A po përjetoni dhimbje dhe akumulim dhjami në këmbë dhe krahë? Le të flasim për këtë (Lipedemë)!

A ndjeni ndonjëherë sikur disa zona të trupit tuaj, veçanërisht këmbët, kofshët dhe vithet, janë më të mëdha se pjesa tjetër? Ndoshta edhe dhemb kur i shtypni. Edhe pse keni mbajtur dietë dhe keni bërë ushtrime, pjesa e sipërme e trupit tuaj është bërë më e hollë, por këto zona mbeten të njëjta? Atëherë kjo është diçka që mund të jetë shumë e rëndësishme për ju. Kjo gjendje quhet `(Lipedemë)`.

Çfarë është `(Lipedema)`? Le ta kuptojmë saktësisht?

Thënë thjesht, `(Lipedema)` është një gjendje afatgjatë në të cilën dhjami grumbullohet në mënyrë anormale në trupin tonë, veçanërisht në pjesën e poshtme - domethënë, në vende si vithe, kofshë dhe vithe . Mendojeni si dhjam që grumbullohet vetëm në pjesë të caktuara të trupit. Tek disa njerëz, mund të ndodhë edhe në zonën e vitheve ose në pjesën e sipërme të krahëve. Megjithatë, thuhet se në shumicën e rasteve nuk prek pëllëmbët ose shputat e këmbëve .

Shumë njerëz mendojnë se kjo është thjesht mbipesha ose një sëmundje e quajtur "(Limfedemë)" që shkakton ënjtje të nyjeve limfatike. Por në fakt këto janë tre gjendje të ndryshme. Megjithatë, njerëzit me "(Lipedemë)" kanë gjithashtu më shumë gjasa të zhvillojnë "(Limfedemë)" më vonë në jetë. Shumë njerëz me "(Lipedemë)" kanë një indeks të masës trupore, domethënë "(Indeksi i Masës Trupore - BMI)", i cili është më shumë se 35.

Gjëja më e rëndësishme është se, pavarësisht se sa shumë mbani dietë, ushtroheni dhe humbni peshë në pjesën e sipërme të trupit, dhjami i depozituar në pjesën e poshtme të trupit (lipedema) nuk pakësohet lehtë. Kjo është një çështje që i bën shumë njerëz të ndihen në siklet.

A ekzistojnë lloje të ndryshme të `(Lipedemës)`?

Po, ekzistojnë lloje të ndryshme të `(Lipedemës)`. Mund të keni më shumë se një nga këto lloje në varësi të vendit ku keni simptoma. Le të shohim se cilat janë ato:

• Tipi I: Në këtë lloj, dhjami ruhet midis vitheve dhe vitheve.
• Tipi II: Këtu, dhjami grumbullohet nga legeni deri në gjunjë.
• Tipi III: Në këtë lloj, dhjami mund të jetë i pranishëm nga legeni deri te kyçet e këmbëve.
• Tipi IV: Ky prek të dy krahët. Yndyra depozitohet nga shpatulla deri në kyçin e dorës.
• Tipi V: Në këtë lloj, dhjami grumbullohet nga gjunjët deri te kyçet e këmbëve.

Sa e zakonshme është kjo gjendje e quajtur `(Lipedema)`?

Është e vështirë të japësh statistika të sakta se sa e zakonshme është lipedema. Disa studime sugjerojnë se prek rreth një në 72,000 njerëz. Megjithatë, ekspertët besojnë se numri mund të jetë shumë më i lartë. Kjo për shkak se gjendja shpesh ngatërrohet me obezitetin ose limfedemën, një ënjtje të sistemit limfatik. Një tjetër vlerësim global është se rreth 11% e grave vuajnë nga lipedema . Është shumë e rrallë tek burrat.

Cilat janë simptomat e `(Lipedemës)`? Shihni nëse i keni edhe këto.

Në rregull, tani le të shohim se cilat janë simptomat kryesore të `(Lipedemës)`. Është shumë e rëndësishme të jemi të vetëdijshëm për këto.

