A keni menduar ndonjëherë se sa herë në ditë hapim dhe mbyllim gojën, flasim, përtypim ushqim dhe gëlltisim? Këto gjëra ndodhin pa e kuptuar ne, apo jo? Por ndonjëherë është kur nuk mund t'i bëjmë këto gjëra të thjeshta siç duhet që e kuptojmë problemin. Ndoshta merrni frymë me gojë natën ose kërcisni dhëmbët në gjumë. Sot po flasim për një trajtim të veçantë që mund të ndihmojë me probleme të tilla.
Çfarë është Terapia Miofunksionale?
Thënë thjesht, ky është një lloj trajtimi "ushtrimor" që stërvit dhe stërvit muskujt e fytyrës suaj, siç janë goja, gjuha, buzët dhe faqet, që të funksionojnë siç duhet, të lëvizin siç duhet dhe të jenë në pozicionet e duhura. Ashtu siç ushtrohemi për të forcuar muskujt e tjerë në trupin tonë, kjo është një seri ushtrimesh të veçanta për muskujt e fytyrës.
Kjo metodë trajtimi trajton kryesisht gjendje të quajtura Çrregullime Miofunksionale Orofaciale (ÇMO) . Domethënë, modele anormale të muskujve në muskujt e fytyrës dhe gojës. Kur këta muskuj nuk funksionojnë siç duhet, disa njerëz kanë probleme me gëlltitjen, të folurit dhe të frymëmarrjen siç duhet.
Ky trajtim është ende duke u studiuar. Kjo do të thotë që mjekët ende po mësojnë gjëra të reja rreth ushtrimeve më të mira për gjendje të ndryshme dhe sa kohë duhet të vazhdojë trajtimi. Por një gjë është e qartë. Hulumtimet e bëra deri më tani kanë vërtetuar se ky trajtim është shumë i sigurt, pa efekte anësore të njohura .
Cilat gjendje mund të ndihmohen nga ky trajtim?
Qëllimi kryesor i këtij trajtimi është të stërvitë të gjitha pjesët e gojës suaj - nofullën, buzët, dhëmbët dhe gjuhën - që të punojnë së bashku si një njësi e vetme, pa asnjë ndërhyrje. Për këtë qëllim, mjekët e përdorin këtë metodë trajtimi për të menaxhuar gjendjet e mëposhtme:
| Problem/situatë | Një shpjegim i thjeshtë |
|---|---|
| Frymëmarrja me gojë | Edhe pas trajtimit të një hunde të bllokuar, ju prapë nuk mund të merrni frymë siç duhet me hundë dhe përfundoni duke marrë frymë me gojë. Kjo mund të shkaktojë probleme me gjumin dhe të ndikojë në shëndetin tuaj të përgjithshëm. |
| Apnea Obstruktive e Gjumit (OSA) | Gjatë gjumit, indet e buta të kokës dhe qafës bëjnë presion mbi rrugët e frymëmarrjes, duke e bërë të vështirë frymëmarrjen. Kjo mund të prishë gjumin dhe të çojë në ndërlikime serioze. Edhe pse shumë njerëz e quajnë këtë 'gërhitje', është një gjendje më serioze. |
| Qëndrimi me gojë të hapur | Normalisht, buzët tona duhet të jenë të mbyllura kur nuk flasim. Por disa njerëz e kanë gojën pak të hapur edhe kur thjesht flasin. Kjo mund të shkaktojë probleme me dhëmbët, nofullën dhe gjuhën e tyre. |
| Shtytja e gjuhës | Kjo shihet shpesh tek fëmijët e vegjël. Gjuha e fëmijës del nga midis dhëmbëve në vend që të jetë pas tyre. Kjo e bën të vështirë gëlltitjen e ushqimit dhe shqiptimin e tingujve si 's', 'tha' dhe 'da'. Ndikon gjithashtu në pozicionin e dhëmbëve. |
| Kërcitja e dhëmbëve (Bruksizëm) | Shtrëngimi i vazhdueshëm i dhëmbëve mund t’i dëmtojë, të shkaktojë dhimbje koke dhe dhimbje nofulle. |
| Çrregullime të TMJ-së | Një gjendje që prek nyjen temporomandibulare (TMJ) dhe muskujt përreth. Me kalimin e kohës, mund të shkaktojë dhimbje kronike dhe vështirësi në përtypje. |
| Rimëkëmbja pas operacionit | Ky trajtim ndihmon në përmirësimin e aftësisë përtypëse pas operacionit të nofullës dhe në përmirësimin e lëvizjes së gjuhës pas frenektomisë linguale. |
Për kë është më i përshtatshmi ky trajtim?
