A keni edhe ju acid të ulët në stomak? Kjo quhet hipoklorhidri!

A përjetoni shpesh dispepsi, urth ose urth? Shpesh mendojmë se këto shkaktohen nga shumë acid në stomak ose gastrit. Por a e dinit se edhe nëse nuk ka mjaftueshëm acid në stomak, domethënë acid të ulët, këto simptoma mund të shfaqen gjithashtu ? Kjo është ajo që ne në mjekësi e quajmë hipoklorhidri. Thënë thjesht, kjo do të thotë që prodhimi i acidit klorhidrik (HCl), acidi kryesor në stomakun tuaj, është i zvogëluar. Pra, sot do të flasim për këtë në më shumë detaje.

Çfarë është hipoklorhidria?

Thënë thjesht, hipoklorhidria është kur stomaku juaj nuk prodhon mjaftueshëm acid klorhidrik (HCl). Acidi klorhidrik është lloji kryesor dhe më i fortë i acidit të prodhuar nga stomaku ynë. Është i rëndësishëm për sistemin tonë tretës, si dhe për sistemin tonë imunitar.

Mendojeni pak, ky acid ndihmon ushqimin që hamë, veçanërisht proteinat, të zbërthehet dhe tretet siç duhet. Është gjithashtu thelbësor për thithjen e lëndëve ushqyese që i nevojiten trupit tonë, për shembull, vitaminës B12 dhe hekurit. Një gjë tjetër është se ky acid ndihmon gjithashtu në kontrollin e baktereve dhe viruseve të dëmshme që hyjnë në stomakun tonë me ushqimin, dhe në mbrojtjen e stomakut nga infeksionet.

Pra, nëse keni hipoklorhidri, keni vështirësi në tretjen e duhur të ushqimit, veçanërisht proteinave. Me kalimin e kohës, kjo mund të çojë në mangësi serioze ushqyese . Jo vetëm kaq, por keni edhe më shumë gjasa të prekeni nga infeksione të ndryshme. Këto infeksione mund të dëmtojnë më tej stomakun dhe të gjithë sistemin tretës.

Cili është ndryshimi midis Hipoklorhidrisë dhe Hiperklorhidrisë?

Këto dy fjalë janë disi të ngjashme, kështu që mund të ngatërrohen. Për shembull, "Hypo-" do të thotë "më pak". "Hyper-" do të thotë "më shumë".

Kjo do të thotë:

• Hipoklorhidria është një gjendje në të cilën stomaku prodhon shumë pak acid klorhidrik (HCl).
• Hiperklorhidria është prodhimi i tepërt i acidit klorhidrik (HCl) në stomak.

Shumë njerëz në vendin tonë, kur përjetojnë simptoma të inflamacionit të stomakut dhe gastritit, mendojnë se shkaku është rritja e acidit të stomakut, e cila quhet hiperklorhidri. Kjo është arsyeja pse ata shpesh përdorin ilaçe që ulin aciditetin.

Por çuditërisht, simptomat që përjetoni ndonjëherë, të tilla si urthi dhe një shije e thartë në fyt (refluks acidi ose refluks laringofaringjal), mund të jenë për shkak të acidit të ulët të stomakut ose hipoklorhidrisë!

Si e dini këtë? Kur acidi i stomakut është i ulët, ushqimi nuk tretet siç duhet. Pastaj, ky ushqim i patretur shkakton formimin e flluskave të gazit brenda stomakut. Kur këto flluska gazi ngrihen, një pjesë e acidit të stomakut mund të udhëtojë lart në ezofag në fyt. Pastaj, edhe sasia e vogël e acidit që arrin në fyt mund t'ju bëjë të ndiheni sikur keni "shumë acid". A e kuptoni?

Si ndikon hipoklorhidria në trupin tonë?

Acidi i stomakut nuk është vetëm një nënprodukt. Ai është i rëndësishëm për shëndetin tonë në shumë mënyra.

