës suaj . Ai ose ajo mund të përcaktojë nëse të folurit e fëmijës suaj është i përshtatshëm për moshën e tij dhe mund t'ju referojë te një lopedist për trajtim.

Çfarë pyetjesh duhet t’i bëni mjekut?

Nëse ju ose fëmija juaj keni një çrregullim të rrjedhshmërisë së të folurit, ja disa pyetje që mund t'i bëni mjekut tuaj:

• "Çfarë lloj çrregullimi të rrjedhshmërisë kam?"
• "Cilat shkaktarë mund t'i përkeqësojnë simptomat e mia?"
• "Çfarë lloj trajtimi rekomandoni?"
• "Çfarë mund të pres gjatë seancave të terapisë së të folurit?"
• "A ka burime ose grupe mbështetëse nga të cilat mund të marr ndihmë?"

Mos kini frikë t’i bëni këto pyetje. Sa më shumë të dini për situatën tuaj, aq më e lehtë do të jetë ta përballoni atë.

Si ta ndihmojmë një person të tillë?

Nëse dikush që njihni ka një çrregullim të rrjedhshmërisë së të folurit, ja disa mënyra se si mund ta mbështesni:

• Ji i sjellshëm dhe i duruar . Jepu kohë të plotësojnë fjalitë dhe idetë. Mos i gjyko dhe mos u tall me ta.
• Gjeni burime që mund të ndihmojnë . Për shembull, shkollat ​​publike ofrojnë shërbime të veçanta për fëmijët me aftësi të kufizuara në të folur.
• Ndihmoni në gjetjen e grupeve mbështetëse , qoftë personalisht apo në internet. Meqenëse çrregullimet e rrjedhshmërisë janë të zakonshme, ekzistojnë grupe që ndihmojnë njerëzit që belbëzojnë, ata që kanë vështirësi në të folur dhe të dashurit e tyre.

Gjëja më e rëndësishme është ta bësh personin të ndiejë se nuk është vetëm. Durimi dhe mirëkuptimi yt do të jenë një forcë e madhe për të.

Mund të jetë shumë e vështirë kur ke diçka për të thënë në kokë, por nuk mund ta shprehësh me fjalë. Edhe nëse mezi pret të bashkohesh në bisedë, kjo mund të të bëjë të ndihesh nervoz dhe i frikësuar. Ky lloj stresi mund të ketë një ndikim të madh në shëndetin tënd mendor dhe emocional. Megjithatë, terapia e të folurit mund të ndihmojë me këtë gjendje. Nëse mendon se ti ose fëmija yt mund të keni një çrregullim të rrjedhshmërisë së të folurit, sigurohuni që t'i tregoni mjekut tuaj. Ai do t'ju udhëzojë se çfarë të bëni më pas.

Pra, le t’i kujtojmë vetes gjërat më të rëndësishme që duhet të marrim me vete nga kjo histori? (Mesazh për t’u marrë me vete)

• Çrregullimet e rrjedhshmërisë janë çrregullime që ndërhyjnë në rrjedhën e qetë të të folurit. Belbëzimi dhe rrëmuja janë dy llojet kryesore.
• Këto mund të fillojnë në fëmijëri dhe mund të ndikojnë në jetën e përditshme, të mësuarit dhe shëndetin mendor.
• Edhe pse shkaku i saktë është i panjohur, faktorët gjenetikë, vonesat në zhvillim dhe disa çrregullime neurologjike mund të jenë faktorë rreziku.
• Terapia e të folurit është metoda kryesore e trajtimit. Mund të ndihmojë në përmirësimin e aftësive të të folurit dhe në menaxhimin e sfidave.
• Nëse ju ose fëmija juaj keni ndonjë nga këto simptoma, mos vononi të kërkoni ndihmë mjekësore . Zbulimi dhe trajtimi i hershëm mund të bëjnë një ndryshim të madh.
• Është shumë e rëndësishme ta trajtoni dikë me këtë gjendje me durim, mirësi dhe mirëkuptim .

Shpresoj që ky informacion t'ju jetë i dobishëm. Mos harroni, nuk jeni vetëm dhe ka mënyra për të marrë ndihmë!

Belbëzim , çrregullime të të folurit, terapi e të folurit, të folurit e ngatërruar, vështirësi në komunikim, probleme të të folurit tek fëmijët, belbëzim