Kush është "CEO" i trurit tuaj? Le të flasim për Lobin Frontal (Lobin Frontal)

A keni menduar ndonjëherë se kush është truri kryesor pas të gjitha vendimeve që merrni çdo ditë, sjelljes suaj, personalitetit tuaj, mënyrës se si zemëroheni, si ndiheni të lumtur... Ashtu si drejtori ekzekutiv i një kompanie të madhe, ekziston një person në trupin tonë që merr të gjitha vendimet e rëndësishme dhe planifikon gjithçka. Kjo është pjesa e përparme e trurit tonë. Në mjekësi, ne e quajmë Lobi Frontal . Ky është vendi i mrekullueshëm që na bën "ne" dhe përcakton personalitetin tonë.

Thënë thjesht, çfarë është ky Lob Frontal?

Lobi Frontal është një nga pesë pjesët kryesore të trurit tuaj. Siç sugjeron edhe emri, ai ndodhet në pjesën e përparme të kokës. Për të qenë të saktë, pas ballit. Imagjinoni sikur truri ynë të ishte si një tortë e madhe, Lobi Frontal do të ishte një pjesë e madhe e tij, midis 25% dhe 40%. Kjo do të thotë se është pjesa më e madhe e trurit tonë.

Çdo gjë që mendoni, dëshironi dhe bëni me vetëdije kontrollohet nga brenda kësaj hapësire të vogël. Nuk funksionon vetëm. I bën të gjitha këto së bashku me pjesën tjetër të trurit, si një ekip i mirë.

Cilat janë funksionet kryesore të Lobit Frontal?

Lista e punëve është shumë e gjatë, por le t’i mbajmë pikat kryesore të thjeshta. E gjithë kjo ndodh pa e ditur ju.

Nga çfarë është i përbërë Lobi Frontal?

Ashtu si i gjithë truri ynë, Lobi Frontal përbëhet nga dy lloje të veçanta qelizash. Mendojeni si një sistem elektrik.

1. Neuronet: Këto janë "telat elektrikë" në tru. Informacioni transportohet nga një vend në tjetrin nëpërmjet këtyre neuroneve. Ky informacion dërgohet si sinjale të vogla elektrike. Ky sinjal hidhet nga një neuron në tjetrin nëpërmjet një substance kimike. Në këtë mënyrë, informacioni udhëton shumë shpejt në të gjithë trurin.

2. Qelizat gliale: Këto janë "ekipi i mirëmbajtjes". Ato nuk mbartin informacion. Por ato janë qelizat gliale që ndihmojnë në mbajtjen e telave elektrikë të quajtur neurone në gjendje të mirë, u sigurojnë atyre lëndët ushqyese që u nevojiten, largojnë mbeturinat dhe i mbrojnë ato.

Këto të dyja punojnë së bashku për ta bërë këtë organ të mrekullueshëm të funksionojë siç duhet.

Cilat gjendje mund të ndikojnë në Lobin Frontal?

Çdo gjë që mund të dëmtojë indin e trurit mund të ndikojë edhe në Lobin Frontal, sepse edhe ai është pjesë e trurit. Gjithashtu, ekzistojnë disa gjendje mjekësore që ndikojnë posaçërisht në Lobin Frontal.

Ja disa shembuj:

• Sëmundja e Alzheimerit
• Vështirësi në të folur, veçanërisht afazia e Brocës (Afazia ekspresive / Afazia e Brocës)
• Probleme me vëmendjen (Çrregullimi i Hiperaktivitetit dhe Mungesës së Vëmendjes - ADHD)
• Çrregullimi i spektrit të autizmit
• Tumoret e trurit dhe kanceri
• Lëndime traumatike të trurit / tronditje të trurit
• Thithja e gazrave toksikë siç është monoksidi i karbonit
• Demenca frontotemporale
• Goditja në tru dhe ataku ishemik kalimtar (TIA)
• Epilepsi, veçanërisht krizat e lobit frontal
• Infeksione të trurit, për shembull encefalit
• Gjendje të shëndetit mendor - të tilla si depresioni, ankthi, problemet e personalitetit.
• Gëlltitja e toksinave - metaleve të rënda si plumbi dhe zhiva

Cilat janë simptomat e zakonshme të një problemi me Lobin Frontal?

