A i dhembin gjunjët fëmijës suaj gjatë gjithë kohës? Mund të jetë sëmundja Osgood-Schlatter!

A i pëlqen fëmija juaj të luajë sporte? A është i etur të vrapojë dhe të kërcejë? Nëse fëmija juaj ankohet për dhimbje në gju, veçanërisht poshtë kupës së gjurit, kjo mund të jetë për shkak të sëmundjes Osgood-Schlatter. Emri tingëllon paksa i frikshëm, apo jo? Por në të vërtetë nuk është asgjë për t'u frikësuar. Le të flasim thjesht për këtë.

Çfarë është sëmundja Osgood-Schlatter?

Thënë thjesht, sëmundja Osgood-Schlatter është një ënjtje dhe inflamacion i pllakës së rritjes, e cila ndodhet në majë të kockës së kërcirit, pak poshtë gjurit tek fëmijët. Mendoni pak, kockat e fëmijëve tanë rriten ndërsa rriten. Pranë skajeve të këtyre kockave, ka zona të veçanta të përbëra nga kërc i butë. Kjo është ajo që ne e quajmë pllaka rritjeje. Këto pllaka rritjeje janë kontribuesit kryesorë në gjatësinë dhe gjatësinë e kockave të një fëmije. Ato janë pak më të dobëta se kockat normale, kështu që mund të dëmtohen lehtë.

Sëmundja Osgood-Schlatter është një gjendje në të cilën tendinat (veçanërisht tendoni patellar, i cili lidhet me muskulin kuadriceps në pjesën e përparme të kofshës) që ngjiten në pllakën e rritjes në majë të kockës së kërcirit (e njohur mjekësisht si tuberoziteti tibial) poshtë gjurit inflamohen. Kjo mund të ndihet si një gungë e vogël.

Gjëja e rëndësishme është që kjo gjendje zakonisht zgjidhet plotësisht ndërsa fëmija rritet dhe rrallë shkakton probleme të mëdha afatgjata.

Cilat janë simptomat e kësaj? Si e dalloni?

Nëse fëmija juaj ka sëmundjen Osgood-Schlatter, ai ose ajo mund të thotë gjëra të tilla si:

• Dhimbje poshtë gjurit: Kjo është simptoma kryesore. Dhimbja ndodh pak poshtë kupës së gjurit, në majë të saj.
• Ënjtje: Zona e dhimbjes mund të jetë pak e fryrë. Ndonjëherë mund të ndihet si një gungë e vogël që mund të ngecë në dorë.
• Ndjeshmëri: Nëse prekni ose shtypni gungën, kjo do ta dëmtojë foshnjën.
• Dhimbja rritet me aktivitetin: Dhimbja rritet me aktivitetet që e rëndojnë gjurin, siç janë vrapimi, kërcimi, ngjitja e shkallëve ose ecja në natyrë. Mund të shkaktojë dhimbje për njëfarë kohe pasi të keni mbaruar së luajturi.
• Mund të çalojë: Nëse dhimbja është shumë e fortë, fëmija mund të çalojë pak edhe kur ecën.
• Në njërin ose të dy gjunjët: Kjo gjendje mund të ndodhë vetëm në njërin gju ose në të dy gjunjët.

Imagjinoni sikur vajza ose djali juaj është në ekipin e netbollit të shkollës, ose luan kriket. Kur kthehen në shtëpi nga stërvitja, thonë: "Mami/Babi, më dhemb gjuri". Kur e shikoni, duket pak i fryrë nën gju. Nëse e vini dorën mbi të, thonë: "Auu!". Ata thonë se dhemb më shumë kur vrapojnë dhe luajnë. Nëse keni pasur një përvojë të tillë, ka shumë të ngjarë që të jetë Osgood-Schlatter.

Pse po ndodh kjo? Cilat janë arsyet?

Arsyeja kryesore për këtë është rritja e shpejtë që kalojnë fëmijët . Gjatë kësaj kohe, kockat e fëmijëve rriten shumë shpejt. Por ndonjëherë muskujt dhe tendinat nuk rriten me të njëjtin ritëm.

Grupi i madh i muskujve në pjesën e përparme të kofshës (muskuli "Kuadriceps") kalon nëpër kupën e gjurit dhe është i lidhur me pllakën e rritjes ("Tuberoziteti Tibial") në majë të kockës së kërcirit me anë të një tendoni ("Tendoni Patellar"). Kur fëmija vrapon, kërcen ose përkul gjurin, ky muskul "Kuadriceps" tkurret. Pastaj, krijohet një tërheqje në pllakën e rritjes përmes atij tendoni.

Ndërsa kockat e një fëmije rriten me shpejtësi, këta muskuj dhe tendina bëhen relativisht të tendosura. Pastaj, kur gjuri i nënshtrohet stresit të përsëritur, si gjatë sporteve, tensioni në atë pllakë rritjeje rritet, duke bërë që ajo të kompresohet, të fryhet dhe të dhimbet.

