A je dikush që mendon vetëm për veten dhe i poshtëron të tjerët? A mund të jetë kjo Çrregullim Narcisist i Personalitetit (ÇPN)?

Të gjithë kemi njerëz që kanë një mendim tepër të lartë për veten dhe nuk kanë asnjë konsideratë për ndjenjat e të tjerëve. Ndonjëherë mund të jetë shumë e vështirë të merresh me këta njerëz. Ata mendojnë se janë në majë të botës dhe të gjithë të tjerët janë inferiorë ndaj tyre. A mund të jetë kjo vërtet një gjendje mendore? Po, quhet Çrregullim Narcisist i Personalitetit, ose `(Çrregullim Narcisist i Personalitetit - NPD)`. Le të flasim për këtë pak më në detaje sot.

Çfarë është çrregullimi narcisist i personalitetit (ÇPN)?

Thënë thjesht, çrregullimi narcisist i personalitetit është një gjendje e shëndetit mendor. Ai ndikon në mënyrën se si e shihni veten dhe marrëdhëniet tuaja me të tjerët. Një person me Çrregullim Narcisist të Personalitetit ka një dëshirë të pangopur për të bërë përshtypje tek të tjerët dhe për t'u ndjerë i rëndësishëm. Kjo dëshirë mund të jetë aq intensive sa mund të çojë në sjellje që janë të dëmshme për ju dhe ata përreth jush.

Emri "narcisist" vjen nga gjahtari mitologjik grek Narcis. Sipas historisë, Narcis ishte aq i magjepsur nga bukuria e tij saqë nuk mund të ndalonte së shikuari pasqyrimin e tij në një pellg me ujë. Në fund, thuhet se ai vdiq ndërsa po shikonte pasqyrimin e tij.

Megjithatë, ndërsa shumë njerëz e shoqërojnë fjalën "nazizëm" me pamjen, NPD nuk ka të bëjë vetëm me pamjen tuaj. Mund të ketë të bëjë edhe me gjëra të tjera që keni, siç janë inteligjenca juaj, aftësitë në të folur, aftësitë artistike, aftësitë atletike, pasuria, pushteti dhe suksesi .

Sa e zakonshme është kjo gjendje?

Ekspertët nuk janë të sigurt se sa e zakonshme është NPD-ja. Hulumtimet sugjerojnë se midis 0.5% dhe 5% e popullsisë amerikane mund ta ketë këtë gjendje. Thuhet gjithashtu se midis 50% dhe 75% e atyre me këtë gjendje janë meshkuj .

Megjithatë, shumë njerëz i fshehin bindjet dhe sjelljet e tyre narcisiste. Kjo nganjëherë quhet "narcisizëm i fshehtë". Prandaj, është shumë e vështirë të vlerësohet me saktësi se sa njerëz kanë në të vërtetë NPD.

Cilat janë simptomat e çrregullimit narcisist të personalitetit?

Simptomat e Çrregullimit të Personalitetit Depresiv (ÇPA) lidhen të gjitha me mendimet, ndjenjat dhe veprimet tuaja. Manuali Diagnostikues dhe Statistikor i Çrregullimeve Mendore i Shoqatës Amerikane të Psikiatrisë, botimi i pestë i rishikimit të tekstit (DSM-5-TR™) liston nëntë kritere për këtë çrregullim. Simptomat që bien nën këto kritere mund t'u shfaqen të tjerëve si më poshtë:

1. Mbivlerësimi dhe arroganca e vetes:

• Ata mbivlerësojnë aftësitë e tyre, ose vendosin qëllime shumë të larta për t'i arritur ndonjëherë.
• Ata i ekzagjerojnë edhe gjërat më të vogla që kanë bërë, dhe i ekzagjerojnë arritjet e tyre.

2. Ëndërrimi i vazhdueshëm për të marrë ose për të dëshiruar këto gjëra:

• Sukses
• Fuqia
• Inteligjenca
• E bukur
• Dashuri
• Të qenit i kënaqur me veten.

