A ndjeni edhe dhimbje gjatë ushqyerjes me gji? (Dhimbje gjatë ushqyerjes me gji) Le të flasim për këtë!

Të bëhesh nënë është përvoja më e bukur e jetës tënde, apo jo? Dhe kështu është edhe ushqyerja me gji e foshnjës tënde. Por ndonjëherë, gjatë fazave të hershme të ushqyerjes me gji, mund të përjetosh disa shqetësime dhe dhimbje. Shumë nëna të reja i përjetojnë këto probleme. Pra, mos u shqetësoni, sot do të flasim për dhimbjet që vijnë me ushqyerjen me gji dhe çfarë mund të bëni për to.

Vështirësitë në ditët e para të ushqyerjes me gji

Në ditët e para pas lindjes së një fëmije, mund të përjetoni disa përvoja të reja dhe të ndiheni paksa në siklet. Le të hedhim një vështrim se cilat janë ato.

Dhimbje barku

Tani, për ditët ose javët e para pas lindjes së foshnjës, mund të përjetoni disa dhimbje të lehta në pjesën e poshtme të barkut, të ngjashme me ciklin menstrual. Kjo është veçanërisht e zakonshme kur foshnja juaj ushqehet me gji dhe qumështi juaj po fillon të dalë (lëshimi i qumështit). Kjo ndodh sepse mitra juaj po tkurret përsëri në gjendjen e saj para shtatzënisë. Pra, kjo është normale dhe nuk ka asgjë për t'u shqetësuar.

Zgjerim i thithkave

Më pas, këto thitha fryhen. Midis dy dhe pesë ditëve pas lindjes së foshnjës, furnizimi me qumësht rritet, kështu që thithat mund të ndihen shumë të plota dhe ndonjëherë të forta. Kjo quhet "fryrje". Por nëse e ushqeni foshnjën me gji çdo dy deri në tre orë , ose nëse e pomponi pak qumësht, këto thitha nuk do të ngopen shumë.

Por nëse kjo `(fryrje)` vazhdon, thithkat mund të lëndohen, të bëhen të dhimbshme dhe ndonjëherë mund të ndodhë edhe një infeksion i gjirit. Prandaj, është mirë ta shmangni këtë sa më shumë që të jetë e mundur. Sa më shumë ta vononi ushqyerjen me gji, ose sa më shumë ta vononi pompimin, aq më shumë ka gjasa që thithkat tuaja të bëhen të pakëndshme dhe të mbushura.

Nëse nuk mund ta ushqeni fëmijën me gji menjëherë, provoni të vendosni një kompresë të ngrohtë dhe të shtrydhni pak qumësht me dorë. Një mënyrë për të shtrydhur qumështin me dorë është të vendosni gishtin e madh sipër thithkës dhe gishtin tjetër poshtë thithkës, të shtypni butësisht por fort kundër anës së gjirit dhe pastaj të bashkoni gishtat për të shtrydhur qumështin.

Pse dhemb kur ushqeni me gji?

Kur foshnjat kapen pas thithkës, disa nëna mund të ndiejnë pak shqetësim gjatë sekondave të para të ushqyerjes me gji. Kjo është normale. Por pas kësaj, shqetësimi duhet të zhduket. Edhe pse thithka mund të ndihet sikur po tërhiqet ndërsa foshnja thith, kjo nuk duhet të jetë e dhimbshme.

Nëse vazhdoni të ndjeni dhimbje ose shqetësim gjatë ushqyerjes me gji, përpiquni të ndërprisni ushqyerjen me gji për një kohë dhe ta ripoziciononi foshnjën. Zona e errët rreth thithkës (areola) duhet të jetë mirë brenda gojës së foshnjës. Kur foshnjat kapin gjoksin gabim, ato mund të ndiejnë një ndjesi të çuditshme, me shpime sa herë që thithin. Me kalimin e kohës, kjo mund të shkaktojë thithka të dhimbshme, të çara ose të dhimbshme.

Gjëja më e rëndësishme është që nëse keni dhimbje gjatë ushqyerjes me gji, duhet patjetër të vizitoni një mjek ose një konsulent për laktacion për të kontrolluar nëse foshnja po e kap siç duhet gjirin dhe nëse ka ndonjë problem tjetër.

