A e humbet edhe ti papritur vetëdijen? (Të bie të fikët) Le të flasim për këtë!

A keni pasur ndonjëherë një ndjesi të papritur rrotullimi me sy blu ose një ndjesi të të fikëtit? Apo keni parë ndonjëherë dikë që njihni ta bëjë këtë? Zakonisht e quajmë këtë 'të fikët'. Edhe pse mund të jetë një gjë e frikshme, shumicën e kohës nuk është ndonjë problem i madh. Sot do të flasim për sinkopën, ose në terma mjekësorë, thjesht 'të fikët'.

Çfarë do të thotë kjo?

Thënë thjesht, të fikëtit është një humbje e përkohshme e vetëdijes . Kjo ndodh kur truri ynë nuk merr mjaftueshëm gjak. Atëherë, pse zvogëlohet sasia e gjakut që shkon në tru? Arsyeja kryesore për këtë është rënia e menjëhershme e tensionit të gjakut .

Mendojeni pak, truri ynë është si një makinë e vogël. Ai duhet të ushqehet vazhdimisht me gjak për të funksionuar. Kur presioni i gjakut ulet, ashtu si kur presioni në një tub uji ulet, sasia e ujit që rrjedh në tru gjithashtu ulet. Atëherë humbasim vetëdijen për një kohë. Kjo zakonisht mund të zgjasë nga disa sekonda deri në disa minuta. Pastaj shpejt rifitojmë vetëdijen.

Pse po na bezdisni?

Mund të ketë një sërë arsyesh për dhimbjen e fytit. Disa janë shumë të thjeshta, por ndonjëherë dhimbja e fytit mund të jetë simptomë e një gjendjeje shëndetësore themelore. Le të hedhim një vështrim në shkaqet kryesore.

Shkaktarët fizikë

• Ndonjëherë , kur ndihesh shumë vapë , kur je në një vend të mbushur me njerëz ose kur nuk ajrosesh mirë , mund të të marri mendtë. Mund të kesh parë disa fëmijë që kanë rënë të fikët gjatë mbledhjes së mëngjesit në shkollë. Gjithashtu, kur ngrihesh papritur nga një pozicion ulur ose kur ngrihesh nga një pozicion ulur, mund të të marramendin. Kjo quhet "Hipotension Ortostatik", që do të thotë se tensioni i gjakut "Tensioni i gjakut" ulet kur ndryshon pozicionin. Imagjino, kur ulesh për një kohë të gjatë dhe pastaj ngrihesh papritur, kjo është ajo që të bën sytë të ndihen blu.
• Një gjë tjetër është mungesa e ujit në trup , e cila quhet dehidratim . Nëse nuk pimë mjaftueshëm ujë gjatë gjithë ditës, veçanërisht kur ushtrohemi shumë ose në ditët e nxehta, sasia e ujit në trup mund të ulet dhe presioni i gjakut mund të bjerë, gjë që mund të na bëjë të ndihemi keq.

Stresi emocional

• Disa njerëz përjetojnë papritur një rënie të menjëhershme të tensionit të gjakut kur janë shumë të frikësuar , me dhimbje, në ankth ose në gjendje shoku . Mund të keni dëgjuar se disa njerëz bien të fikët kur shohin gjak. Ose edhe kur shohin një gjilpërë, disa njerëz bien të fikët. Kështu është. Kjo quhet sinkopë vazovagale.

Hiperventilim

• Kur dikush merr frymë shumë shpejt (hiperventilim) , niveli i dioksidit të karbonit (CO2) në gjakun e tij ulet. Kjo mund të shkaktojë ngushtimin e enëve të gjakut, duke zvogëluar sasinë e gjakut që rrjedh në tru. Kjo gjithashtu mund të shkaktojë ankth. Kjo ndodh shpesh kur jemi shumë të frikësuar ose në ankth.

Disa gjendje mjekësore

• Njerëzit me probleme të caktuara mjekësore kanë gjithashtu më shumë gjasa të përjetojnë marramendje. Për shembull, njerëzit me probleme të zemrës ( p.sh., aritmi), anemi , sheqer të ulët në gjak (hipoglicemi) (sidomos kur marrin ilaçe për diabetin) ose gjendje të tilla si sindroma e takikardisë ortostatike posturale (POTS) mund të përjetojnë marramendje.

Shtatzënia

• Gjatë shtatzënisë, trupi i një gruaje pëson ndryshime të mëdha. Sidomos ndryshime në sistemin e qarkullimit të gjakut. Kjo ndonjëherë mund të shkaktojë marramendje. Gjithashtu, ndërsa mitra rritet, ajo mund të shtrydhë enët e mëdha të gjakut dhe të zvogëlojë rrjedhjen e gjakut në tru, veçanërisht kur jeni shtrirë në shpinë.

Cilat janë simptomat para se të mbeteni shtatzënë?