• Akumulimi i dhjamit në të dyja anët e trupit: Ju keni akumulim simetrik të dhjamit në të dyja anët e trupit tuaj, në vende si vithe, kofshë, vithe dhe ndonjëherë në pjesën e sipërme të krahëve.
• Gungëza nën lëkurë: Në këto zona ku depozitohet dhjami, mund të ndihen gunga të diçkaje, si guralecë të vegjël, nën lëkurë.
• Dhimbje: Kjo është një nga simptomat kryesore të `(Lipedemës)`. Për disa, kjo dhimbje mund të jetë një dhimbje e lehtë që ndodh vetëm kur shtypni mbi të. Për të tjerët, mund të jetë një dhimbje e vazhdueshme dhe e padurueshme.
• Rëndësi në këmbë: Ndjesia sikur këmbët janë shumë të rënda dhe zvarriten.
• Ënjtje: Zonat e prekura mund të jenë të fryra.
• Mavijoset lehtë: Lëkura është shumë delikate, kështu që edhe një gungë e vogël mund të mavijoset ose të kthehet në blu.
• Lodhje e vazhdueshme: Ndiheni më të lodhur dhe të rraskapitur se zakonisht.

Cilat janë shkaqet e `(Lipedemës)`?

Të them të drejtën, mjekët ende nuk kanë qenë në gjendje të përcaktojnë shkakun e saktë të lipedemës. Megjithatë, mendohet se ka disa faktorë që kontribuojnë në të:

• Faktorët trashëgues: Shpesh mendohet se kjo mund të jetë e trashëgueshme. Hulumtimet kanë treguar se midis 20% dhe 60% të rasteve janë të trashëgueshme. Kjo do të thotë që nëse nëna ose gjyshja juaj e kanë pasur këtë gjendje, keni më shumë gjasa ta zhvilloni edhe ju.
• Ndikimi Hormonal: Meqenëse kjo gjendje është më e zakonshme tek gratë, dyshohet se lidhet me hormonet. Lipedema mund të fillojë ose të përkeqësohet gjatë kohërave të mëposhtme:
• Puberteti është koha e pubertetit.
• Gjatë shtatzënisë.
• Gjatë menopauzës.
• Kur merrni pilula kontraceptive që përmbajnë hormone.
• Obeziteti dhe Lipedema: Obeziteti nuk shkakton Lipedemë. Megjithatë, më shumë se gjysma e njerëzve me Lipedemë kanë një indeks të masës trupore (BMI) më të madh se 35. Kjo sugjeron se mund të ketë një lidhje midis dy gjendjeve.

Kush është në rrezik më të lartë për të zhvilluar `(Lipedema)`?

Ju jeni në rrezik pak më të lartë për të zhvilluar “Lipedema” nëse keni këta faktorë:

• Të qenit grua: Siç u përmend më parë, kjo është më e zakonshme tek gratë.
• Historia familjare: Nëse dikush në familjen tuaj ka `(Lipedemë)`.
• Të kesh një vlerë të lartë `(BMI)`: Nëse indeksi i masës trupore `(BMI)` është më shumë se 35.

Komplikime të tjera që mund të ndodhin për shkak të `(Lipedemës)`

Nëse kjo gjendje nuk menaxhohet siç duhet, mund të çojë në probleme të tjera shëndetësore. Prandaj, është shumë e rëndësishme të kujdesemi për këtë.

• Vështirësi në ecje: Grumbullimi i yndyrës në këmbë mund ta bëjë të vështirë ecjen dhe kryerjen e detyrave të përditshme.
• Efektet psikologjike: Mund të shfaqen gjendje mendore si turpi, ankthi dhe depresioni për pamjen e dikujt.
• Limfedema Sekondare: Kjo quhet edhe lipo-limfedemë. Kjo ndodh kur rrugët limfatike bllokohen, duke shkaktuar grumbullimin e limfës dhe ënjtjen.
• Sëmundja venoze: Mund të shfaqen probleme me venat në këmbë.
• Këmbë të sheshta .
• Probleme me kyçet: Mund të shfaqet dhimbje dhe ngurtësi në kyçe si gjunjët dhe kyçet e këmbëve.
• Goditje në gjunjë: Një gjendje në të cilën gjunjët përplasen me njëri-tjetrin kur qëndroni me këmbët larg.

Si e dini nëse keni `(Lipedemë)`?

Nëse keni këto simptoma, gjëja më e mirë që duhet të bëni është të vizitoni një mjek. Pra, si e diagnostikon një mjek këtë si `(Lipedemë)`?

Kjo zakonisht përcaktohet nga një mjek pas një ekzaminimi fizik dhe një historie mjekësore. Gjëja kryesore është se depozitat e yndyrës në `(Lipedema)` janë të dhimbshme për t'u shtypur. Dhjami normal nuk dhemb kur shtypet. Ky është një ndryshim i madh.

