Një mysafir i ri, i vogël, do të vijë në jetën tënde shumë shpejt. Po, do të bëhesh baba! Së bashku me atë gëzim, të vijnë në mendje shumë pyetje, si "Çfarë të bëj tani?", "Cilat janë përgjegjësitë e mia?", apo jo? Ndonjëherë mund të ndihesh pak i frikësuar. Kjo është shumë normale. Nuk je vetëm në këtë udhëtim. Shumë baballarë kanë këto ndjenja. Pra, le të flasim se si të jesh bashkëshorti dhe babai më mbështetës dhe mirëkuptues gjatë shtatzënisë së gruas tënde.
Përgjegjësia juaj si baba
Kur flasim për shtatzëninë, vëmendja e të gjithëve përqendrohet te nëna e ardhshme. Të gjithë flasin për ndryshimet në trupin e saj, ndryshimet hormonale dhe gjendjen e saj mendore. Dhe nuk ka asgjë të keqe në këtë, sepse ajo është ajo që mban peshën kryesore të gjithë këtij procesi. Por ndonjëherë, si një baba i ardhshëm, mund të ndihesh sikur "Unë nuk kam rëndësi për askënd". Kjo është diçka që u ndodh shumë njerëzve.
Zgjidhja më e mirë për këtë është të përfshiheni sa më shpejt të jetë e mundur . Kur të bashkoheni në udhëtim që nga fillimi, kjo do të jetë një nxitje e madhe për gruan tuaj dhe nuk do të ndiheni më të lënë pas dore. Mos harroni, kjo është një lojë ekipi. Roli juaj është gjithashtu shumë i rëndësishëm.
A jemi gati për ndryshime në shtëpi?
Gjatë shtatzënisë, jo vetëm trupi i gruas suaj, por edhe shtëpia juaj fillon të ndryshojë shumë. Mund të jetë e vështirë për të të bëjë punët e shtëpisë që më parë i bënit së bashku, por tani ajo nuk mund t'i bëjë ato vetëm. Imagjinoni, gruaja juaj, e cila më parë pastronte shtëpinë dhe rregullonte kopshtin, tani ka vështirësi të përkulet për të marrë diçka.
"Kuptoje që punët që bënte më parë tani janë të vështira për të. Edhe nëse do, nuk ka energjinë për t'i bërë ato siç bënte më parë. Kështu që duhet të bëhesh vullnetar dhe të ndihmosh me punët e shtëpisë."
Gjithashtu, do të filloni të shtoni shumë sende të reja në shtëpinë tuaj. Gjëra që nuk i keni menduar kurrë, të tilla si një krevat fëmijësh, tavolinë ndërrimi, karrige lëkundëse për gji, djep, lëkundëse, karrocë fëmijësh dhe sedilje makine, do t'i shtohen shtëpisë suaj. Nëse po përgatitni një dhomë të veçantë për foshnjën tuaj, dekorimi i saj është gjithashtu një punë e madhe. Jini të përgatitur për diskutime të gjata rreth gjërave të tilla si zgjedhja e ngjyrës së mureve dhe kombinimi i perdeve. Meqenëse nënave shtatzëna nuk u pëlqen aroma e bojës, kjo punë do të jetë tërësisht e juaja. Mund t'ju duhet ta ndryshoni ngjyrën tre ose katër herë. Në atë kohë, bëjeni pa u zemëruar dhe bëjeni me një buzëqeshje. Pjesëmarrja juaj është shumë e vlefshme për të.
Do të ketë ndryshime edhe në dhomën e gjumit. Ajo do të ketë më shumë netë pa gjumë për shkak të shqetësimit trupor. Do t'i duhet të shkojë në banjo më shpesh. Në atë kohë, e tëra çfarë duhet të bësh është të jesh i duruar dhe ta lejosh ta bëjë këtë. Liro vend në shtrat për jastëkun e madh të trupit që përdor. Ajo madje mund të preferojë të flejë në një kolltuk sesa në shtrat. Gjithashtu, nëse pi duhan brenda, duhet ta ndalosh sot . Tymi i dorës së dytë është shumë i dëmshëm për foshnjën.
Bashkohuni me ne në udhëtimin drejt klinikës.
Në të kaluarën, nuk ishte shumë e zakonshme që baballarët të vizitonin mjekun ose të shkonin në sallën e lindjes. Por tani kohët janë të ndryshme. Edhe mjekët e vlerësojnë shkuarjen e baballarëve në klinikë (takimet për kujdesin para lindjes). Zakonisht, nëse nuk ka ndërlikime, ka rreth 15 takime në klinikë gjatë kësaj periudhe. Ditët e klinikës janë zakonisht një herë në muaj deri në 28 javët e para, pastaj tre deri në katër herë deri në javën e 36-të dhe një herë në javë në muajin e fundit.