Shpesh, ne ndiejmë shenja të vogla përpara se të rrëzohemi. Nëse i dallojmë këto paraprakisht, mund të jemi në gjendje të shmangim rrëzimin gjatë rënies, ose edhe nëse rrëzohemi, mund të jemi në gjendje të shmangim lëndimet serioze.

Ja disa gjëra që mund të ndjeni:

• Ndjesia e marramendjes (vertigo)
• Marramendje, ndjesi sikur po çmendesh
• Pamje e zbehtë
• Paqëndrueshmëri, ndjesi sikur trupi po humbet ekuilibrin.
• Ndryshime në shikim, të tilla si të shohësh njolla të zeza para syve ose "shikim tuneli"
• Rrahje të shpejta ose të parregullta të zemrës/Palpitacione
• Djersitje e tepërt (ndonjëherë djersë e ftohtë)
• Të përziera dhe/ose të vjella
• Një ndjesi e humbjes së dëgjimit dhe një ndjesi sikur tingujt përreth po bëhen të largët.

Nëse përjetoni një ose më shumë nga këto simptoma, duhet të jeni të kujdesshëm dhe të kuptoni: "Oh, më vjen të vjell tani".

A mund ta parandaloni formimin e lythave?

Po, shumicën e kohës mund ta parandalojmë veten nga shpërthimet e tërbimit. Sidomos nëse keni simptomat e lartpërmendura që ju bëjnë të ndiheni sikur keni dëshirë të bëni shpërthime të tërbimit, ja disa gjëra që mund të bëni:

• Nëse është e mundur, shtrihuni shpejt. Shtrirja në këtë mënyrë, veçanërisht me këmbët pak të ngritura (mbi një jastëk ose çantë), rrit rrjedhjen e gjakut në tru. Kjo mund të ndihmojë në ndalimin e marramendjes. Kur të ndiheni më mirë, ngrihuni ngadalë . Mos u ngrini papritur, së pari uluni për pak kohë dhe pastaj ngrihuni ngadalë.
• Nëse nuk mund të shtrihesh kështu, ulu në një karrige dhe uli kokën midis gjunjëve. Kjo gjithashtu ndihmon rrjedhjen e gjakut në tru. Por nuk është aq e mirë sa të shtrihesh. Kur të ndihesh më mirë, ngri kokën ngadalë dhe pastaj ngrihu.
• Mos u dehidratoni . Pini shumë ujë gjatë gjithë ditës. Pini shumë ujë para, gjatë dhe pas ushtrimeve, si dhe në ditët e nxehta. Është mirë të pini të paktën 2-3 litra ujë në ditë.
• Bëjeni që gjaku të qarkullojë mirë. Nëse qëndroni në këmbë ose ulur për një kohë të gjatë, ngrihuni dhe lëvizni herë pas here. Shtrëngimi i muskujve të këmbëve dhe kryqëzimi i këmbëve mund të ndihmojë në përmirësimin e qarkullimit të gjakut.
• Shmangni sa më shumë të jetë e mundur vendet shumë të nxehta, të mbushura me njerëz dhe me erë . Nëse duhet të shkoni në një vend të tillë, bëni pushime të shpeshta.
• Mos i anashkaloni vaktet, veçanërisht mëngjesin. Nëse nivelet e sheqerit në gjak bien, mund të sëmureni.

Kur duhet të shkojmë te mjeku?

Zakonisht, nuk ka asgjë për t'u shqetësuar shumë kur fëmija ose i riu juaj ka një krizë nervozizmi, veçanërisht në këto situata:

• Nëse do të gaboheshe vetëm një herë në jetën tënde
• Nëse dhimbja ishte vetëm për një kohë të shkurtër (disa sekonda ose 1-2 minuta)
• Nëse arsyeja e skuqjes është e qartë (për shembull, ishte shumë vapë, ishte në një vend të mbushur me njerëz ose u frikësuat nga pamja e gjakut)

Megjithatë, nëse fëmija juaj ka një gjendje tjetër mjekësore (p.sh., sëmundje të zemrës, diabet) ose po merr ilaçe me recetë , është mirë të flisni me një mjek.

Megjithatë, në këto raste, patjetër që duhet të vizitoni një mjek ose të kërkoni ndihmë mjekësore:

• Nëse jeni lënduar gjatë rënies nga një shkallë (për shembull, nëse e keni goditur kokën fort, nëse keni thyer një krah ose këmbë)
• Nëse përjetoni dhimbje gjoksi , palpitacione ose gulçim me ose pas krizës.
• Nëse është si një krizë (si dridhje, kërcitje dhëmbësh, rrjedhje pështyme)
• Nëse jeni lënduar gjatë ushtrimeve ose aktiviteteve të tjera fizike
• Nëse ju kanë kafshuar më shumë se një herë , veçanërisht disa herë brenda një periudhe të shkurtër kohore
• Nëse nuk kishte shenja paralajmëruese para zjarrit
• Nëse dikush në familje ka një histori të vdekjes së papritur kardiake

