Bllokimi i enëve të vogla të gjakut në tru (Sëmundja Iskemike Mikrovaskulare): Le të flasim për këtë!

A harroni edhe ju gjëra të vogla ndërsa plakeni? A e keni të vështirë ta mbani mendjen në një vend? Ndonjëherë mendoni se këto janë shenja normale të plakjes, por ndonjëherë mund të ketë një arsye tjetër shëndetësore pas kësaj. Epo, sot do të flasim për një gjendje që prek enët e vogla të gjakut në trurin tonë. Kjo quhet "(Sëmundje Iskemike Mikrovaskulare)". Le të shohim se çfarë është kjo, kush e prek dhe cilat janë simptomat.

Çfarë është kjo (Sëmundje Iskemike Mikrovaskulare)? Thënë thjesht...

Thënë thjesht, "(Sëmundja Iskemike Mikrovaskulare)" është një emër i përgjithshëm për një grup ndryshimesh të ndryshme që ndodhin në enët shumë të vogla dhe delikate të gjakut (ne i quajmë këto "(mikroena)") në trurin tuaj. Ashtu si një tub uji bllokohet ndërsa plaket, edhe këto enë gjaku mund të ndryshojnë pak nga pak. Në varësi të ashpërsisë së këtyre ndryshimeve, mund të keni ndërlikime të ndryshme. Mund të jetë diçka aq e thjeshtë sa të kesh probleme me përqendrimin, ose mund të jetë aq serioze sa një "(goditje në tru)".

Ka disa emra të tjerë që përdoren për këtë gjendje. Mund t’i keni dëgjuar këto emra:

• "Sëmundja e enëve të vogla cerebrale (CSVD)"
• "Sëmundja iskemike kronike mikrovaskulare"
• "Sëmundja iskemike e enëve të vogla të gjakut"

Pavarësisht se si e quani, bëhet fjalë për të njëjtën gjë.

Kush preket më shumë nga kjo?

Kjo gjendje e quajtur "Sëmundje Iskemike Mikrovaskulare " shihet kryesisht tek të moshuarit. Mund ta zhvillojnë si burrat ashtu edhe gratë. Gjëja më e rëndësishme është se rreziku i zhvillimit të kësaj gjendjeje rritet me moshën.

Vetëm mendoni, deri në moshën 50 vjeç, rreth 5% e njerëzve mund ta kenë këtë gjendje. Megjithatë, midis atyre që kanë kaluar moshën 90 vjeç, thuhet se pothuajse njëqind përqind (100%) e të gjithë njerëzve e kanë këtë gjendje në një farë mase. Kjo do të thotë se është shumë e zakonshme ndërsa plakemi.

Kjo është aq e zakonshme saqë vlerësohet të jetë shkaku i rreth 45% të njerëzve që zhvillojnë demencë, një gjendje në të cilën kujtesa humbet gradualisht, dhe 25% të njerëzve që vuajnë nga goditje në tru. Prandaj, është shumë e rëndësishme të jemi të vetëdijshëm për këtë.

Pse po ndodh kjo? Cilat janë arsyet për këtë?

Shkaku kryesor i `(Sëmundjes Iskemike Mikrovaskulare)` është trashja e mureve të enëve të vogla të gjakut në tru dhe akumulimi i yndyrës brenda tyre, duke shkaktuar `(grumbullim pllake)`. Është si ndryshku që formohet brenda tubave të vjetër të ujit. Megjithatë, ekspertët nuk e dinë saktësisht pse ndodh kjo. Megjithatë, është zbuluar se ka shumë faktorë që ndikojnë në këtë.

Cilat janë faktorët e rrezikut? Kini kujdes nëse i keni këto gjëra!

