A keni pasur ndonjëherë dhimbje koke të papritura, marramendje ose të përziera kur nuhasni parfum, shkarkime makinash ose erën e qilimit të sapo shtruar? Disa njerëz ia atribuojnë këto simptoma gjërave në mjedisin e tyre. Komuniteti mjekësor ka disa emra për këtë gjendje. Disa e quajnë "sëmundje mendore mjedisore", të tjerë e quajnë "sindromë e ndërtesës së sëmurë". Por emri më i zakonshëm është Ndjeshmëria e Shumëfishtë Kimike, ose MCS . Mjeku juaj mund ta quajë atë edhe "intolerancë idiopatike mjedisore".
A është kjo vërtet një sëmundje? Çfarë është kjo gjendje?
Pyetja më e madhe këtu është nëse kjo është në të vërtetë një gjendje e njohur mjekësisht. Në fakt, nuk ka konsensus brenda komunitetit mjekësor për këtë. Për shembull, organizata si Shoqata Mjekësore Amerikane nuk e konsiderojnë MCS si një sëmundje specifike.
Por kjo nuk do të thotë që simptomat tuaja gënjejnë. Ajo që po ndjeni është 100% e vërtetë. Ju dhemb koka, jeni të lodhur, nuk ndiheni rehat. Këto ndjenja janë reale. Por mund të ketë shumë arsye për to. Kjo është arsyeja pse është kaq e rëndësishme ta kuptoni këtë gjendje.
Thënë thjesht, MCS është një gjendje në të cilën disa besojnë se edhe ekspozimet shumë të vogla ndaj kimikateve të caktuara mund të shkaktojnë një sërë simptomash në trup.
Cilat janë simptomat e zakonshme që mund ta shoqërojnë këtë?
Gama e simptomave të raportuara nga njerëzit që thonë se kanë MCS është shumë e gjerë. Simptomat mund të ndryshojnë nga personi në person. Le të hedhim një vështrim se cilat janë këto. Për ta bërë më të lehtë për t'u kuptuar, i kam vendosur këto simptoma në një tabelë.
| Kategoria e simptomave | Simptoma të zakonshme |
|---|---|
| Në përgjithësi dhe në lidhje me sistemin nervor | Dhimbje koke, lodhje, marramendje, konfuzion, probleme me kujtesën, konfuzion mendor, ndryshime humori |
| Sistemi respirator dhe problemet me fytin/hundën | Kongjestion nazal, teshtima, dhimbje fyti, dhimbje gjoksi, vështirësi në frymëmarrje, ndryshime në rrahjet e zemrës |
| Lidhur me sistemin tretës | Të përziera, fryrje, gazra, diarre |
| Lidhur me lëkurën dhe muskujt | Skuqje e lëkurës, kruajtje, dhimbje ose ngurtësim i muskujve |
Çfarë lloj gjërash mund të shkaktojnë këto simptoma?
"Shkaktarët" që shkaktojnë këto simptoma ndryshojnë nga personi në person. Për shembull, mikut tuaj mund të mos i bezdisë aroma e parfumit, por ju filloni të keni dhimbje koke sapo e nuhasni. Kështu është. Ja disa shkaktarë të zakonshëm:
- Tymi i duhanit
- Shkarkim automatik
- Parfume dhe produkte të aromatizuara
- Insekticid
- Qilim i ri
- Pastrues të ngjashëm me klori
- Llojet e bojës
- Bojë në disa printerë
Çfarë mund ta shkaktojë këtë?
Ne të gjithë e dimë se disa kimikate mund të na sëmurin nëse i konsumojmë në doza të larta. Gjithashtu e dimë se gjëra të tilla si tymi dhe pluhuri mund të rrisin rrezikun e sëmundjeve si astma. Por ajo për të cilën po flasim këtu është ajo që ndodh kur ekspozohemi ndaj niveleve shumë të ulëta të kimikateve që zakonisht nuk kanë efekt tek të tjerët. Kjo ende nuk është kuptuar plotësisht.
Ekzistojnë disa teori që mund ta shkaktojnë këtë:
1. Një përgjigje e sistemit imunitar: Disa mjekë mendojnë se kjo është një përgjigje nga sistemi imunitar i trupit tonë, e ngjashme me një alergji.
2. Ndjeshmëri e tepruar ndaj aromave: Një teori tjetër është se truri i disa njerëzve reagon në mënyrë anormale ose tepër të ndjeshme ndaj aromave të caktuara.