Nëse mundesh, shko me gruan tënde çdo ditë klinike, ose sa më shumë ditë të jetë e mundur. Kjo do të jetë një ndihmë e madhe për të. Gjithashtu, do të fitosh një kuptim më të mirë të asaj që po ndodh. Mos i anashkalo këto dy ditë klinike në veçanti.
| Vizitat kryesore para lindjes | Pse është e rëndësishme për ty si baba? |
|---|---|
| Klinika e Parë (Takimi i Parë) | Kjo është një mundësi e shkëlqyer për të folur me mjekun tuaj rreth asaj që do të ndodhë më pas dhe mendimeve tuaja për të dyja palët. Ju të dy mund të merrni këshillat që ju nevojiten për të pasur një shtatzëni të shëndetshme. |
| Skanim me ultratinguj (ekzaminim me ultratinguj) | Ky skanim, që shpesh bëhet në javën e 20-të, është momenti kur shumë prindër e shohin fëmijën e tyre për herë të parë. Është një moment shumë i veçantë. Madje mund të bëni edhe një foto të vogël për ta vendosur në albumin e foshnjës. |
Në klinikë, zakonisht bëhen gjëra të tilla si marrja e mostrave të urinës dhe gjakut, kontrollimi i peshës, matja e perimetrit të belit dhe kontrolli i tensionit të gjakut. Mos u habit nëse gruaja jote fillon të qajë pas klinikës sepse është e shqetësuar për shtimin në peshë. Është përgjegjësia jote ta qetësosh duke i thënë: "Jo, zemër, nuk je e shëndoshë. Është për shkak të foshnjës". Gjithashtu, mund të ndihesh në siklet për ekzaminimin e brendshëm pelvik që do t'i nënshtrohesh. Edhe pse është një ekzaminim mjekësor rutinë, është normale që një burrë të ndihet pak çuditshëm kur e sheh gruan e tij duke e bërë atë.
Dita më e Madhe - Lindja e Fëmijës (Finalja e Madhe)
Në një moment të caktuar, gruaja juaj do të hartojë planin e saj të lindjes. Kjo do të thotë se ajo ka një plan se si dëshiron të shkojnë gjërat kur të lindë foshnja. Mund të përfshijë gjëra të tilla si vendi ku dëshiron të lindë foshnja, me kë dëshiron të jetë, çfarë do të bëjë për menaxhimin e dhimbjes dhe cili do të jetë roli juaj. Pjesëmarrja në një kurs lindjeje së bashku mund t'ju ndihmojë të mësoni se si ta mbështesni atë gjatë kësaj kohe.
Kur vjen dita e madhe, gjithçka mund të shkojë sipas planit, ose mund të ndryshojë plotësisht. Shumicën e kohës, është e dyta. Një nënë për herë të parë mund të presë që të ketë lindje për rreth 12-24 orë. Ajo do të duhet të qëndrojë në shtëpi për disa orë para se të shtrohet në spital. Gjatë kësaj kohe, qëndroni me të sa më shumë që të jetë e mundur dhe ndihmojeni të qëndrojë e qetë. Kur të vijë koha, mos u frikësoni dhe shkoni në spital me qetësi.
Ndërsa dhimbja rritet gradualisht, bëhet shumë e vështirë për t’u përballuar. Edhe me qetësues dhimbjesh , dhimbja është shumë e madhe. Pas disa orësh, mund të duket sikur nuk po të ndodh asgjë. Por kushtoji asaj vëmendjen tënde të plotë.
"Duke sjellë kube akulli, duke sjellë ujë të ftohtë për të larë fytyrën e saj, duke i masazhuar këmbët, duke i masazhuar shpinën... këto gjëra kanë ndodhur për një kohë. As nuk mund ta imagjinojmë dhimbjen që po kalon."
Kur dhimbja është e padurueshme, ajo mund të të qortojë dhe të të thotë të dalësh jashtë. Por mos dil jashtë në atë kohë. Qëndro me të nga fillimi deri në fund.
Lindja e fëmijës suaj është një ngjarje e madhe që ndryshon jetën tuaj. Por, pavarësisht sa shumë e doni dhe e mbështesni atë, ju nuk jeni personazhi kryesor në këtë dramë. Emri juaj është shkruar me shkronja të vogla, në fund. Edhe nëna është në një rol mbështetës. Sepse, ylli i vërtetë i kësaj historie është fëmija juaj.
Mesazh për t’u marrë me vete
- Si baba gjatë shtatzënisë, ke edhe ti një përgjegjësi të madhe. Ji i përfshirë në gjithçka sa më shpejt të jetë e mundur.
- Përgatitu për ndryshime në shtëpi. Ndihmoje gruan tënde me punët e shtëpisë.
- Kur të shkosh në klinikë, shko me gruan tënde. Kjo do t'i japë asaj shumë forcë dhe do të të ndihmojë të kuptosh gjërat edhe ty.
- Jepini asaj mbështetjen më të mirë mendore dhe fizike që i nevojitet gjatë lindjes. Durimi dhe dashuria juaj do të jenë të paçmueshme për të kur të ketë dhimbje.
- Ky është një udhëtim në grup. Pjesëmarrja juaj do ta bëjë këtë udhëtim të mrekullueshëm. Nëse keni ndonjë pyetje, flisni me gruan tuaj dhe, nëse është e nevojshme, flisni me mjekun tuaj.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න