Plakja është faktori kryesor i rrezikut. Ne nuk mund ta kontrollojmë atë. Megjithatë, ekzistojnë disa probleme të tjera shëndetësore që rrisin rrezikun e zhvillimit të `(Sëmundjes Iskemike Mikrovaskulare)`. Ato janë:

• Sëmundja kronike e veshkave: Nëse keni probleme me veshkat, ky rrezik është më i lartë.
• Diabeti: Njerëzit me diabet kanë gjithashtu më shumë gjasa të zhvillojnë këtë gjendje, pasi diabeti mund të dëmtojë enët e gjakut në përgjithësi.
• Tensioni i lartë i gjakut: Sidomos nëse tensioni juaj i gjakut është 140/90 mm Hg (hipertension arterial) ose më i lartë, ai ushtron shumë presion mbi enët e vogla të gjakut në tru.
• Kolesteroli i lartë: Kur nivelet e kolesterolit në gjak rriten, ekziston një shans më i madh që ai të grumbullohet dhe të bllokohet brenda enëve të gjakut.
• Gërhitja dhe apnea obstruktive e gjumit: Ky është gjithashtu një problem më serioz nga sa mund të mendoni. Mosmarrja e frymëmarrjes siç duhet gjatë natës zvogëlon furnizimin me oksigjen të trupit, gjë që gjithashtu nuk është e mirë për enët e gjakut.
• Pirja e duhanit ose përdorimi i produkteve të tjera të duhanit: Pirja e duhanit është një faktor rreziku për pothuajse çdo sëmundje. Ai dëmton drejtpërdrejt enët e gjakut.

Nëse keni një ose më shumë nga këto gjëra, është mirë të jeni pak më të kujdesshëm.

Cilat janë simptomat? Si ta dallojmë këtë?

Mjekët ndonjëherë e quajnë këtë gjendje "Sëmundje Iskemike Mikrovaskulare" një "sëmundje të heshtur" . Kjo ndodh sepse simptomat ndonjëherë janë aq delikate sa mund të mos vihen re lehtë. Gjithashtu, njerëzit kanë tendencë t'i injorojnë ato, duke menduar se janë ndryshime normale që ndodhin me plakjen.

Megjithatë, tek disa të moshuar, këto simptoma mund të variojnë nga të moderuara në të rënda. Meqenëse kjo gjendje prek sisteme të shumta në trup, simptomat mund të jenë shumë të gjera. Le të hedhim një vështrim se cilat janë ato:

Ndryshimet në sistemin urinar:

• Vështirësi në kontrollin e urinës (inkontinencë urinare): Thënë thjesht, humbja e pavullnetshme e urinës.
• Urgjencë urinare: Nevojë e papritur dhe e fortë për të urinuar .

Ndryshime në aftësinë e të menduarit (Njohje):

• Demenca: Humbja graduale e kujtesës dhe vështirësia në kryerjen e detyrave të përditshme.
• Vështirësi në përqendrim: Vështirësi në përqendrim në diçka.
• Dëmtim i lehtë njohës: Vështirësi në marrjen e vendimeve dhe në të kuptuarit e gjërave.
• Konfuzion i papritur, ndjesia sikur po humbni mendjen (delirium): Kjo mund të ndodhë papritur.

Ndryshimet në sistemin nervor (neurologji):

• Vështirësi në gëlltitjen e ushqimit ose lëngjeve (disfagia): Ushqimi mund të ndihet sikur po ngec.
• Pamundësia për të kontrolluar siç duhet muskujt e fytyrës: Njëra anë e fytyrës mund të duket sikur është e varur.
• Qarje ose të qeshura të papritura dhe të pakontrollueshme pa asnjë arsye (efekt pseudobulbar): Kjo mund të jetë një përvojë shumë e çuditshme.
• Të folurit e ngatërruar dhe të folurit e ngatërruar (disartria): sikur gjuha të ishte e ndrydhur.

Ndryshimet në shëndetin mendor:

• Ankthi: Ndjenja e shqetësimit ose frikës.
• Apatia: Një gjendje e mërzitjes me gjithçka .
• Depresioni: Një ndjenjë trishtimi dhe zhgënjimi të thellë.
• Lodhje e vazhdueshme, rraskapitje: Një ndjenjë lodhjeje pavarësisht se çfarë bëni.
• Zemërim i shpejtë për gjëra të vogla, padurim (nervozizëm) .

Probleme me gjumin:

• Çrregullime të ndryshme të gjumit .
• Nuk fle mirë natën, probleme me pagjumësinë .

Probleme me ecjen:

• Humbja e ekuilibrit gjatë ecjes, vështirësi në ruajtjen e ekuilibrit .
• Rënie ose rrëzim i shpeshtë .
• Një shëtitje e ngadaltë .

