A po ndjeni dhimbje? A po ju mpihen gjymtyrët? Kjo mund të jetë Mioziti i Trupave Përfshirëse (IBM)!

A ndiheni ndonjëherë sikur keni vështirësi të mbani gjërat, të mbërtheni një buton apo edhe të ecni? Mund të jeni duke menduar: "Oh, kjo është diçka që ndodh kur plakesh". Por ndonjëherë, këto gjëra nuk janë aq të thjeshta. Sot, do të flasim për një gjendje të rrallë, por shumë të rëndësishme për të cilën duhet të jeni të vetëdijshëm. Kjo quhet `Mioziti i Trupit Përfshirës`, i njohur edhe si `(IBM)` shkurt.

Çfarë është `Mioziti i Trupave Përfshirëse (IBM)`? Le ta kuptojmë thjesht!

Thënë thjesht, `Mioziti i Trupit Përfshirës` është një gjendje që dobëson gradualisht muskujt tuaj, por nuk shkakton shumë dhimbje. Zakonisht fillon pas moshës 50 vjeç. Mendoni pak, mund të keni vështirësi të `shtrëngoni` diçka të vogël, të keni vështirësi të `kapni` diçka, ose edhe të pengoheni dhe të rrëzoheni kur thjesht ecni. Këto janë shenjat e hershme që mund të vini re.

Kjo gjendje, e quajtur `IBM`, zhvillohet gradualisht gjatë shumë viteve. Nuk është një gjendje kërcënuese për jetën. Kjo do të thotë se nuk do t'ju vrasë. Megjithatë, me kalimin e kohës, mund ta bëjë të vështirë kryerjen e aktiviteteve të përditshme, të cilat mund të çojnë në një farë shkalle paaftësie. Ndonjëherë, vetëm njëra anë e trupit tuaj preket më shumë. Rreth gjysma e njerëzve me këtë gjendje mund të kenë gjithashtu `vështirësi në gëlltitje`.

Mjerisht, ende nuk ka kurë për IBM. Por mos u shqetësoni! Terapia fizike mund t'ju ndihmojë të ruani forcën e muskujve për aq kohë sa të jetë e mundur.

Sa e zakonshme është kjo situatë `IBM`?

Mioziti i Trupit Përfshirës është një gjendje që i përket një grupi sëmundjesh që dobësojnë muskujt të quajtura miopati. Miopatitë janë sëmundje që sulmojnë dhe dobësojnë fibrat muskulore. Hulumtimet sugjerojnë se IBM prek midis 5 dhe 9 nga çdo milion të rritur. Është gjithashtu rreth tre herë më e zakonshme tek burrat sesa tek gratë (3:1).

Cilat janë simptomat e `Miozitit të Trupave Përfshirëse (IBM)`? Le ta zbulojmë saktësisht!

Dobësia muskulore e shkaktuar nga IBM zhvillohet shumë ngadalë. Shpesh fillon në gjymtyrë. Së pari mund të vini re dobësi në këmbë, kofshë ose duar, kyçe ose gishta. Mendoni për këtë në këtë mënyrë: disa njerëz kanë vështirësi në mbylljen e butonave të një këmishe, ose stilolapsat e tyre nuk shkruajnë mirë. Të tjerë kanë vështirësi në ngjitjen e shkallëve, ose pengohen dhe bien ndërsa ecin.

Ndërsa simptomat përkeqësohen gradualisht, mund të vini re gjëra të tilla si:

• Muskujt në krahë, këmbë, shpatulla, zonën e vitheve, pëllëmbët e duarve dhe gishtat gradualisht dobësohen. Imagjinoni, nuk mund të ngrini gjëra që më parë mund t’i ngrinit lehtësisht dhe keni vështirësi të ngriheni nga karrigia.
• Dobësim i muskujve në qafë ose ezofag. Kjo mund ta bëjë të vështirë mbajtjen e kokës drejt, ta bëjë të vështirë gëlltitjen e ushqimit dhe madje mund të shkaktojë ngecjen e ushqimit.
• Atrofia muskulore është qartësisht e dukshme. Kjo do të thotë që muskujt janë tkurrur dhe janë bërë shumë të hollë.
• Dhimbje e lehtë dhe e shpeshtë muskulore (`mialgji`). Megjithatë, kjo dhimbje nuk ndodh tek të gjithë, dhe edhe nëse ndodh, nuk është shumë e rëndë.

