A i mungon trupit tuaj oksigjeni? Le të mësojmë rreth hipoksisë.

A ndjeni ndonjëherë gulçim, marramendje ose çorientim? Këto mund të jenë për shkak të hipoksisë, një gjendje në të cilën indet e trupit tuaj nuk marrin oksigjen të mjaftueshëm. Meqenëse kjo mund të jetë pak serioze, le të flasim për këtë në një mënyrë të thjeshtë dhe të lehtë për t’u kuptuar. Mos u frikësoni, gjëja më e rëndësishme është të jeni të vetëdijshëm.

Çfarë është hipoksia? Thënë thjesht...

Në rregull, le të kuptojmë së pari se çfarë është hipoksia. Thënë thjesht, ndodh kur indet e trupit tuaj nuk marrin oksigjen të mjaftueshëm. Kur marrim frymë, oksigjeni shkon në mushkëri. Nga atje, ai absorbohet në gjak përmes qeseve të vogla të ajrit në mushkëri (të quajtura alveola) dhe në enët shumë të holla të gjakut (të quajtura kapilarë) që ndodhen aty pranë. Ky gjak i pasur me oksigjen udhëton më pas në të gjithë trupin dhe u jep oksigjen indeve të tjera.

Mund ta mendoni oksigjenin si një miliard pasagjerë që mbërrijnë në një aeroport (domethënë, në mushkëritë tuaja). Ata merren që andej dhe transportohen në një autostradë (domethënë, në qarkullimin e gjakut) deri në destinacionin e tyre (domethënë, në indet e trupit tuaj). Kur oksigjeni arrin në vendin e tij të duhur, ai i hap rrugën një pasagjeri tjetër , dioksidit të karbonit . Ky dioksid karboni është një produkt i mbeturinave. Ai kthehet në mushkëritë tuaja dhe largohet nga trupi juaj kur nxirrni frymën.

Pra, nëse nuk merrni oksigjen të mjaftueshëm diku gjatë rrugës, mund të ndodhë hipoksi. Kjo kërkon si rrjedhën e ajrit ashtu edhe rrjedhjen e gjakut . Kjo është arsyeja pse njerëzit me sëmundje të mushkërive dhe sëmundje të zemrës janë në rrezik në rritje për të zhvilluar hipoksi. Ne gjithashtu e quajmë dikë që vuan nga hipoksi "hipoksik".

Cili është ndryshimi midis hipoksisë dhe hipoksisë?

Mund t’i keni dëgjuar këto dy fjalë – hipoksi dhe hipoksemi – të përdoren në mënyrë të ndërsjellë. Por ato nuk janë në të vërtetë të njëjta. Emrat janë të ngjashëm, gjë që mund të jetë konfuze, sepse të dyja gjendjet përfshijnë mungesë oksigjeni, por në pjesë të ndryshme të trupit.

• Hipoksia është një ulje e oksigjenit në indet e trupit tuaj .
• Hipoksemia është një ulje e oksigjenit në gjakun tuaj .

Hipoksia shpesh ndodh si pasojë e hipoksemisë, por kjo nuk është gjithmonë rasti. Një person mund të jetë hipoksik pa qenë hipoksemik dhe anasjelltas. A e kupton?

Kush është në rrezik më të lartë për të zhvilluar hipoksi?

Çdo gjendje që zvogëlon sasinë e oksigjenit në gjak, ose çdo gjë që kufizon rrjedhjen e gjakut, mund të shkaktojë hipoksi. Në veçanti,

• COPD (Sëmundja Pulmonare Obstruktive Kronike)
• Emfizemë
• Astmë

Njerëzit me sëmundje të zemrës ose të mushkërive janë në rrezik më të lartë për të zhvilluar hipoksi.

Gjithashtu, disa infeksione si pneumonia, gripi dhe COVID-19 mund ta rrisin këtë rrezik.

Cilat janë efektet dhe simptomat e hipoksisë?

