Mësoni rreth dy shërbëtorëve sekretë që forcojnë kockat tona: Osteoblastet dhe Osteoklastet

A keni menduar ndonjëherë se si kockat tona janë kaq të forta? Apo si, kur një krah ose një këmbë thyhet, shërohet dhe rritet përsëri? Kur mendojmë për kockat, i mendojmë ato si gjëra të pajetë, si gurë. Por në fakt, kockat tona janë inde të gjalla, në ndryshim të vazhdueshëm, njësoj si pjesa tjetër e trupit tonë. Ka dy punëtorë shumë të rëndësishëm pas kësaj pune të mahnitshme. Do të flasim për ta sot.

Kush janë këto osteoblaste dhe osteoklaste?

Thënë thjesht, osteoblastet dhe osteoklastet janë dy lloje qelizash të specializuara që gjenden brenda kockave tona. Së bashku, ato i rrisin kockat tona, i mbajnë ato të forta dhe riparojnë zonat e thyera dhe të frakturuara.

Këto dy qeliza vazhdojnë të funksionojnë jo vetëm që nga koha kur ishim të vegjël deri sa u rritëm, por edhe pasi u bëmë të rritur. Si një ekip mirëmbajtjeje.

• Osteoblastet: Mendojini si "marangozë" të kockave. Ato ndërtojnë ind të ri kockor dhe forcojnë kockat ekzistuese. Në anglisht, ato quhen "blasts for builders". Kjo do të thotë se ato ndërtojnë.
• Osteoklastet: Këto janë "pastruesit". Ato zbërthejnë dhe tretin fragmente të vjetra dhe të dëmtuara të kockave, duke lejuar formimin e kockave të reja dhe më të forta. Në anglisht, ato quhen "klaste për pastrues". Kjo do të thotë pastrues.

Këta të dy punojnë së bashku si një ekip. Njëri heq të vjetrën dhe tjetri ndërton të renë në vend të saj. Ne e quajmë këtë proces rimodelim të kockave.

Çfarë ndodh saktësisht me qelizat osteoblaste?

Siç e përmendëm më parë, osteoblastet janë ato që ndërtojnë kockat. Ato kanë tre funksione kryesore:

1. Rritja e kockave të reja: Ndërsa rritemi nga fëmijëria në moshë madhore, kockat tona zgjaten dhe rriten më shumë për shkak të këtyre qelizave.

2. Rimodelimi i kockave: Ndërsa plakemi, ato ndihmojnë në ndryshimin e formës dhe forcës së kockave tona për t'iu përshtatur stilit tonë të jetesës.

3. Shërimi i kockave të thyera dhe të dëmtuara: Kur një kockë thyhet, janë këto qeliza osteoblaste që krijojnë ind të ri kockor për ta shëruar atë.

Imagjinoni një gropë në një rrugë. Ashtu si ndërtuesit e rrugëve vijnë dhe e mbushin gropën me asfalt të ri, kur dëmtohet një kockë, qelizat osteoblaste vijnë dhe e riparojnë atë.

Si ndodh kjo punë?

Kur një kockë duhet të rritet ose dëmtohet, këto qeliza osteoblaste marrin një sinjal nga hormonet dhe kimikatet në trupin tonë. Më pas ato krijojnë një përzierje të veçantë proteinash. Quhet matricë kockore . Kjo përmban kryesisht proteinën kolagjen dhe minerale të tilla si kalciumi dhe fosfati.

Kjo matricë kockore e përgatitur depozitohet më pas në kockë si llaç çimentoje. Me kalimin e kohës, kjo përzierje ngurtësohet dhe bëhet e fortë, duke formuar ind të ri kockor.

Kush janë këto osteocite?

Osteocitet janë "rojet" ose "mbikëqyrësit" brenda kockave. Këto qeliza janë më të bollshmet në kocka. Ato monitorojnë vazhdimisht presionin dhe peshën që ndien kocka. Nëse ka edhe një çarje ose dëmtim të vogël në një kockë, këto qeliza osteocite janë të parat që e vënë re. Pasi ta vënë re, ato dërgojnë sinjale te osteoblastet (ato që ndërtohen) dhe osteoklastet (ato që prishen) për të cilat folëm më parë, duke thënë: "Ka një problem këtu, ejani dhe shikoni." Pastaj këto dy grupe vijnë dhe fillojnë punën e riparimit.

Pra, çfarë ndodh me qelizat osteoklaste?

Osteoklastet janë "ekipi i heqjes së mbeturinave" në kocka. Ato tretin dhe largojnë indin e vjetër, të dobët dhe të dëmtuar të kockave. Ato e bëjnë këtë për t'u hapur rrugë qelizave osteoblaste për të ndërtuar ind të ri dhe më të fortë të kockave.

Ato lëshojnë një lloj të veçantë enzime. Këto enzima tretin indin e vjetër të kockave. Por kjo nuk është aq keq sa mund të mendoni. Nuk është si acidi që tret metalin si në filmat vizatimorë. Ky është një proces shumë i kontrolluar dhe i saktë . Vetëm zonat e shënuara nga osteocitet si "vetëm kjo pjesë duhet të hiqet" treten dhe hiqen nga qelizat osteoklaste.