3. Besimi se dikush është superior ndaj të tjerëve:

• Mendoj se jam një person shumë i veçantë dhe unik.
• Ata besojnë se duhet të shoqërohen vetëm me njerëz që janë po aq "të vlefshëm" sa ata.

4. Nevojë e vazhdueshme për vlerësim dhe lavdërim nga të tjerët:

• Vetëvlerësimi është shumë i brishtë.
• Ata vazhdimisht dyshojnë në vetvete, fajësojnë veten dhe ndihen bosh.
• Gjithmonë shqetësohem për atë që mendojnë të tjerët për mua.
• Ti bën gjëra të ndryshme për të marrë komplimente nga të tjerët. Për shembull, në vend që të thuash diçka si: "Nuk jam i mirë në këtë", mund të thuash: "Oh, jo, je vërtet i mirë në këtë".

5. Qëndrimi se gjithçka duhet të jetë sipas mënyrës së tyre dhe se ata meritojnë trajtim të veçantë:

• Ata e vlerësojnë shumë vlerën e tyre.
• Ata presin një trajtim të pazakontë dhe të veçantë.
• Ata zemërohen kur të tjerët nuk i dëgjojnë ose nuk i bëjnë të lumtur. Mendojeni si të përpiqeni të dilni në krye të një rreshti dhe të prisni që të gjithë t'i vënë ata në plan të parë.

6. Tundimi për të përdorur të tjerët për përfitimin e vet:

• Me vetëdije ose pa vetëdije, ata përdorin të tjerët.
• Ata i mbajnë si miq dhe lidhje vetëm ata që mendojnë se janë të mirë për vetëvlerësimin dhe statusin e tyre.
• Ata qëllimisht i përdorin të tjerët për të arritur qëllimet e tyre egoiste.

7. Mungesa e empatisë:

• Ata thonë gjëra që i lëndojnë të tjerët.
• Ata i shohin ndjenjat, nevojat dhe dëshirat e të tjerëve si dobësi.
• Mirësia dhe interesi që të tregojnë të tjerët nuk të kthehen në të njëjtën mënyrë. Imagjino, kur shoku yt është në një problem të madh, ti mburresh për një nga fitoret e tua në vend që të dëgjosh vuajtjet e tij ose të saj. Kështu është.

8. Xhelozi e shpeshtë:

• Ndihem xheloz kur të tjerët kanë sukses, veçanërisht kur janë më lart se unë.
• Mendoj se të tjerët më kanë zili.
• Ata i nënvlerësojnë dhe i nënvlerësojnë talentet dhe sukseset e të tjerëve.

9. Sjellje arrogante, arrogante:

• Ata sillen sikur nuk u interesojnë të tjerët dhe po tregojnë favorizim.
• Duke u sjellë në mënyrë të vrazhdë dhe pa respekt.
• Ata flasin me të tjerët në një mënyrë përçmuese dhe sarkazmike.

Përveç këtyre nëntë kritereve kryesore, njerëzit me Çrregullim të Personalitetit Antisocial (ÇPA) mund të shfaqin një sërë modelesh të tjera sjelljeje. Për shembull:

• Frika nga shfaqja e dobësisë, përpjekja për ta shmangur atë.
• Ata qëndrojnë larg të tjerëve sepse ndihen të dobët.
• Përpjekja për të bërë gjithçka në mënyrë të përsosur (`(Perfeksionizëm)`) (gjë që mund të jetë në rregull ose jo, me frikën e dështimit).
• Kritika, refuzimi dhe dështimi janë të padurueshme. Edhe gjërat më të vogla merren për zemër.
• Refuzimi ose dështimi mund të çojë në depresion të rëndë.
• Nëse ndihen të kritikuar ose të refuzuar, ata reagojnë me zemërim të fortë ("(tërbim)") .
• Ata bëjnë sikur bëjnë përulësi për të fshehur ndjenjat e tyre dhe për të mbrojtur madhështinë e tyre.
• Ata shmangin situatat ku mund të dështojnë dhe ka një shans të lartë që kjo të ndodhë. Kjo mund të kufizojë arritjet e tyre.