Rreziku i mangësive ushqyese

Siç e përmendëm më parë, trupat tanë kanë nevojë për acid të mirë në stomak për të përthithur siç duhet proteinat, vitaminën B12 dhe disa minerale të tjera. Pra, kur ky acid është i ulët, trupi nuk mund t'i zbërthejë dhe përthithur siç duhet këto lëndë ushqyese. Si rezultat, ndodhin ushqime të patretura dhe mangësi ushqyese.

• Mungesa e proteinave dhe e vitaminës B12 mund të çojë në anemi nga mungesa e hekurit, si dhe në anemi nga mungesa e vitaminave. Këto gjendje ndikojnë edhe në sistemin tonë nervor.
• Mungesa e kalciumit dhe magnezit mund të çojë në dobësi të kockave, një gjendje e quajtur osteoporozë.

Probleme afatgjata të sistemit tretës

Në afat të shkurtër, ushqimi i patretur në sistemin tretës mund t'ju shkaktojë shumë shqetësime në stomak. Në afat të gjatë, kjo mund të çojë në probleme më serioze.

Për shembull, ushqimi i patretur mund të fermentohet në zorrë, duke shkaktuar një rritje të padëshiruar të baktereve në zorrën e hollë. Kjo quhet "Mbirritje Bakteriale e Zorrës së Hollë (SIBO)".

Jo vetëm kaq, por kur acidi i stomakut ulet, bakteret e zakonshme si H. pylori mund të rriten jashtë kontrollit. Ky bakter është një shkaktar kryesor i gastritit kronik dhe sëmundjes së ulçerës peptike.

Pse ndodh hipoklorhidria? Cilat janë shkaqet kryesore?

Ekzistojnë disa arsye kryesore për këtë situatë:

Gastriti atrofik

Ky është shkaku më i zakonshëm i hipoklorhidrisë. Gastriti atrofik është një gjendje në të cilën qelizat që sekretojnë acid në stomak vdesin gradualisht dhe bëhen joefektive. Kjo ndodh si rezultat i inflamacionit afatgjatë të stomakut, i njohur si gastrit kronik. Ka shumë shkaqe të gastritit kronik. Shembujt përfshijnë infeksionet bakteriale (veçanërisht H. Pylori), konsumin e tepërt të alkoolit dhe disa sëmundje autoimune.

Infeksioni me H. pylori

Ky është një infeksion bakterial shumë i zakonshëm. Sipas disa statistikave, rreth gjysma e popullsisë së botës e ka këtë infeksion. Disa njerëz mund ta kenë këtë bakter në trupin e tyre pa asnjë simptomë. Por te disa njerëz, ky bakter rritet me shpejtësi në trupin e tyre, duke ndërhyrë në prodhimin e acidit të stomakut dhe me kalimin e kohës, duke zvogëluar sasinë e acidit. Çuditërisht, ulja e acidit të stomakut krijon gjithashtu një mjedis të mirë për rritjen e baktereve `(H. pylori)`.

Përdorimi i vazhdueshëm i ilaçeve që ulin aciditetin

Përdorimi afatgjatë i ilaçeve të tilla si antacidet, bllokuesit e receptorëve H2 dhe veçanërisht frenuesit e pompës së protonit (PPI) është gjithashtu një shkak kryesor i uljes së acidit në stomak.

Imagjinoni, keni urth të vazhdueshëm. Kështu që shkoni në farmaci dhe merrni një ilaç për gastrit (ndoshta PPI). Pas një kohe, inflamacioni qetësohet. Por nëse vazhdoni t'i merrni këto ilaçe për vite me radhë pa këshillën mjekësore, gjëndrat në stomakun tuaj që prodhojnë natyrshëm acid mund të bëhen gradualisht më pak aktive. Atëherë filloni të zhvilloni hipoklorhidri. Në fakt, ilaçet si PPI fillimisht u miratuan vetëm për përdorim afatshkurtër. Por tani ato përshkruhen gjerësisht për gjendje kronike si GERD (sëmundja e refluksit gastroezofageal) dhe urthi, ndonjëherë pa nevojë.

