Le të mësojmë rreth pajisjes që mat rrahjet e zemrës (Monitor i Ritmit të Zemrës)?

Mund ta keni vënë re se shumë njerëz tani mbajnë një pajisje si një orë inteligjente ose një rrip fitnesi. Ata e përdorin atë për të monitoruar rrahjet e zemrës gjatë ushtrimeve, ecjes dhe madje edhe kur qëndrojnë në vend. Pra, sot, le të flasim për atë që është një monitor i rrahjeve të zemrës, si funksionon dhe sa i besueshëm është. Kjo do të jetë shumë e rëndësishme për ju.

Çfarë është ky monitor i rrahjeve të zemrës?

Thënë thjesht, një monitor i rrahjeve të zemrës është një pajisje që mat dhe shfaq rrahjet e zemrës ose pulsin tuaj. Me teknologjinë e sotme, këto pajisje vijnë në dizajne shumë të vogla dhe lehtësisht të veshshme. Dhe sensorët në këto pajisje janë mjaft të saktë.

Por ka diçka shumë të rëndësishme që duhet ta kuptojmë këtu. Ndërsa këto pajisje janë të shkëlqyera për përdorimin tonë personal, ato nuk zëvendësojnë pajisjet mjekësore që përdor një mjek. Pajisjet në spitale janë shumë më të sakta.

Pse kaq shumë njerëz i përdorin këto?

Monitorët e rrahjeve të zemrës janë bërë një veçori shumë e popullarizuar në orët inteligjente dhe monitoruesit e fitnesit këto ditë. Këto pajisje shpesh mund të lidhen me telefonat dhe kompjuterët tanë, kështu që ne mund të monitorojmë dhe analizojmë lehtësisht të dhënat e rrahjeve të zemrës. Njerëzit i përdorin kryesisht për gjëra të tilla si:

• Monitoroni rrahjet e zemrës gjatë ushtrimeve: Mund të monitoroni se sa shpejt rreh zemra juaj kur vraponi ose ushtroheni në palestër.
• Monitoroni nivelet e stresit dhe aktivitetit gjatë gjithë ditës: Kjo do t'ju ndihmojë të kuptoni gjëra të tilla si sa aktivë jeni dhe kur ndiheni më të stresuar.
• Njihni cilësinë e gjumit tuaj natën: Mund të shihni se sa thellë keni fjetur dhe si kanë qenë rrahjet e zemrës gjatë gjumit.
• Nëse keni probleme të caktuara shëndetësore, monitoroni shenjat tuaja jetësore në shtëpi: Disa njerëz këshillohen nga mjekët e tyre që t'i monitorojnë këto gjëra në shtëpi.

Si funksionon kjo pajisje?

Në rregull, ka një gjë të vogël që duhet ta kuptojmë këtu. Ky është ndryshimi midis rrahjeve të zemrës dhe pulsit .

• Rrahjet e zemrës: Kjo është sa herë rreh zemra juaj në minutë.
• Pulsi: Ky është numri i herëve në minutë që enët e gjakut (arteriet) zgjerohen ndërsa zemra rreh.

Zakonisht, këto dy vlera janë të njëjta ose ka një ndryshim shumë të vogël. Megjithatë, disa sëmundje dhe ilaçe mund të shkaktojnë një ndryshim midis të dyjave.

Edhe pse e quajmë monitor të rrahjeve të zemrës, kjo pajisje funksionon në dy mënyra.

1. Elektrike - Elektrokardiografia: Sa herë që zemra juaj rreh, ajo lëshon një sinjal shumë të vogël elektrik. Pajisjet që punojnë me këtë metodë mund ta zbulojnë atë sinjal elektrik dhe të matin rrahjet e zemrës suaj. Kjo është ajo që ndodh në një EKG.

2. Optike - Fotopletizmografia: A e keni vënë re ndonjëherë dritën jeshile në pjesën e poshtme të orës suaj inteligjente? Kjo është ajo që është kjo metodë. Këto pajisje matin rrahjet e zemrës suaj duke dërguar dritë infra të kuqe përmes lëkurës suaj, e cila mat zgjerimin e enëve të gjakut nën lëkurë ndërsa zemra juaj pompon gjak. Disa pajisje gjithashtu mund të matin nivelet e oksigjenit në gjak duke përdorur këtë metodë.

Llojet e zakonshme të monitorëve të rrahjeve të zemrës

Në treg ka disa lloje të këtyre pajisjeve. Le të shohim se cilat janë ato.

A janë këto lexime vërtet të sakta?

Ky është një problem për shumë njerëz. Saktësia e pajisjes ndryshon në varësi të mënyrës se si funksionon dhe aktivitetit që kryeni ndërsa e mbani veshur.

• Pajisjet e shiritit të kraharorit: Këto janë më të saktat sepse matin drejtpërdrejt aktivitetin elektrik të zemrës, duke ju dhënë një lexim të saktë edhe kur jeni në këmbë, vraponi ose ngisni biçikletën.
• Veshje për kyçin e dorës: Këto janë shumë të sakta kur jeni në këmbë ose ecni. Ato janë gjithashtu shpesh të sakta kur vraponi ose ngisni biçikletë. Megjithatë, ato mund të jenë pak të pasakta kur bëni ushtrime që kërkojnë përdorimin e të dy krahëve (si një makinë eliptike).
• Unaza inteligjente: Hulumtimet tregojnë se këto janë të sakta kur thjesht pushoni. Megjithatë, ende nuk ka të dhëna të mjaftueshme për të thënë se si funksionojnë ato gjatë ushtrimeve.
• Telefonat inteligjentë: Aplikacionet që matin duke vendosur gishtin në kamerën e telefonit janë pak më të sakta se aplikacionet që matin duke parë fytyrën tuaj. Por këto janë më të prirura për gabime, pasi një telefon nuk është projektuar për këtë qëllim.

Kur duhet të vizitoni një mjek?

Është shumë e rëndësishme të flisni me një mjek nëse shihni diçka të pazakontë pasi të keni parë të dhënat nga këto pajisje.

Kërkoni ndihmë mjekësore nëse rrahjet e zemrës suaj, kur jeni në qetësi , janë si më poshtë:

• Më pak se 60 rrahje në minutë (bradikardia) .
• Nëse është më shumë se 100 rrahje në minutë (takikardi) .

Gjithashtu, keni një rrahje të çrregullt të zemrës (aritmi).Nëse keni simptoma, veçanërisht palpitacione , duhet patjetër të vizitoni një mjek. Kjo mund të ndiejë sikur zemra juaj po rreh fort në gjoks, po rreh më shpejt ose po kapërcen rrahjet.

Kur të shkoni në Njësinë e Trajtimit të Emergjencave (ETU)

Nëse keni një ose më shumë nga simptomat e mëposhtme, kjo mund të jetë shenjë e një gjendjeje serioze, siç është një atak në zemër. Prandaj, shkoni menjëherë në Departamentin e Urgjencës (ETU) të spitalit më të afërt.

• Dhimbje ose shqetësim në gjoks (Dhimbje në gjoks - Anginë)
• Vështirësi në frymëmarrje (Dispnea)
• Ndjesia e marramendjes ose e kollës së kokës
• Të fikët (Sinkopë)

Këto pajisje janë një mjet i shkëlqyer për të na ndihmuar të qëndrojmë të informuar rreth shëndetit tonë. Por nuk është ide e mirë të entuziazmoheni shumë për të dhënat që ato ofrojnë ose të injoroni simptomat serioze. Nëse keni ndonjë shqetësim, është mirë të flisni me mjekun tuaj.