Kur hiqen ato copa të vjetra, në sipërfaqen e kockës formohen gropëza të vogla. Pastaj, osteoblastet fillojnë punën. Ato hyjnë dhe i mbushin këto gropëza me matricë të re kockore, duke krijuar një kockë krejt të re dhe më të fortë.

A ka ndonjë sëmundje që ndikon në funksionin e këtyre qelizave?

Po. Kockat tona janë të shëndetshme për sa kohë që këto dy qeliza funksionojnë në ekuilibër. Kjo do të thotë se duhet të ketë një ekuilibër të mirë midis shkallës së formimit dhe shkallës së largimit. Megjithatë, nëse ky ekuilibër humbet, mund të shfaqen sëmundje të ndryshme.

Imagjinoni çfarë do të ndodhte nëse shpejtësia me të cilën hiqet kocka e vjetër (funksionojnë osteoklastet) tejkalon shpejtësinë me të cilën krijohet kocka e re (funksionojnë osteoblastet)? Pastaj kockat gradualisht bëhen më të holla, më të dobëta dhe thyhen më lehtë.

Disa nga sëmundjet kryesore të shkaktuara nga probleme të tilla janë:

• Osteoporoza: Kjo është gjendja më e zakonshme. Kockat bëhen poroze, të dobëta dhe mund të thyhen edhe me një rënie të lehtë.
• Osteopenia: Kjo është faza fillestare që i paraprin osteoporozës. Është një rënie e dendësisë së kockave nën nivelet normale.
• Hiperparatiroidizmi: Sekretimi i tepërt i hormonit paratiroide shkakton humbjen e kalciumit nga kockat, duke i dobësuar ato.
• Sëmundja e kockave e Paget-it: Kjo është një gjendje në të cilën procesi i rimodelimit të kockave shkon keq, duke bërë që kockat të deformohen dhe të dobësohen.

Çfarë testesh bëhen për të kontrolluar shëndetin e kockave tona?

Mjeku juaj zakonisht nuk do t'i testojë këto qeliza të veçanta veçmas. Në vend të kësaj, ai do të kryejë teste që mund të shqyrtojnë shëndetin e të gjithë sistemit skeletor. Këto teste do të porositen nëse ka ndonjë dyshim për një gjendje të tillë si osteoporoza.

• Testi i dendësisë së kockave: I quajtur edhe skanim DXA , ky test përdor rreze X me nivel të ulët për të matur forcën e kockave tuaja. Kjo është e rëndësishme për të kontrolluar humbjen e kockave ndërsa plakeni.
• Testi i vitaminës D: Kontrollon nëse trupi po merr mjaftueshëm vitaminë D.
• Testi i kalciumit: Kontrollon nivelet e kalciumit në gjak dhe urinë 24-orëshe.
• Testi i hormonit paratiroide të paprekur (IPTH).
• Testi i kreatininës: Ky test bëhet për të kontrolluar funksionin e veshkave, pasi shëndeti i veshkave është shumë i rëndësishëm për ekuilibrin e vitaminës D dhe kalciumit.

Çfarë mund të bëjmë për të mbajtur kockat tona të shëndetshme?

Mbajtja e kockave tona të forta është në duart tona. Ja disa gjëra të thjeshta që mund të bëjmë:

• Hani një dietë të mirë ushqyese, veçanërisht ushqime të pasura me kalcium dhe vitaminë D (qumësht, kos, djathë, peshk të vogël, perime jeshile).
• Bëni ushtrime me pesha. Gjëra të tilla si ecja, vrapimi dhe ngjitja e shkallëve janë të shkëlqyera për forcimin e kockave.
• Shmangni plotësisht pirjen e duhanit. Pirja e duhanit është një shkak kryesor i dobësisë së kockave.
• Merrni suplemente kalciumi dhe vitamine D nëse është e nevojshme, sipas udhëzimeve të mjekut tuaj. Megjithatë, kjo duhet të bëhet vetëm pasi të konsultoheni me mjekun tuaj .
• Bëni kontrolle të rregullta mjekësore. Është veçanërisht e rëndësishme që personat mbi moshën 65 vjeç, gratë në postmenopauzë dhe ata me sëmundje të tjera kronike të vizitojnë rregullisht mjekun e tyre për të kontrolluar shëndetin e kockave.

Tani mund ta shihni sa të rëndësishme janë këto dy qeliza të vogla për të mbajtur kockat tona të shëndetshme. Ato vazhdimisht bëjnë punën e tyre të heshtur, duke i ripërtërirë dhe forcuar kockat tona. Prandaj, është përgjegjësia jonë t'i ndihmojmë ato ta bëjnë punën e tyre siç duhet.

Osteoblast, osteoklast, shëndeti i kockave, qelizat e kockave, osteoporoza, rritja e kockave, rimodelimi i kockave, dendësia e kockave