Arsye të tjera

Përveç këtyre arsyeve kryesore, mund të përfshihen edhe disa faktorë të tjerë:

• Plakja: Ndërsa plakemi, edhe qelizat në trupin tonë plaken. Me kalimin e kohës, qelizat që prodhojnë acid në stomak gjithashtu mund të fillojnë të vdesin.
• Stresi kronik: Kjo nuk ka të bëjë vetëm me streset e vogla me të cilat përballemi çdo ditë. Por nëse keni nivele kronike dhe të larta stresi, ai mund të ndikojë edhe në prodhimin e acidit në stomak.
• Kirurgjia në stomak: Dihet që disa operacione në stomak, siç është kirurgjia e bajpasit gastrik, mund të ndikojnë në prodhimin e acidit në stomak.

Cilat janë simptomat e hipoklorhidrisë?

Simptomat e kësaj gjendjeje mund të ndahen në dy pjesë.

Probleme të papritura me tretjen

Këto janë simptomat e para që shfaqen:

• Dhimbje stomaku
• Fryrje stomaku, gazra
• Formimi i gazit
• Diarre (të vjella)
• Kapsllëk
• Kalimi i ushqimit të patretur përmes jashtëqitjeve
• Refluks, Urth

Simptomat e mungesës së lëndëve ushqyese afatgjata

Nëse hipoklorhidria vazhdon, mangësitë ushqyese mund të shkaktojnë gjithashtu simptoma të tilla si:

• Thonjtë thyhen lehtë, bëhen të dobët
• Rënia e flokëve
• Lëkurë e zbehtë
• Lodhje e shpeshtë, rraskapitje
• Dobësi trupore
• Mpirje, ndjesi shpimi gjilpërash në gjymtyrë
• Humbja e kujtesës
• Dhimbje koke

Cilat janë faktorët e rrezikut për hipoklorhidrinë?

Kush ka më shumë gjasa të ketë këtë gjendje?

• Për ata mbi 65 vjeç
• Njerëzit që marrin ilaçe për uljen e aciditetit, siç janë antacidet ose PPI-të, për një kohë të gjatë.
• Për ata me infeksion `H. pylori`
• Për ata që kanë pasur më parë gastrit ose ulçerë në stomak
• Për ata që i janë nënshtruar një operacioni në stomak

Si ta di nëse kam aciditet të ulët në stomak?

Simptomat e hipoklorhidrisë - domethënë, problemet me tretjen, mangësitë ushqyese dhe madje edhe infeksionet bakteriale - mund të jenë simptoma të një numri gjendjesh të tjera. Prandaj, të kesh vetëm këto simptoma nuk do të thotë që ke hipoklorhidri. Ky është vetëm një shkak i mundshëm. Megjithatë, nëse ke disa nga faktorët e rrezikut të përmendur më parë, mund të dyshosh se e ke këtë problem.

Megjithatë, nuk ka asnjë mënyrë për të ditur me siguri nëse kjo gjendje ekziston apo jo pa një test të acidit në stomak.

Një test i thjeshtë që mund ta bëni në shtëpi - testi i sodës së bukës

Kjo është një metodë e thjeshtë që mund ta provoni në shtëpi. Teoria që qëndron pas kësaj është se kur soda e bukës (bikarbonati i natriumit) kombinohet me acidin e stomakut, ajo prodhon gaz dioksid karboni (`CO2`). Ky gaz ju bën të dëshironi të shkoni shpejt në banjo.

Si ta bësh:

1. Duhet të bëhet me stomak bosh (pa ngrënë).

2. Përzieni një lugë çaji sodë buke në gjysmë gote ujë (rreth 115 ml), përzieni mirë dhe pijeni. Sa më i ftohtë të jetë uji, aq më mirë.

3. Pastaj shiko sa kohë të duhet për të arritur në Gudus.

Teoria është: Nëse nuk dilni jashtë brenda tre deri në pesë minutash, kjo do të thotë që nuk keni mjaftueshëm acid në stomak.

E rëndësishme: Ky nuk është një test 100% i saktë. Por mund t'ju japë një ide. Nëse merrni një rezultat pozitiv nga një test në shtëpi si ky, është mirë që patjetër të konsultoheni me një mjek të kualifikuar për këshilla.