Gjithashtu, tek njerëzit me `(Lipedemë)`, ekziston një ndryshim i qartë në madhësi midis shputave të këmbëve të paprekura dhe këmbëve të prekura. Është sikur këmba është e fryrë, por shputa është normale në madhësi.

Çfarë testesh mund të bëhen?

Aktualisht nuk ka një test specifik për të përcaktuar me siguri nëse kjo është “(Lipedemë)”. Megjithatë, mjekët mund të bëjnë disa teste për të përjashtuar gjendje të tjera (për shembull, “(Limfedemën)” ose obezitetin e përgjithshëm) dhe për të kërkuar gjendje të tjera që mund të jenë të pranishme me “(Lipedemën)”. Këto përfshijnë:

• Skanimi me ultratinguj: Një test që përdor valë zanore.
• Skanimi DEXA: Një test që përdor rrezet X për të matur dendësinë e kockave.
• Imazheria me Rezonancë Magnetike (MRI): Një skanim që përdor një fushë magnetike dhe valë radioje.
• Tomografia e Kompjuterizuar (CT): Një skanim që përdor rreze X dhe një kompjuter.
• Imazheria e mjekësisë bërthamore: Një skanim i kryer duke injektuar një substancë radioaktive në trup.

Fazat e Lipedemës

Për shumicën e njerëzve, kjo gjendje (lipedema) përkeqësohet me kalimin e kohës. Për disa, përkeqësohet ngadalë, ndërsa për të tjerët, mund të përkeqësohet shpejt. Le të hedhim një vështrim në fazat kryesore të kësaj:

• Faza 1: Në këtë fazë, lëkura juaj mund të duket normale, por mund të ndjeni guralecë të vegjël nën lëkurë. Gjithashtu mund të përjetoni dhimbje dhe mavijosje në këtë fazë.
• Faza 2: Në këtë pikë, sipërfaqja e lëkurës është e pabarabartë. Mund të duket si sipërfaqja e një dysheku, ose si lëkura e një arre, ose si gjizë, me gropëza.
• Faza 3: Në këtë fazë, këmbët mund të duken si tullumbace katrore të fryra. Zhvillohen palosje të mëdha lëkure dhe dhjami. Dhjami në këmbë mund të dalë jashtë, duke e bërë të vështirë ecjen.
• Faza 4: Kjo është faza më e rëndë. Këtu keni si `(Lipedemën)` ashtu edhe `(Limfedemën)` (e quajtur edhe `Lipo-Limfedemën`).

Cilat janë trajtimet për `(Lipedemën)`?

Fatkeqësisht, nuk ka kurë për këtë gjendje, "Lipedemën". Por mos u shqetësoni! Ka shumë trajtime që mund të ndihmojnë në uljen e dhimbjes, kontrollin e ënjtjes dhe përmirësimin e cilësisë së jetës suaj. Këto trajtime mund t'ju ndihmojnë të gjeni lehtësim.

Trajtime të thjeshta

Së pari, mund të filloni me trajtime të thjeshta që nuk e sforcojnë shumë trupin.

• Ushtrimet: Ushtrimet janë shumë të rëndësishme. Gjëra të tilla si noti, çiklizmi dhe ecja ndihmojnë në lëvizjen e trupit dhe zvogëlojnë ënjtjen. Ushtrimet në pishinë janë veçanërisht të mira sepse zvogëlojnë presionin në nyjet tuaja.
• Dieta: Një dietë anti-inflamatore dhe një dietë e shëndetshme për zemrën mund të ndihmojnë gjithashtu në kontrollin e përkeqësimit të lipedemës. Kjo është veçanërisht e rëndësishme nëse e kapni herët. Megjithatë, mbani mend se lipedema nuk mund të reduktohet vetëm me dietë, siç është rasti me dhjamin normal të trupit.
• Çorape kompresioni: Veshja e këtyre ndihmon në uljen e ënjtjes dhe përmirësimin e qarkullimit të gjakut.
• Hidratues për lëkurën: Është një ide e mirë të përdorni një hidratues të mirë për të parandaluar tharjen e lëkurës dhe për ta mbajtur atë të shëndetshme.
• Medikamente dhe suplemente: Mjeku juaj mund të rekomandojë disa medikamente ose suplemente për të ndihmuar me gjëra të tilla si dhimbja dhe ënjtja. Për shembull, disa ilaçe kundër dhimbjeve dhe anti-inflamatore (si Amfetaminat, Phentermina, Metformina, Resveratroli, Diosmina dhe Seleniumi) mund të merren në konsideratë nga mjeku juaj. Këto duhet të përdoren gjithmonë sipas udhëzimeve të mjekut tuaj.
• Bimët antioksiduese: Disa ilaçe bimore me veti antioksiduese ndonjëherë mund të ndihmojnë, por edhe këto duhet të merren me këshillën e mjekut.

