A jemi të vetëdijshëm për dëmet që i shkakton zemra tensioni i lartë i gjakut (sëmundja hipertensive e zemrës)?

Për shumë prej nesh, 'presioni' ose tensioni i lartë i gjakut është bërë një gjë shumë e zakonshme. Por a e dinit se nëse ky presion nuk kontrollohet siç duhet, ai gradualisht mund të shkaktojë dëme të mëdha në zemrën tonë me kalimin e viteve? Në këtë mënyrë, ne mjekësisht e quajmë 'Sëmundje Hipertensive të Zemrës' një koleksion të sëmundjeve të zemrës të shkaktuara nga tensioni i lartë i pakontrolluar i gjakut.

Thënë thjesht, çfarë është 'sëmundja hipertensive e zemrës'?

Imagjinoni sikur presioni në tubat e pompës së ujit në shtëpinë tuaj është shumë i lartë. Çfarë ndodh atëherë? Pompa duhet të punojë më shumë për të pompuar ujin. Me kalimin e kohës, pompa dobësohet dhe tubat mund të dëmtohen. Zemrat tona janë pikërisht kështu.

Kur tensioni i gjakut është i lartë (zakonisht mbi 120/80 mmHg) për një kohë të gjatë, zemra jonë duhet të punojë më shumë për të pompuar gjak në të gjithë trupin. Ky sforcim shtesë mund të shkaktojë trashjen dhe dobësimin e muskulit të zemrës me kalimin e kohës. Përfundimisht, kjo mund të çojë në një gjendje serioze si pamjaftueshmëria e zemrës.

Në mënyrë të ngjashme, presioni i lartë i gjakut trash muret e enëve të gjakut. Kur kolesteroli fillon të grumbullohet brenda këtyre enëve të gjakut të trasha, situata përkeqësohet edhe më shumë. Atëherë rreziku i atakut në zemër dhe goditjes në tru rritet ndjeshëm.

Cilat janë llojet kryesore të kësaj gjendjeje?

Ekzistojnë dy mënyra kryesore se si presioni i lartë i gjakut ndikon në zemër.

1. Sëmundja e Arterieve Koronare: Kjo ndodh kur kolesteroli dhe substanca të tjera grumbullohen brenda enëve kryesore të gjakut që furnizojnë zemrën me gjak (arteriet koronare) (ne e quajmë këtë "Arteriosklerozë", duke i ngushtuar arteriet. Kjo zvogëlon sasinë e oksigjenit dhe lëndëve ushqyese që i nevojiten zemrës.

2. Hipertrofia e Barkushes së Majtë: Barkusha e majtë është pjesa kryesore e zemrës që pompon gjakun. Ndërsa përpiqet të pompojë gjak kundër presionit të lartë për një kohë të gjatë, muskujt në këtë pjesë trashen. Ashtu si muskujt e një ngritësi peshash zmadhohen. Por kjo nuk është mirë për zemrën. Kjo mund të çojë në funksion të dëmtuar të zemrës.

Çfarë ndërlikimesh të tjera mund të shkaktojë kjo?

Nëse nuk trajtohet, sëmundja hipertensive e zemrës mund të çojë në një numër problemesh të tjera serioze shëndetësore. Le të hedhim një vështrim në tabelën më poshtë.

Kush është më në rrezik?

Kontrolloni këto pika për të parë nëse jeni në rrezik.

• Nëse keni presion të lartë të gjakut .
• Nëse jeni dikush që nuk bën ushtrime fizike .
• Nëse keni diabet .
• Nëse niveli i kolesterolit në gjak është i lartë .
• Nëse jeni mbi 45 vjeç .
• Nëse jeni mbipeshë (obez).
• Nëse pini duhan ose përdorni produkte të tjera të duhanit.
• Nëse shtoni shumë kripë në ushqimin tuaj.
• Nëse pini alkool .

Nëse një ose më shumë nga këto pika vlejnë për ju, patjetër që duhet të kujdeseni më shumë për shëndetin tuaj.

Cilat janë simptomat e kësaj?

Problemi më i madh këtu është se, ashtu si presioni i lartë i gjakut, sëmundja hipertensive e zemrës mund të mos ketë simptoma në fazat e hershme. Simptomat fillojnë të shfaqen vetëm pasi zemra të jetë dëmtuar në një farë mase.

Këto janë simptomat që mund të shfaqen:

• Dhimbje gjoksi
• Vështirësi në frymëmarrje
• Palpitacione (ndjesia sikur zemra juaj po rreh shpejt)
• Marramendje
• Të fikët
• Simptomat e një goditjeje në tru (p.sh., varje e gojës, humbje e një gjymtyre)
• Vdekje e papritur kardiake

Nëse përjetoni ndonjë nga këto simptoma, është shumë e rëndësishme të kërkoni menjëherë ndihmë mjekësore .

Si e gjetët këtë, Doktor?

Kur të shkoni te mjeku, ai së pari do t'ju bëjë disa pyetje.

• Historia juaj mjekësore.
• A ka ndonjë në familjen tuaj sëmundje të zemrës?
• Pastaj do të ekzaminoheni fizikisht.

Përveç kësaj, rekomandohen disa teste për të konfirmuar gjendjen dhe për të vlerësuar dëmtimin e zemrës.

• Analizat e gjakut: Kontrolloni gjëra të tilla si nivelet e kolesterolit dhe sheqerit.
• Analizat e urinës: Kontrolloni funksionin e veshkave.
• Testi EKG (Elektrokardiograma): Shikoni aktivitetin elektrik të zemrës.
• Ekokardiograma: Shikoni strukturën e zemrës, trashësinë e muskujve dhe mënyrën se si ajo pompon gjakun.

Si trajtohet? Dhe çfarë duhet të bëjmë?

Qëllimi kryesor i trajtimit është të kontrollojë tensionin e gjakut dhe të parandalojë përkeqësimin e dëmit që i është shkaktuar tashmë zemrës suaj. Ekzistojnë dy mënyra kryesore për ta bërë këtë.

1. Ndryshimet në stilin e jetës

Kjo është pjesa më e rëndësishme. Së bashku me marrjen e ilaçeve, është thelbësore të ndryshoni stilin e jetës tuaj në një mënyrë të shëndetshme.

• Ndërpritni pirjen e duhanit dhe alkoolin: Të dyja këto dëmtojnë drejtpërdrejt zemrën dhe enët e gjakut.
• Ushtrime: Bëni ushtrime, të tilla si ecja ose vrapimi, për të paktën 30 minuta në ditë.
• Kontrolloni kripën: Zvogëloni sasinë e kripës së shtuar në ushqim. Qëndroni larg gjërave të tilla si turshitë, frutat e thata, salcat dhe aromat artificiale.
• Dietë e shëndetshme: Hani më shumë perime, fruta, bishtajore dhe ushqime të pasura me fibra. Zvogëloni ushqimet e pasura me vaj, sheqer dhe miell.
• Kontrolloni peshën tuaj: Mundohuni të mbani një peshë të shëndetshme për gjatësinë tuaj.

2. Ilaçe (ilaçe)

Së bashku me ndryshimet në stilin e jetës, mjeku juaj do të përshkruajë ilaçe për të kontrolluar tensionin e gjakut. Ekzistojnë lloje të ndryshme ilaçesh, të tilla si diuretikët, beta-bllokuesit dhe frenuesit e ACE-së.