Në veçanti:

• Basketboll
• Volejboll
• Futboll
• Gjimnastikë
• Atletikë si kërcim së gjati dhe kërcim së larti

Kjo gjendje është e zakonshme tek fëmijët që luajnë sport.

Kush ka më shumë gjasa të zhvillojë këtë gjendje? (Faktorët e rrezikut)

Sëmundja Osgood-Schlatter shihet më shpesh në:

• Gjatë periudhave të rritjes së shpejtë: Djemtë rriten më shpejt midis moshës 10-15 vjeç, dhe vajzat midis moshës 8-13 vjeç. Atëherë ka më shumë gjasa të zhvillohet.
• Fëmijë aktivë dhe sportivë: Fëmijët që luajnë sporte që përfshijnë vrapim, kërcim dhe ndryshim të shpejtë të drejtimit janë veçanërisht në rrezik.
• Për djemtë: Edhe pse kjo gjendje është më e zakonshme tek djemtë sesa tek vajzat, hendeku po ngushtohet pasi vajzat tani po përfshihen edhe në sporte.

Si e dallon këtë një mjek?

Në shumicën e rasteve, një mjek mund të përcaktojë nëse kjo është sëmundja Osgood-Schlatter duke dëgjuar simptomat e fëmijës suaj dhe duke e ekzaminuar atë.

Mjeku bën gjëra të tilla si kjo:

• Pyeteni fëmijën për dhimbjen, sa kohë ka qenë aty dhe kur përkeqësohet.
• Ata e prekin zonën e gungëzuar nën gju, e shtypin dhe shohin nëse ka ndonjë dhimbje ose ënjtje.
• Ata i kërkojnë fëmijës të vrapojë, të kërcejë ose të ulet në gjunjë për të parë nëse i dhemb.
• Kontrollon ngushtësinë e muskujve të kofshës (Kuadriceps, Muskul i Kofshës së Djathit).

Një radiografi zakonisht nuk është e nevojshme. Megjithatë, mjeku juaj mund të urdhërojë një radiografi vetëm nëse dyshon për një gjendje më serioze (siç është një kockë e thyer, një infeksion ose, rrallë, një tumor). Pra, mos u shqetësoni nëse ata thonë se nuk kanë nevojë për një radiografi.

Cilat janë trajtimet? Çfarë duhet të bëjmë?

Lajmi i mirë është se sëmundja Osgood-Schlatter shpesh nuk kërkon trajtim specifik dhe të gjerë. Qëllimi kryesor është të zvogëlohet dhimbja dhe ënjtja dhe t'i ofrohet rehati fëmijës.

Ja disa gjëra që mund të bësh:

1. Modifikimi i pushimit dhe aktivitetit:

• Kjo është gjëja më e rëndësishme . Ju duhet të zvogëloni ose të ndaloni për një kohë sportet ose aktivitetet e fëmijës që rrisin dhimbjen. Nuk keni nevojë të qëndroni plotësisht në shtrat, por duhet të qëndroni larg gjërave që shkaktojnë dhimbje për një kohë.
• Pasi dhimbja të qetësohet, mund të rifilloni gradualisht aktivitetet. Megjithatë, nuk është ide e mirë të shtoni pesha të rënda menjëherë.

2. Aplikimi i akullit:

• Vendosni akull në zonën e dhimbjes dhe ënjtjes për 15-20 minuta, 3-4 herë në ditë. Mos e vendosni akullin direkt në lëkurë, por mbështilleni me një pecetë. Është gjithashtu një ide e mirë të vendosni akull pasi të keni mbaruar së luajturi.

3. Qetësues dhimbjesh:

• Nëse dhimbja është e padurueshme, mund t’i kërkoni mjekut ose farmacistit tuaj t’ju ​​japë një qetësues dhimbjesh si Paracetamol ose Ibuprofen. Por nuk është ide e mirë t’i jepni këto vazhdimisht. Jepini vetëm siç ju udhëzon mjeku.

4. Ushtrime shtrirjeje dhe forcimi:

• Është shumë e rëndësishme të bëhen ushtrime shtrirëse për kuadricepsin dhe muskujt e kofshës së pasme. Kur këta muskuj bëhen më fleksibël, presioni në pllakën e rritjes zvogëlohet.
• Ju gjithashtu mund të bëni ushtrime forcuese për të forcuar këto muskuj.
• Është mirë të kërkoni ndihmën e një fizioterapisti për të mësuar saktësisht se si t'i bëni këto ushtrime.

5. Rripa ose jastëkë mbrojtës:

• Ndonjëherë, përdorimi i një rripi ose mbrojtëseje të veçantë për gjurin e veshur nën gju, mbi tendinin patellar, mund të ndihmojë në uljen e dhimbjes. Këto ndihmojnë në uljen e presionit në pllakën e rritjes gjatë sporteve.

6. Ndonjëherë imobilizim i përkohshëm (Imobilizim - i rrallë):

• Shumë rrallë, nëse dhimbja është shumë e fortë, një mjek mund të rekomandojë përdorimin e patericave ose vendosjen e një flasteri Paris (gipsi) në këmbë. Megjithatë, kjo nuk është e nevojshme në shumicën e rasteve.