Testet e kryera nga mjekët

Mjeku juaj do të dëgjojë simptomat tuaja, historinë mjekësore dhe do të kryejë një ekzaminim fizik. Nëse dyshon për hipoklorhidri, ai ose ajo mund të rekomandojë një nga disa teste për të kontrolluar nivelet e acidit në stomak.

Këto janë disa nga testet kryesore të përdorura:

• Testi i pH-it të Heidelbergut: Në këtë test, ju gëlltisni një kapsulë të vogël që përmban një transmetues radioje. Ai mat pH-in e stomakut tuaj. Pasi të keni matur pH-in tuaj normal, ju jepet një tretësirë ​​sode buke për të pirë për të neutralizuar acidin e stomakut. Pastaj, mjeku mat se sa kohë i duhet stomakut tuaj të kthehet në nivelin e tij normal të acidit. Kjo i lejon mjekut tuaj të shohë se sa mirë stomaku juaj po prodhon dhe sekreton acid.
• Testi SmartPill: SmartPill është gjithashtu një transmetues pa tel që ju e gëlltisni. Në vend që të matë pH-in si testi Heidelberg, ai mat drejtpërdrejt nivelet e acidit në stomakun tuaj.
• Testi i fijes gastrike: Në këtë test, një kapsulë e bashkangjitur në një fije gëlltitet dhe hiqet pas 10 minutash duke e mbajtur atë për fijeje. Fija më pas testohet me letër pH. Normalisht, një stomak i shëndetshëm ka një pH prej 1 deri në 2. Kjo do të thotë se është shumë acid (një pH prej 0 është më acidi). Nëse keni hipoklorhidri, acidi i stomakut tuaj mund të ketë një pH prej 3 deri në 5. Nëse pH është më i lartë se 5, është një gjendje serioze. Kjo quhet aklorhidri . Kjo do të thotë që stomaku juaj nuk ka pothuajse asnjë acid klorhidrik (HCl).

Nëse testet tuaja konfirmojnë se keni hipoklorhidri, mjeku juaj mund të urdhërojë edhe teste shtesë për të kontrolluar për mangësi ushqyese ose infeksione bakteriale. I gjithë ky informacion do të përdoret për të krijuar një plan trajtimi që është i përshtatshëm për ju.

Si trajtohet hipoklorhidria?

Gjatë trajtimit të kësaj, merren parasysh tre aspekte kryesore:

1. Trajtimi i shkakut themelor

Nëse mjeku juaj mund ta përcaktojë saktë shkakun e hipoklorhidrisë suaj, hapi i parë është trajtimi i saj. Kjo mund të përfshijë ndryshimin e ilaçeve, trajtimin e një sëmundjeje themelore ose trajtimin e një infeksioni bakterial me antibiotikë.

2. Shtesa me acid klorhidrik (HCl)

Për të trajtuar mungesën e acidit klorhidrik, mjeku juaj mund të rekomandojë një suplement HCl për ta marrë me vaktet. Për shembull, një suplement i quajtur Betaine hydrochloride. Këto suplemente HCl shpesh vijnë me një enzimë të quajtur Pepsinë. Këto suplemente ndihmojnë procesin e tretjes. Ndonjëherë, kur i përdorni këto, prodhimi i acidit në stomak gradualisht kthehet në normalitet dhe mund të ndaloni së marri këto suplemente. Edhe pse këto janë të disponueshme pa recetë, ato nuk janë të përshtatshme për të gjithë. Prandaj, mos i provoni vetë pa folur me një mjek.

3. Sigurimi i suplementeve për mangësitë ushqyese

Nëse aciditeti i ulët i stomakut ka shkaktuar mangësi të tjera ushqyese, siç janë hekuri, kalciumi ose vitamina B12, mjeku juaj mund të rekomandojë suplemente për të ndihmuar në rimbushjen e këtyre lëndëve ushqyese.

A mund të shërohet hipoklorhidria?

