A përdorni edhe pompë qumështi për foshnjën tuaj? (Pompim gjiri) Ja gjithçka që duhet të dini!

Shumë nëna që ushqejnë me gji e pompojnë qumështin e gjirit për t'ia dhënë fëmijës së tyre kur janë larg tij, për shembull, kur janë në punë. Pra, sot do të flasim për pompimin e këtij qumështi, domethënë për pompimin e gjirit, për pajisjet që përdoren për të (pompat e gjirit), si t'i përdorni ato dhe si ta pomponi në mënyrë të sigurt. Me siguri keni shumë pyetje edhe për këtë, apo jo? Le të përpiqemi të gjejmë përgjigjet e tyre.

Çfarë lloj pompe është e përshtatshme për mua?

Tani ndoshta po mendoni, "Hmm... çfarë lloj pompe është e përshtatshme për mua?" Kjo varet shumë nga sa shpesh planifikoni ta përdorni pompën. Thënë thjesht, nëse keni nevojë të pomponi vetëm herë pas here, një pompë manuale është një zgjedhje e mirë. Por nëse planifikoni të pomponi rregullisht, ose më shpesh, një pompë elektrike është një zgjedhje më e mirë.

Pompa manuale

Duke folur për `(Pompën Manuale)`, këto janë të vogla dhe relativisht të lira në krahasim me `(Pompën Elektrike)`. Ato zakonisht kushtojnë më pak se 50 dollarë, që është rreth tetëmbëdhjetë mijë deri në njëzet mijë rupi në paratë tona (sipas kursit aktual të këmbimit). Megjithatë, shtrydhja e qumështit kërkon pak përpjekje manuale dhe pak më shumë kohë. Kjo është arsyeja pse thuhet se këto janë të mira për t'u përdorur herë pas here. Shumë nëna mbajnë një `(Pompë Manuale)` në shtëpi, si `rezervë` në rast urgjence. Mendoni vetëm, nëse ka një problem me `(Pompën Elektrike)` tuaj, ose nëse ndërpritet energjia elektrike, kjo do të jetë e dobishme.

Pompa Elektrike

Pompat elektrike (të njohura edhe si pompa automatike) janë shumë më të lehta për t’u përdorur sesa pompat manuale. E dini çfarë? Ato nuk kërkojnë shumë përpjekje dhe mund të përdoren relativisht shpejt. Disa pompa elektrike ju lejojnë të pomponi nga të dy gjinjtë njëherësh. Kjo ju kursen kohë të çmuar, apo jo? Jo vetëm kaq, por pompimi nga të dy gjinjtë njëherësh mund të ndihmojë gjithashtu në rritjen e furnizimit me qumësht. Pompat elektrike vijnë në një larmi madhësish dhe stilesh. Shumë prej tyre mund të lidhen në një prizë muri ose mund të përdoren pa tel duke përdorur një bateri.

Si mund të gjej një `Pompë`?

Zbuloni nëse mund të merrni një pompë gjiri përmes planit tuaj të sigurimit. Disa plane sigurimi e mbulojnë këtë. Si alternativë, mund të blini ose të merrni me qira një nga një konsulent për laktacion, spitale, disa dyqane për foshnje ose në internet.

E rëndësishme: Disa vende kanë programe speciale (si `WIC`) që ofrojnë `Pompa` falas ose me kosto të ulët për nënat me të ardhura të ulëta. Për të mësuar rreth programeve të tilla speciale në vendin tonë, kontrolloni me Zyrtaren lokale të Shërbimit Shëndetësor Familjar (Mamia Nona) ose Zyrën e Zyrtarit Mjekësor të Shëndetit (MOH). Ju gjithashtu mund të merrni njëfarë lehtësimi.

A është më mirë të blej një 'Pompë' të përdorur?

Kjo nuk është aspak një ide e mirë . Mos merrni hua ose mos paguani për një `(pompë gjiri)` të përdorur nga dikush tjetër. Arsyeja është se brenda `pompës` mund të jenë të pranishme baktere dhe viruse nga përdoruesi i mëparshëm. Pavarësisht se sa i pastroni ose i sterilizoni, ato nuk do të hiqen plotësisht. Kjo ka një shans të lartë për të dëmtuar shëndetin e foshnjës suaj.

Megjithatë, ekziston një lloj i veçantë pompe e quajtur "pompa të nivelit spitalor" që përdoren në nivel spitali. Këto janë të projektuara për t'u përdorur nga disa persona. Megjithatë, edhe kur përdoren në këtë mënyrë, secila nënë përdor "kitin e saj të aksesorëve". Kjo zvogëlon rrezikun e përhapjes së mikrobeve.

A duhet të pomposh menjëherë pas lindjes së foshnjës?