Simptomat e kësaj mund të ndryshojnë shumë. Ka dy arsye për këtë:

1. Numri i funksioneve të kontrolluara nga lobi frontal është shumë i madh.

2. Numri i sëmundjeve që mund ta prekin është gjithashtu shumë i madh.

Megjithatë, ka disa simptoma të zakonshme:

• Ndryshime të papritura në personalitet: Diçka si një person që më parë shumë i qetë bëhet papritmas shumë i zemëruar, ose një person që më parë shoqëror bëhet papritmas i tërhequr.
• Vështirësi në arsyetim dhe planifikim: Pamundësi për të organizuar punën, vështirësi në mbajtjen e përqendrimit.
• Vështirësi në kontrollimin e impulseve: Të thuash dhe të bësh çfarëdo që të vjen ndërmend. Të bësh gjëra që janë shoqërisht të papranueshme.
• Vështirësi në të folur: Vështirësi në formimin e fjalëve.
• Probleme me lëvizjet, siç është ecja.
• Harresa e disa gjërave (Amnezia).

Si të kontrolloni shëndetin e Lobit Frontal?

Mjekët kanë shumë teste për të kontrolluar problemet në këtë fushë. Testi përcaktohet nga simptomat.

Si ta mbrojmë këtë mbret të trurit?

Ka shumë gjëra që mund të bëjmë për të mbajtur të shëndetshëm lobet frontale, si të gjithë trurin tonë. Mund të parandalojmë disa sëmundje. Ndërsa disa nuk mund të parandalohen, mund të zvogëlojmë rrezikun e zhvillimit të tyre.

1. Hani një dietë të ekuilibruar: Ajo që hani ndikon drejtpërdrejt në shëndetin e enëve të gjakut. Një furnizim i mirë me gjak në tru do të thotë një tru i shëndetshëm. Prandaj, zvogëloni sa më shumë të jetë e mundur sasinë e ushqimit që është i pasur me vaj, sheqer dhe kripë . Shtoni fruta, perime dhe bimë aromatike në dietën tuaj.

2. Ushtrimet: Edhe diçka aq e thjeshtë sa një shëtitje e përditshme mund të ndihmojë në përmirësimin e rrjedhjes së gjakut në tru. Ushtrimet gjithashtu ndihmojnë trurin të prodhojë kimikate (neurotransmetues) që janë të rëndësishme për trurin.

3. Vishni pajisje sigurie (kjo është shumë e rëndësishme!): Meqenëse lobi frontal ndodhet në pjesën e përparme të kokës, ka më shumë të ngjarë të dëmtohet në një aksident. Nëse ngisni biçikletë ose motor, veshja e një helmete është e domosdoshme. Jo vetëm që do t'ju shpëtojë jetën, por edhe personalitetin, kujtesën dhe gjithçka tjetër. Nëse udhëtoni me automjet, mos harroni të vendosni rripin e sigurimit .

4. Kontrolloni sëmundjet kronike: Nëse keni sëmundje si Diabeti Mellitus dhe Tensioni i Lartë i Gjakut, kontrollojini ato mirë sipas këshillave mjekësore. Sepse nëse këto sëmundje nuk kontrollohen, ato mund të dëmtojnë edhe shëndetin e trurit.

Histori e mahnitshme: Phineas Gage, i cili mbijetoi me një shufër hekuri në kokë

Ekziston një incident historik që na ka mësuar shumë rreth punës së lobit frontal. Kjo i ndodhi një burri me emrin Phineas Gage.

Në vitin 1848, Gage ishte një kryepunëtor që punonte në një hekurudhë në Amerikë. Ai ishte një person shumë i sjellshëm, punëtor dhe i respektuar. Një ditë, pak barut i përdorur për të ndërtuar rrugën shpërtheu aksidentalisht. Me këtë shpërthim, një shufër hekuri e trashë rreth 3 metra e gjatë që ndodhej aty erdhi me shpejtësi të lartë dhe hyri në faqen e majtë të Gage, kaloi pas syrit të tij, depërtoi në lobin frontal të kokës së tij dhe doli në majë.

Çuditërisht, Gage nuk vdiq. Ai ishte i vetëdijshëm. Por... pas aksidentit, ai u bë një person krejtësisht tjetër. Në vend të Gage-it të sjellshëm që ishte dikur, ai tani ishte një person shumë i zemëruar dhe pa respekt, i cili vazhdimisht thoshte gjëra të këqija. Miqtë e tij thanë: "Ky nuk është Gage."

Ky incident u dha mjekëve provat e para të qarta se personaliteti, karakteri dhe sjellja shoqërore e një personi lidheshin drejtpërdrejt me lobin frontal të trurit . Historia e Gage është ende një shembull kyç i lobit frontal në edukimin mjekësor sot.