Cilat janë shkaqe të tjera të dhimbjes së thithkave?

Jo vetëm që mund të përjetoni dhimbje në gjoks për shkak të moskapjes siç duhet të gjirit, por ka disa arsye të tjera pse mund të përjetoni dhimbje në gjoks.

Kanali i qumështit i bllokuar

Ndonjëherë kanalet e qumështit mund të bllokohen. Mund të ndjeni dhimbje në një vend në gji, ose mund të ndjeni një gungë të vogël nën lëkurë. Nëse kjo ndodh, provoni këto hapa për të zhbllokuar kanalin e bllokuar dhe për të zvogëluar dhimbjen:

• Bëni një banjë të nxehtë ose vendosni kompresa të ngrohta në atë zonë. Masazhojeni zonën butësisht disa herë në ditë. Pastaj ushqeni menjëherë fëmijën me gji.
• Gjëja më e rëndësishme është ta mbani foshnjën në mënyrë që, kur ai ushqehet me gji, mjekra e tij të jetë përballë anës ku është mbërthyer thithka. Kjo do të ndihmojë që qumështi të kullojë nga ajo anë më shpejt.
• Masazhojeni gungën ndërsa foshnja juaj ushqehet me gji. Gunga mund të zhduket pas dy ose tre ushqyerjeve.
• Mund të hiqni një pjesë të qumështit të bllokuar duke masazhuar zonën për disa minuta me një pompë manuale ose elektrike.
• Pasi të keni mbaruar ushqyerjen me gji, vendosni një kompresë të ftohtë (mos e aplikoni akullin direkt, mbështilleni me një copë të hollë) në atë zonë.
• Nëse gunga nuk zhduket brenda dy ose tre ditësh, ose nëse keni ethe, të dridhura, dhimbje trupi ose diçka që duket si një vijë e kuqe në thithkë, patjetër që duhet të vizitoni një mjek.

Infeksion i thithkave/gjirit `(Mastit)`

Ky është inflamacion i gjirit. Nëse gjiri juaj dhemb, ka vija të kuqe ose është i kuq dhe i fortë në një zonë, mund të keni mastitë. Disa njerëz kanë gjithashtu ethe dhe të dridhura. Nëse mendoni se keni mastitë, vizitoni menjëherë një mjek.

Ndërkohë, vazhdoni ta ushqeni fëmijën me gji, ose pomponi dhe nxirrni qumështin nga gjinjtë. Alternoni midis vendosjes së një komprese të ngrohtë para ushqyerjes dhe një komprese të ftohtë pas ushqyerjes. Nëse ky është mastitë i shkaktuar nga një infeksion bakterial, mund t'ju duhet të merrni antibiotikë.

Kandrra orale

Ndonjëherë, në gojën e foshnjës suaj zhvillohet një infeksion mykotik i quajtur "Mëllënza Orale". Nëse kjo ndodh, lëkura në të dyja anët e buzëve të foshnjës suaj mund të çahet dhe mund të shihni njolla të bardha ose të verdha në buzë, gjuhë dhe në pjesën e brendshme të faqeve. Ky infeksion mund të përhapet edhe në gjinj. Mund të përjetoni simptoma si:

• Një dhimbje djegëse dhe therëse që vjen nga brenda gjirit, qoftë gjatë ushqyerjes me gji ose pasi të ketë mbaruar ushqyerja me gji.
• Një dhimbje e thellë në gjoks.
• Një dhimbje e fortë në gji ose në thithka që nuk qetësohet edhe pasi foshnja është kapur siç duhet ose është vendosur në një pozicion tjetër.
• Një gjendje ku thithkat janë të çara, kruhen ose ndihen sikur po digjen, ose janë rozë, të kuqe, me shkëlqim, me luspa ose kanë flluska të vogla.

Nëse ju ose fëmija juaj keni ndonjë nga këto simptoma, patjetër që duhet të vizitoni një mjek.