Ka disa situata kur mund t'ju duhet të pomponi qumështin menjëherë pas lindjes së foshnjës. Për shembull:

• Nëse foshnja juaj ka lindur para kohe ("lindje e hershme") ose ka një gjendje mjekësore që e bën të vështirë për të thithjen direkt nga gjiri.
• Nëse ju dhe foshnja duhet të ndaheni për ndonjë arsye.

Në këtë rast, shtrydhni me dorë gjinjtë tuaj brenda dy orëve të para pas lindjes së foshnjës. Pastaj filloni të pomponi çdo 2-3 orë . Nëse është e mundur, përdorni një pompë spitalore ose një pompë elektrike të mirë. Në ditët e para, do të pomponi vetëm një sasi të vogël të qumështit të trashë dhe të trashë të quajtur kolostrum (i quajtur edhe "qumësht i parë" ose "paraqumësht"). Mos u shqetësoni për këtë. Ndërsa vazhdoni të pomponi, furnizimi juaj me qumësht do të rritet gradualisht.

Megjithatë, nëse foshnja juaj po ushqehet mirë me gji dhe po shton mirë në peshë, nuk ka nevojë të veçantë për ta pompuar menjëherë pas lindjes. Disa nëna mund të mendojnë: "Oh, duhet ta pompoj dhe ta ruaj qumështin menjëherë". Por kjo nuk është një ide e mirë. Kjo mund të çojë në furnizim të tepërt. Kjo mund t'i lërë gjinjtë tuaj të ndihen të mbushur, të fryrë dhe të dhimbshëm.

Kur është koha më e mirë për të filluar pompimin për të mbledhur qumësht?

Nëse do të ktheheni në punë pas lejes së lindjes, ose nëse planifikoni të qëndroni larg foshnjës suaj për një farë kohe, është mirë të filloni të pomponi rreth dy javë para asaj date. Kjo do t'ju japë kohë të mësoheni me pompën dhe ta përdorni atë. Gjithashtu do ta ndihmojë foshnjën tuaj të mësohet të pijë nga një shishe.

Sasia e qumështit që një nënë mund të pompojë ndryshon nga personi në person. Mund të mos jeni në gjendje të pomponi mjaftueshëm qumësht për të mbushur një shishe në ditët e para. Mos u dekurajoni. Pompimi për një farë kohe do të ndihmojë. Disa nëna thonë se pompojnë më shumë qumësht kur janë me foshnjën e tyre, kur shikojnë një fotografi të foshnjës së tyre ose kur nuhasin rrobat e foshnjës së tyre. Edhe pse mund të duhet pak kohë për t'u mësuar me pompimin, është një mënyrë e shkëlqyer për ta ushqyer foshnjën me gji edhe kur nuk jeni me to.

Nëse keni ndonjë shqetësim ose dyshim në lidhje me sasinë e qumështit që mund të pomponi, sigurohuni që të flisni me një konsulent për laktacion ose me mjekun tuaj të familjes.

Si ta bëjmë më të lehtë pompimin?

Duhet pak praktikë dhe kohë që trupi (dhe mendja) juaj të mësohen të prodhojnë qumësht pa ndihmën e foshnjës suaj, domethënë, pa thithur drejtpërdrejt foshnjën tuaj. Ja disa gjëra të vogla që mund t'ju ndihmojnë ta bëni pompimin më të lehtë:

• Gjeni një vend të rehatshëm dhe relaksohuni: Nëse jeni nervoz, në ankth ose në ankth për pompimin, kjo mund të ndikojë në refleksin tuaj të lëshimit të qumështit. Pra, uluni në një vend të rehatshëm, siç është një karrige ose shtrat, dhe relaksohuni ndërsa pomponi. Mos mendoni për gjëra të tjera që duhet të bëni. Dëgjimi i muzikës qetësuese gjithashtu mund të ndihmojë. Gjeni një mënyrë për t'u çlodhur që funksionon më mirë për ju.
• Masazhoni gjinjtë para dhe gjatë pompimit: Masazhimi dhe kompresimi i butë i gjinjve me duar mund të ndihmojë në largimin e sa më shumë qumështit nga gjinjtë. Kjo mund të jetë e vështirë nëse po pomponi të dy gjinjtë njëkohësisht. Është më e lehtë të përdorni një reçipeta që nuk përdor duar.
• Mbani diçka që ju kujton foshnjën tuaj: Shikoni një fotografi ose video të foshnjës suaj në telefonin tuaj. Ose mbani diçka që mban erë si foshnja juaj, si një copë rrobë ose një batanije, afër. Kjo do t'ju ndihmojë të krijoni humorin e duhur për të pompuar dhe stimuluar refleksin e lëshimit të qumështit.
• Vendoseni Mburojen e Gjirit (Flanxhën) në Gjirin Tuaj Siç Duhet: Mburoja e gjirit (e quajtur edhe flanxhë) është pjesa plastike në formë kupe që mbulon thithkën dhe areolën kur pomponi qumështin. Duhet të përshtatet mirë mbi të gjithë thithkën dhe areolën, duke krijuar një mbyllje të mirë. Nëse nuk e bën, mund të ndiheni në siklet dhe mund të mos jeni në gjendje të pomponi aq qumësht sa ju nevojitet.
• Zgjidhni madhësinë e duhur të flanxhës për gjoksin tuaj: Kur pomponi, thithka juaj duhet të lëvizë lirshëm brenda tunelit të flanxhës pa u bllokuar. Gjithashtu, nuk doni që shumë nga areola juaj të tërhiqet në tub. Nëse kjo ndodh, ose nëse ndjeni dhimbje ose shqetësim gjatë pompimit, provoni një flanxhë me madhësi të ndryshme. Shumë pompa vijnë me madhësi të ndryshme flanxhash. Pra, zgjidhni atë që ju përshtatet më mirë dhe është më e rehatshme.
• Nëse përdorni një pompë elektrike, rregulloni shpejtësinë dhe thithjen në një nivel që është i rehatshëm për ju: Kjo mund të ndihmojë në shmangien e shqetësimit të panevojshëm. Është më mirë të përdorni cilësimin më të ulët që lejon që qumështi të rrjedhë lirshëm.

