A keni vënë re ndonjëherë që fëmija juaj ndonjëherë bën të njëjtën gjë vazhdimisht, ose mendon për gjëra të caktuara pa nevojë? Ndoshta nuk është normale. Sot do të flasim për një gjendje të tillë, që është `(Çrregullimi Obsesiv-Kompulsiv)` ose `(ÇOK)` shkurt. Mos kini frikë kur ta dëgjoni këtë, sepse të qenit i vetëdijshëm për këtë është hapi i parë.
Çfarë është kjo "(Çrregullim Obsesiv-Kompulsiv)"? Le ta kuptojmë saktësisht?
Thënë thjesht, Çrregullimi Obsesiv-Kompulsiv është një gjendje në të cilën një fëmijë ka mendime të padëshiruara, të pakontrollueshme dhe shqetësuese (ne i quajmë këto "Obsesione"), dhe presionin e shkaktuar nga këto mendime dhe dëshirën për të bërë gjëra të caktuara vazhdimisht për të lehtësuar frikën (ne i quajmë këto "Kompulsione" ose "Rituale"). Mendojeni si një rreth vicioz. Fëmija shqetësohet nga këto mendime, por kur nuk mund t'i ndalojë, ndien sikur duhet të bëjë diçka për të lehtësuar presionin.
Kjo mund t’u ndodhë fëmijëve të vegjël, si dhe fëmijëve më të rritur, që do të thotë fëmijëve më të vegjël. Nëse mendoni se fëmija juaj mund të ketë Çrregullim Obsesiv-Kompulsiv, gjëja e parë që duhet të bëni është të flisni me mjekun ose këshilltarin e shëndetit mendor të fëmijës suaj. Ata mund t'ju ndihmojnë të përcaktoni nëse është Çrregullim Obsesiv-Kompulsiv apo nëse ka ndonjë shkak tjetër për simptomat e fëmijës suaj.
Çfarë shenjash mund të shihni si prind?
Simptomat që mund të shihen tek një fëmijë me Çrregullim Obsesiv-Kompulsiv mund të ndahen në dy kategori kryesore. Këto janë Obsesionet (mendimet shqetësuese) dhe Kompulsionet (veprimet që shkaktohen nga ato mendime).
Si janë këto mendime shqetësuese (`Obsesione`)?
Këto janë mendimet që i vijnë në mendje fëmijës suaj gjatë gjithë kohës, dhe ai nuk mund të ndalojë së menduari për to edhe pse mendon se nuk duhet . Fëmija nuk dëshiron të mendojë për këto gjëra, por nuk mund t'i kontrollojë mendimet e tij. Si prind, ju mund t'i shihni këto si frikë dhe ankth të tepërt tek fëmija juaj. Fëmijët me Çrregullim Obsesiv-Kompulsiv mund të jenë jashtëzakonisht të shqetësuar ose të frikësuar nga gjëra të tilla si:
- Frikë e tepruar nga mikrobet, papastërtia, sëmundjet dhe aksidentet : Për shembull, ata kanë frikë se edhe pamja e një cope të vogël papastërtie do të shkaktojë një sëmundje serioze.
- Shqetësim i vazhdueshëm se dikush do të sëmuret, do të pësojë një aksident ose do të vdesë : Të mendosh vazhdimisht se diçka e keqe do t'i ndodhë një të dashuri.
- Ndjesia se disa gjëra janë jashtë vendit, jashtë renditjes : Edhe nëse librat janë pak jashtë vendit mbi tavolinë, prapëseprapë ndihet keq.
- Frika se mendimet e këqija do të ndodhin vërtet : Ekziston një frikë e madhe se një mendim i keq që ju vjen ndërmend do të ndodhë vërtet.
- Ndjenja se gjërat nuk janë drejt, jo njësoj, jo 'tamam' siç duhet të jenë : Kur vishni dy çorape, dy vijat në të dyja duhet të jenë në të njëjtin nivel, përndryshe nuk do të ndihen mirë.