Ky trajtim është i projektuar për fëmijë në moshë shkollore (4 vjeç e lart), fëmijë të vegjël dhe të rritur .
Kjo nuk është e përshtatshme për foshnje të vogla ose fëmijë të vegjël. Kjo ndodh sepse është e vështirë për fëmijët e asaj moshe ta bëjnë këtë ushtrim, pasi ata duhet t'i kuptojnë udhëzimet me kujdes dhe t'i ndjekin ato saktësisht.
Mund të flisni me mjekun tuaj për të vendosur nëse ky trajtim është i përshtatshëm për ju ose fëmijën tuaj.
Çfarë ndodh realisht në një seancë terapie?
Kjo është e ndryshme për të gjithë. Terapisti juaj do të krijojë një plan specifik ushtrimesh që është i përshtatur për nevojat tuaja. Mendoni për këtë, ndoshta e tëra çfarë duhet të bëni është diçka e thjeshtë dhe argëtuese si kjo.
- Duke kënduar këngë
- Duke luajtur një instrument frymor
- Kryerja e ushtrimeve të veçanta të frymëmarrjes
- Lëvizja e gjuhës në drejtime të ndryshme, duke e ngritur atë
- Mbajtja e një objekti të vogël midis buzëve
Sa kohë duhet t'i marr këto trajtime? Kush i bën ato?
Ky trajtim zakonisht zgjat nga 6 deri në 12 muaj . Megjithatë, kjo periudhë mund të ndryshojë në varësi të gjendjes suaj. Terapisti do t'ju tregojë se sa ditë në javë dhe për sa kohë duhet t'i bëni këto ushtrime në të njëjtën kohë.
Ky trajtim ofrohet nga njerëz që kanë marrë trajnim të posaçëm në këtë fushë. Për shembull , patologët e të folurit dhe gjuhës, terapistët e punës dhe higjenistët dentarë janë të trajnuar posaçërisht në këtë fushë. Ata zakonisht punojnë me specialistë të tjerë, siç janë mjekët dhe kirurgët e veshit, hundës dhe fytit, për të zhvilluar planin më të mirë të trajtimit për ju.
Cilat janë përfitimet e këtij trajtimi?
Ky trajtim mund t'ju ofrojë shumë përfitime, duke përfshirë:
- Bëhet më e lehtë të marrësh frymë me hundë, të përtypësh ushqim dhe të flasësh qartë.
- Pozicioni i saktë i buzëve dhe i gjuhës për të mbështetur shëndetin dhe pozicionin e saktë të dhëmbëve.
- Ndihmon për t'u rikuperuar shpejt pas operacionit në nofull.
- Ndihmon në arritjen e rezultateve të suksesshme nga trajtimi ortodontik.
- Vetëbesimi juaj rritet .
Hulumtimet kanë zbuluar se ky trajtim është veçanërisht i dobishëm për njerëzit me apne obstruktive të gjumit. Rezultatet janë edhe më të mira kur këto ushtrime kombinohen me trajtime të tjera, siç është një aparat CPAP.
Përfitime të veçanta për njerëzit me OSA:
- Ulje e vështirësisë në frymëmarrje gjatë natës.
- Ulje e përgjumjes së tepërt gjatë ditës.
- Sasia e oksigjenit që merr trupi rritet gjatë gjumit.
- Ulje e gërhitjes.
- Disa njerëz mund ta përdorin atë përveç ose si një alternativë ndaj një makine CPAP.
Mesazh për t’u marrë me vete
- Terapia miofunksionale është si fizioterapia për muskujt e fytyrës dhe gojës.
- Kjo mund të ndihmojë me një sërë problemesh, të tilla si frymëmarrja me gojë, gërhitja, kërcitja e dhëmbëve në gjumë dhe vështirësia në të folur.
- Ky është një trajtim shumë i sigurt për fëmijët mbi 4 vjeç dhe të rriturit. Nuk ka efekte anësore të njohura.
- Nëse ju ose fëmija juaj keni këtë problem, është mirë të flisni me mjekun tuaj për të parë nëse kjo metodë trajtimi është e përshtatshme për ju.
💬 Comments (0)
Asnjë koment nuk është postuar ende. Shto komentin tënd këtu për herë të parë.
Shto komentin tënd