Ku mund të `pompoj` në punë?

Nëse duhet të pomponi vaj në vendin tuaj të punës, gjeni një vend të rehatshëm për ju, që ka pak privatësi dhe nuk është i mbushur me njerëz.

Shumë kompani ofrojnë zona të caktuara për pompimin dhe ushqyerjen me gji për punonjësit e tyre. Nëse kompania juaj nuk ka ambiente të tilla, mund të flisni me mbikëqyrësin tuaj ose departamentin e Burimeve Njerëzore për të parë nëse ka një dhomë ose hapësirë ​​tjetër private që mund ta përdorni.

Mbani mend: Një banjo nuk është një vend i mirë për të pompuar ujë. Pranohet përgjithësisht që punëdhënësit duhet të ofrojnë një hapësirë ​​të përshtatshme dhe të pastër dhe një kohë të arsyeshme për këtë. Mund ta diskutoni këtë me punëdhënësin tuaj.

Si i pastroni pjesët e `Pompës`?

Kjo është shumë e rëndësishme . Nëse pjesët e pompës nuk pastrohen siç duhet, mikrobet mund t'i kalohen foshnjës.

• Para përdorimit për herë të parë: Lani plotësisht aksesorët e pompës së gjirit (për shembull, mbrojtëset e gjirit dhe çdo pjesë tjetër që bie në kontakt me gjinjtë ose qumështin tuaj), pastaj sterilizojini duke i zier në ujë për 5 deri në 10 minuta . Kontrolloni udhëzimet e prodhuesit të pompës për sa kohë duhet t'i zieni.
• Mund të përdorni një sterilizues mbi banak ose një sterilizues në mikrovalë, por zierja është po aq e mirë dhe më pak e kushtueshme.
• Pas çdo përdorimi: Lani shishet, thithkat dhe aksesorët e tjerë të pompës me kujdes në ujë të nxehtë me sapun pas çdo përdorimi. Ose mund t’i vendosni në lavastovilje. Nëse nuk pastrohen siç duhet, bakteret mund të rriten mbi to dhe ta sëmurin fëmijën tuaj.

Gjërat më të rëndësishme që duhet të mbani mend (Mesazh për t'u marrë me vete në shtëpi)

Nxjerrja e qumështit me pompë mund të jetë pak sfiduese ndonjëherë, por është shumë e dobishme si për ju ashtu edhe për foshnjën tuaj.

• Zgjidhni pompën që i përshtatet nevojave tuaja.
• Është shumë e rëndësishme të qëndroni të relaksuar para dhe gjatë fillimit të pompimit.
• Instaloni flanxhën siç duhet, duke përdorur një cilësim që është i rehatshëm për ju.
• Mbajini gjithmonë pjesët e pompës të pastra.
• Nëse keni ndonjë pyetje ose dyshim, mos ngurroni të pyesni një mjek ose një konsulent për laktacion.

Kjo sakrificë që po bën është një investim i madh në të ardhmen e shëndetshme të foshnjës tënde. Ti mund ta bësh!

Ushqyerja me gji , Shtrydhja e qumështit, Pompë gjiri, Pompë manuale, Pompë elektrike, Furnizim me qumësht, Kolostrum, Konsulent për laktacion, (Pompim gjiri), (Pompë manuale), (Pompë elektrike), (Kolostrum), (Konsulent për laktacion), (Refleks lëshimi qumështi), (Flangë)