Nëse keni një ose më shumë nga këto simptoma, është shumë e rëndësishme të flisni me një mjek për këtë.

Si diagnostikohet kjo gjendje? Çfarë testesh bëhen?

Mjekët zakonisht përdorin një skanim MRI (Rezonancë Magnetike) për të diagnostikuar këtë gjendje. Ky është një test praktikisht pa dhimbje. Ai përdor një magnet të madh, valë radioje dhe një kompjuter për të bërë fotografi shumë të qarta të trurit tuaj.

Një person me "Sëmundje Iskemike Mikrovaskulare" mund të ketë ndryshime të ndryshme në tru. Mjekët kërkojnë gjëra të tilla si këto në imazhet MRI:

• Mikrogjakderdhjet cerebrale janë enë të vogla gjaku në tru që rrjedhin gjak . Këto janë gjakderdhje shumë të vogla.
• Nëse lënda e bardhë në tru është dëmtuar. Këto zona të dëmtuara shfaqen si njolla të bardha të ndritshme në skanim. Këto quhen hiperintensitete të lëndës së bardhë.
• Nëse ka lezione të vogla, jo-neurologjike në tru (infarktet lakunare) që nuk tregojnë simptoma të mëdha neurologjike. Këto janë si zona të vogla dëmtimi.

Kur këto gjëra gjenden në një skanim me rezonancë magnetike, mjeku mund të përcaktojë nëse keni “sëmundje iskemike mikrovaskulare” apo jo.

A mund të shërohet dhe të kurohet plotësisht kjo sëmundje?

Kjo është një çështje paksa e ndërlikuar. Në fazat e hershme të "Sëmundjes Iskemike Mikrovaskulare", mund të jetë e mundur të "kthehen mbrapsht" disa nga ndryshimet që kanë ndodhur në tru deri në një farë mase. Kjo do të thotë, situata mund të përmirësohet pak.

Megjithatë, kjo sëmundje zakonisht ka një natyrë progresive. Me kalimin e kohës, këto ndryshime mund të bëhen të pakthyeshme.

Kjo është arsyeja pse është kaq e rëndësishme ta identifikoni këtë sa më shpejt të jetë e mundur dhe të kontrolloni faktorët e rrezikut.

Pra, cili është trajtimi për këtë?

Aktualisht, nuk ka trajtime specifike për Sëmundjen Iskemike Mikrovaskulare. Qëllimi kryesor i trajtimeve aktuale është të zvogëlojë faktorët e rrezikut dhe të parandalojë ose vonojë zhvillimin e komplikacioneve serioze si demenca dhe goditja në tru.

Meqenëse faktorët e rrezikut të secilit janë të ndryshëm, plani i trajtimit mund të ndryshojë nga personi në person. Kjo do të thotë që trajtimi do të përshtatet për ju. Në përgjithësi, trajtimi mund të përfshijë:

• Zhvillimi i zakoneve të shëndetshme: Gjëra të tilla si ushtrimet fizike dhe ngrënia e ushqimeve më ushqyese.
• Lënia e duhanit plotësisht.
• Marrja e ilaçeve për të ulur tensionin e lartë të gjakut, për të kontrolluar kolesterolin dhe për të kontrolluar nivelet e sheqerit në gjak.

Mjeku juaj do t'ju ekzaminojë dhe do t'ju tregojë se cili plan trajtimi është më i miri për ju.

Si mund ta zvogëloj këtë rrezik?

Kjo është gjëja më e rëndësishme. Është shumë e rëndësishme të bashkëpunoni me mjekun tuaj për të identifikuar saktësisht se cilët janë faktorët tuaj specifikë të rrezikut dhe për të hartuar një plan që i përshtatet atyre.