Mbani mend, çelësi i këtyre trajtimeve është të dëgjoni trupin e fëmijës suaj. Nëse ndjeni dhimbje, ndërpriteni aktivitetin. Mos e detyroni veten të bëni asgjë ndërsa keni dhimbje.

Sa kohë do të duhet që kjo të shërohet?

Kjo ndryshon nga personi në person. Dhimbja mund të zgjasë nga disa javë deri në disa muaj. Për disa fëmijë, dhimbja mund të qetësohet pas disa ditësh dhe pastaj të rikthehet kur ata rifillojnë aktivitetet.

Gjëja e rëndësishme është se kjo dhimbje mund të vijë e të kalojë derisa pllaka e rritjes së fëmijës të jetë shndërruar plotësisht në kockë dhe të ndalojë së rrituri (zakonisht rreth moshës 14-18 vjeç). Por gunga kockore mund të jetë ende aty. Zakonisht nuk është problem dhe nuk dhemb.

A mund të shkaktojë kjo probleme afatgjata?

Shumicën e kohës, sëmundja Osgood-Schlatter nuk shkakton probleme afatgjata. Zakonisht zhduket plotësisht ndërsa fëmija rritet.

Megjithatë, dalja kockore nën kupën e gjurit mund të vazhdojë tek disa të rritur. Zakonisht është pa dhimbje dhe nuk ndërhyn në aktivitetet.

Shumë rrallë (kjo është shumë e rrallë), një pjesë e vogël e asaj pllake rritjeje nuk mund të shërohet siç duhet dhe të shkaktojë dhimbje në moshë madhore. Nëse kjo ndodh, mund t'ju duhet të bëni një ndërhyrje të vogël kirurgjikale. Megjithatë, kjo është shumë e rrallë, prandaj mos u shqetësoni shumë për këtë.

A mund të parandalohet kjo?

Edhe pse nuk mund të parandalohet plotësisht, mund të bëni sa më poshtë për të zvogëluar rrezikun:

• Ngrohuni dhe qetësohuni siç duhet: Është e rëndësishme të ngroheni para se të filloni ndonjë sport dhe të qetësoheni pas sportit.
• Shtrirja e rregullt: Shtrirja e rregullt e muskujve , veçanërisht e pjesës së përparme të kofshës ("Kuadriceps") dhe e pjesës së pasme të kofshës ("Mbështjellësit e kofshës së pasme"), mund të ndihmojë në ruajtjen e fleksibilitetit të tyre.
• Rritni gradualisht stërvitjen tuaj: Mos e rrisni intensitetin ose kohëzgjatjen e stërvitjes suaj papritur. Rriteni atë gradualisht.
• Këpucë të përshtatshme: Është e rëndësishme të vishni këpucë të përshtatshme për sportin dhe të rehatshme për këmbët.
• Shmangni stërvitjen e tepërt: Gjithashtu sigurohuni që fëmija juaj të pushojë mjaftueshëm.

Kur duhet të shkoj te mjeku?

Në raste të tilla, patjetër që duhet të vizitoni një mjek:

• Nëse dhimbja është aq e fortë sa fëmija nuk mund ta durojë.
• Nëse dhimbja nuk qetësohet pas trajtimeve në shtëpi (akull, pushim).
• Nëse dhimbja e vështirëson fëmijën të kryejë detyrat e përditshme ose të shkojë në shkollë.
• Nëse ka ënjtje të rëndë, skuqje ose ngrohtësi në gju (këto mund të jenë shenja të infeksionit).
• Nëse fëmija ka ethe.
• Zbuloni saktësisht nëse ky është vërtet problemi Osgood-Schlatter, apo është ndonjë problem tjetër.

Së fundmi, gjëra për t’u mbajtur mend (Mesazh për t’u marrë me vete)

Sëmundja Osgood-Schlatter është një gjendje e përkohshme që është e zakonshme tek fëmijët aktivë dhe në rritje. Edhe pse emri mund të tingëllojë i frikshëm, nuk është një gjendje serioze.

• Kjo lidhet me zhvillimin e fëmijës.
• Gjëja kryesore është të kontrolloni dhimbjen dhe ënjtjen.
• Pushimi, akulli dhe ushtrimet janë trajtimet kryesore.
• Shumicën e kohës, kjo zgjidhet plotësisht sapo rritja e fëmijës ndalet.
• Problemet afatgjata rrallë ndodhin.

Pra, nëse fëmija juaj ka këto simptoma, mos u frikësoni dhe konsultohuni me një mjek për këshilla. Jepini fëmijës suaj mbështetjen dhe inkurajimin që i nevojitet. Shumë shpejt, fëmija juaj do të fillojë të luajë përsëri!

Sëmundja Osgood -Schlatter, Dhimbje në gju, Dhimbje në gju tek fëmijët, Pllakë rritjeje, Lëndime sportive, Sëmundja Osgood-Schlatter, Ënjtje në gju