Le të mësojmë rreth kësaj mënyre të mrekullueshme të të menduarit (Arsyetimi Induktiv) që e përdorim edhe ne pa e kuptuar?

A keni menduar ndonjëherë se sa vendime marrim në jetën tonë të përditshme? Ndonjëherë i marrim këto vendime pa e kuptuar fare. Kështu i përdorim përvojat tona, atë që dimë dhe mendojmë: "Kjo është ajo që mund të ndodhë më pas", kjo është ajo që ne e quajmë arsyetim induktiv, ose në anglisht `(Arsyetim Induktiv)`. Thënë thjesht, është si të bësh një hamendje më të mirë bazuar në njohuritë dhe përvojën tënde.

Pra, kur e përdorim `(Arsyetimi Induktiv)`?

Në fakt, ne e përdorim këtë metodë gjatë gjithë kohës, veçanërisht kur duhet të marrim një vendim kur nuk e dimë saktësisht se çfarë do të ndodhë më pas. Imagjinoni, ju shkoni në një dyqan dhe blini disa fruta. Ju merrni një nga frutat, shikoni ngjyrën, aromën dhe ndjesinë e tij, dhe mendoni: "Oh... kjo është e pjekur mirë dhe e shijshme," apo jo? Ky është `(Arsyetimi Induktiv)`. Përvoja juaj me frutat që keni parë dhe ngrënë më parë ju ndihmon në atë kohë.

Një shembull tjetër është se dikush në fushën e reklamimit planifikon një fushatë të re reklamash duke përdorur atë që ka mësuar nga fushatat e mëparshme (`(Fushatat)`) dhe atë që ka dëgjuar nga njerëzit (`(Grupet e Fokusit)`). Ata supozojnë: "Njerëzve u pëlqeu kur e bëmë në këtë mënyrë më parë, kështu që nëse e bëjmë përsëri në këtë mënyrë, do të ketë sukses."

Si funksionon ky "(Arsyetim Induktiv)"? Le ta shohim me shembuj.

Ky koncept i "(Arsyetimit Induktiv)" nuk është diçka që lindi dje. Është një metodë që është përdorur në kërkimin shkencor për qindra vjet. Studiuesit ende e përdorin këtë metodë sot. Ja çfarë ndodh:

1. Mbledh dhe mbaj mend përvojat dhe informacionet.

2. Duke përdorur atë informacion, ne formojmë një hipotezë, domethënë, një 'kjo është ajo që mund të ndodhë'.

3. Pastaj, i shtohen informacione të reja.

4. Së fundmi, verifikojmë nëse hipoteza jonë është e saktë apo e pasaktë.

Edhe pse kjo mund të tingëllojë pak e komplikuar, të gjithë kalojmë nëpër këtë proces kur marrim vendime në jetën tonë të përditshme.

Le të shohim një shembull të vogël:

Imagjinoni sikur fëmijët tuaj në moshë shkollore po marrin autobusin dhe po kthehen në shtëpi nga stacioni i autobusit. Po mendoni nëse duhet të veshin pallto apo nëse një pulovër pak më e trashë do të ishte e mjaftueshme. Ja se si mund ta përdorni `(Arsyetimi Induktiv)`:

• E shikon parashikimin e motit. Thotë se temperatura do të bjerë pikërisht kur fëmijët e tu të zbresin nga autobusi dhe të kthehen në shtëpi.
• E mban mend sa ftohtë është kur ecën në rrugë pa pallto në dimër. Kjo është përvoja jote.
• Ti vendos që fëmijët duhet të veshin pallto, edhe pse e di që të paktën njërit prej tyre nuk do t’i pëlqejë.
• Në fakt, temperatura bie kur fëmijët zbresin nga autobusi dhe kthehen në shtëpi. Pastaj ndihesh i lumtur, "Ah... Mora vendimin e duhur."

E kupton? Mbledhe informacione (motin, përvojën tënde), bëre një hamendje (do të jetë ftohtë), more një vendim (veshe një pallto) dhe në fund kontrollove nëse ishte e saktë.

Një shembull tjetër:

Imagjino sikur ke shkuar në një dyqan për të blerë një dhuratë për nënën tënde për "Ditën e Nënës". Shikon të gjitha llojet e dhuratave dhe nuk mund të vendosësh se çfarë të blesh. Edhe këtu, `(Arsyetimi Induktiv)` do të të ndihmojë të zgjedhësh dhuratën më të mirë:

• Të kujtohet që mamasë tënde i pëlqen të hajë çokollatë të zezë .
• Dhe ti kujton se atij nuk i pëlqen çokollata e zezë me thekon kokosi.
• E di që një dyqan aty pranë ka çokollatë të zezë me të gjitha llojet e mbushjeve.
• Ti blen një koleksion çokollatash të zeza me mbushje të ndryshme.
• Në Ditën e Nënës, do të vini re se çokollatat e preferuara të mamit janë ato me mbushje karameli.
• Herën tjetër që do të blesh një dhuratë për mamanë tënde, do ta mbash mend këtë sepse tani e di se çfarë i pëlqen më shumë.