Çfarë janë këto `Detyrime` / `Rituale`?
Këto janë gjërat që fëmija bën për t'u lehtësuar nga ato mendime shqetësuese dhe për të zvogëluar frikën se diçka e keqe do të ndodhë . Fëmija mendon se duke bërë këto `(Rituale)`, mund t'i ndalojë ato mendime të këqija dhe të eliminojë frikën. Për të qenë të saktë, ai mendon se mund të parandalojë që diçka e keqe të ndodhë.
Si prind, mund të shihni gjëra të tilla si:
- Ka prekje, trokitje dhe hapa të çuditshëm : për shembull, kur kalon nëpër një derë, troket në dorezën e derës tre herë.
- Renditja e gjërave në të njëjtën mënyrë vazhdimisht : Përpjekja për t'i vendosur lodrat gjithmonë në të njëjtin rend, në të njëjtën mënyrë.
- Fjalët, fragmentet e fjalive, pyetjet përsëriten dhe bëhen : E njëjta pyetje ju bëhet disa herë në ditë.
- Gjithmonë ndihem dyshues dhe është shumë e vështirë të marr vendime : kaloj orë të tëra duke menduar edhe për gjërat më të vogla.
- Larje dhe pastrim i tepërt : fërkim i duarve për një kohë të gjatë, larje disa herë në ditë.
- Të kalosh shumë kohë duke u veshur, duke u larë, duke ngrënë ose duke bërë punët e shtëpisë : Edhe detyrat rutinë marrin kohë të panevojshme.
Mendojeni pak, ndonjëherë fëmijët i përfshijnë edhe prindërit e tyre në këto `(Rituale)`. Në fillim, mund të mos e kuptoni fare se është një `(Ritual)`. Për shembull, fëmija mund t'ju pyesë të njëjtën gjë vazhdimisht, duke u përpjekur të marrë siguri duke thënë: ``A është gjithçka në rregull, mami/baba?`` Ose, fëmija mund t'ju detyrojë të thoni diçka një numër të caktuar herësh, ose ta bëni atë në një mënyrë të caktuar.
Është gjithashtu e rëndësishme të mbani mend se fëmijët me Çrregullim Obsesiv-Kompulsiv mund të kenë vetëm Obsesione, vetëm Kompulsione ose të dyja.
Si ndihet fëmija në këtë situatë?
Në fakt, simptomat e Çrregullimit Obsesiv-Kompulsiv (OCD) janë shumë të vështira dhe shqetësuese për fëmijët. Edhe pse këto rituale fillimisht mund të ofrojnë njëfarë lehtësimi, ato gradualisht rriten në vend që të ulen . Kjo kërkon shumë kohë dhe energji, kështu që fëmija humbet kohë për gjërat që i pëlqejnë, të tilla si studimi ose të luajturit me miqtë.
Mendimet, ndjenjat dhe ritualet e Çrregullimit Obsesiv-Kompulsiv e bllokojnë fëmijën në një cikël ankthi . Kjo e bën të vështirë përqendrimin në detyrat e shkollës, argëtimin me miqtë, gjumin e mirë natën dhe relaksimin.
Mund ta shihni foshnjën si kjo:
- Gjithmonë i shqetësuar dhe i frikësuar.
- Zemërohet shpejt, acarohet dhe tregon nervozizëm.
- Ai duket i trishtuar, i lodhur dhe i rraskapitur.
- Nëse nuk mund ta bësh atë "(Ritual)", do të jesh shumë i mërzitur dhe i shqetësuar.
- Gjithmonë i pyes prindërit e mi: “A është gjithçka në rregull?” dhe pres siguri.
Disa fëmijë nuk u tregojnë prindërve të tyre për këto mendime, frikëra dhe veprime. Ata ndihen të turpëruar dhe të hutuar për këtë, kështu që e mbajnë për vete. Ndonjëherë ata madje përpiqen t'i fshehin "(Ritualet)" që bëjnë. Kur prindërit e kuptojnë këtë, fëmija mund të ketë vuajtur nga këto simptoma të "(Çrregullimit Obsesiv-Kompulsiv)" për një kohë të gjatë . Prandaj, është e rëndësishme të jeni të vëmendshëm ndaj ndryshimeve në sjelljen dhe emocionet e fëmijës.