3. Ndikimi në shëndetin mendor: Disa besojnë gjithashtu se gjendjet mendore si depresioni dhe ankthi mund të luajnë një rol në fillimin ose përkeqësimin e këtyre simptomave.
4. Incident i madh ose ekspozim afatgjatë: Disa njerëz thonë se këto simptoma filluan pas një incidenti të madh, siç është një derdhje kimike. Ose, thonë se gjendja u shkaktua nga ekspozimi afatgjatë ndaj niveleve të ulëta të kimikateve, si p.sh. në një zyrë të pa ventiluar.
Si diagnostikohet dhe trajtohet kjo?
Sfida më e madhe këtu është kjo. Ende nuk ka një test mjekësor përfundimtar dhe të besueshëm për të diagnostikuar MCS-në. Dhe nuk ka një trajtim specifik dhe të provuar për të.
Por kjo nuk do të thotë që nuk mund të merrni ndihmë. Mjekët zakonisht ju ndihmojnë vetëm të menaxhoni simptomat tuaja.
- Medikamentet: Ndonjëherë mund të përshkruhen medikamente të tilla si "SSRI" (frenues selektivë të rimarrjes së serotoninës) për depresionin (p.sh., Fluoksetinë, Paroksetinë). Disa njerëz gjithashtu gjejnë lehtësim nga medikamentet për ankthin dhe pagjumësinë. Simptomat tuaja specifike, të tilla si dhimbjet e kokës, mund të trajtohen edhe me një qetësues dhimbjesh.
- Metodat e këshillimit: Terapia Konjitive e Sjelljes (CBT) është një metodë shumë e dobishme psikoterapie që ju mëson të jetoni me sukses me këto simptoma duke ndryshuar modelet tuaja të të menduarit dhe të sjelljes.
- Metoda të tjera: Desensitizimi është një trajtim që ju ekspozon gradualisht ndaj dozave shumë të ulëta të kimikatit që ju shkakton shqetësim, në një mënyrë të kontrolluar. Megjithatë, kjo duhet të bëhet nën mbikëqyrjen e një specialisti.
- Vetë-menaxhimi: Shumë njerëz mësojnë nga përvojat e tyre se çfarë i shkakton. Shmangia e këtyre gjërave mund të jetë një lehtësim i madh. Por duhet të mendoni dy herë para se të merrni vendime të mëdha, të tilla si heqja e menjëhershme e shumë ushqimeve ose lënia e punës pa u konsultuar me një mjek.
Punoni së bashku me mjekun tuaj.
Nëse vuani nga kjo gjendje, gjëja më e rëndësishme që duhet të bëni është të flisni hapur për këtë me mjekun tuaj.
Është shumë e rëndësishme të flisni për këtë me një mjek të cilit i besoni, i cili ju dëgjon dhe i kupton problemet tuaja.
Përpara se të përdorni teste ose trajtime të paprovuara dhe të kushtueshme, bëni kërkimet tuaja. Është normale të dëshironi lehtësim, por është e rëndësishme të sigurohemi që trajtimi që zgjedhim të ketë një përfitim mjekësor.
Së bashku, ju dhe mjeku juaj mund të merrni në konsideratë të gjitha shkaqet e mundshme të simptomave tuaja dhe të zhvilloni një plan trajtimi të sigurt dhe efektiv që funksionon për ju . Qëllimi duhet të jetë përmirësimi i cilësisë së jetës suaj dhe kthimi juaj në normalitet.
Mesazh për t’u marrë me vete
- Edhe pse Ndjeshmëria e Shumëfishtë Kimike (NMK) nuk është një gjendje e njohur plotësisht mjekësisht, kuptoni se simptomat që po përjetoni (si dhimbje koke, lodhje) janë plotësisht reale .
- Nuk ka asnjë test specifik për të diagnostikuar këtë gjendje ose një trajtim të provuar për të. Qëllimi i trajtimit është menaxhimi i simptomave.
- Mund të gjeni lehtësim duke identifikuar dhe shmangur aromat ose kimikatet (shkaktarët) që ju shkaktojnë shqetësim.
- Është thelbësore të konsultoheni me një mjek të cilit i besoni përpara se të ndërmerrni ndonjë trajtim, veçanërisht metodat e shtrenjta ose të paprovuara shkencërisht.
- Së bashku me mjekun tuaj, krijoni një plan të sigurt për të menaxhuar simptomat tuaja dhe për të përmirësuar cilësinë e jetës suaj.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න