Në shumë raste, kjo gjendje mund të përmbyset ose të trajtohet me sukses me suplemente HCl. Megjithatë, është e rëndësishme të adresohet shkaku themelor. Nëse keni një infeksion, sëmundje ose gjendje inflamatore, ajo mund të vazhdojë të shkaktojë probleme - jo vetëm hipoklorhidri, por edhe probleme të tjera. Prandaj, është thelbësore të kryeni një ekzaminim të plotë mjekësor para se të filloni trajtimin me suplemente HCl. Mjeku juaj mund t'ju ndihmojë të trajtoni siç duhet shkakun e hipoklorhidrisë dhe efektet e saj, të tilla si mangësitë specifike ushqyese.

Cila është një dietë e përshtatshme për njerëzit me aciditet të ulët në stomak?

Vetëm dieta nuk mund të rivendosë nivelet e acidit në stomak. Megjithatë, këto këshilla mund të ndihmojnë në lehtësimin e tretjes kur jetoni me hipoklorhidri:

• Hani proteina të parat në vakte: Konsumimi i ushqimeve të pasura me proteina (si peshku, mishi, vezët, thjerrëzat) në fillim të një vakti ndihmon në stimulimin e prodhimit të acidit në stomak.
• Shtyjeni pirjen e ujit: Shmangni pirjen e ujit ose pijeve të tjera për të paktën 30 minuta pas ngrënies. Kjo i jep stomakut tuaj më shumë kohë për të prodhuar acid dhe për të tretur proteinat.
• Hani ushqime që përmbajnë probiotikë: Konsumimi i ushqimeve probiotike si kosi, miso dhe lakër turshi mund të ndihmojë në rritjen e sasisë së baktereve të mira në zorrë dhe në kontrollin e baktereve të këqija.
• Shmangni ushqimet me shumë yndyrë dhe të përpunuara: Këto ushqime janë të vështira për t’u tretur dhe përmbajnë pak vlera ushqyese.
• Kini kujdes veçanërisht me dietën tuaj nëse jeni vegjetarian: Shumë nga mangësitë ushqyese (proteina, hekur, kalcium, vitaminë B12) të shoqëruara me aciditet të ulët në stomak gjenden në produktet shtazore (mish, peshk, produkte qumështi). Nëse jeni vegjetarian, sigurohuni që t'i merrni këto lëndë ushqyese nga suplementet ose ushqime të tjera të përshtatshme. Një përzierje e mirë e koktejleve të shëndetshme mund të jetë një mënyrë e lehtë për ta bërë këtë.
• Hani vakte të vogla dhe përtypni ato mirë: Për t'i dhënë sistemit tuaj tretës mundësinë më të mirë për të zbërthyer dhe tretur ushqimin siç duhet, hani vakte të vogla në vend të vakteve të mëdha menjëherë. Gjithashtu, përtypni dhe gëlltisni ushqimin mirë.
• Hani vaktin e fundit dy deri në tre orë para gjumit: Jepini trupit tuaj kohë të mjaftueshme për të tretur ushqimin para se të shkoni në shtrat.

Së fundmi, gjëja më e rëndësishme për t'u mbajtur mend!

Hipoklorhidria, ose acidi i ulët në stomak, është një gjendje më e zakonshme, por më pak e njohur nga sa mendojmë. Simptoma të tilla si urthi dhe urthi që shpesh ngatërrohen me hiperklorhidrinë, në fakt mund të jenë për shkak të acidit të ulët në stomak.

Medikamentet e përdorura për të rritur aciditetin e stomakut mund të kontribuojnë në uljen e aciditetit të stomakut dhe të përkeqësojnë problemet e tretjes.

Prandaj, diagnoza dhe testimi i kujdesshëm janë thelbësorë për një trajtim të suksesshëm. Testet mjekësore mund të identifikojnë nëse keni acid të ulët apo të lartë në stomak, si dhe faktorë të tjerë të rëndësishëm që mund të ndikojnë në simptomat tuaja. Me informacionin e duhur, mjeku juaj mund t'ju ndihmojë të zhvilloni një plan të mirë trajtimi për shkaqet dhe efektet e hipoklorhidrisë. Prandaj, nëse keni këto simptoma, sigurohuni që të kërkoni këshilla mjekësore.

Hipoklorhidria , acidi i stomakut, acidi klorhidrik, tretja, mangësitë ushqyese, inflamacioni i stomakut, gastrit, SIBO, H. pylori, PPI-të