A po prisni një fëmijë? Atëherë dini këto gjëra rreth ujit të rubinetit! (Siguria e ujit të rubinetit gjatë shtatzënisë)

Nëse prisni një fëmijë këto ditë, ndoshta keni shumë pyetje në mendje, apo jo? Për atë që duhet të hani dhe pini, për mënyrën e kujdesit dhe madje edhe për gjërat më të vogla, ndoshta keni një pyetje në mendje. Pra, sot do të flasim për një pyetje të zakonshme që shumë njerëz e kanë. Domethënë, a është uji i rubinetit që pimë gjatë shtatzënisë vërtet i sigurt? Le të flasim për këtë në detaje, në rregull?

Sa i sigurt është në të vërtetë uji i rubinetit?

Shumicën e kohës, uji i rubinetit që marrim në shtëpi është i sigurt për t’u pirë. Në vendin tonë, ka institucione si Bordi Kombëtar i Furnizimit me Ujë dhe Kullimit që kontrollojnë cilësinë e këtij uji. Ata e testojnë rregullisht ujin dhe sigurohen që është i sigurt për t’u pirë. Pra, nëse merrni ujë nga furnizimi me ujë i qeverisë, në përgjithësi mund të supozohet se është i sigurt.

Megjithatë, kjo mund të ndryshojë pak nga një vend në tjetrin, nga një rajon në tjetrin. Ndonjëherë, shumë rrallë, në ujë mund të shtohen gjëra të ndryshme. Le të shohim se cilat janë ato.

Kur duhet të jemi pak më të kujdesshëm me ujin e rubinetit?

Zakonisht, sistemet e furnizimit me ujë me tubacione mirëmbahen në përputhje me rregullat, kështu që nëse uji ndotet, ai zbulohet dhe riparohet shpejt. Por, mendoni për këtë. Ndonjëherë tubat e ujit janë të vjetër dhe gjëra si plumbi mund të hyjnë në ujë. Ose, nëse është një zonë bujqësore, pesticidet e përdorura mund të absorbohen në tokë dhe të hyjnë në burimet e ujit. Gjithashtu, ndonjëherë mund të ketë mikrobe të padukshme në ujë.

Por mos u shqetësoni! Këto gjëra ndodhin shumë rrallë. Dhe, nëse ndodhin, autoritetet përkatëse do ta informojnë publikun dhe do të ndërmarrin hapat e nevojshëm.

Është mirë të kujdesesh për gjërat e vogla gjatë shtatzënisë. Sepse çdo gjë që hyn në trupin tënd ndikon tek fëmija yt. Nëse ke ndonjë dyshim në lidhje me ujin, është më mirë të flasësh me mjekun tënd për këtë. Tregoji atij/asaj për zonën tënde, nëse përdor ujë çezme apo ujë pusi, etj.

Po sikur shtëpia juaj të ketë ujë nga një pus?

Shumë njerëz, veçanërisht ata që jetojnë pak më larg qytetit, përdorin ujë pusi, apo jo? Uji i pusit është gjithashtu një burim i mirë uji. Megjithatë, ndryshe nga uji i rubinetit, ne vetë duhet të marrim përgjegjësinë për sigurinë e ujit të pusit. Kjo do të thotë se është thelbësore të testohet uji i pusit të paktën një herë në vit .

Imagjinoni, nëse ka një fabrikë pranë shtëpisë tuaj, ose nëse ka një fushë orizi, kimikatet e çliruara prej tyre mund të futen në ujin e pusit. Prandaj, kur testoni ujin e pusit, duhet t'i kushtoni vëmendje të veçantë gjërave të tilla.

Si e testoni ujin e pusit?

Në Sri Lanka, ka laboratorë të miratuar nga qeveria që testojnë ujin. Mund të shkoni në një nga këto vende dhe të bëni një test për mostrën e ujit të pusit. Kjo kushton një shumë të caktuar parash. Shuma varet nga numri i gjërave që doni të testoni. Mund të shkojë nga disa mijëra rupi në më shumë. Por, a nuk ia vlen për sigurinë tuaj dhe të foshnjës suaj?

Si mund të gjej informacion të saktë në lidhje me cilësinë e ujit?

Nëse keni ujë çezme, mund të kërkoni një raport vjetor të cilësisë së ujit nga kompania juaj lokale e ujit (p.sh., zyra e bordit tuaj lokal të ujit). Kjo do t'ju japë një ide se çfarë përmban uji juaj.

Por nëse keni ende dyshime, siç u përmend më parë, është më mirë që uji juaj të testohet nga një laborator i miratuar nga qeveria. Në këtë mënyrë, mund ta pini ujin pa asnjë shqetësim.

Gjëra të tjera që mund të bëni për t'u ndjerë më mirë

Ka gjëra të tjera që mund të bëni për të kapërcyer frikën tuaj nga uji.

Përdorimi i filtrave të ujit

Përdorimi i filtrave të ujit është gjithashtu një zgjidhje e mirë. Këto mund të zvogëlojnë metalet e rënda si plumbi , disa lloje bakteresh dhe virusesh, si dhe kimikatet si klori që i shtohen ujit deri në një farë mase.

