A keni blerë ndonjëherë një biletë lotarie për pak argëtim? Apo a keni vënë ndonjëherë një bast të vogël me miqtë tuaj ndërsa shikoni një ndeshje kriketi? Shumë njerëz i bëjnë këto gjëra. Por ndonjëherë kjo argëtim i vogël mund të shndërrohet në një varësi të rrezikshme që pushton jetën tuaj dhe shkatërron familjen tuaj. Kjo është ajo që ne në mjekësi e quajmë varësi nga kumari, ose `(Çrregullim i Kumarit)`.
Thënë thjesht, çfarë është varësia nga kumari?
Varësia nga kumari është kur vazhdon të luash kumar pavarësisht të gjitha problemeve në jetën tënde dhe nuk mund të ndalesh. Është një sëmundje mendore, njësoj si varësia nga droga. Mund të prishë plotësisht marrëdhëniet familjare, punën, studimet dhe veçanërisht gjendjen tënde financiare.
Disa nga llojet më të zakonshme të lojërave të fatit midis nesh në Sri Lanka janë:
- Blerja e biletave të lotarisë
- Lojëra kazinoje
- Makina lojërash fati
- Bastet sportive - veçanërisht ato online
Gjëja e rëndësishme është se jo të gjithë ata që luajnë bixhoz e zhvillojnë këtë varësi. Por nëse zakoni bëhet i pakontrollueshëm, ai mund të shndërrohet në një problem serioz mendor.
A e keni edhe ju këtë problem? Kini kujdes nga këto simptoma
Nëse bixhozi po fillon të dëmtojë pjesë të rëndësishme të jetës suaj, kjo është një shenjë paralajmëruese. Shikoni nëse ju ose dikush që njihni ka këto simptoma. Do ta shpjegoj këtë në një tabelë për ta bërë më të lehtë për t'u kuptuar.
| Karakteristikë (shenjë) | Thjesht do të thotë |
|---|---|
| Duke menduar vazhdimisht për lojërat e fatit | Duke menduar gjithë ditën se si të luaj më pas dhe si të fitoj para. |
| Vë bast më shumë para për të marrë të njëjtën kënaqësi | Edhe nëse filloni me një shumë të vogël, me kalimin e kohës ajo kënaqësi e vogël bëhet e pamjaftueshme dhe do të dëshironi të vini bast për shuma më të mëdha. |
| Duke u përpjekur të ndalet, por pa mundur. | Edhe pse mendova disa herë "Nuk do të luaj më", nuk munda ta kontrolloja veten dhe luajta përsëri. |
| Zemërimi ose shqetësimi kur nuk luan | Ndjeheni në ankth, zemërim dhe shqetësim kur përpiqeni të ndaloni së luajturi bixhoz. |
| Lojëra fati për t'i shpëtuar problemeve | Kur ndihesh i trishtuar, i stresuar ose në ankth, luan bixhoz për të harruar gjithçka. |
| Përpjekja për të fituar paratë e humbura ("Ndjekja e humbjeve") | Kur humb para, vazhdon të luash me to, duke thënë, "Oh, paratë e mia", dhe duke u përpjekur t'i gjesh përsëri. Kjo vetëm sa të çon në më shumë borxhe. |
| Gënjeshtra për lojërat e fatit dhe shumën | Fshehja ose gënjeshtra ndaj familjes dhe miqve për sa luajnë bixhoz dhe sa para humbasin. |
| Humbja e gjërave të rëndësishme për shkak të lojërave të fatit | Bixhozi mund të çojë në humbjen e një pune të mirë, marrëdhënieve familjare dhe miqësive. |
| Mbështetja te të tjerët për të paguar borxhet | T’u kërkosh para mamit, babit dhe miqve për të shlyer borxhet e bixhozit dhe për të filluar të luash përsëri. |
Pse dikush bëhet i varur nga bixhozi në këtë mënyrë?
Nuk ka një shkak të vetëm për këtë. Është një gjendje komplekse ku faktorët gjenetikë dhe mjedisorë kombinohen për të ndikuar në funksionin e trurit.
Thjesht mendojeni kështu. Truri ynë ka një "hormon lumturie" të quajtur dopaminë . Kur hamë një vakt të shijshëm ose kalojmë kohë me dikë që duam, ky hormon çlirohet dhe ndihemi të lumtur. Kur luajmë bixhoz, veçanërisht kur fitojmë, kjo dopaminë çlirohet në sasi më të mëdha se normalja. Na jep një ndjenjë gëzimi dhe eksitimi të madh.