Për shembull, imagjinoni sikur keni një mik të quajtur Sunil. Ai nuk është në gjendje ta mbajë siç duhet filxhanin e çajit për ca kohë, i rrëshqet vazhdimisht nga dora. Kur shkon të lexojë gazetën, i dridhet dora. Në fillim mendoi se ishte thjesht lodhje. Por më vonë, e kuptoi se kjo mund të ishte një simptomë e hershme e `IBM`.

Pse ndodh ky `Miozit i Trupave Përfshirës (IBM)`? Cili është shkaku?

Në fakt, kjo gjendje e quajtur `Mioziti i Trupave Përfshirës` është `idiopatike`. Domethënë, duket se ndodh pa ndonjë shkak specifik. Ashtu si llojet e tjera të `miozitit`, në këtë rast, inflamacioni afatgjatë në muskuj (`inflamacion kronik`) është shkaku kryesor i dobësisë muskulore. Megjithatë, studiuesit ende nuk e dinë saktësisht pse ndodh ky inflamacion. Ata dyshojnë se mund të jetë për shkak të një problemi me sistemin imunitar (`sëmundje autoimune`) . Domethënë, qelizat që mbrojnë trupin tonë sulmojnë gabimisht qelizat tona muskulore.

`Trupat përfshirës` lidhen gjithashtu me `IBM`. Këto janë grumbuj proteinash anormale që depozitohen brenda qelizave muskulore. Ato mund të shkaktohen nga një infeksion viral, dëmtim qelizor ose mutacione gjenetike . Këta `trupa përfshirës` shihen edhe në sëmundjet neurodegjenerative si `ALS`. Ato mund të ndërhyjnë në funksionimin normal të qelizave.

Dallimi midis 'Miopatisë së Trupave Përfshirëse' dhe 'Miozitit të Trupave Përfshirëse'

Ndonjëherë `Mioziti i Trupave Përfshirëse` quhet edhe `miozit sporadik i trupave përfshirës (sIBM)`. `Sporadik` do të thotë se ndodh rastësisht, ose pa një shkak specifik. Kjo është për ta dalluar atë nga gjendje të ngjashme që janë trashëgimore. Ato që janë trashëgimore quhen `miopati trashëgimore të trupave përfshirës (hIMB)`. Kur themi `miopati të trupave përfshirës`, të dyja këto lloje i përkasin njëra-tjetrës. Tani po flasim për `sIBM` që ndodh rastësisht.

Si diagnostikohet `Mioziti i Trupave Përfshirës`? Çfarë testesh bëhen?

Për të zbuluar nëse keni IBM, një mjek së pari do t'ju pyesë për simptomat tuaja dhe do të ekzaminojë muskujt tuaj. Simptomat e miozitit të trupave përfshirje mund të jenë të ngjashme me ato të sëmundjeve të tjera, të tilla si polimioziti dhe miastenia gravis. Mjeku juaj do të kërkojë gjëra specifike si:

• Cilat muskuj preken? (p.sh., në gishta ose në kofshë?)
• A preket më shumë vetëm njëra anë e trupit?
• A është atrofia muskulore qartë e dukshme?
• Sa vjeç ishit kur filluan simptomat? (Zakonisht pas moshës 50 vjeç)

Pastaj, mund të bëhen disa teste për të "përjashtuar" gjendje të tjera, të tilla si:

• Testi i Kreatin Kinazës (CK): Ky test mat nivelin e një enzime të veçantë në gjak. Ky nivel i `CK` mund të rritet kur ka dëmtime të muskujve.
• Testet e gjakut për viruse dhe sëmundje të ndryshme autoimune.
• Elektromiograma (EMG): Kjo mat aktivitetin elektrik në muskujt tuaj. Kryhet duke futur gjilpëra të vogla në muskuj.
• Studimi i Përçueshmërisë Nervore (NCS): Ky studim mat shpejtësinë me të cilën një impuls elektrik udhëton nëpër nerva (nerva motorikë) që kontrollojnë muskujt tuaj.

