Le të mësojmë rreth sistemit të 'telave' që përshkon të gjithë trupin tonë: Nervat.

A keni menduar ndonjëherë se si mund ta largoni dorën nga një filxhan kafe i nxehtë? Apo si e dini saktësisht se ku është kafshuar një mushkonjë dhe keni dëshirë ta kafshoni? Pas gjithë kësaj fshihet një rrjet komunikimi i mahnitshëm dhe me shpejtësi të lartë në trupin tonë. Është si një sistem 'kabllot' që kalojnë nëpër trupin tonë. Sot po flasim për nervat, të cilat janë një pjesë e rëndësishme e këtij rrjeti të mahnitshëm.

Çfarë janë saktësisht nervat?

Thënë thjesht, nervat janë një sistem i specializuar kabllosh që përcjellin impulse elektrike para dhe mbrapa midis trurit tuaj dhe çdo pjese tjetër të trupit tuaj. Ashtu si telat në shtëpinë tuaj, ato janë vendi ku udhëtojnë mesazhet. Këto mesazhe janë ato që ju lejojnë të ndjeni gjërat dhe të lëvizni gjymtyrët tuaja ashtu siç dëshironi.

Jo vetëm kaq, por shumë gjëra që ju ndodhin pa e kuptuar fare kontrollohen nga ky sistem nervor. Për shembull, mendoni për gjëra të tilla si frymëmarrja, djersitja dhe tretja. Këto nuk janë gjëra që i bëni me vetëdije. Ato ndodhin automatikisht. Nervat ndihmojnë edhe me këtë.

Nervat përbëhen nga qeliza nervore . Në mjekësi, ne i quajmë këto neurone . Këto neurone gjenden në të gjithë trupin tuaj, veçanërisht në tru dhe palcën kurrizore. Nervat, truri dhe palca kurrizore së bashku përbëjnë Sistemin Nervor .

Mjekët zakonisht i referohen rrjetit të nervave jashtë trurit dhe palcës kurrizore, i cili shtrihet në pjesën tjetër të trupit. Ne e quajmë Sistemi Nervor Periferik .

Cilat janë llojet kryesore të nervave?

Nervat në trupin tonë mund të ndahen në dy lloje kryesore bazuar në funksionin që kryejnë.

Gjithashtu, këto nerva ndahen në dy kategori kryesore bazuar në vendin ku fillojnë.

Nervat kraniale

Këto janë nervat që fillojnë direkt nga truri juaj . Janë 12 çifte të tyre. Këta nerva janë të shpërndarë kryesisht në fytyrë, kokë dhe qafë. Ata mund të kryejnë funksione si shqisore (ndjesie) ashtu edhe motorike (lëvizjeje). Për shembull, këta nerva kranial ju ndihmojnë të buzëqeshni, të rrudhni vetullat, të lëvizni sytë dhe të nuhasni.

Nervat kurrizore

Këto janë nervat që fillojnë në palcën kurrizore, e cila kalon nëpër shtyllën kurrizore . Janë 31 çifte të tyre. Këta nerva degëzohen nga palca kurrizore në të gjithë trupin tuaj. Ata gjithashtu kryejnë funksione shqisore dhe motorike. Për shembull, këta nerva mbartin ndjesi nga nyjet dhe muskujt tuaj në palcën kurrizore. Ata gjithashtu kontrollojnë reflekset për të cilat folëm më parë, si tërheqja e dorës nga diçka e nxehtë.

Çfarë shërbimesh i ofrojnë nervat trupit tonë?

Shumë gjëra në trupin tuaj kontrollohen nga sinjale elektrike që udhëtojnë nëpër nervat tuaja. Ja disa nga më të rëndësishmet:

• Lëvizje vullnetare: Çdo lëvizje që bëni me vetëdije, siç është ecja, vrapimi ose shkrimi.
• Shqisat: prekja, dhimbja, nxehtësia/ftohtësia, dridhja, dëgjimi, ekuilibri i trupit, shija, nuhatja dhe shikimi.
• Presioni i gjakut: Mbajtja e presionit të gjakut në nivelin e kërkuar.
• Frymëmarrja: Procesi i frymëmarrjes që ndodh pa qenë të vetëdijshëm për të.
• Tretja: Funksionimi i sistemit tretës.
• Rrahjet e zemrës: Kontrollimi i ritmit me të cilin rreh zemra.
• Përgjigja ndaj stresit: Përgatitja e trupit për një emergjencë.

Si funksionon ky sistem nervor?

Ky është një proces shumë interesant. Mendojeni sistemin tuaj nervor periferik si një rrjet postierësh në të gjithë vendin. Ata mbledhin informacione (letra) nga e gjithë trupi dhe i dorëzojnë ato në zyrën kryesore postare.

Sistemi juaj nervor qendror , që përbëhet nga truri dhe palca kurrizore, është posta kryesore. Është aty ku lexohen, kuptohen mesazhet (informacioni) e sjella nga nervat periferikë dhe vendoset se çfarë të bëhet më pas. Pastaj ky vendim dërgohet përsëri si mesazh në vendin e duhur.