Mjeku do t'ju bëjë disa pyetje (si p.sh. si erdhi dhimbja, sa kohë ka qenë aty, çfarë keni ndjerë më parë dhe nëse po merrni ndonjë ilaç për ndonjë sëmundje), do t'ju ekzaminojë dhe gjithashtu mund të bëjë disa teste, të tilla si:

• Testi i EKG-së (EKG/EKG) (ky është një test për të zbuluar problemet e zemrës)
• Testi i sheqerit në gjak
• Një test gjaku për të kontrolluar aneminë (numërim i plotë i gjakut)
• Mund të kryhen edhe teste të veçanta si ekokardiograma (skanim i zemrës) ose një test me tavolinë të pjerrët.

Çfarë bëjmë nëse dikush lëndon fëmijën tonë?

Nëse ju ose dikush tjetër po ngacmohet, mos u frikësoni dhe bëni këto gjëra:

1. Shtrojeni me kujdes në tokë, është më mirë nëse mund ta kapni para se të bjerë. Mundohuni ta mbroni nga goditja e kokës kur të bjerë.

2. Nëse personi ka pësuar një dëmtim (p.sh., qafë, shpinë), mos e lëvizni , pasi kjo mund ta përkeqësojë gjendjen. Lëreni të qetë derisa të mbërrijë ndihma mjekësore.

3. Nëse keni veshur rroba të ngushta (si rrip, jakë, kravatë), lirojini ato.

4. Ngritini këmbët dhe pjesën e poshtme të këmbëve rreth 30 cm (mbi një çantë shpine, xhaketë ose jastëk). Kjo do të ndihmojë rrjedhjen e gjakut në tru. Megjithatë, nëse dyshoni për një dëmtim në kokë, mos i ngrini këmbët.

5. Ndërgjegjja zakonisht duhet të kthehet brenda një ose dy minutash. Është normale të ndihesh pak i marramendur pasi të rifitosh vetëdijen. Prandaj, lëre fëmijën të shtrihet për pak kohë më gjatë (të paktën 10-15 minuta). Ngritja shumë shpejt mund të bëjë që ai të zgjohet përsëri.

6. Pasi të rifitojë vetëdijen, jepini pak ujë për të pirë.

Në rast urgjence, telefononi 1990 (Suvaseriya)!

Në këtë situatë, telefononi menjëherë 1990 dhe një ambulancë:

• Nëse nuk rifitoni vetëdijen pas disa minutash (më shumë se 2-3)
• Nëse bini dhe godisni kokën fort dhe lëndoheni rëndë
• Nëse keni vështirësi në frymëmarrje ose frymëmarrja juaj është e parregullt
• Nëse keni dhimbje në gjoks
• Nëse shihet një gjendje e ngjashme me krizat
• Nëse keni vështirësi në të folur, ose nëse ndjeni mpirje të një gjymtyre (këto mund të jenë shenja të një goditjeje në tru)
• Nëse jeni mbi 50 vjeç dhe keni pasur një abort spontan për herë të parë.

Gjërat më të rëndësishme që duam të marrim në shtëpi nga kjo histori janë

Pra, edhe pse të fikëtit mund të jetë paksa e frikshme, shumicën e kohës është e përkohshme dhe jo një problem i madh.

• Shkaku kryesor është një rënie në sasinë e gjakut që rrjedh në tru .
• Gjëra të thjeshta si vapa, turmat, ngritja e papritur nga gjumi, frika dhe dehidratimi mund të shkaktojnë ankth.
• Simptoma të tilla si marramendje, sy blu dhe djersitje mund të shfaqen para fillimit të një krize. Nëse i dalloni, mund të jeni të kujdesshëm.
• Nëse keni dëshirë të vjellni , shtrihuni shpejt dhe ngrini këmbët lart.
• Nëse kolliteni shpesh , nëse lëndoheni gjatë kollitjes, nëse përjetoni dhimbje në gjoks, vështirësi në frymëmarrje ose kriza , duhet patjetër të vizitoni një mjek.
• Nëse dikush ka një krizë , shtrijeni përmbys, ngrini pak këmbët dhe lirojini rrobat e ngushta. Ai do të vijë në vete shpejt.
• Mos u frikësoni. Gjëja më e rëndësishme është të jeni të vetëdijshëm për këtë. Nëse diçka e tillë ju ndodh juve ose fëmijës suaj, tani e dini çfarë të bëni. Gjithmonë kërkoni ndihmë mjekësore, veçanërisht nëse keni ndonjë dyshim.

Të fikët , humbje e vetëdijes, sinkopë, presion i ulët i gjakut, ulje e rrjedhjes së gjakut në tru, marramendje, dehidratim, sëmundje të zemrës