Java 9 e shtatzënisë: Çfarë po ndodh me ju dhe fëmijën tuaj?

Përshëndetje! Keni arritur në një javë shumë të veçantë të shtatzënisë suaj, javën e 9-të. Ky është një tjetër ndalesë e bukur në një udhëtim vërtet të mrekullueshëm. Pra, sot do të flasim se si po zhvillohet i vogli juaj këtë javë dhe çfarë mund të ndjeni ju. Është si të flasësh me një mik, në një mënyrë të relaksuar.

Si është zhvillimi i foshnjës suaj këtë javë?

Vogëlushi juaj po ndryshon kaq shpejt dhe në mënyra kaq të mahnitshme këtë javë. Le të hedhim një vështrim se çfarë po ndodh.

Bishti i vogël është zhdukur, koka është më e madhe!

Mund ta mbani mend, në javët e kaluara folëm se si foshnja ka një pjesë të vogël si bisht në fund të palcës kurrizore. Tani shikoni, këtë javë, ai bisht është tkurrur aq shumë sa pothuajse është zhdukur . A nuk është e mahnitshme se si ndodhin gjërat në natyrë?

Në të njëjtën kohë, koka e foshnjës është rritur ndjeshëm këtë javë. Në fakt, koka tani është pjesa më e madhe e të gjithë trupit të foshnjës krahasuar me pjesën tjetër të trupit. Gjithashtu, koka e foshnjës është e anuar drejt gjoksit të tij. Është si një filozof i vogël në mendime të thella.

Cila është madhësia dhe pesha e foshnjës?

Tani ndoshta po pyesni veten, "Sa i madh është fëmija im tani?" Deri në këtë javë, gjatësia nga maja e kokës deri te pjesa e pasme e foshnjës suaj (ose CRL, siç e quajnë mjekët) do të jetë midis 0.6 dhe 0.7 inç (ose rreth 16 deri në 18 milimetra) . Ai është gjithashtu shumë i vogël, duke peshuar vetëm 0.1 ons (ose rreth 3 gramë) . Mendoni pak, kjo është më pak se pesha e një rrushi! Por ky i vogël do të jetë e gjithë bota juaj.

Fytyra duket e bukur.

Fytyra e foshnjës gjithashtu po fillon të marrë formë. Maja e hundës tani është formuar qartë , kështu që mund ta shihni nëse e shikoni nga ana. Palosjet e lëkurës mbi sy tani po fillojnë të formojnë qepalla . Brenda disa javësh, këto qepalla do të bëhen më të dukshme dhe vetëm atëherë foshnja do të fillojë të hapë e të mbyllë sytë.

Zhvillimi i organeve të brendshme të foshnjës

Jo vetëm jashtë, por edhe brenda trupit të foshnjës, po ndodhin gjëra shumë të rëndësishme.

• Sistemi tretës: Ky vazhdon të zhvillohet. Anusi i foshnjës fillon të formohet këtë javë. Zorrët gjithashtu po zgjaten gradualisht.
• Sistemi riprodhues: Një gjë tjetër shumë e rëndësishme është se gjatë kësaj jave, pjesët e sistemit të brendshëm riprodhues të foshnjës, përkatësisht testikujt (nëse është djalë) dhe vezoret (nëse është vajzë), fillojnë të zhvillohen . Megjithatë, është e vështirë të dish saktësisht nëse foshnja është djalë apo vajzë me anë të një skanimi me ultratinguj. Do të duhet të presësh edhe disa ditë për këtë.

Lëvizje të vogla të duarve!

Një gjë tjetër e habitshme dhe emocionuese këtë javë është se, ndërsa muskujt e foshnjës zhvillohen, ai mund të fillojë të bëjë edhe lëvizjet e tij të para.Nëse bëni një skanim me ultratinguj këto ditë, mjeku ndoshta do të jetë në gjendje t'i shohë ato gjymtyrë të vogla duke lëvizur dhe përdredhur. Por do të duhen edhe disa javë që t'i ndjeni këto lëvizje. Zakonisht, shumica e nënave fillojnë të ndiejnë lëvizjet e foshnjës së tyre midis javës së 16-të dhe të 20-të. Pra, mos u shqetësoni, në rregull? Thjesht kini durim deri atëherë.

Çfarë po ndjeni këtë javë

Në rregull, kemi folur shumë për foshnjën. Si jeni këto ditë? Tre muajt e parë të shtatzënisë mund të jenë paksa të vështirë për shumë njerëz.