Nëse shikojmë pak më thellë se si udhëton një mesazh...

Transmetimi i një mesazhi elektrik përgjatë një nervi është si kalimi i një shkopi në një garë stafetash.

1. Sinjali elektrik udhëton përgjatë pjesës së gjatë të qelizës nervore të quajtur akson .

2. Kur arrin në fund të aksonit, ky sinjal elektrik bëhet një sinjal kimik.

3. Atje, lirohen molekula kimike të quajtura neurotransmetues .

4. Këto molekula notojnë nëpër një hapësirë ​​të vogël midis një qelize nervore dhe tjetrës. Ne e quajmë këtë hapësirë ​​sinapse .

5. Kur ky neurotransmetues lidhet me receptorët në qelizën nervore tjetër, ai shndërrohet përsëri në një sinjal elektrik dhe udhëton përgjatë qelizës nervore tjetër.

6. Ky proces përsëritet derisa mesazhi të arrijë objektivin e duhur (p.sh., një muskul).

Si duket pjesa e brendshme e një nervi?

Nëse marrim një nerv dhe e shikojmë atë nën mikroskop, mund të identifikojmë disa nga pjesët kryesore nga të cilat është i përbërë.

Nëse kjo mbështjellëse mieline dëmtohet, ashtu si në një qark të shkurtër kur pritet izolimi i një teli, nervat nuk mund të transmetojnë mesazhe siç duhet. Ndonjëherë, mesazhet mund të ndalen krejtësisht.

A ka ndonjë sëmundje që prek nervat?

Po, absolutisht. Kur dëmtimi nervor ndërpret transmetimin e mesazheve, mund të shfaqen gjendje të ndryshme neurologjike. Dy nga më të zakonshmet janë:

• Neuropatia Periferike: Kjo është dëmtim i nervave jashtë trurit dhe palcës kurrizore. Kjo gjendje mund të shkaktojë simptoma të tilla si mpirje, ndjesi shpimi gjilpërash, djegie, ndjesi të ngjashme me goditjen elektrike dhe dobësi muskulore. Kjo gjendje është e zakonshme tek njerëzit me diabet.
• Ishiasi: Ky është një tjetër gjendje për të cilën shumë njerëz kanë dëgjuar dhe përjetuar. Është një dhimbje e fortë e shkaktuar nga kompresimi i nervit të madh të quajtur "nervi shiatik" që shtrihet nga pjesa e poshtme e shpinës poshtë këmbëve. Kjo dhimbje mund të përhapet nga shpina përmes vitheve dhe poshtë këmbëve.

Si t’i mbajmë nervat tona të shëndetshme?

Sistemi juaj nervor është një nga asetet më të vlefshme të trupit tuaj dhe ka shumë gjëra të thjeshta që mund të bëni për ta mbajtur atë të shëndetshëm.

• Shmangni pirjen e duhanit: Pirja e duhanit mund të dëmtojë enët e gjakut dhe të zvogëlojë furnizimin me gjak të nervave.
• Hani një dietë ushqyese: Hani ushqime të pasura me perime, fruta, bishtajore, drithëra të plota, yndyrna të shëndetshme dhe proteina. Vitamina B, në veçanti, është shumë e rëndësishme për shëndetin e nervave.
• Kufizoni alkoolin: Konsumi i tepërt i alkoolit mund të dëmtojë drejtpërdrejt nervat.
• Kontrolloni sëmundje të tjera: Nëse keni sëmundje si diabeti ose tensioni i lartë i gjakut, kontrollojini ato mirë sipas udhëzimeve të mjekut tuaj, pasi këto sëmundje kanë më shumë gjasa të shkaktojnë dëmtime nervore.
• Ulja e stresit: Ulja e stresit përmes gjërave si meditimi dhe ushtrimet është e dobishme për të gjithë sistemin nervor.
• Flini mjaftueshëm: Flini të paktën 7-8 orë gjumë të mirë në ditë. Është gjatë gjumit që trupi riparon veten.
• Pini mjaftueshëm ujë: Parandaloni dehidratimin e trupit.

Gjëra për t'i pyetur mjekun tuaj

Nëse keni ndonjë problem nervor, siç është dhimbja ose mpirja, mos kini frikë të flisni me një mjek për këtë. Mund të bëni pyetje si:

• "Si mund ta di me siguri nëse kam dhimbje nervore?"
• "Cili është shkaku më i mundshëm i kësaj dhimbjeje ose mpirjeje?"
• "Çfarë testesh ka për të kontrolluar shëndetin e nervave të mia?"
• "Çfarë trajtimesh janë në dispozicion për të përmirësuar shëndetin e sistemit tim nervor?"
• "Çfarë duhet të bëj për të parandaluar që këto lloj problemesh nervore të ndodhin përsëri?"

Nervat, Sistemi nervor, Neuroni, Dhimbje nervore, Neuropatia periferike, Ishiasi, Truri