Nëse kam COVID-19, a është e sigurt ta ushqej fëmijën tim me gji? (Ushqyerja me gji me COVID-19) Le të flasim për këtë!

Pandemia e COVID-19 është një temë për të cilën të gjithë po flasin dhe paksa frikësohen këto ditë. Pra, nëse një nënë me një foshnjë të porsalindur infektohet me COVID-19, pyetja më e madhe që i vjen ndërmend është: "A duhet të vazhdoj ta ushqej fëmijën me gji apo të ndalem? A do të sëmuret edhe foshnja?" E kuptoj që kjo është vërtet një gjë shqetësuese. Nëse jeni të shqetësuar edhe për diçka të tillë, mos u shqetësoni. Le të flasim për këtë në detaje.

A mund të ushqej me gji nëse kam COVID-19?

Lajmi i parë i mirë për ju është se, për aq sa dimë ne, virusi që shkakton COVID-19 nuk duket se transmetohet tek foshnja juaj përmes qumështit të gjirit. Kjo do të thotë që edhe nëse keni COVID-19, në përgjithësi është e sigurt ta ushqeni fëmijën tuaj me gji.

Në fakt, qumështi i gjirit është ushqimi më i vlefshëm dhe ushqyes që mund t’i jepni fëmijës suaj . Ai jo vetëm që ndihmon fëmijën tuaj të rritet, por gjithashtu ndihmon në mbrojtjen e tij nga sëmundje të ndryshme. Mendojeni si një mburojë natyrale mbrojtëse për fëmijën tuaj. Qumështi i gjirit përmban substanca të veçanta që ndihmojnë trupin e fëmijës suaj të luftojë sëmundjet, të cilat ne i quajmë ‘Antitrupa’ . Këta janë si ushtarë të vegjël që mbrojnë fëmijën tuaj, veçanërisht nga sëmundjet e frymëmarrjes. Pra, edhe në një situatë si COVID-19, kjo mbrojtje nga qumështi i gjirit është shumë e vlefshme për fëmijën tuaj.

Por, ka edhe një gjë tjetër për të cilën duhet të jemi të kujdesshëm këtu. Domethënë, edhe nëse virusi nuk transmetohet përmes qumështit të gjirit, virusi mund t'i transmetohet foshnjës përmes pikave të vogla që dalin nga goja dhe hunda juaj kur flisni, kolliteni ose teshtini. Kjo është gjëja kryesore për të cilën duhet të jemi të kujdesshëm.

Prandaj, nëse keni simptoma të COVID-19, ose nëse jeni konfirmuar të keni COVID-19, sigurohuni që të kërkoni këshilla nga mjeku ose mamia juaj (PHM) se si të vazhdoni ushqyerjen me gji në mënyrë të sigurt. Ata do t'ju udhëzojnë në mënyrën më të mirë të mundshme.

Një gjë tjetër është se, nëse nuk ndiheni rehat t’i jepni fëmijës suaj qumësht gjiri direkt, mund t’i jepni fëmijës suaj qumësht të shtrydhur me shishe. Edhe ky është një opsion i mirë. Do të flasim për këtë më vonë.

Si mund ta mbroj fëmijën tim nga ky virus?

Pavarësisht nëse vendosni ta ushqeni fëmijën me gji apo me biberon, ka disa gjëra të thjeshta, por shumë të rëndësishme që mund të bëni për ta mbrojtur fëmijën tuaj nga virusi.

1. Lani duart shpesh!

Kjo nuk është diçka e re për t’u thënë, apo jo? Por është edhe më e rëndësishme në këtë kohë.

• Para se ta prekni foshnjën, sigurohuni që t’i lani duart me sapun dhe ujë të rrjedhshëm për të paktën 20 sekonda. Sigurohuni që t’i pastroni me kujdes pëllëmbët, midis gishtërinjve dhe madje edhe nën thonj.
• Lani duart para se të prekni gjinjtë dhe para se të shprehni qumështin.
• Nëse përdorni pompë gjiri , lani duart para se ta prekni dhe pasi ta përdorni.
• Nëse nuk keni sapun dhe ujë, mund të përdorni një dezinfektues duarsh që përmban të paktën 60% alkool. Por mos harroni, nëse duart tuaja janë dukshëm të ndyra, është më mirë t'i lani me sapun.