• Të vjella në mëngjes: Shumë njerëz mund të përjetojnë të përziera dhe të vjella në mëngjes gjatë kësaj kohe. Disa mund t’i përjetojnë këto simptoma gjatë gjithë ditës.
• Lodhja: Ndjenja e lodhjes gjatë gjithë kohës është gjithashtu e zakonshme gjatë kësaj kohe.
• Nevojë e shpeshtë për të urinuar: Kjo gjendje shkaktohet nga ndryshimet hormonale dhe zmadhimi i mitrës.
• Luhatjet e humorit: Mund të ndiheni papritur të trishtuar, të lumtur ose të zemëruar. E gjithë kjo është për shkak të ndryshimeve hormonale në trupin tuaj.
• Ndryshime në gjinj: Mund të vini re gjëra të tilla si ndjeshmëria e gjirit, zmadhim i lehtë dhe errësim i lëkurës rreth thithkave.

Pra, mos u shqetësoni shumë për këto. Këto janë simptoma normale të shtatzënisë. Megjithatë, nëse këto shqetësime janë shumë të forta për t'u përballuar, patjetër vizitoni mjekun tuaj dhe kërkoni këshilla.

Gjëra të rëndësishme për ju këtë javë

Gjatë kësaj kohe, duhet të kujdesesh mirë edhe për veten. Sepse vetëm nëse je e shëndetshme dhe e lumtur, fëmija do të rritet i shëndetshëm.

• Ndiqni udhëzimet e mjekut tuaj: Mbani datat e klinikës tuaj saktësisht siç janë udhëzuar. Merrni vitaminat tuaja prenatale, veçanërisht ato që përmbajnë acid folik, saktësisht dhe në kohë.
• Dietë e shëndetshme: Ushqimi që hani gjatë kësaj kohe është shumë i rëndësishëm. Mundohuni të hani një dietë ushqyese dhe të ekuilibruar .
• Shtoni më shumë fruta, perime dhe barishte të freskëta në dietën tuaj.
• Mos harroni drithërat, arrat dhe produktet e qumështit (për kalcium).
• Hani ushqime të pasura me hekur (mish, peshk, bishtajore dhe perime).
• Pini shumë ujë . Duhet të pini të paktën 2-3 litra ujë në ditë.
• Shmangni ngrënien e mishit, peshkut, vezëve dhe qumështit të papasterizuar dhe të pagatuar mirë.
• Pushimi është thelbësor: Pushoni sa më shumë të jetë e mundur. Mos e teproni me sforcimin. Flini të paktën 8 orë gjumë të mirë natën. Është mirë nëse mund të pushoni edhe gjatë ditës.
• Ushtrime të lehta: Me këshillën e mjekut tuaj, mund të angazhoheni në ushtrime të lehta që ju përshtaten. Gjëra të tilla si ecja dhe noti janë të mira. Megjithatë, shmangni ushtrimet që ushtrojnë presion mbi barkun tuaj ose që mund t'ju shkaktojnë rrëzimin.
• Mbajeni mendjen tuaj të lumtur:Është shumë e rëndësishme ta mbash mendjen të lumtur dhe të relaksuar gjatë kësaj kohe. Bëj gjëra që të pëlqejnë, dëgjo muzikë, lexo libra. Ndaje këtë lumturi me bashkëshortin dhe familjen tënde. Qëndro larg stresit sa më shumë që të jetë e mundur.

Le të kujtojmë (Mesazh për të marrë në shtëpi)

Pra, kjo javë e 9-të e shtatzënisë shënon një tjetër moment të rëndësishëm dhe të mrekullueshëm në zhvillimin e foshnjës suaj. Bishti i vogël i foshnjës është zhdukur, fytyra e tij po merr një formë të bukur dhe madje edhe organet e tij të brendshme po fillojnë të formohen. Ai është zhvilluar mjaftueshëm për të bërë edhe lëvizje të vogla. Vetëm imagjinoni, e gjithë kjo po ndodh brenda trupit tuaj!

Mund të përjetoni gjithashtu ndryshime fizike dhe mendore gjatë kësaj kohe. Kuptoni se e gjithë kjo është normale. Gjëja më e rëndësishme është që të jeni të shëndetshme dhe të lumtura . Sepse lumturia dhe shëndeti juaj janë gjërat më të mira për fëmijën tuaj.

Mos harroni, çdo shtatzëni është unike. Nëse keni ndonjë pyetje, shqetësim ose shqetësim, mos hezitoni të flisni me mjekun tuaj. Mjeku juaj është udhërrëfyesi juaj më i mirë në këtë udhëtim.

Ju uroj juve dhe vogëlushit tuaj shëndet të mirë!

Shtatzënia , 9 javë, Zhvillimi i foshnjës, Java 9 e shtatzënisë, Zhvillimi fetal, Ultratinguj, Shëndeti i nënës, Kujdesi para lindjes, Kujdesi për shtatzëninë