Thithka të përmbysura ose të sheshta

Disa gra mund të kenë thitha të përmbysura, të cilat nuk janë të dala jashtë, por përkundrazi të kthyera nga brenda. Ose mund të kenë thitha të sheshta, të cilat nuk dalin aq sa duhet kur foshnja ushqehet me gji. Këto gra mund ta kenë të vështirë të ushqehen me gji dhe mund të përjetojnë thitha të lënduara. Nëse keni ndonjërën nga këto gjendje, flisni me mjekun tuaj ose një konsulent për laktacion rreth mënyrave për ta bërë ushqyerjen me gji më të lehtë dhe për të zvogëluar dhimbjen.

Çfarë mund të bëhet për të zvogëluar këtë dhimbje?

Në rregull, tani le të shohim se çfarë mund të bëni për të zvogëluar dhimbjen e gjirit dhe thithkave.

Gjatë ushqyerjes me gji:

• Filloni ushqyerjen me gji nga ana që është më pak e dhimbshme fillimisht. Provoni të ndryshoni pozicionet e ushqyerjes me gji.
• Kontrolloni nëse foshnja po kapet siç duhet në thithkë .
• Nëse ushqyerja me gji është shumë e dhimbshme, mund ta keni më të lehtë të pomponi qumështin.
• Nëse thithkat tuaja janë të lënduara ose të çara, pyesni një konsulent për laktacion ose mjekun tuaj në lidhje me përdorimin e një "Mburojë Thithkash". Një "Mburojë Thithkash" është një mbulesë që vendoset mbi thithkën dhe zonën e errët përreth saj "areola" gjatë ushqyerjes me gji. Ajo mbron thithkat e lënduara ose të çara. Megjithatë, këto duhet të përdoren vetëm me këshillën e mjekut, pasi ndonjëherë mund të ndikojnë në furnizimin me qumësht.
• Kur e largoni foshnjën nga gjiri, mos e tërhiqni menjëherë, por lirojeni ngadalë thithjen. Vendosni njërin gisht në anën e gojës së foshnjës, midis mishrave të dhëmbëve, dhe rrotullojeni gishtin për një moment.
• Kur të keni mbaruar ushqyerjen me gji, lyejeni thithkat me pak nga qumështi juaj i gjirit dhe lërini të thahen në ajër.

Gjatë ushqyerjes me gji:

• Masazhoni zonën e lënduar para se të ushqeni fëmijën me gji.
• Para se të ushqeni me gji, aplikoni nxehtësi të ngrohtë ose të lagësht në gji (një vaskë me ujë të nxehtë, një shishe me ujë të nxehtë, një jastëk ngrohës ose një leckë të ngrohtë). Megjithatë, nëse keni një infeksion mykotik në gji, duhet t'i mbani thithkat e thata, pasi majasë i pëlqen lagështia.
• Pushoni sa më shumë të jetë e mundur dhe pini shumë ujë.
• Pasi të keni mbaruar ushqyerjen me gji, vendosni pako akulli ose kompresa të ftohta në gjinjtë e fryrë.
• Bëjeni zonën ku ushqeni fëmijën me gji të rehatshme. Uluni në një karrige, rrëshqitëse ose mbështetëse krahësh të rehatshme. Një mbështetëse për këmbët ose jastëkë mund ta bëjnë më të rehatshëm. Disa nëna preferojnë të përdorin jastëkë që mbështjellin gjidhënien ose jastëkë për shpinën "burri" kur ushqejnë fëmijën me gji në shtrat.

Gjëra që duhet të mbani mend (Mesazh për t'u marrë me vete)

Në rregull, tani e kupton që ushqyerja me gji nuk është gjithmonë e lehtë. Është normale të përjetosh pak shqetësim dhe dhimbje. Por nuk ke pse ta durosh atë dhimbje.

Mbani mend, nëse ushqyerja me gji është e dhimbshme ose e vështirë për ju, nuk ka turp të kërkoni ndihmë. Flisni me mjekun tuaj ose një konsulent për laktacion për këtë. Ata do t'ju japin udhëzimet e duhura.

Ju dhe foshnja juaj duhet të jeni në gjendje të shijoni ushqyerjen me gji në një mënyrë të rehatshme dhe të lumtur. Mos kini frikë të kërkoni ndihmë nëse keni ndonjë pyetje. Nuk jeni vetëm!

Ushqyerja me gji , Dhimbje thithash, Vështirësi në laktacion, Mastit, Kanal i bllokuar i qumështit, Kandela orale, Këshilla për laktacion