Mbani mend: Virusi mund të jetë në duart tona. Nëse e prekim fëmijën tonë me ato duar, ose nëse i prekim fytyrën, gojën ose hundën, virusi ka më shumë të ngjarë t'u transmetohet atyre. Kjo është arsyeja pse larja e duarve është kaq e rëndësishme.

2. Vendosni maskë kur ushqeni fëmijën me gji!

Nëse keni simptoma të COVID-19, ose nëse jeni konfirmuar të keni COVID-19, vendosni maskën siç duhet sa herë që ushqeni me gji foshnjën tuaj dhe sa herë që jeni pranë saj.

• Maska duhet të mbahet në një mënyrë që të mbulojë mirë si hundën ashtu edhe gojën.
• Nëse laget ose ndotet, vendosni një të re.
• Hidhini maskat e përdorura të fytyrës siç duhet dhe hidhini ato në mënyrë të sigurt në një kosh plehrash. Nëse përdorni një maskë prej cope, lajini dhe thajini plotësisht pas përdorimit.

Kjo maskë goje kontrollon kryesisht sasinë e pështymës që del kur flisni dhe merrni frymë dhe që hyn në trupin e foshnjës.

3. Pastroni pompën e gjirit dhe shishet siç duhet!

Nëse përdorni pompë gjiri për të shtrydhur qumështin, duhet të lani dhe sterilizoni pjesët e saj, shishet e mbledhjes së qumështit, shishet e ushqimit për foshnje dhe thithkat pas çdo përdorimi.

• Pastroni pajisjet sipas udhëzimeve të prodhuesit.
• Zakonisht mund ta sterilizoni duke e larë me ujë të nxehtë dhe sapun, pastaj duke e zier në ujë të valë për rreth 5-10 minuta ose duke përdorur një sterilizues me avull.

4. Lejoni që një person i shëndetshëm të japë qumësht të shtrydhur

Nëse po kaloni një kohë të vështirë, ose nëse keni pak frikë ose ankth për t'iu afruar foshnjës suaj, ky është gjithashtu një opsion i mirë.

• Mund ta shtrydhni qumështin duke ndjekur masat paraprake të sigurisë të përmendura më sipër (larja e duarve, vendosja e maskës).
• Pastaj, një person i shëndetshëm në shtëpinë tuaj që nuk ka simptoma të COVID-19 (për shembull, burri juaj, nëna juaj) mund t'ia japë atë qumësht foshnjës suaj me shishe.
• Nënat që ushqejnë me gji duhet të ndjekin praktikat themelore të higjienës, siç është larja e duarve para se të prekin foshnjën e tyre.

Çfarë duhet të bëni nëse edhe fëmija juaj ka COVID-19?

Edhe nëse mjekët konfirmojnë që foshnja juaj ka COVID-19, nuk është e nevojshme të mbani maskë fytyre kur jeni pranë foshnjës. Meqenëse të dy e keni virusin, nuk ka nevojë të shqetësoheni për një infeksion të ri përmes tij.

Megjithatë, është gjithmonë një ide e mirë të praktikoni zakonet themelore të higjienës, siç është larja e duarve para se të prekni fëmijën tuaj.

Kur duhet të shkoj te mjeku? (Kur duhet ta telefonoj mjekun?)

Kjo është një pikë shumë e rëndësishme. Nëse keni simptoma të COVID-19, ose nëse ato duket se po përkeqësohen, kërkoni patjetër ndihmë mjekësore.

Nëse keni ndonjë nga këto simptoma, konsultohuni menjëherë me një mjek ose kërkoni ndihmë me telefon:

• Ethe (zakonisht më të larta se 38 gradë Celsius / 100.4 gradë Fahrenheit)
• Kollë (sidomos një kollë e re dhe e dhimbshme)
• Vështirësi në frymëmarrje ose ngushtësi në gjoks
• Simptomat e ftohjes: dhimbje fyti, hundë të bllokuara ose hundë me rrjedhje
• Dridhje për shkak të të ftohtit
• Dhimbje muskujsh ose dhimbje trupi
• Dhimbje koke
• Humbja e shijes dhe e nuhatjes (kjo është një simptomë specifike e COVID-19)
• Të përziera ose të vjella
• Stomak i prishur ose diarre
• Lodhje ekstreme (e ndryshme nga lodhja normale, shumë e lodhur për t'u ngritur nga shtrati)