• Ekzistojnë lloje të ndryshme filtrash në treg:
• Filtrat e brokës: Këto janë të lira dhe të lehta për t’u përdorur. Thjesht hidhni ujë në brokë, e lini të qëndrojë derisa të filtrohet dhe pastaj e pini.
• Filtra të montuar në rubinet: Këto janë gjithashtu relativisht të lira. Ato mund të fiksohen direkt në rubinet dhe ofrojnë ujë të pastër.
• Sisteme për të gjithë shtëpinë: Këto janë pak më të shtrenjta. Mund të kushtojnë qindra mijëra rupi. Megjithatë, ato pastrojnë ujin e përdorur në të gjithë shtëpinë.

Kur blini një filtër, lexoni me kujdes etiketën. Sepse jo çdo filtër heq gjithçka. Zgjidhni atë që i përshtatet nevojave tuaja. Gjithashtu, mos harroni ta ndërroni fishekun e filtrit në kohë.

Ftohës uji

Një gjë tjetër është të përdorni ftohës uji të rimbushshëm që ju vijnë në shtëpi. Mund ta merrni këtë shërbim përmes disa dyqaneve me shumicë.

Pra, a nuk është i mirë uji i ambalazhuar?

Shumë njerëz mendojnë se uji i ambalazhuar është më i sigurti. Mund të ketë shije të ndryshme nga uji i rubinetit, ose mund të jetë edhe më i mirë. Megjithatë, nga një perspektivë sigurie, uji i ambalazhuar nuk është gjithmonë më i mirë se uji i rubinetit.

Në fakt, nëse nuk jeni të sigurt se uji i rubinetit është i ndotur, uji në shishe nuk është i nevojshëm. Gjithashtu, uji në shishe ka edhe disavantazhe të tjera:

• I shtrenjtë: Shumë më i shtrenjtë se uji i rubinetit.
• Plastika mund të lëshojë kimikate: Disa shishe plastike mund të lëshojnë kimikate në ujë, veçanërisht kur ekspozohen ndaj diellit.
• Mbetjet plastike po shtohen: As nuk janë të mira për mjedisin.
• Mund të jetë që uji i ambalazhuar është në fakt ujë rubineti: Disa kompani filtrojnë ujin e rubinetit dhe e shesin në shishe.

Pra, nëse përdorni ujë të ambalazhuar, është e rëndësishme ta blini atë nga një kompani me reputacion të mirë me standarde të mira.

Pse duhet të mendojmë kaq shumë për ujin gjatë shtatzënisë?

Kjo është një pikë shumë e rëndësishme. Uji që pini gjatë shtatzënisë ndikon drejtpërdrejt në zhvillimin e foshnjës në barkun tuaj.

• Uji i pastër është thelbësor për zhvillimin e një foshnje: Uji i pastër është thelbësor për rritjen e qelizave të një foshnje, zhvillimin e organeve dhe zhvillimin e trurit.
• Substancat e dëmshme mund ta dëmtojnë foshnjën: Nëse uji përmban metale të rënda si plumbi , pesticide ose kimikate të tjera, ato mund të dëmtojnë sistemin nervor dhe zhvillimin e trurit të foshnjës. Këto gjithashtu mund të shkaktojnë gjendje si lindja e parakohshme dhe pesha e ulët në lindje.
• Ndikon gjithashtu në shëndetin tuaj: Meqenëse sistemi juaj imunitar pëson ndryshime gjatë shtatzënisë, keni më shumë gjasa të zhvilloni sëmundje nga uji i kontaminuar.

Kjo është arsyeja pse duhet të mendojmë dy herë për ujin që pimë gjatë kësaj kohe.

Së fundmi, gjëra për t’u mbajtur mend (Mesazh për t’u marrë me vete)

Në rregull, pra, nga ajo që folëm, duhet ta keni të qartë se sa e rëndësishme është të jeni të vetëdijshëm për ujin e rubinetit gjatë shtatzënisë.

• Uji i rubinetit është zakonisht i sigurt, veçanërisht nëse vjen nga një furnizim publik me ujë. Por nëse keni dyshime, flisni gjithmonë me mjekun tuaj.
• Nëse përdorni ujë pusi, sigurohuni që ta testoni të paktën një herë në vit.
• Nëse keni ndonjë dyshim në lidhje me ujin tuaj, kërkoni një raport të cilësisë së ujit ose testojeni atë në një laborator.
• Një filtër uji është një mundësi e shkëlqyer për qetësi shpirtërore. Megjithatë, ai duhet të zgjidhet dhe mirëmbahet siç duhet.
• Uji i ambalazhuar nuk është gjithmonë zgjidhja më e mirë. Kini kujdes edhe për këtë.
• Pirja e ujit të pastër gjatë shtatzënisë është thelbësore për shëndetin tuaj dhe të foshnjës suaj.

Gjëja më e rëndësishme është të merrni vendime të informuara pa pasur frikë të panevojshme. Nëse keni ndonjë pyetje ose dyshim, mos hezitoni kurrë të pyesni një mjek ose një punonjës shëndetësor. Ju uroj juve dhe foshnjës suaj shëndet të mirë!

Shtatzënia , Siguria e Ujit të Çezmës, Uji i Puseve, Filtrat e Ujit, Uji i Ambalazhuar, Plumbi, Pesticide