Testi i biopsisë së muskujve

Mënyra më e mirë për të konfirmuar nëse keni miozit me trupa përfshirjeje është të merrni një copë të vogël indi (biopsi) nga muskuli i prekur. Një patolog do ta shqyrtojë këtë mostër indi nën mikroskop. Nëse keni IBM, ai ose ajo do të jetë në gjendje të shohë trupa përfshirjeje (grumbullime proteinash anormale, flluska ose vakuola) në mostër.

A ka ndonjë trajtim efektiv për `Miozitin e Trupave Përfshirës`?

Fatkeqësisht, nuk ka një trajtim efektiv për miozitin me trupa përfshirjeje. Ndryshe nga gjendjet e tjera inflamatore dhe sëmundjet autoimune, ai nuk i përgjigjet kortikosteroideve ose ilaçeve imunosupresuese.

Por mos e humbni shpresën! Terapia fizike dhe ushtrimet e rregullta janë thelbësore për të ruajtur forcën e muskujve për aq kohë sa të jetë e mundur. Ushtrimet mund të ndihmojnë në parandalimin e dobësisë së mëtejshme të muskujve.

Ndërsa sëmundja përparon dhe bëhet e vështirë të kryeni aktivitetet e përditshme, mund t'ju duhet të mësoni mënyra të reja për të bërë gjërat. Këtu mund të ndihmojë terapia okupacionale . Për shembull, ata mund t'ju mësojnë se si të përdorni pajisje të ndryshme për t'ju ndihmuar të visheni, të hani dhe të shkruani. Disa njerëz mund të kenë nevojë gjithashtu të mësojnë se si të përdorin një karrige me rrota. Nëse keni vështirësi në gëlltitje, një Patolog i të Folurit dhe Gjuhës (SLP) mund t'ju ndihmojë. Ata mund t'ju mësojnë se si të gëlltisni në mënyrë të sigurt dhe të bëni ushtrime gëlltitjeje.

Nëse kam `Miozit të Trupave Përfshirës`, çfarë duhet të pres?

Nëse keni IBM, do të përparojë ngadalë. Siç u përmend më parë, kjo nuk do të ndikojë në jetëgjatësinë tuaj. Megjithatë, mund të ketë ndikim në cilësinë e jetës suaj. Mund t'ju duhet të mbështeteni te të tjerët ose të mësoni mënyra të reja për të bërë gjërat. Shumica e njerëzve nuk do ta humbasin plotësisht aftësinë e tyre për të ecur, por disa mund të kenë nevojë për një karrige me rrota pas 10-15 vjetësh.

Si mund të kujdesem për veten ndërsa jetoj me miozitin e trupave përfshirjes?

Do të duhet të jetoni me `Miozitin e Trupit Përfshirës` për një kohë të gjatë dhe kjo mund të bëhet paksa sfiduese me kalimin e kohës. Mënyra më e mirë për t'u përballur me këtë është të bëni një plan afatgjatë për t'u kujdesur për shëndetin tuaj fizik dhe mendor. Kjo do të thotë të vazhdoni të praktikoni zakone të vogla që ju ndihmojnë të qëndroni mirë. Për shembull:

• Vazhdoni programin tuaj të ushtrimeve. Mund të jeni në terapi fizike ose mund të keni kaluar në një program ushtrimesh në shtëpi. Vazhdimi i kësaj rutine do t'ju ndihmojë të mbani muskujt tuaj sa më të fortë të jetë e mundur.
• Ndiqni një "stil jetese mirëqenieje". Nëse ushqeheni mirë, flini mirë, menaxhoni stresin dhe ruani marrëdhëniet tuaja të rëndësishme, do të ndiheni më mirë në përgjithësi.
• Bashkohuni me grupet mbështetëse. Mund të merrni shumë forcë mendore dhe këshilla praktike nga njerëz të tjerë që kanë kaluar ose po kalojnë të njëjtën gjë si ju. Është gjithashtu mirë të ndihesh sikur "Nuk jam i vetmi që po kaloj nëpër këtë".
• Shqyrtoni përshtatjet në shtëpi dhe në punë. Ka shumë ndihma lëvizshmërie dhe pajisje ndihmëse që mund t'i ndihmojnë njerëzit me aftësi të kufizuara fizike t'i bëjnë detyrat e përditshme më të lehta.
• Vizitoni mjekun tuaj rregullisht. Qëndroni në kontakt me mjekun tuaj. Njoftoni menjëherë mjekun tuaj nëse vini re ndonjë simptomë të re, siç është vështirësia në gëlltitje ose nëse një simptomë ekzistuese përkeqësohet.
• Shqyrtoni provat klinike. Studiuesit janë vazhdimisht në kërkim të trajtimeve të reja që mund të ndihmojnë me miozitin e trupave përfshirjes. Ju gjithashtu mund të merrni pjesë në këto prova.

Kjo gjendje, e quajtur `Mioziti i trupave përfshirjes`, shpesh ndodh në moshën e mesme, kur nuk ka shpresë. Askush nuk pret që papritmas të zhvillojë një sëmundje të pashërueshme dhe progresive. Mund të jetë pak e vështirë për t'u përballuar dhe për t'ua shpjeguar atyre që kujdesen për ty, veçanërisht nëse nuk kanë dëgjuar kurrë më parë për këtë sëmundje.

Por mos harroni, kjo është një sëmundje me rritje shumë të ngadaltë. Pra, ka shumë kohë për të menduar për ndryshimet e ardhshme dhe për të bërë rregullimet në përputhje me rrethanat. Askush nuk mund të thotë me siguri se si do t'ju ndikojë kjo. Megjithatë, me një qasje optimiste, ka shumë gjëra që mund të bëni për të ruajtur shëndetin dhe mirëqenien tuaj të përgjithshme në vitet në vijim.

Gjërat më të rëndësishme që duhet të mbajmë mend (Mesazhi për t'u marrë me vete)

Në rregull, pra kemi folur shumë rreth `Miozitit të Trupave Përfshirës (IBM)`. Së fundmi, ja gjërat më të rëndësishme që duhet të mbani mend:

• IBM është një sëmundje progresive e dobësisë muskulore që është më e zakonshme pas moshës 50 vjeç. Dhimbja është e lehtë, por me kalimin e kohës mund të ndikojë në aktivitetet e përditshme.
• Nuk ka kurë për këtë , por fizioterapia dhe ushtrimet mund të ndihmojnë në ruajtjen e forcës muskulore për aq kohë sa të jetë e mundur.
• Simptomat mund të përfshijnë vështirësi në kapjen e objekteve, pengim gjatë ecjes dhe vështirësi në gëlltitje të ushqimit .
• Shkaku i saktë është i panjohur (`idiopatik`), por mund të jetë një problem me sistemin imunitar.
• Sëmundja konfirmohet përfundimisht vetëm nga një biopsi muskulore.
• Kjo nuk është kërcënuese për jetën , por mund të ndikojë në cilësinë e jetës.
• Është shumë e rëndësishme të qëndroni pozitivë, të ndiqni këshillat mjekësore dhe të merrni mbështetjen e nevojshme.

Nëse ju ose dikush që njihni po përjeton këto simptoma, është mirë të kërkoni ndihmë mjekësore. Mos harroni, nuk jeni vetëm, ka shumë njerëz që mund t'ju ndihmojnë!

Dobësi muskulore , sëmundje IBM, terapi fizike, sëmundje muskulore, shëndet i të moshuarve, vështirësi në gëlltitje, sëmundje neurologjike