Gjëja e rëndësishme është se vetëm pse dikush ka një ose dy nga këto simptoma nuk do të thotë se ka NPD. Vetëm një mjek i kualifikuar mund të bëjë një diagnozë të saktë.

Cilat janë shkaqet e NPD-së?

Meqenëse ÇND-ja është një gjendje e shëndetit mendor, ekspertët nuk mund të thonë saktësisht pse ndodh. Edhe pse janë vërejtur disa ndryshime delikate në strukturën e trurit të njerëzve me ÇND, është ende e paqartë nëse këto ndryshime shkaktojnë ÇND-në apo nëse ÇND-ja i shkakton ato ndryshime.

Aktualisht, identifikohen disa faktorë kryesorë që kontribuojnë në zhvillimin e NPD-së:

• Gjenetika: Njerëzit me NPD kanë më shumë gjasa të kenë prindër ose të afërm të ngushtë që e kanë këtë gjendje. Kjo do të thotë se mund të ketë një ndikim gjenetik që ekziston në familje.
• Vëzhgimi dhe Imitimi: Që në moshë të vogël, fëmijët vëzhgojnë dhe imitojnë gjërat që shohin, veçanërisht sjelljet e prindërve dhe kujdestarëve të tyre, dhe këto tipare mund të zhvillohen në Çrregullim të Personalitetit Antisocial (ÇPA).
• Përvojat negative të fëmijërisë: Trauma e fëmijërisë, refuzimi, neglizhenca dhe mungesa e mbështetjes mund të kontribuojnë në zhvillimin e tipareve narcisiste.
• Stili i prindërimit: Tepër kënaqja, mbrojtja e tepërt dhe ndërhyrja në gjithçka (prindërimi me helikopter) mund t'i bëjë fëmijët të presin dhe të kërkojnë të njëjtën vëmendje nga të tjerët ndërsa rriten. Kjo gjithashtu mund t'i pengojë fëmijët të mësojnë të kontrollojnë dhe rregullojnë emocionet e tyre. Pastaj, kur nuk marrin atë që duan, e kanë të vështirë të kontrollojnë emocionet e tyre.
• Kultura: Hulumtimet tregojnë se kultura në të cilën rriteni mund të ndikojë gjithashtu në rrezikun tuaj për të zhvilluar Çrregullimin e Personalitetit (ÇPA). Kulturat që vlerësojnë individualitetin dhe autonominë personale duket se kanë një rrezik më të lartë. Njerëzit që rriten në kultura që vlerësojnë kolektivizmin dhe unitetin kanë më pak gjasa të zhvillojnë ÇPA.

Cilat janë ndërlikimet e mundshme të NPD-së?

Është shumë e zakonshme që NPD të bashkëjetojë me probleme dhe gjendje të tjera të shëndetit mendor. Ja disa nga ndërlikimet më të zakonshme:

• Çrregullime të humorit ose çrregullim bipolar: Njerëzit me Çrregullim të Personalitetit Jo-Penal (ÇPN) kanë më shumë gjasa të përjetojnë ankth dhe depresion. Çrregullimi bipolar është gjithashtu i zakonshëm tek njerëzit me ÇPN.
• Çrregullime të tjera të personalitetit:Shembujt përfshijnë çrregullimin kufitar të personalitetit (ÇPB) dhe çrregullimin antisocial të personalitetit (ÇPB).
• Çrregullimi i dismorfisë trupore ("(Çrregullimi i dismorfisë trupore)"): Njerëzit me NPD mund ta përjetojnë gjithashtu këtë gjendje (e quajtur edhe "dismorfia trupore"). Kjo mund të shkaktohet nga ndjenja negative rreth trupit dhe pamjes së tyre.
• Çrregullimet e përdorimit të substancave (ÇN): Kur realiteti nuk shkon siç pritet, njerëzit me ÇNP mund të drejtohen te alkooli ose droga. Stimuluesit si kokaina janë veçanërisht të zakonshëm, pasi ata janë lloji i çrregullimeve të alkoolit që kërkojnë njerëzit me ÇNP.
• Vetëvrasja: Njerëzit me Çrregullim të Personalitetit Antisocial (ÇPA) mund të përjetojnë depresion të rëndë dhe mungesë shprese kur përballen me sfida, dështime dhe refuzim. Këto ka më shumë të ngjarë të jenë vetëvrasje të planifikuara sesa "thirrje për ndihmë" të papritura. Prandaj, njerëzit me ÇPA janë në një rrezik më të lartë për vetëvrasje. Kjo është një çështje shumë serioze.