Ja disa strategji për të ndihmuar në uljen e rrezikut:

• Ndiqni një dietë të shëndetshme: Ulni sa më shumë kripën, yndyrnat e ngopura dhe sheqerin. Hani më shumë perime, fruta dhe bimë aromatike që përmbajnë një sërë lëndësh ushqyese.
• Angazhohuni në një sërë ushtrimesh: Zgjidhni ushtrime që përmirësojnë ekuilibrin, forcën dhe shëndetin tuaj kardiovaskular. Është një ide e mirë të merrni ndihmë nga një fizioterapist ose trajner fitnesi për t'ju ndihmuar të vendosni se cilat ushtrime janë të sigurta dhe të përshtatshme për ju.
• Merrni pjesë në programe që ju ndihmojnë të lini duhanin: Grupet mbështetëse të bazuara shkencërisht ose këshillimi individual mund të ndihmojnë.
• Përdorni teknika për të zvogëluar stresin dhe për t'u çlodhur: Gjëra të tilla si meditimi dhe joga mund të ndihmojnë me këtë.

Edhe pse mund të duket pak e vështirë t’i përfshish këto gjëra në jetën tënde, ato do të sjellin përfitime të mëdha për shëndetin tënd në planin afatgjatë.

Si ta di nëse jam në rrezik?

Për të zbuluar nëse jeni në rrezik, duhet t'i kushtoni vëmendje simptomave tuaja. Është gjithashtu e rëndësishme të bëni kontrolle dhe analiza gjaku të rregullta. Mbani gjurmët e niveleve të kolesterolit dhe tensionit të gjakut. Nëse keni sëmundje themelore si diabeti ose sëmundja e veshkave, është gjithashtu e rëndësishme t'i mbani ato nën kontroll.

A është kjo situatë e rrezikshme? Çfarë do të ndodhë më pas?

Nëse nuk trajtohet, sëmundja iskemike mikrovaskulare mund të çojë në ndërlikime serioze, madje edhe kërcënuese për jetën, të tilla si goditja në tru dhe rënia e rëndë njohëse.

Megjithatë, nëse ndiqni planin e trajtimit të personalizuar të mjekut tuaj, mund ta kontrolloni përkeqësimin e kësaj gjendjeje dhe të jetoni një jetë të shëndetshme dhe të pavarur. Prandaj, është e rëndësishme të ndiqni udhëzimet e mjekut tuaj pa frikë.

Kur duhet të shkoj te mjeku?

Nëse ndjeni sikur po e humbni papritur ose gradualisht aftësinë për të bërë ndonjë nga gjërat e mëposhtme, sigurohuni që të vizitoni një mjek për një kontroll.

• Aftësia për të kontrolluar urinën.
• Aftësia për të mbajtur mend gjërat.
• Aftësia për të menduar qartë.

Mos i nënvlerësoni ndryshimet e tilla.

Kur duhet të shkoni në Njësinë e Trajtimit të Urgjencës (NJT) ?

Njerëzit me "(Sëmundje Iskemike Mikrovaskulare)" janë në rrezik të shtuar për goditje në tru. Prandaj, nëse përjetoni papritmas ndonjë nga simptomat e mëposhtme, duhet të shkoni menjëherë në urgjencë.

• Marramendje, një ndjesi rrotullimi në kokë .
• Pamundësia për të folur .
• Humbje e ekuilibrit ose koordinimit, si gjatë ecjes .
• Mpirje ose dobësi në njërën anë të trupit .
• Dhimbje koke e fortë .
• Humbje e shikimit në njërin ose të dy sytë .

Këto mund të jenë shenja të një goditjeje në tru, kështu që marrja e trajtimit shpejt pa humbur kohë mund të jetë shpëtimtare.

Së fundmi, gjërat më të rëndësishme për t'u mbajtur mend

Kjo gjendje, e quajtur "Sëmundje Iskemike Mikrovaskulare", mund t'i prekë disa njerëz lehtë dhe të tjerët rëndë. Mund të shkaktojë ndryshime në humor, vështirësi në të menduar dhe probleme në ecje.

Por gjëja më e mirë është se duke identifikuar dhe adresuar faktorët tuaj specifikë të rrezikut, ju mund t'i kontrolloni ose minimizoni këto ndërlikime, duke ju lejuar të jetoni një jetë më të shëndetshme.

Pra, bisedoni me mjekun tuaj dhe krijoni një plan të personalizuar që funksionon për ju. Mos kini frikë, ndërgjegjësimi dhe ndërmarrja e hapave të duhur janë gjëja më e rëndësishme!

` Enët e gjakut në tru, shëndeti i plakjes, goditja në tru, demenca, presioni i lartë i gjakut, diabeti, kolesteroli`