Lëkura jonë është organi më i madh në trupin tonë. Dhe pamja jonë, identiteti ynë, ndikohen shumë nga ngjyra e lëkurës sonë. Si banorë të Sri Lankës, ngjyra e lëkurës sonë është e larmishme dhe është pjesë e bukurisë sonë. Por a e dinit se kur ngjyra e lëkurës sonë është pak më e errët, domethënë kur kemi më shumë pigment melanine, kemi më shumë gjasa të zhvillojmë sëmundje dhe gjendje të caktuara të lëkurës? Ndoshta i keni përjetuar edhe ju këto gjëra. Pasi një puçërr shërohet, a lë ajo një shenjë të errët që zgjat me muaj? Apo rrallohen qimet në të dyja anët e ballit kur i krehni flokët në një mënyrë ose në një tjetër? Këto janë disa nga problemet për të cilat do të flasim sot, të cilat zakonisht prekin njerëzit me lëkurë të errët.
Cilat sëmundje të lëkurës prekin më shpesh lëkurën e errët?
Kushdo mund të zhvillojë çdo lloj gjendjeje të lëkurës. Megjithatë, studimet kanë zbuluar se njerëzit me nuanca më të errëta të lëkurës si e jona kanë më shumë gjasa të zhvillojnë gjendje të caktuara, ose ato mund të shfaqen ndryshe në lëkurën tonë. Kjo mund të jetë për shkak të faktorëve gjenetikë, por edhe të zakoneve tona kulturore, siç është mënyra se si i stilojmë flokët.
Këto janë ato kryesore që i shohim më shpesh:
- Çrregullime të Pigmentit: Këto janë ndryshime në ngjyrën e lëkurës. Këto përfshijnë njolla të errëta të shkaktuara nga gjëra të tilla si aknet dhe gërvishtjet, të njohura si ` hiperpigmentim post-inflamator (PIH)` dhe `Melasma`, një gjendje që ndodh në fytyrë.
- Çrregullimet e flokëve: Më të zakonshmet nga këto janë `Alopecia me tërheqje`, e cila shkaktohet nga tërheqja shumë e fortë e flokëve dhe krehja e tyre, dhe `Alopecia Cikatriciale Qendrore Centrifugale (CCCA)`, e cila shkakton rënie të flokëve në qendër të skalpit dhe formimin e shenjave.
- Keloide: Kjo është një gjendje ku një shenjë më e madhe dhe e ngritur formohet në vendin e një plage pasi ajo është shëruar. Kjo gjendje është më e zakonshme tek njerëzit me nuanca më të errëta të lëkurës.
Tani le të shqyrtojmë secilën prej këtyre situatave në pak më shumë detaje.
Le të flasim për shenjat dhe njollat e akneve (Hiperpigmentimi Post-Inflamator - PIH)
Ky është një problem i njohur për shumë njerëz. Thënë thjesht, PIH është një njollë e errët ose shenjë që mbetet në lëkurën tuaj pasi një gjendje si alergjia, aknet, një prerje, ekzema ose psoriaza është shëruar. Është sikur lëkura juaj "e kujton" ngjarjen.
Këto njolla mund të variojnë në ngjyrë nga kafe e çelët në kafe të errët, dhe ndonjëherë edhe gri-blu. Ndërsa mund të shfaqen në çdo nuancë lëkure, ato janë më të dukshme në nuancat më të errëta të lëkurës si e jona dhe ndonjëherë duhen më shumë kohë për t'u shëruar.
Më e rëndësishmja: Mos harroni, ekspozimi në diell është një faktor kryesor në përkeqësimin, errësimin e plagëve të PIH dhe vonimin e procesit të shërimit.
Çfarë mund të bëhet në lidhje me këto njolla PIH?
PIH është një gjendje vërtet e vështirë për t’u trajtuar. Por mos u shqetësoni, ka trajtime në dispozicion.
- Përgatitje topike: Ekzistojnë disa kremra që mund të blihen në farmaci, si dhe kremra të fortë mjekësorë që mund t'i përshkruajë një mjek.
- Peeling Kimik: Një trajtim që përdor kimikate të veçanta për të hequr shtresën e sipërme të lëkurës, duke zbuluar lëkurë të re.
- Trajtimet me lazer : Këto duhet të bëhen vetëm nën mbikëqyrjen e një mjeku të kualifikuar.
Para se t'i nënshtroheni ndonjë prej këtyre trajtimeve, është thelbësore të flisni me mjekun tuaj për të zgjedhur atë që është më e mira për lëkurën tuaj.
Si mund ta parandaloni shfaqjen e PIH-së?
"Parandalimi është më i mirë se kurimi", thonë ata. Kjo vlen edhe për PIH-në.
1. Trajtoni shkakun themelor: Nëse keni një problem si aknet ose ekzema, trajtojeni atë siç duhet më parë. Shmangni gjëra të tilla si shpërthimi ose kruarja e puçrrave.
2. Mbrojtja nga dielli: Kjo është gjëja më e rëndësishme. Është një gabim i madh të mendosh se ne që kemi lëkurë të errët nuk kemi nevojë për 'krem mbrojtës nga dielli' sepse nuk digjemi nga dielli. 'Kremi mbrojtës nga dielli' është thelbësor për të parandaluar 'PIH' dhe për të shëruar njollat ekzistuese. Përdorni një 'krem mbrojtës nga dielli' me të paktën 'SPF' 30' ose më të lartë , 'Broad-Spectrum', çdo ditë. Është gjithashtu shumë e rëndësishme të zvogëloni daljet në rrezet e forta të diellit dhe të vishni një kapelë.
