A ju dhembin edhe gjunjët? Le të mësojmë gjithçka rreth artritit në një mënyrë të thjeshtë!

A ndjeni edhe ju se gjunjët tuaj janë të ngurtësuar kur zgjoheni në mëngjes dhe është e vështirë t'i përkulni ose t'i drejtoni? Kur ngjiteni shkallët ose ecni për një kohë, a ndjeni dhimbje me një tingull 'kërcitjeje' që vjen nga gjunjët? Nëse këto gjëra janë të njohura për ju, atëherë ndoshta keni edhe një gjendje të zakonshme, por disi bezdisëse midis shumë njerëzve. Sot po flasim për artritin e gjurit. Mos u shqetësoni, do të flasim për gjithçka në një mënyrë të thjeshtë që mund ta kuptoni.

Thënë thjesht, çfarë është ky artrit?

Mendoni për nyjet në trupin tonë si menteshat e një dere. Që këto mentesha të funksionojnë pa probleme, në heshtje dhe lehtësisht, ato duhet të kenë diçka si vaj midis tyre. Në nyjet tona, veçanërisht në nyjet që mbajnë peshë si gjuri, ku takohen dy kocka, ekziston një shtresë e lëmuar dhe gome. Ne e quajmë këtë kërc . Kjo është ajo që vepron si vaj në ato mentesha. Kjo do të thotë, kur ecim, vrapojmë ose kërcejmë, ajo parandalon fërkimin e kockave me njëra-tjetrën dhe ndihmon nyjen të lëvizë pa probleme.

Në një gjendje të quajtur artrit, për ndonjë arsye , kjo mbulesë mbrojtëse e quajtur kërc gradualisht konsumohet . Pastaj, kjo butësi humbet dhe skajet e kockave fillojnë të fërkohen me njëra-tjetrën. Atëherë shfaqen simptoma si dhimbja, ënjtja dhe ngurtësimi i kyçeve. Kjo më së shpeshti prek kyçet e mëdha që mbajnë peshë të trupit tonë, si gjunjët.

Çfarë llojesh të artritit ndikojnë në gju?

Ekzistojnë mbi 100 lloje artriti, por ka disa lloje kryesore që prekin më shpesh gjurin. Le t'i hedhim një vështrim atyre.

Përveç kësaj, lloje të tjera të artritit, siç është podagra , mund të ndikojnë gjithashtu në gjunjë. Për të zbuluar saktësisht se cilin lloj keni, duhet patjetër të vizitoni një mjek .

Cilat janë simptomat që sugjerojnë artritin në gju?

Simptomat e artritit mund të ndryshojnë nga personi në person, por ka disa të zakonshme.

• Dhimbja: Dhimbja vjen e para. Dhimbja mund të shtohet, veçanërisht kur ecni, ngjiteni shkallët ose përkulni gjurin. Dhimbja mund të qetësohet pas një pushimi të shkurtër, por mund të kthehet kur të rifilloni punën.
• Ngurtësi: Një nga simptomat kryesore është një ndjesi ngurtësie në gju pas zgjimit në mëngjes, e cila mund të zgjasë rreth 30 minuta.
• Ënjtje: Mund të vini re ënjtje rreth gjurit. Ndonjëherë, mund të ndjeni ngrohtësi kur prekni gjurin.
• Krepitus: Një tingull ose ndjesi që tingëllon si "kërcitje" qumështi kur përkulni ose drejtoni gjurin. Kjo shkaktohet nga konsumimi i kërcit dhe fërkimi i kockave me njëra-tjetrën.
• Dobësi e gjurit: Gjuri mund të ndihet papritur sikur po "dobësohet" dhe nuk është në gjendje të mbajë peshën.
• Lëvizje e kufizuar: Me kalimin e kohës, mund të bëheni të paaftë për ta përkulur ose drejtuar plotësisht gjurin.

Cilat janë faktorët e rrezikut për zhvillimin e artritit?

Edhe pse kushdo mund të zhvillojë artrit, disa njerëz janë në rrezik më të lartë.