Si diagnostikohet çrregullimi narcisist i personalitetit?

Një ofrues i kujdesit shëndetësor, zakonisht një psikiatër ose psikolog, diagnostikon NPD-në. Ata do të flasin me ju dhe do t'ju bëjnë pyetje në lidhje me jetën tuaj dhe marrëdhëniet tuaja me të tjerët (veçanërisht familjen, miqtë dhe të dashurit). Ata gjithashtu mund të bëjnë pyetje për të përjashtuar gjendje të tjera që mund të shkaktojnë simptoma të ngjashme.

Duhet të përmbushni të paktën pesë nga nëntë kriteret në manualin e Shoqatës Amerikane të Psikiatrisë (DSM-5-TR™) për t'u diagnostikuar me NPD. Aktualisht nuk ka teste specifike laboratorike ose teste imazherike që mund të diagnostikojnë NPD-në.

Cilat janë trajtimet për NPD-në?

Trajtimi kryesor për NPD-në është një formë e psikoterapisë.

Disa nga trajtimet më të përdorura për NPD janë:

• Terapia dialektike e sjelljes (DBT)
• Terapia njohëse e sjelljes (`(Terapia njohëse e sjelljes - CBT)`)
• Terapia metakognitive (`(Terapia metakognitive)`)
• Terapi në grup (`(Terapi në grup)`)
• Terapia e çifteve ose e familjes

Meqenëse ka kaq shumë mundësi trajtimi, profesionisti juaj i shëndetit mendor është personi më i mirë për t'ju treguar më shumë rreth këtyre metodave të ndryshme. Mund t'u bëni atyre çdo pyetje që keni se si funksionojnë këto metoda dhe cila metodë është e duhura për ju.

Medikamente për NPD

Aktualisht nuk ka ilaçe që trajtojnë drejtpërdrejt NPD-në. Megjithatë, ilaçet mund të përdoren për të trajtuar simptomat e gjendjeve të tjera që mund të shoqërohen me të, të tilla si ankthi dhe depresioni. Disa nga ilaçet që mund të ndihmojnë përfshijnë:

• Antidepresantë
• Medikamente kundër ankthit (`(medikamente kundër ankthit / anksiolitikë)`)
• Medikamente antipsikotike
• Medikamentet antikonvulsive - Edhe pse këto trajtojnë kryesisht epilepsinë, disa ilaçe, të tilla si lamotrigina, mund të ndihmojnë në stabilizimin e humorit.

Nëse kam NPD, çfarë duhet të pres?

Njerëzit me NPD ndonjëherë mund të mos jenë të vetëdijshëm për të. Disa mund të mos e dinë për vite ose edhe dekada. Shpesh, një ngjarje ose situatë stresuese shkakton fillimin e plotë të simptomave. Ja disa shembuj të ngjarjeve ose situatave të tilla:

• Ndryshime të rëndësishme negative: Gjëra të tilla si ulja në detyrë, humbja e punës, falimentimi.
• Kriza personale: prishje e marrëdhënies, divorc.
• Kriza të tjera jetësore: Sëmundje ose ndryshime që vijnë me plakjen, veçanërisht ato që ndikojnë në aftësinë për të jetuar në mënyrë të pavarur ose vdekja e një të dashuri.
• Ultimatume: Njerëzit me Çrregullim të Personalitetit Antisocial (ÇPA) mund të kërkojnë ndihmë vetëm nëse të dashurit e tyre e kërkojnë ose këmbëngulin për të.

