Kur mjeku juaj ju thotë se keni nevojë për një kolostomi , mund të ndjeni shumë frikë dhe ankth se si do të jetë jeta në të ardhmen. Mund të keni shumë pyetje në mendje, të tilla si "Si do të ha?", "A do të jem në gjendje të dal jashtë?", "A do të jem në gjendje të punoj si më parë?" Është shumë normale. Por mos u shqetësoni, nuk është aq e frikshme sa mendoni. Le ta kuptojmë këtë siç duhet dhe të flasim se si ta përballojmë me sukses këtë situatë të re.
Thënë thjesht, çfarë është një kolostomi?
Zorra e trashë, ose ajo që ne e quajmë "kolon", është një pjesë shumë e rëndësishme e sistemit tonë tretës . Funksioni i saj kryesor është të thithë ujin dhe lëndët ushqyese të mbetura në jashtëqitje që ne i nxjerrim përsëri në trup. Pas kësaj, jashtëqitjet ekskretohen si mbetje të ngurta përmes anusit.
Megjithatë, nëse zorra e trashë dhe rektumi nuk funksionojnë siç duhet për shkak të një gjendjeje mjekësore (siç është kanceri) ose një aksidenti, trupi ynë ka nevojë për një mënyrë tjetër për të eliminuar mbeturinat.
Kolostomia është një zgjidhje për këtë. Ky operacion përfshin krijimin e një hapjeje të vogël në lëkurën e barkut tuaj, duke lidhur zorrën e trashë me të. Kjo hapje është ajo që ne në mjekësi e quajmë " stomë " . Kjo hapje e re është vendi ku jashtëqitja dhe ajri dalin nga trupi. Ky operacion ndonjëherë bëhet përkohësisht , dhe herë të tjera duhet të bëhet përgjithmonë .
Si do të ndikojë një kolostomi në jetën time?
Ndërsa jeni në spital pas operacionit, mjeku dhe stafi i infermierisë do t'ju japin shumë këshilla se si të kujdeseni për këtë. Ata gjithashtu do t'ju japin shumë këshilla për t'ju ndihmuar të mësoheni me jetën tuaj të përditshme. Është e vërtetë që do t'ju duhet të bëni disa ndryshime të vogla në stilin tuaj të jetesës. Por me njohuritë dhe udhëzimet e duhura, patjetër që mund ta bëni këtë një gjë normale.
Ja disa gjëra që do t'ju ndihmojnë:
- Kini kujdes me ilaçet që merrni: Disa ilaçe mund të shkaktojnë kapsllëk ose diarre, prandaj flisni me mjekun tuaj për çdo ilaç që merrni.
- Hani një dietë të ekuilibruar : Është një ide e mirë të zvogëloni konsumin e ushqimeve që shkaktojnë shumë gazra, siç janë lakra, fasulet, thjerrëzat dhe qiqrat. Gjithashtu mund të konsultoheni me një dietolog për t'ju ndihmuar të krijoni një dietë të shëndetshme që do të parandalojë kapsllëkun dhe diarrenë dhe nuk do të ndërhyjë në kolostominë tuaj.
- Jetoni një jetë normale: Mos harroni, një kolostomi nuk është fundi i jetës. Qeset e kolostomisë së sotme janë të dizajnuara për t'u shtrirë në trup, duke i bërë ato të padukshme nën rroba. Kjo do të thotë që shumica e njerëzve mund të kthehen në punët, hobet dhe madje edhe aktivitetin seksual në martesën e tyre pa asnjë ndërprerje.
Bisedoni hapur me ekipin tuaj mjekësor rreth asaj se kur mund të rifilloni aktivitetet tuaja të përditshme dhe për çdo pyetje që mund të keni.
Çfarë është Ujitja me Kolostomi?
Kjo është një metodë e veçantë që disa njerëz mund ta përdorin. Për të qenë të saktë, është një metodë për t'u mësuar me zbrazjen e zorrëve në një kohë të caktuar. Ajo që bëhet këtu është dërgimi i ujit në zorrën e trashë përmes `(Stomës)` dhe zbrazja e plotë e saj.
Kjo metodë, që zakonisht bëhet një ose dy herë në ditë, do t'ju ndihmojë të mësoheni të zbrazni zorrët në intervale të rregullta, pa pasur nevojë të dilni jashtë midis tyre. Kjo gjithashtu do të ndihmojë në parandalimin e kapsllëkut.
Por kjo nuk është për të gjithë, kështu që duhet të flisni me mjekun tuaj për të vendosur nëse kjo metodë është e përshtatshme për ju.
Si e menaxhoni të ngrënit dhe të pirit me një kolostomi?