Pra, cilat janë trajtimet për këtë `(Çrregullim Obsesiv-Kompulsiv)`?
Lajmi i mirë është se Çrregullimi Obsesiv-Kompulsiv është një gjendje e shërueshme .
Trajtimi kryesor dhe më efektiv për Çrregullimin Obsesiv-Kompulsiv është Terapia Konjitive e Sjelljes (CBT). Kjo është një formë terapie që jepet nga një këshilltar i trajnuar, psikiatër ose psikolog.
Në këtë `(Terapi)`, fëmijëve u mësohen mënyra për të kontrolluar ankthin e tyre dhe për të qetësuar mendjet e tyre. Gjithashtu, atyre u mësohet gradualisht të përballen me frikërat e tyre dhe të jetojnë me to pa bërë ato `(Ritualet)`. Kjo quhet `(Parandalimi i Ekspozimit dhe Reagimit)` ose `(ERP)`, dhe është pjesë e `(CBT)`.
Së bashku me terapinë, mjekët rekomandojnë edhe ilaçe për disa fëmijë me Çrregullim Obsesiv-Kompulsiv. Jo për të gjithë, por vetëm për ata që kanë nevojë për to. Lloji kryesor i ilaçeve që u jepen fëmijëve që kanë nevojë për ilaçe janë SSRI-të, ose Frenuesit Selektivë të Rimarrjes së Serotoninës. Mund të keni dëgjuar për këto emra: Zoloft®, Prozac® dhe Luvox® bëjnë pjesë në këtë grup. Këto ilaçe funksionojnë duke balancuar aktivitetin e disa kimikateve në tru (neurotransmetuesve).
Që trajtimi të jetë i suksesshëm, është shumë e rëndësishme që njëri nga prindërit të marrë pjesë në `(terapi)` me fëmijën. Pastaj edhe ju mund të mësoni se si t'i përgjigjeni simptomave të `(Çrregullimit Obsesiv-Kompulsiv)` të fëmijës, si të praktikoni gjërat që mësoni në `(terapi)` me fëmijën dhe si ta mbështesni fëmijën çdo ditë.
Si mund ta ndihmoj fëmijën tim?
Nëse dyshoni se fëmija juaj ka Çrregullim Obsesiv-Kompulsiv, ka shumë gjëra të vlefshme që mund të bëni.
Flisni me fëmijën.
Flisni me fëmijën tuaj për atë që keni parë në një mënyrë mbështetëse dhe të dashur . Dëgjoni me kujdes atë që fëmija juaj ka për të thënë. Përpiquni ta kuptoni fëmijën tuaj pa e kritikuar. Për shembull, mund ta pyesni: "Bir/bijë, të pashë duke u përpjekur shumë që çorapet e tua të jenë saktësisht të njëjta. Mund të shoh se je nën shumë presion për t'i bërë ato saktësisht siç duhet. Si ndiheni në atë kohë?"
Thuajini fëmijës suaj se kjo shqetësim dhe sjellje mund të shkaktohet nga një gjendje e quajtur "Çrregullim Obsesiv-Kompulsiv". Thuajini fëmijës suaj se mund të vizitojë një mjek për të zbuluar saktësisht se çfarë është, se është diçka që mund të trajtohet dhe se jeni gjithmonë aty për ta ndihmuar .
Shihni një specialist.