Oksigjeni është thelbësor që qelizat e trupit tonë të prodhojnë energji dhe që organet dhe indet tona të funksionojnë siç duhet. Edhe pse disa inde mund të përshtaten me uljet e përkohshme të niveleve të oksigjenit, hipoksia e zgjatur mund të dëmtojë organet. Dëmtimi i trurit dhe zemrës në veçanti është i rrezikshëm dhe madje mund të çojë në vdekje. Ne e quajmë këtë mungesë oksigjeni në tru hipoksi cerebrale .

Simptomat e hipoksisë mund të ndryshojnë nga personi në person. Varet nga ashpërsia e gjendjes, shkaku themelor dhe cilat pjesë të trupit preken. Kur nivelet e oksigjenit bien, mund të ndiheni sikur nuk mund të merrni frymë ose të mendoni.

Këtu janë disa simptoma të zakonshme të hipoksisë:

• Një prirje e trazuar, e paqëndrueshme.
• Dhimbje koke.
• Konfuzion mendor, pamundësi për të organizuar mendimet e dikujt.
• Frikë dhe ankth i vazhdueshëm.
• Rrahje të shpejta të zemrës (mjekët e quajnë këtë takikardi).
• Frymëmarrje e shpejtë (kjo quhet takipne).
• Vështirësi në frymëmarrje ose gulçim (kjo quhet dispne).

Ndërsa hipoksia bëhet më e rëndë, mund të shfaqen simptoma të tjera:

• Rrahje të ngadalta të zemrës (bradikardi).
• Agjitacion i tepërt.
• Ngjyrosje blu e lëkurës, buzëve dhe thonjve (e quajtur cianozë). Kjo është një shenjë shumë e rrezikshme.

E rëndësishme: Nëse ju ose dikush që njihni ka këto simptoma, është shumë e rëndësishme të kërkoni menjëherë ndihmë mjekësore.

Cilat janë shkaqet kryesore të hipoksisë?

Hipoksia shpesh shkaktohet nga një gjendje mjekësore themelore që ndikon në qarkullimin e gjakut ose frymëmarrjen. Disa gjendje që mund të çojnë në hipoksi përfshijnë:

• Anemia - mungesa e gjakut në trup.
• Astmë.
• Bronkit - Inflamacion i tubave bronkialë.
• COPD (Sëmundja Pulmonare Obstruktive Kronike) - Një sëmundje pulmonare afatgjatë.
• Defekte të lindura të zemrës.
• Disa gjendje të dështimit të zemrës (dështim kardiak kongjestiv).
• Emfizema - dëmtim i qeseve të ajrit në mushkëri.
• Pneumonia - Mund të shkaktohet nga bakteret ose viruset.
• Ajri që mbush hapësirën rreth mushkërive ose kolaps i mushkërive (Pneumotoraks).
• Edemë pulmonare.
• Embolia pulmonare.
• Hipertensioni pulmonar.
• Fibroza pulmonare - dhëmbëza e mushkërive.
• Apnea e gjumit.

Mos u shqetësoni nga kjo listë. Jo të gjithë ata që kanë një nga këto do të zhvillojnë hipoksi, por rreziku është aty.

Ekzistojnë 4 lloje kryesore të hipoksisë:

Që qelizat në indet tona të marrin oksigjen siç duhet, duhet të jenë të sakta disa gjëra:

1. Ajri që thithim duhet të përmbajë oksigjen të mjaftueshëm.

2. Funksioni i shëndetshëm i mushkërive është i nevojshëm për të transportuar oksigjenin në qeset tona të ajrit (`alveolet`).

3. Ju nevojitet një zemër dhe sistem qarkullimi i shëndetshëm për të transportuar gjak të pasur me oksigjen në inde.

4. Duhet të ketë mjaftueshëm qeliza të kuqe të gjakut për të transportuar oksigjen.

5. Qelizat në inde duhet të kenë aftësinë për të përdorur oksigjenin.

Mungesa e oksigjenit në cilëndo nga këto zona mund të shkaktojë një nga katër llojet e hipoksisë.