Cila është perspektiva për statusin e NPD-së?

Perspektiva për NPD-në, domethënë aftësia për t'u rikuperuar, varet nga disa faktorë. Këta përfshijnë:

• Simptomat tuaja: Disa simptoma të NPD-së mund t'ju bëjnë më pak të gatshëm për të kërkuar ndihmë ose trajtim. Njerëzit që nuk duan të duken të dobët, veçanërisht ata që nuk duan të shihen si të dobët, mund të mos i kushtojnë vëmendje mënyrës se si e marrin një diagnozë.
• Sa e rëndë është NPD-ja juaj: Nëse përkeqësohet, mund të jetë një përçarje e madhe në jetën tuaj. Njerëzit me NPD të rëndë shpesh janë agresivë, konfrontues dhe kanë pak empati për ndjenjat dhe nevojat e të tjerëve. Ata gjithashtu kanë më pak gjasa të kërkojnë ndihmë ose trajtim.
• Gjendje të tjera që keni: Njerëzit me Çrregullim të Personalitetit Jo-social (ÇPA) mund të kenë sfida shtesë nëse kanë edhe gjendje të tjera shëndetësore. Për shembull, ankthi, depresioni, çrregullime të tjera të personalitetit (veçanërisht çrregullimi antisocial i personalitetit) dhe çrregullimet e përdorimit të substancave mund ta përkeqësojnë ÇPA-në.

Meqenëse kaq shumë faktorë ndikojnë në këtë, personi më i mirë për të pyetur në lidhje me perspektivën e gjendjes suaj është profesionisti juaj i shëndetit mendor. Ata mund t'ju japin më shumë informacion se çfarë të prisni dhe çfarë mund të bëni për të ndihmuar.

A mund të parandalohet NPD-ja ose të zvogëlohet rreziku i zhvillimit të saj?

NPD ndodh për arsye që ekspertët nuk i kuptojnë plotësisht. Mund të jetë edhe familjare. Për të dyja këto arsye, ju ose fëmija juaj nuk mund ta parandaloni zhvillimin e saj.

Megjithatë, mënyra se si i rritni fëmijët tuaj, domethënë, si e përshtatni stilin tuaj të prindërimit për t'iu përshtatur situatave të ndryshme.Ka mënyra për të zvogëluar rrezikun e fëmijës suaj për ta zhvilluar këtë. Pediatri i fëmijës suaj mund t'ju edukojë rreth kësaj ose të rekomandojë një psikolog fëmijësh.

Si duhet të kujdesem për veten (nëse kam NPD)?

Nëse keni Çrregullim të Personalitetit Antisocial (ÇPA), mund të jetë e vështirë për ju të pranoni diagnozën. Për shkak të simptomave të këtij çrregullimi, mund të ndiheni sikur keni një çrregullim dhe të dëshironi ta shmangni atë. Megjithatë, është e rëndësishme të kuptoni se trajtimi mund të përmirësojë jetën tuaj dhe marrëdhëniet tuaja me të tjerët . Mund ta bëjë më të lehtë për ju të ndërtoni dhe të ruani marrëdhënie, si dhe të arrini sukses personal ose profesional.

Disa nga gjërat më të rëndësishme që mund të bëni janë:

• Konsultohuni me profesionistin tuaj të shëndetit mendor sipas rekomandimit. Njerëzit me NPD kanë më shumë gjasa të ndërpresin trajtimin. Kjo mund të shkaktojë më shumë probleme për ju në planin afatgjatë.
• Merrini ilaçet sipas përshkrimit. Kjo do t'ju ndihmojë të menaxhoni dhe rregulloni emocionet dhe simptomat e NPD-së.
• Shmangni përdorimin e drogës ose alkoolit. Ndërsa ato mund t'ju bëjnë të ndiheni më mirë përkohësisht, ato mund t'i përkeqësojnë gjërat në planin afatgjatë. Nëse merrni ilaçe, alkooli ose droga të tjera mund të shkaktojnë ndërveprime të rrezikshme me ilaçet.