Caktoni një takim për të parë një psikiatër ose psikolog fëmijësh. Mjeku juaj i familjes mund t'ju referojë te dikush që është i përshtatshëm për këtë. Për të zbuluar me siguri nëse keni Çrregullim Obsesiv-Kompulsiv, ata do të flasin me ju dhe fëmijën tuaj, do t'ju bëjnë pyetje në lidhje me simptomat e fëmijës suaj dhe do të kërkojnë shenja të Çrregullimit Obsesiv-Kompulsiv. Nëse ata diagnostikohen me Çrregullim Obsesiv-Kompulsiv, ata do t'ju shpjegojnë opsionet e trajtimit. Kjo nuk është asgjë për t'u turpëruar, është thjesht një shenjë se fëmija juaj ka nevojë për ndihmë.
Merrni pjesë aktive në trajtimin e fëmijës suaj
Një pjesë e trajtimit është t'ju trajnojë si prind se si t'i përgjigjeni simptomave të Çrregullimit Obsesiv-Kompulsiv (OCD) të fëmijës suaj. Mësoni të gjitha mënyrat se si mund ta ndihmoni . Mësoni si ta mbështesni zhvillimin e fëmijës suaj pa iu nënshtruar ritualeve të tij. Punoni me terapistin tuaj për ta ndihmuar fëmijën tuaj.
Ji i duruar.
Kapërcimi i Çrregullimit Obsesiv-Kompulsiv nuk është diçka që ndodh brenda natës, është një proces . Do të ketë ditë të mira, do të ketë ditë të vështira. Do t'ju duhet të shkoni në disa seanca terapie. Sigurohuni që të shkoni në të gjitha. Ndihmojeni fëmijën tuaj të praktikojë atë që terapisti mëson në shtëpi. Lavdërojeni fëmijën tuaj edhe për përpjekjen më të vogël. Thuajini gjëra të tilla si: "Punuat shumë sot dhe e bëtë këtë, jam krenar për ju". Kujtojini gjithmonë fëmijës suaj se Çrregullimi Obsesiv-Kompulsiv nuk është faji i tij.
Merrni mbështetje vetë dhe jepjani të tjerëve.
Ka shumë burime dhe organizata mbështetëse që mund të ndihmojnë familjet që përballen me Çrregullimin Obsesiv-Kompulsiv (OCD). Ka faqe interneti si Fondacioni Ndërkombëtar i OCD-së që ofrojnë informacion në internet. Të dish që nuk je vetëm mund të të ndihmojë gjithashtu të përballosh. Ndarja e historive të suksesit me prindër të tjerë mund të të japë shpresë dhe besim.
Pra, cilat janë gjërat më të rëndësishme për t'u mbajtur mend nga ajo që kemi folur?
Në rregull, ja disa gjëra që duhet t’i mbani mend nga ajo që folëm:
- Çrregullimi Obsesiv-Kompulsiv (ÇOK) është një gjendje e shëndetit mendor e shërueshme që mund të prekë fëmijët. Karakterizohet nga mendime të padëshiruara dhe ndërhyrëse (obsesione) dhe sjellje përsëritëse (kompulse/rituale) që kryhen për t'i kontrolluar ato.
- Kjo nuk është faji i fëmijës, as faji juaj si prind. Këto gjëra mund t’i ndodhin kujtdo.
- Identifikimi i hershëm dhe trajtimi i duhur (CBT, medikamente nëse është e nevojshme) mund t'i ofrojnë lehtësim fëmijës dhe ta kthejnë jetën e tij në normalitet.
- Dashuria, mirëkuptimi, mbështetja dhe sidomos durimi i prindërve janë shumë të rëndësishme për fëmijën në këtë udhëtim.
- Nëse keni edhe dyshimin më të vogël për fëmijën tuaj, mos u turpëroni, mos kini frikë dhe mos vononi të kërkoni ndihmë mjekësore. Kjo është gjëja më e mirë që mund të bëni për fëmijën tuaj.
Mbani mend, nuk jeni vetëm. Me njohuritë dhe mbështetjen e duhur, mund ta përballoni këtë situatë me sukses.
` Çrregullim Obsesiv-Kompulsiv, Shëndeti Mendor i Fëmijëve, Obsesione, Kompulsione, CBT, Këshilla për Prindërit, Sri Lanka, Sinhalisht, Sëmundje Mendore
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න