Por, ndërsa vazhdon ta bësh këtë, truri yt mësohet me të. Për të ndjerë kënaqësinë e vjetër, truri yt do të të inkurajojë të vësh bast më të madh, të luash më shumë . Këtu fillon varësia.
Kush është më në rrezik?
- Njerëz që pëlqejnë të marrin vendime të nxituara dhe të marrin rreziqe.
- Njerëz me probleme ekonomike dhe papunësi.
- Njerëzit që kanë vështirësi në marrjen e vendimeve dhe kontrollin e emocioneve të tyre.
- Ata që kanë përjetuar përvoja traumatike në fëmijëri.
- Nëse dikush në familje ka këtë lloj varësie.
- Gjithashtu, ky rrezik është më i lartë për njerëzit me sëmundje të tjera mendore, siç janë depresioni dhe çrregullimet e ankthit.
Pasojat serioze të varësisë nga kumari
Ky zakon mund të ndikojë në çdo aspekt të jetës suaj.
- Probleme financiare: Kjo mund të çojë në borxhe, shitjen e pronës dhe përfundimisht në varfëri.
- Prishja e marrëdhënieve familjare dhe shoqërore: Gënjeshtra dhe vjedhja mund të bëjnë që familja dhe miqtë t'ju refuzojnë.
- Probleme të shëndetit mendor: Mund të shfaqen depresion i rëndë, ankth dhe ndonjëherë edhe mendime për të dëmtuar veten .
- Ndërprerje e punës ose studimeve.
- Çështje ligjore: Në pamundësi për të shlyer borxhet, dikush mund të përdorë aktivitete të paligjshme për të fituar para.
Nëse keni mendime për të dëmtuar veten, ju lutemi mos vuani vetëm. Shkoni menjëherë te mjeku ose flisni me dikë që i besoni për këtë. Marrja e ndihmës nuk është shenjë dobësie.
A ka një trajtim për këtë gjendje?
Po, patjetër që po! Mund ta kalosh këtë. Gjëja më e mirë që mund të bësh është të flasësh me dikë për këtë.
Metoda kryesore e trajtimit është këshillimi (Terapia / Psikoterapia) . Një psikiatër, psikolog ose këshilltar i trajnuar mund t'ju ndihmojë me këtë.
- Ju ndihmon të kontrolloni zakonet dhe dëshirat tuaja të lojërave të fatit.
- Të mëson si ta përballosh stresin në një mënyrë të shëndetshme .
- Të udhëzon të rindërtosh marrëdhëniet e prishura.
- Mëson si të menaxhosh paratë.
Një nga metodat më të përdorura të këshillimit për këtë është Terapia Njohëse e Sjelljes (CBT) . Thënë thjesht, ajo ju ndihmon të identifikoni mendimet dhe zakonet negative që nxisin lojërat e fatit dhe t'i ndryshoni ato.
Në disa raste, mjekët mund të përshkruajnë ilaçe për të trajtuar gjendje të lidhura me to, të tilla si depresioni ose ankthi. Megjithatë, aktualisht nuk ka asnjë ilaç të miratuar posaçërisht për varësinë nga bixhozi.
Udhëtimi drejt rikuperimit nga kjo nuk është diçka që mund ta bësh brenda natës. Duhet kohë. Ndonjëherë mund të rikthehesh në zakonet e vjetra (rikthim). Kjo është normale. Nëse kjo ndodh, mos u dekurajo. Kërko ndihmë dhe fillo udhëtimin nga e para.
Kur duhet të vizitoni një mjek?
Bixhozi nuk është thjesht një lojë, dhe nëse ndjeni se është bërë diçka që ju kontrollon jetën, vizitoni menjëherë një mjek.
Mos u turpëro ose mos ki frikë të flasësh për këtë. Mjeku është aty për të të ndihmuar, jo për të të gjykuar. Ai do të të tregojë mënyrën më të mirë për të dalë nga kjo situatë.
Mesazh për t’u marrë me vete
- Çrregullimi i lojërave të fatit nuk është një dobësi, është një sëmundje mendore e shërueshme.
- Kjo ndryshon mënyrën se si funksionon truri juaj, kështu që është normale të keni vështirësi në kontrollin e dëshirave tuaja.
- Nuk je vetëm. Ka mjekë dhe këshilltarë që mund të të ndihmojnë ta kalosh këtë. Mos u turpëro dhe kërko ndihmë.
- Trajtimi është një udhëtim. Kërkon kohë, durim dhe përkushtim. Edhe nëse rrëzohesh gjatë rrugës, ngrihu përsëri.
- Mbështetja e familjes dhe miqve tuaj do të jetë një forcë e madhe për ju në këtë udhëtim.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න