Kur duhet të shkoj te mjeku, ose kur duhet të kërkoj ndihmë mjekësore?

Duhet të vizitoheni te mjeku sipas recetës së mjekut. Ai do të caktojë një orar për trajtimin dhe vizitat pasuese. Duhet të vizitoheni te mjeku nëse vini re ndonjë ndryshim në simptomat tuaja ose nëse vini re një ndryshim në efektivitetin e ilaçeve tuaja.

Kur duhet të shkoj në spital ose në urgjencë?

Nëse keni mendime për të dëmtuar veten, për të kryer vetëvrasje ose për të dëmtuar të tjerët , duhet të shkoni menjëherë në një dhomë urgjence, të telefononi 1990 (shërbimi i ambulancës në Sri Lanka) ose t'i tregoni dikujt që i besoni dhe të kërkoni menjëherë ndihmë mjekësore. Këto mendime janë shumë serioze, prandaj mos u përpiqni t'i përballoni ato vetëm.

A ekzistojnë lloje të ndryshme të narcizmit?

DSM-5-TR™ (rishikimi më i fundit i DSM-5) nuk përshkruan llojet e ndryshme të narcizmit ose NPD-së. Megjithatë, ekspertët ndonjëherë e klasifikojnë narcizmin bazuar në karakteristika ose sjellje.

Disa nga karakteristikat e përdorura për të janë:

• Grandioz (që pret vlerësim dhe njohje) kundrejt vulnerabilitetit (që ka nevojë për miratim për të ruajtur vetëvlerësimin dhe ka frikë nga mosmiratimi).
• I hapur (`(I hapur)`) kundrejt i fshehtë (`(I fshehtë)`).
• I padëmshëm (`(Mirëdashës)`) kundrejt keqdashës (`(malignant)`) (ata që duan të lëndojnë ose përdorin të tjerët).

Këto nuk janë klasifikime formale, porNjë këshilltar për shëndetin mendor mund t'ju ndihmojë të kuptoni situatën tuaj. Nëse mendoni se këto simptoma vlejnë për ju, mund të pyesni edhe një profesionist për këtë.

A mund të bëj një test për të parë nëse kam tipare narcisiste?

Mjekët mund të përdorin pyetësorë të ndryshëm diagnostikues për të ndihmuar në diagnostikimin e NPD-së. Ndërsa mund të tundoheni të bëni një test online për të parë nëse e keni, duhet të mbani mend se nuk është një diagnozë formale . Patjetër që duhet të vizitoni një profesionist të trajnuar dhe të kualifikuar për t'u siguruar për diagnozën tuaj.

Çfarë duhet të bëj nëse mendoj se dikush që dua ka NPD?

Njerëzit me NPD mund të mos jenë në gjendje të njohin simptomat e tyre. Shpesh, familja, miqtë dhe të dashurit janë të parët që dyshojnë se dikush ka NPD. Nëse dyshoni se dikush që e doni ka NPD, duhet të mbani mend këto gjëra:

• Nuk mund ta ndryshosh dikë me Çrregullim të Personalitetit Antisocial (ÇPA). Vetëm ai/ajo mund ta ndryshojë sjelljen e tij/saj. Edhe nëse ndihesh i/e frustruar/e që i dashuri/e juaj nuk dëshiron të ndryshojë, mos harro se nuk është faji yt. Mund ta inkurajosh të kërkojë trajtim, por duhet të jetë i/e gatshëm/e ta bëjë këtë që kjo të ketë sukses.
• Qëndro i qetë dhe mos i merr gjërat personalisht. Njerëzit me Çrregullim të Personalitetit Antisocial (ÇPA), veçanërisht kur janë të zemëruar, mund të përpiqen të të provokojnë dhe të të bëjnë të reagosh. Mos e merr personalisht dhe mos reago në të njëjtën mënyrë si ata.
• Vendosni kufij të shëndetshëm. Njerëzit me ÇPD shpesh përpiqen të marrin atë që duan përmes të tjerëve, qoftë në mënyrë të vetëdijshme apo të pavetëdijshme. Nëse i dashuri juaj ka ÇPD, vendosja e kufijve të shëndetshëm mund të jetë thelbësore. Jini të qartë për atë që jeni të gatshëm të bëni dhe atë që nuk jeni, dhe përmbajuni këtyre kufijve. Mund të jetë e vështirë, por t'u nënshtroheni kërkesave të tyre nuk do të ndihmojë (dhe madje mund t'i përkeqësojë gjërat).
• Mbrojeni veten. Njerëzit me Çrregullim të Personalitetit Antisocial (ÇPA) mund të përpiqen të minojnë kufijtë tuaj dhe t'ju kontrollojnë duke "gazlighting" (që do të thotë, duke ndryshuar diçka që ju ose ata thanë ose bënë për t'ju bërë të dukeni të çmendur). Nëse mendoni se keni nevojë të siguroheni në të ardhmen për atë që thatë ose bëtë, shkruajeni. Ata gjithashtu mund të bëhen abuzues verbalisht ose fizikisht në zemërimin e tyre. Kujdesuni për të mbrojtur shëndetin dhe mirëqenien tuaj.
• Merrni në konsideratë edhe shëndetin tuaj mendor. Ata prej jush që kanë një të dashur me Çrregullim të Personalitetit Jo-Penal (ÇPN) duhet të marrin në konsideratë takimin me një këshilltar për shëndetin mendor . Kjo mund t'ju ndihmojë të përballoni ndjenjat dhe vështirësitë tuaja që lidhen me ÇPN-në, si dhe të jeni më të përgatitur për t'u përballur me efektet e kësaj gjendjeje tek një i dashur.
• Mos i injoroni shenjat paralajmëruese.Njerëzit me Çrregullim të Personalitetit Antisocial (ÇPA) janë në rrezik në rritje për vetëvrasje. Nëse dyshoni se një i dashur me ÇPA po tërhiqet nga shoqëria ose po mendon të dëmtojë veten, flisni drejtpërdrejt me të. Nëse mendoni se ata janë në rrezik të menjëhershëm, telefononi menjëherë 911 ose kërkoni ndihmë mjekësore menjëherë.

Më në fund, gjëra për të mbajtur mend

Çrregullimi narcisist i personalitetit nuk është një e metë karakteri apo një e metë. Është një çrregullim i shëndetit mendor. Nëse keni këtë gjendje, ka gjëra që mund të bëni për të ndihmuar veten dhe për të forcuar marrëdhëniet tuaja me të tjerët në një mënyrë të shëndetshme. Mund të jetë e vështirë ta pranoni dhe ta përballoni këtë gjendje, por mund t'i dëmtojë seriozisht marrëdhëniet tuaja dhe t'ju prishë jetën. Pra, mos e injoroni ose mos i ikni realitetit.

Nëse dikush që njihni vuan nga Çrregullimi i Personalitetit Antisocial (ÇPA), të mësuarit rreth kësaj mund t'ju ndihmojë të kujdeseni për veten dhe të përpiqeni ta ndihmoni. Ndonjëherë, gjëja më e mirë që mund të bëni është të vendosni kufij dhe të mos ndërhyni në sjelljen e tyre pa nevojë. Mos harroni, nuk mund ta detyroni dikë me ÇPA të ndryshojë. Ata duhet të jenë të gatshëm ta bëjnë këtë.

Çrregullim narcisist i personalitetit, NPD, shëndet mendor, çrregullime të personalitetit, madhështi, arrogancë, mungesë empatie, psikoterapi