Trajtime jo-invazive

Tjetra, ka disa trajtime jo-invazive që nuk shkaktojnë shumë dëm në trup:

• Masazh limfatik drenazhues: Kjo është një teknikë shumë e butë masazhi që ndihmon në lëvizjen e lëngut limfatik dhe uljen e ënjtjes.
• Terapia komplekse dekongjestive (CDT): Kjo përfshin masazh të ndjekur nga aplikimi i një mbështjellësi të veçantë kompresues.
• Pajisje kompresimi pneumatik: Këto janë pajisje që vishen në këmbë. Ato ushtrojnë presion gradual në këmbë për të zvogëluar ënjtjen.

Terapitë invazive siç është kirurgjia

Në disa raste të rënda, mund t'ju duhet të drejtoheni në gjëra të tilla si kirurgjia:

• Liposuction: Liposuction është një procedurë kirurgjikale që largon dhjamin e tepërt, duke zvogëluar dhimbjen dhe duke përmirësuar lëvizshmërinë. Mjekët zakonisht rekomandojnë teknika të specializuara të liposuction, të tilla si liposuction me asistencë nga uji, të cilat minimizojnë dëmtimin e enëve limfatike.
• Kirurgjia bariatrike: Nëse keni lipedemë dhe një indeks të masës trupore (BMI) mbi 35 (domethënë, obezitet i rëndë), mjeku juaj mund të rekomandojë kirurgji bariatrike.

Le të jemi gjithashtu të vetëdijshëm për efektet anësore të trajtimeve.

Çdo ilaç ose suplement bimor mund të shkaktojë efekte anësore tek disa njerëz. Nëse përjetoni ndonjë shqetësim, është mirë të flisni me mjekun tuaj për këtë.

Disa ndërlikime mund të ndodhin edhe pas kryerjes së `(Liposuction)` ose `(kirurgjisë bariatrike). Për shembull:

• Ënjtje
• Gjakderdhje
• Infeksione
• Mpiksje gjaku

Kjo është arsyeja pse është e rëndësishme të diskutoni çdo trajtim tërësisht me mjekun tuaj dhe të kuptoni pro dhe kundrat para se ta filloni atë.

Sa kohë duhet për t'u rikuperuar pas trajtimit?

Zakonisht duhen rreth katër deri në gjashtë javë për t'u rikuperuar plotësisht pas liposuksionit. Gjithashtu duhen disa javë për t'u rikuperuar pas kirurgjisë bariatrike. Mjekët këshillojnë të shmangin aktivitetet e lodhshme dhe ngritjen e peshave të rënda për rreth gjashtë javë pas një ndërhyrjeje kirurgjikale si kjo.

A ka ndonjë mënyrë për të parandaluar `(Lipedemën)`?

Meqenëse shkaku i saktë i lipedemës nuk dihet, është e vështirë ta parandalosh plotësisht atë. Megjithatë, nëse keni një histori familjare të lipedemës, ose nëse jeni grua, është një ide e mirë të përpiqeni të mbani një peshë të shëndetshme. Bisedoni me mjekun tuaj për një dietë të shëndetshme dhe një plan ushtrimesh për t'ju ndihmuar të menaxhoni peshën tuaj.

Cila është e ardhmja për dikë me `(Lipedemë)`?

Për disa njerëz, "Lipedema" mund të përkeqësohet me kalimin e kohës (për disa, më shpejt). Megjithatë, për të tjerët, simptomat mund të mos jenë aq të rënda ose mund të mbeten të njëjta.

Zbulimi i hershëm dhe trajtimi i hershëm mund të ndihmojnë në parandalimin e ndërlikimeve. Ushtrimet fizike dhe veshja e çorapeve kompresive mund të ndihmojnë. Disa njerëz mund të gjejnë lehtësim të konsiderueshëm nga trajtime të tilla si liposuksioni.