1. Hipoksi hipoksemike

Ky është lloji më i zakonshëm i hipoksisë . Kjo ndodh kur ka një ulje të sasisë së oksigjenit në gjak (e quajtur hipoksemi). Kjo gjendje mund të shkaktohet nga sëmundjet e mushkërive dhe të zemrës, defektet kongjenitale të zemrës dhe disa ilaçe që ngadalësojnë frymëmarrjen. Gjithashtu, kur shkoni në një zonë me lartësi të madhe si Nuwara Eliya, niveli i oksigjenit në ajër është i ulët, gjë që mund të çojë në hipoksemi, e cila mund të çojë në hipoksi.

2. Hipoksi qarkulluese

Kjo quhet edhe hipoksi stagnante ose hipoksi ishemike. Ajo që ndodh këtu është se gjaku juaj mund të ketë shumë oksigjen, por nëse zemra juaj nuk po pompon gjakun siç duhet, ose nëse një enë gjaku është e bllokuar diku, ai oksigjen nuk po arrin në indet tuaja. Dështimi kardiak kongjestiv dhe mpiksjet e gjakut rrisin rrezikun e këtij lloji të hipoksisë.

3. Hipoksia Anemike

Tani, disa njerëz thonë se kanë presion të ulët të gjakut, apo jo? Kjo do të thotë se nuk kanë mjaftueshëm qeliza të kuqe të gjakut. Këto qeliza të kuqe të gjakut janë ato që transportojnë oksigjen nga mushkëritë në pjesën tjetër të trupit. Pra, nëse nuk keni mjaftueshëm qeliza të kuqe të gjakut për të transportuar oksigjen, domethënë, nëse keni anemi, ndodh ky lloj hipoksie. Nëse trupi nuk prodhon mjaftueshëm qeliza të kuqe të gjakut, ose nëse qelizat e kuqe të gjakut që prodhohen janë të deformuara, mund të ndodhë anemia.

4. Hipoksi histotoksike

Kjo është pak më ndryshe. Këtu, mushkëritë tuaja po marrin oksigjen të mjaftueshëm dhe gjaku juaj po e merr atë. Por për ndonjë arsye, qelizat në inde nuk mund ta përdorin atë oksigjen siç duhet. Kjo është e ngjashme me atë që mund të ndodhë kur gëlltisni një helm si cianidi. Edhe pse qelizat po marrin oksigjen, ato nuk mund ta përdorin atë.

Si diagnostikohet hipoksia?

Mjeku juaj së pari do t'ju ekzaminojë, do të dëgjojë zemrën dhe mushkëritë tuaja. Ata gjithashtu mund të kontrollojnë lëkurën, thonjtë dhe buzët tuaja për bluzë. Përveç kësaj, ata mund të urdhërojnë teste të tjera për të kontrolluar nivelet e oksigjenit dhe për të gjetur shkakun themelor të hipoksisë:

• Puls oksimetria: Ky është një test shumë i thjeshtë dhe pa dhimbje. Një sensor i vogël fiksohet në gishtin tuaj. Ai mat sasinë e oksigjenit në gjakun tuaj. Me siguri e keni parë këtë shumë herë.
• Testi i Gazrave të Gjakut Arterial (ABG): Kjo përfshin marrjen e një sasie të vogël gjaku nga një arterie në kyçin e dorës, krahun ose ijën tuaj duke përdorur një gjilpërë të hollë për të kontrolluar nivelet e oksigjenit.
• Testi i Funksionit Pulmonar (PFT): Ky test përfshin marrjen e frymëmarrjes dhe nxjerrjen e saj përmes një gryke të lidhur me një aparat. Ai mat se sa mirë funksionojnë mushkëritë tuaja.
• Testet e imazherisë: Teste të tilla si rrezet X, skanimet CT dhe skanimet V/Q marrin fotografi të organeve tuaja të brendshme. Këto mund të ndihmojnë në përcaktimin e shkakut të hipoksisë.
• Testi i Ecjes Gjashtëminutëshe (6MWT): Ky test mat se sa larg mund të ecni në një zonë të sheshtë për gjashtë minuta. Ky test mund t'ju japë një ide për funksionin e mushkërive dhe zemrës suaj.