Kushtet specifike që mund të shkaktojnë rënien e flokëve
Ashtu si problemet e lëkurës, ekzistojnë disa probleme që lidhen me flokët që prekin posaçërisht ata prej nesh me nuanca më të errëta të lëkurës.
| Gjendja | Karakteristikat kryesore | Shkaku dhe mjetet juridike |
|---|---|---|
| Alopecia e tërheqjes | Hollimi i flokëve në të dy anët e ballit dhe përgjatë vijës së flokëve. | Shkaku: Flokë të tërhequr fort për një kohë të gjatë (bisht kali i ngushtë, gërsheta të ngushta). Zgjidhja: Kaloni në modele flokësh që i japin flokëve një 'pushim' dhe nuk i tërheqin. Nëse zbulohen herët, flokët mund të rriten përsëri. Nëse nuk trajtohen, mund të ndodhë rënie e përhershme e flokëve. |
| Alopecia Cikatriciale Qendrore Centrifugale (CCCA) | Rënia e flokëve fillon nga maja e kokës dhe përhapet jashtë. Skalpi i kokës mund të kruhet dhe të ketë dhimbje. | Shkaku: Shkaku nuk dihet me siguri. Kjo është një gjendje që shkakton shenja të përhershme . Trajtimi: Gjendja mund të kontrollohet me vëmendje dhe trajtim të hershëm mjekësor. Ekzistojnë trajtime në dispozicion, duke përfshirë medikamente lokale dhe të injektueshme, si dhe medikamente orale. |
Gjendja e quajtur "CCCA" mund të jetë shumë shqetësuese, pasi shkakton rënie të përhershme të flokëve. Prandaj, nëse përjetoni rënie të pazakontë të flokëve së bashku me kruajtje dhe dhimbje në lëkurën e kokës, konsultohuni menjëherë me një mjek .
Lëkura e errët dhe kanceri i lëkurës: Një keqkuptim që e dimë
Kjo është një pikë shumë e rëndësishme. Një nga keqkuptimet më të mëdha në shoqëri është se "njerëzit me lëkurë të errët nuk sëmuren me kancer të lëkurës".
Kjo është krejtësisht e gabuar. Është e vërtetë që lëkura jonë ka më shumë pigment melanine, i cili siguron njëfarë mbrojtjeje nga dielli. Prandaj, kemi më pak gjasa të zhvillojmë kancer të lëkurës sesa njerëzit me lëkurë të çelët. Megjithatë, rreziku më i ulët nuk do të thotë mungesë rreziku.
Gjëja më e rrezikshme është se, për shkak të këtij keqkuptimi, nëse kanceri i lëkurës zhvillohet tek njerëzit tanë, ai shpesh zbulohet kur sëmundja është tashmë shumë e avancuar dhe e rëndë . Prandaj, është e vështirë për t'u trajtuar.
Prandaj, kushtojini gjithmonë vëmendje lëkurës suaj. Nëse vini re diçka të re, si p.sh. një nishan lindjeje që ndryshon formë ose ngjyrë, ose një plagë që nuk shërohet, ose nëse keni ndonjë dyshim për këtë, kërkoni ndihmë mjekësore.
Çfarë duhet të bëni për të mbrojtur lëkurën tuaj?
Së fundmi, është e rëndësishme të jeni të vetëdijshëm për shëndetin e lëkurës suaj. Nëse një problem i lëkurës nuk përmirësohet me kurat shtëpiake, mos e injoroni atë.
Është shumë e rëndësishme të vizitoni një mjek të kualifikuar herët dhe të merrni trajtim . Sepse sa më gjatë të prisni për të marrë trajtim, aq më e vështirë është të kuroni gjendje si `PIH`, gjendje si `CCCA` mund të çojnë në rënie të përhershme të flokëve, dhe kanceri i lëkurës mund të jetë madje kërcënues për jetën. Lëkura juaj është pronë e juaja, prandaj kujdesuni për të me dashuri.
Mesazh për t’u marrë me vete
- Të kesh lëkurë të errët do të thotë që je më i prirur ndaj disa problemeve të lëkurës (njolla, rënie flokësh).
- Mënyra më e mirë për të parandaluar dhe trajtuar post-aknet ose hiperpigmentimin (PIH) pas akneve është përdorimi i kremit mbrojtës nga dielli çdo ditë .
- Tërheqja shumë e fortë e flokëve dhe krehja e tyre mund të shkaktojë rënie të flokëve në të dyja anët e ballit (`Alopecia me tërheqje`). Kini kujdes me modelin e flokëve.
- Edhe njerëzit me lëkurë të errët mund të zhvillojnë kancer të lëkurës. Edhe pse rreziku është i ulët, mos e injoroni atë. Kini kujdes për çdo ndryshim të pazakontë në lëkurën tuaj.
- Kërkimi i trajtimit të hershëm nga një mjek për çdo problem të lëkurës mund të parandalojë përkeqësimin e gjendjes dhe dëmtimin e përhershëm.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න