• Mosha: Rreziku i zhvillimit të osteoartritit, veçanërisht pas moshës 50 vjeç, rritet.
• Obeziteti: Kur shtojmë në peshë, gjunjët tanë mbajnë peshën më të madhe, gjë që mund të shkaktojë konsumimin më të shpejtë të kërcit.
• Lëndime të vjetra: Nëse keni pasur një aksident në gju, lëndim sportiv ose ndërhyrje kirurgjikale të mëparshme, ka më shumë të ngjarë të zhvilloni artrit më vonë.
• Profesioni: Njerëzit që merren me punë që ushtrojnë shumë presion mbi gjunjë (p.sh., punë sedentare, bujqësi, ngritje të peshave të rënda) janë në rrezik më të lartë.
• Trashëgimia: Nëse dikush në familjen tuaj e ka (veçanërisht artritin reumatoid), edhe ju mund të jeni në një rrezik më të lartë për ta zhvilluar atë.
• Gjinia: Disa lloje të artritit, për shembull artriti reumatoid, janë më të zakonshme tek gratë.

Si e gjetët këtë, Doktor?

Kur të shkoni te mjeku, ai së pari do t'ju pyesë për simptomat tuaja. Pastaj do të ekzaminojë gjurin tuaj. Do të kontrollojë për ënjtje, ngrohtësi dhe dhimbje gjatë lëvizjes së tij.

Pastaj, mund të kryhen disa teste për të konfirmuar sëmundjen:

1. Rrezet X: Kjo mund të përdoret për të kontrolluar nëse hapësira midis kockave të gjurit është ngushtuar ose nëse kërci është konsumuar.

2. Rezonanca magnetike ose skanimi CT: Këto ndihmojnë në marrjen e një pamjeje më të qartë të dëmtimit të indeve të buta si kërci dhe ligamentet.

3. Analizat e gjakut: Mund të porositen analiza gjaku për të matur disa gjëra në gjak (p.sh. shënuesit inflamatorë), veçanërisht nëse dyshohet për një gjendje si artriti reumatoid.

Epo, çfarë trajtimi mund të bëhet tani?

Gjëja e rëndësishme është se artriti është një gjendje që nuk mund të shërohet plotësisht, por mund të menaxhohet shumë mirë . Ashtu si diabeti dhe tensioni i lartë i gjakut, qëllimet kryesore të trajtimit janë kontrollimi i dhimbjes, rritja e funksionit të kyçeve dhe parandalimi i përkeqësimit të sëmundjes.

Ekzistojnë disa mundësi trajtimi. Mjeku juaj do të vlerësojë gjendjen tuaj dhe do të hartojë një plan trajtimi që ju përshtatet më së miri.

1. Ndryshimet në stilin e jetës dhe ushtrimet fizike

Ky është themeli i trajtimit. Këto gjëra mund të jenë më të rëndësishme se ilaçet.

• Humbja e peshës: Nëse jeni pak mbipeshë, humbja edhe e një kilogrami mund ta ulë ndjeshëm presionin në gjunjë.
• Ushtrimi i duhur: Është gabim të mendosh se "nuk është mirë të ushtrohesh sepse të dhemb gjuri". Duke bërë ushtrime që forcojnë muskujt përreth gjurit, mbështetja që i jepet kyçit do të rritet dhe dhimbja do të ulet. Ushtrimet me ndikim të ulët që nuk ushtrojnë shumë presion mbi gju, siç janë noti, çiklizmi dhe ecja, janë më të mirat. Është shumë e rëndësishme të kërkosh këshilla nga një fizioterapist për këtë.
• Aplikime me ujë të nxehtë dhe të ftohtë: Vendosja e një shisheje me ujë të nxehtë mund të ofrojë lehtësim kur ka dhimbje dhe ngurtësi. Nëse ka ënjtje, është mirë të vendosni një kompresë akulli.

2. Medikamente

Mjeku mund të përshkruajë ilaçe të ndryshme për të kontrolluar dhimbjen dhe inflamacionin.

3. Kirurgjia

Në rastet kur dhimbja nuk mund të kontrollohet pavarësisht të gjitha trajtimeve të tjera dhe gjuri është aq i dëmtuar sa është e pamundur të kryhen aktivitetet e përditshme, kirurgjia duhet të konsiderohet si zgjidhja e fundit.

• Artroskopia e gjurit: Një kamera futet përmes prerjeve të vogla për të pastruar ose për të kryer riparime të vogla brenda kyçit.
• Zëvendësimi i gjurit: Pjesë ose i gjithë kyçi i konsumuar zëvendësohet me një kyç artificial të bërë nga metali dhe plastika. Ky është një operacion shumë i suksesshëm, që eliminon dhimbjen dhe ju lejon të ecni përsëri mirë.

Artriti i Gjurit, Dhimbje të Kyçeve, Dhimbje të Gjurit, Simptomat e Artritit, Trajtimi i Artritit, Osteoartriti Sinhalisht, Artriti Reumatoid Sinhalisht