Gjithashtu, nëse foshnja juaj ka ndonjë nga këto simptoma, telefononi menjëherë një mjek ose çojeni në spitalin më të afërt pa vonesë:

• Ethe (për foshnjat, zakonisht një temperaturë rektale më e lartë se 38 gradë Celsius / 100.4 gradë Fahrenheit)
• Vështirësi në frymëmarrje: Nëse foshnja merr frymë shpejt, nëse kraharori futet brenda kur merr frymë, nëse hunda hapet, nëse ka një tingull fishkëllimesh gjatë frymëmarrjes.
• Nëse e zvogëloni konsumin e qumështit ose e shmangni plotësisht atë.
• Nëse foshnja nuk është aq aktive sa zakonisht , është e përgjumur ose është e vështirë të zgjohet.
• Nëse lëkura, buzët ose thonjtë e foshnjës bëhen blu.
• Nëse foshnja duket e sëmurë (nëse ndjeni diçka të ndryshme ose të çuditshme tek foshnja).

Ju lutem mbani mend: Mos u frikësoni, por kërkimi i shpejtë i këshillave mjekësore në një kohë si kjo është gjëja më e mirë që mund të bëni për veten dhe foshnjën tuaj. Marrja e trajtimit në kohë mund të ndihmojë në zvogëlimin e shumë problemeve.

Ku mund të gjej informacionin më të fundit dhe të saktë në lidhje me COVID-19?

Informacioni dhe këshillat rreth COVID-19 mund të jenë në ndryshim të vazhdueshëm. Meqenëse ky është një virus i ri, çdo ditë zbulohen gjëra të reja rreth tij. Prandaj, është shumë e rëndësishme që gjithmonë të merrni informacion nga një burim i besueshëm. Mos i besoni gjithçkaje që dëgjoni ose shihni në mediat sociale.

• Mund të vizitoni faqen e internetit të CDC-së (Qendrave për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve) në SHBA . Ajo ka informacionin më të fundit shkencor.
• Gjithashtu, qëndroni të sintonizuar për njoftimet dhe këshillat e lëshuara nga Ministria e Shëndetësisë e Sri Lankës . Mund t'i merrni këto informacione përmes faqes së tyre zyrtare të internetit dhe faqeve të mediave sociale.
• Mund të pyesni për këtë edhe nga zyra juaj lokale e Zyrtarit Mjekësor të Shëndetësisë (MOH) ose nga Punonjësi juaj i Shëndetit Familjar (PHM) .

Së fundmi, ja disa gjëra që duhet të mbani mend! (Mesazh për t'u marrë me vete)

Në rregull, shpresoj se keni gjetur pak ngushëllim në atë që diskutuam. Edhe nëse keni COVID-19, nuk ka asgjë për t'u shqetësuar shumë në lidhje me ushqyerjen me gji të foshnjës suaj. Ja disa gjëra të rëndësishme për t'u mbajtur mend:

• Ushqyerja me gji është e sigurt: Sipas informacionit aktual, virusi COVID-19 nuk transmetohet tek foshnja përmes qumështit të gjirit. Qumështi i gjirit është ushqimi dhe mbrojtja më e mirë për foshnjën.
• Është e rëndësishme të jeni të kujdesshëm: Virusi mund të transmetohet nga ju tek fëmija juaj përmes pikave të gjakut. Prandaj, sigurohuni që të ndiqni masat e sigurisë si larja e duarve dhe mbajtja e maskës.
• Qumështi i shtrydhur është gjithashtu një mundësi e mirë: Nëse keni probleme me shtrydhjen direkte të qumështit, mund ta shtrydhni atë dhe t'ia jepni foshnjës suaj një personi të shëndetshëm.
• Kërkoni ndihmë mjekësore: Nëse ju ose foshnja juaj shfaqni ndonjë simptomë, kërkoni ndihmë mjekësore pa vonesë.
• Nuk je vetëm: Është normale të ndihesh në ankth dhe i frikësuar në një kohë si kjo. Mos ki frikë të kërkosh ndihmë nga familja, mjekët ose mamia jote dhe të flasësh për atë që ke në mendje.

Je një nënë e fortë që e ka kapërcyer këtë sfidë! Të uroj ty dhe foshnjës tënde gjithë të mirat!

` COVID-19, ushqyerja me gji, foshnja, siguria, virusi, simptomat, këshilla mjekësore`