Nëse keni probleme të tjera shëndetësore, të tilla si depresioni, obeziteti ose limfedema, lipedema juaj mund të përkeqësohet. Prandaj, është e rëndësishme që këto probleme të trajtohen siç duhet. Nëse është e nevojshme, mjeku juaj mund t'ju referojë për këshillim, fizioterapi ose menaxhim dhimbjesh.

Si kujdesesh për veten?

Kur jetoni me lipedemë, është shumë e rëndësishme të kujdeseni për veten.

• Ndiqni udhëzimet e mjekut tuaj: Merrni trajtimet dhe ilaçet që ju përshkruan mjeku saktësisht dhe në kohë. Nëse keni ndonjë dyshim për gjëra të tilla si kur duhet të merrni ilaçet ose për sa kohë duhet të mbani çorape kompresive, mos ngurroni ta pyesni mjekun tuaj.
• Bëni kontrolle të planifikuara: Duke u takuar me mjekun tuaj në ditët e planifikuara, ai mund të monitorojë ndryshimet në gjendjen tuaj dhe suksesin e trajtimit tuaj.
• Kujdesuni për lëkurën tuaj: Mbajeni lëkurën të pastër dhe të hidratuar. Shmangni prerjet dhe gërvishtjet.
• Një stil jetese i shëndetshëm: Hani sa më shumë ushqime të shëndetshme, pini shumë ujë dhe flini mjaftueshëm.

Kur duhet të shkoni te mjeku

Mjeku juaj mund të ketë nevojë t'ju vizitojë një herë në muaj ose çdo disa muaj për të monitoruar trajtimin tuaj. Gjithashtu, flisni me mjekun tuaj nëse:

• Nëse keni ndonjë problem ose efekt anësor nga trajtimi.
• Nëse trajtimi nuk jep rezultate brenda afatit të caktuar.
• Nëse simptomat përkeqësohen papritur.

Rastet e trajtimit emergjent (ETU)

Nëse keni ndonjë nga këto simptoma, shkoni menjëherë në urgjencë:

• Nëse këmbët tuaja papritmas skuqen, ju dhembin, fryhen dhe ju ngrohen.
• Nëse keni simptoma të ngjashme me gripin (ethe, të dridhura dhe dhimbje trupi).

Këto mund të jenë një infeksion serioz i lëkurës (celulit), i cili kërkon trajtim të menjëhershëm.

Pyetje për t'i bërë mjekut

Kur shkoni te mjeku, bërja e pyetjeve të tilla mund t'ju ndihmojë të kuptoni më mirë gjendjen tuaj:

• Çfarë lloj `(Lipedeme)` kam? Në çfarë faze ndodhem?
• Cila është metoda më e mirë e trajtimit për mua?
• Sa i suksesshëm ka qenë ky trajtim për të tjerët me `(Lipedemë)`?
• Sa shpesh duhet të kthehem për takime pasuese?
• Çfarë mund të bëj në shtëpi për të kontrolluar këtë gjendje?

Së fundmi, kjo është ajo që kam për t'ju thënë (Mesazh për ta marrë në shtëpi)

Të jetosh me lipedemë – një akumulim jonormal i dhjamit në pjesën e poshtme të trupit, ndonjëherë në krahë dhe këmbë – ndonjëherë mund të jetë një sfidë mendore dhe fizike, pasi mund të kufizojë aftësinë tënde për të lëvizur dhe të shkaktojë dhimbje.

Por mos harroni, nuk jeni vetëm. Ka shumë njerëz të tjerë që po kalojnë nëpër këtë. Të flasësh me të tjerët - madje edhe në një grup mbështetës online - mund të jetë një burim i shkëlqyer force. Ata dhe mjeku juaj do ta kuptojnë se lipedema është një gjendje që është e ndryshme nga yndyra normale e trupit dhe që kërkon vëmendje të veçantë.

Mos u shqetësoni, mos e humbni shpresën. Me këshillën e duhur mjekësore, trajtimin e duhur dhe përkushtimin tuaj, patjetër që mund ta menaxhoni këtë gjendje, të zvogëloni dhimbjen dhe të jetoni një jetë më të rehatshme.

Lipedemë , lipedemë, depozita dhjamore, ënjtje e këmbëve, sëmundje të grave, hormone, dhjamë i dhimbshëm, sistem limfatik, Limfedemë, limfedemë, indeksi i masës trupore, BMI