Si trajtohet hipoksia?

Trajtimi për hipoksinë varet nga shkaku themelor . Mund të jetë një ngjarje e njëhershme ose një gjendje kronike. Mundësitë e trajtimit përfshijnë:

• Ilaçe që hapin rrugët e frymëmarrjes, të tilla si steroidet e thithura, për të trajtuar astmën ose sëmundje të tjera të mushkërive.
• Ilaçe që zvogëlojnë lëngjet e tepërta në mushkëri (të quajtura "diuretikë").
• Përdorimi i një maske CPAP (Presion i Vazhdueshëm Pozitiv i Rrugëve të Ajrit) për të trajtuar apnenë e gjumit.
• Përdorimi i BiPAP® (BiLevel Pozitive Airway Pressure) (shpesh i njohur me emrin e markës BiPAP®) për COPD dhe disa gjendje të apnesë së gjumit.
• Oksigjen shtesë për hipoksi kronike. Kjo përfshin lidhjen e një makine oksigjeni, qoftë nëpërmjet një maske ose një tubi, në hundën tuaj për të rritur sasinë e oksigjenit që arrin në mushkëri dhe në qeset e ajrit (alveolet).
• Në rastet e hipoksisë së rëndë akute, ventilimi mekanik mund të kryhet në spital.

Si mund t’i menaxhoj simptomat e hipoksisë?

Nëse ndiheni të pasigurt në këmbë, rrahjet e zemrës ose frymëmarrja juaj janë të shpejta, ose thonjtë, buzët ose lëkura juaj duken blu, duhet patjetër të kërkoni menjëherë ndihmë mjekësore . A e dini çfarë? Hipoksia është një gjendje që duhet trajtuar menjëherë. Nëse jo, ndonjëherë mund të dëmtojë organe të rëndësishme në trupin tonë.

Në gjendje afatgjata si COPD, kjo hipoksi mund të vazhdojë, por simptomat mund të mos jenë aq të rënda. Në raste të tilla, mjeku juaj do t'ju tregojë se si ta menaxhoni gjendjen tuaj dhe të zvogëloni rrezikun e niveleve të ulëta të oksigjenit. Mos i injoroni kurrë simptomat e reja. Nëse vini re diçka të ndryshme, njoftoni mjekun tuaj.

Si të zvogëlohet rreziku i hipoksisë?

Mënyra më e mirë për të zvogëluar rrezikun e hipoksisë është të menaxhoni siç duhet çdo gjendje mjekësore themelore që mund të ulë nivelet e oksigjenit. Nëse keni sëmundje të zemrës ose të mushkërive, bisedoni me mjekun tuaj për mënyra specifike për të zvogëluar rrezikun.

Mbani mend se disa ilaçe dhe situata të caktuara, të tilla si udhëtimi në lartësi të mëdha, mund të rrisin rrezikun e hipoksisë. Pyesni mjekun tuaj për masat paraprake të veçanta që duhet të merrni kur udhëtoni ose ndryshoni ilaçet.

Si mund të jetoj me këtë situatë?

Hipoksia zakonisht kërkon kujdes të menjëhershëm mjekësor. Mjeku juaj do t'ju shpjegojë shkakun themelor dhe si ta menaxhoni atë në të ardhmen.

Në disa raste, hipoksia zgjidhet kur trajtohet gjendja themelore, duke eliminuar nevojën për oksigjen plotësues. Megjithatë, në disa raste, oksigjeni plotësues kronik mund të jetë i nevojshëm për të parandaluar hipoksinë dhe për të parandaluar dëmtimin e indeve nga nivelet e ulëta të oksigjenit. Mjeku juaj do të diskutojë opsionet që janë të përshtatshme për ju.

Si kujdesem për veten time?

Nëse keni një gjendje mjekësore themelore që ka shkaktuar ose ka të ngjarë të shkaktojë hipoksi, menaxhimi i asaj gjendjeje është mënyra më e mirë për të zvogëluar rrezikun që ajo të ndodhë përsëri.