Mjeku juaj do t'ju këshillojë se si ta përshtatni dietën tuaj pas operacionit, por në përgjithësi, ka disa këshilla të përgjithshme që mund të ndihmojnë në minimizimin e dhimbjes dhe shqetësimit derisa zorra juaj të shërohet.
| Çfarë duhet të bëni | Gjërat që nuk duhen bërë |
|---|---|
| Hani rreth 6 vakte të vogla në ditë në vend të 3 vakteve të mëdha. | Shmangni ushqimet pikante, yndyrore dhe me shumë fibra në javët e para. |
| Përtypni mirë ushqimin dhe hani ngadalë . | Pije të gazuara , pije alkoolike dhe me kafeinë. |
| Pini të paktën 8-10 gota ujë në ditë. | Ushqime që shkaktojnë gazra të tepërta, të tilla si fasulet, bizelet, lakra dhe shkopinjtë e daulleve. |
| Zgjidhni ushqime lehtësisht të tretshme si buka, orizi dhe makaronat për javët e para. | Drithërat e plota dhe mishrat me yndyrë. |
Pas disa javëve të para, provoni të shtoni ushqime të reja në dietën tuaj një nga një dhe shikoni se si ato ndikojnë në trupin tuaj.
A mund të bësh ushtrime fizike?
Duhet të jeni shumë të kujdesshëm me ushtrimet pas operacionit. Është thelbësore të flisni me mjekun tuaj përpara se të filloni ndonjë rutinë ushtrimesh.
- Ecja : Mënyra më e mirë dhe më e sigurt për të filluar është të ecësh. Mund të fillosh të ndërtosh forcë duke ecur thjesht lart e poshtë shkallëve në shtëpi.
- Vrapimi: Mjeku juaj do t'ju tregojë të ecni përpara se të filloni të vraponi. Vrapimi mund të shkaktojë fërkim të qeses së stomës, duke shkaktuar ndoshta njolla të vogla të kuqe ose plagë . Këto do të shërohen me pak pushim. Nëse nuk përmirësohen, njoftoni mjekun tuaj.
- Ulje në pozicione dhe ushtrime për barkun: Kur bëni ushtrime që ushtrojnë presion mbi muskujt e barkut, ekziston rreziku i zhvillimit të një hernie rreth stomës. Kjo do të thotë që një pjesë e zorrëve shtyn përpara nën lëkurë. Ky rrezik mund të shkaktohet edhe nga gjëra të tilla si ngritja e peshave të rënda dhe ushtrimet e lodhshme. Kjo mund të parandalohet duke mbajtur një peshë të shëndetshme. Sigurohuni që të flisni me mjekun tuaj para se të filloni këto lloj ushtrimesh.
- Noti: Mund të notosh me një qese kolostomie. Por konsultohu më parë me mjekun tënd. Gjithashtu, sigurohu që qesja të jetë e mbyllur siç duhet dhe provo të qëndrosh në vaskë për pak kohë.
- Pini shumë ujë: Pini shumë ujë kur bëni ushtrime. Nëse urina juaj është e verdhë e çelët, do të thotë që keni mjaftueshëm ujë në trup. Nëse urina juaj është e errët, mund të jetë shenjë e dehidratimit.
Komplikime të mundshme dhe gjëra për t'u kujdesur
Ndonjëherë mund të lindin probleme të vogla. Nëse jeni të vetëdijshëm për këto, mund t'i zgjidhni shpejt.
| Problem (Komplikim) | Si të identifikohet? | Çfarë duhet bërë? |
|---|---|---|
| Rrjedhje | Rrjedhje jashtëqitjeje nga poshtë qeses në lëkurë. Skuqje e lëkurës, kruajtje. | Pyet mjekun tënd për një lloj tjetër qeseje ose vule. Mbajeni lëkurën të pastër dhe të thatë. |
| Bllokim | Pamundësi për të dalë jashtë, dhimbje stomaku, të vjella, ënjtje rreth stomës. | Telefononi menjëherë mjekun tuaj ose shkoni në Departamentin e Urgjencës (ETU) të spitalit. |
| Tërheqje | Rrjedhja ndodh për shkak të fundosjes së stomës nën nivelin e lëkurës. | Pyet mjekun tënd për pajisje speciale. Mund të të duhet të bësh një ndërhyrje tjetër kirurgjikale. |
| Hernia | Një ënjtje ose gungë nën lëkurë rreth një stome. | Shmangni ngritjen e objekteve të rënda. Pyesni mjekun tuaj për një rrip mbështetës. |
Mesazh për t’u marrë me vete
- Kolostomia nuk është fundi i jetës suaj. Me një menaxhim të duhur dhe një qëndrim pozitiv, mund të jetoni një jetë normale dhe të lumtur.
- Flisni hapur me mjekun tuaj për çdo pyetje, frikë ose shqetësim që keni. Mos i fshihni asgjë.
- Ndiqni me përpikëri këshillat e mjekut tuaj në lidhje me dietën dhe ushtrimet. Dëgjoni trupin tuaj.
- Nëse përjetoni simptoma serioze si dhimbje stomaku, të vjella ose kapsllëk, kërkoni menjëherë ndihmë mjekësore.
- Nuk je vetëm. Të flasësh me të tjerë që kanë pasur përvoja të ngjashme dhe të bashkohesh me grupet mbështetëse mund të jetë një burim i shkëlqyer force mendore.
Kolostomi, Stoma, Kirurgji e zorrës së trashë, Qese kolostomie, Zorrë e trashë, Tretje, Shëndet
💬 Comments (0)
Asnjë koment nuk është postuar ende. Shto komentin tënd këtu për herë të parë.
Shto komentin tënd