• Mos i injoroni simptomat e reja. Nëse mendoni se diçka nuk shkon, mbështetuni te instinktet tuaja dhe vizitoni mjekun ose shkoni në Departamentin e Urgjencës (UR) .
• Kujdesu për veten. Nëse vuani nga astma, kini kujdes me shkaktarët e saj. Mbani gjithmonë me vete një inhalator shpëtimi, nëse ju është përshkruar nga mjeku juaj. Bëni ushtrime të frymëmarrjes siç ju ka përshkruar mjeku juaj.
• Shmangni pirjen e duhanit dhe përdorimin e produkteve të duhanit. Nëse pini duhan, lënia e tij mund të përmirësojë funksionin e mushkërive dhe të parandalojë dëmtime të mëtejshme.
• Merrni çdo ilaç që mjeku juaj përshkruan saktësisht.
• Nëse do të udhëtoni në lartësi të mëdha, bëni një plan. Edhe njerëzit pa ndonjë problem shëndetësor mund të përjetojnë vështirësi në frymëmarrje në lartësi të mëdha. Kuptoni se si kjo do t'ju ndikojë dhe bëni një plan për t'u përshtatur me ndryshimin. Gjithashtu, merrni në konsideratë se çfarë të bëni nëse keni nevojë për këshilla mjekësore. Jepini vetes kohë të mjaftueshme për t'u aklimatizuar, nëse është e nevojshme, dhe sillni çdo pajisje ose ilaç shtesë që mund t'ju nevojitet.

Kur duhet të shkoj në Departamentin e Urgjencës (ETU) ?

Hipoksia është një gjendje potencialisht kërcënuese për jetën. Nëse keni ndonjë simptomë të hipoksisë, ose nëse të tjerët vënë re një ndryshim të papritur në sjelljen ose vetëdijen tuaj (konfuzion, agjitacion, vetëdije të ndryshuar), shkoni menjëherë në Departamentin e Urgjencës (UR) . Nëse keni një gjendje të vazhdueshme mjekësore dhe simptomat tuaja të zakonshme përkeqësohen papritur, ose nëse zhvilloni simptoma të reja që mendoni se mund të jenë hipoksi, shkoni në Departamentin e Urgjencës.

Çfarë pyetjesh duhet t'i bëj mjekut tim?

Nëse ju ose një i dashur jeni diagnostikuar me hipoksi, ja disa pyetje që duhet t'i bëni mjekut tuaj:

• Doktor, a është kjo hipoksi për shkak të ndonjë sëmundjeje tjetër themelore?
• Si mund ta menaxhoj gjendjen time për të zvogëluar rrezikun e hipoksisë?
• A ka shkaktuar kjo ndonjë dëmtim të organeve të mia, apo ka pasur ndërlikime të tjera?
• A duhet të bëj ndonjë ndryshim në stilin tim të jetesës për të zvogëluar rrezikun e hipoksisë?
• A mund ta rrisë ndryshimi i planeve të udhëtimit ose i ilaçeve rrezikun e hipoksisë?

Së fundmi, mos harroni (Mesazhi që duhet ta merrni në shtëpi)

Hipoksia është një gjendje kërcënuese për jetën, por mund të trajtohet me kujdes të menjëhershëm mjekësor. Nëse keni një sëmundje të zemrës ose të mushkërive që ju vë në rrezik për hipoksi, bisedoni me mjekun tuaj se cilat simptoma duhet të keni kujdes dhe çfarë të bëni nëse mendoni se nivelet e oksigjenit janë të ulëta.

Mbani mend, ju e njihni trupin tuaj më mirë. Pra, nëse keni ndonjë simptomë që ju shqetëson, mos hezitoni të telefononi menjëherë mjekun tuaj ose të shkoni në Departamentin më të afërt të Urgjencës (UEM) . Qëndroni të shëndetshëm!

Hipoksi , oksigjen, vështirësi në frymëmarrje, sëmundje të mushkërive, sëmundje të zemrës, simptoma, trajtim