Kjo është njësoj si më parë, apo jo? Ti bashkove atë që di, atë që mban mend dhe u përpoqe të zgjidhje më të mirën.

Një tjetër incident:

Një ekspert e shpjegoi "Arsyetim Induktiv" duke përdorur shembullin e një pronari shtëpie i cili ka hyrë me forcë në shtëpinë e tij dhe ka vjedhur diçka. Në këtë skenar, pronari i shtëpisë kthehet në shtëpi dhe zbulon se dikush ka hyrë me forcë në shtëpinë e tij dhe ka vjedhur diçka. Prandaj, pronari i shtëpisë mund të përdorë "Arsyetim Induktiv" për të rimenduar sigurinë e shtëpisë së tij. Ai mund të mendojë diçka të tillë:

• Ai pyet veten nëse dikush do të hyjë përsëri në shtëpinë e tij me forcë ndërsa ai nuk është në shtëpi.
• Por pastaj kujton sa ditë nuk ka qenë në shtëpi, por askush nuk i ka hyrë me forcë në shtëpi.
• Ai po pyet njerëzit përreth tij ose policinë për vjedhjet që po ndodhin në atë zonë këto ditë.
• Më në fund, ai vendos se kjo mund të jetë një rastësi, por se duhet të instalojë një sistem sigurie në shtëpi.

A nuk është e qartë se sa shumë e përdorim termin "Arsyetim Induktiv" në baza ditore?

Kush e kontrollon këtë `(Arsyetim Induktiv)`? Truri ynë?

Po, është e vërtetë! Ky arsyetim inferencial është një proces mendor i menaxhuar nga truri ynë . Hulumtimet kanë zbuluar se të menduarit dhe arsyetimi ynë fillon në pjesën e përparme të trurit tonë, e cila quhet " Lobi Frontal".

Thënë thjesht, lobi frontal i trurit tuaj është kryesisht përgjegjës për këtë superfuqi të quajtur "Arsyetim Induktiv".

Pra, cilat janë gjendjet mjekësore që ndikojnë në këtë ballë?

Ekzistojnë disa gjendje mjekësore që mund të ndikojnë në lobet tona frontale dhe gjithashtu mund të ndikojnë në aftësinë tonë për të arsyetuar në mënyrë induktive. Gjithashtu, disa probleme të shëndetit mendor mund të ndikojnë në mënyrën se si e përdorim "Arsyetimin Induktiv". Disa gjendje mjekësore që mund të ndikojnë në lobet frontale përfshijnë:

• Sëmundja e Alzheimerit dhe çrregullime të tjera neurodegjenerative
• Çrregullimi i mungesës së vëmendjes/hiperaktivitetit (ADHD)
• Lezionet e trurit
• Tumoret e trurit
• Tronditje dhe dëmtime të tjera traumatike të trurit
• Vonesa në zhvillim (`(Vonesë në zhvillim)`)
• Demenca frontotemporale (demenca frontotemporale)
• Sëmundjet gjenetike (p.sh. sëmundja e Huntingtonit ose sëmundja e Wilsonit)
• Aftësi të kufizuara intelektuale
• Çrregullime dhe vështirësi në të nxënë
• Demenca me trupa Lewy (`(demenca me trupa Lewy)`)
• Çrregullime të shëndetit mendor, duke përfshirë çrregullimet e humorit
• Konvulsione (veçanërisht konvulsione të lobit frontal) dhe sëmundje të lidhura me epilepsinë
• Çrregullime të gjumit
• Goditja në tru dhe ataku ishemik kalimtar (TIA)

Si ndikojnë problemet e shëndetit mendor në `(Arsyetim Induktiv)`?

Disa gjendje të shëndetit mendor, siç është çrregullimi i stresit post-traumatik (PTSD) ose fobitë, mund të ndikojnë në mënyrën se si e përdorim arsyetimin inferencial. Për shembull, dikush me PTSD mund të ketë një frikë paraprake nga një ngjarje traumatike, kështu që mund të supozojë vazhdimisht, "Do të ndodhë përsëri", edhe në situata normale, gjë që mund të ndikojë në vendimet e tyre të përditshme.

Si i identifikojmë gjendjet mjekësore që ndikojnë në këtë `(Arsyetim Induktiv)`?

Mjekët kryejnë disa teste për të diagnostikuar këto gjendje. Disa prej tyre përfshijnë:

• Testet e gjakut
• Skanimi MRI i trurit (MRI i trurit)
• Testet njohëse - Këto janë teste që testojnë gjëra të tilla si të menduarit dhe kujtesa jonë.
• Skanim CT (`(Skanim tomografie kompjuterike (CT)`)
• Testet EEG (`(Elektroencefalograma (EEG))`) - shqyrtojnë aktivitetin elektrik të trurit.
• Testet EMG (`(Elektromiograma)`) - Shikoni funksionin e muskujve.
• Testet e potencialit të evokuar (`(Potencialet e evokuara)`)
• Testimi neuropsikologjik
• Skanim me tomografi me emision pozitronesh (PET)

Cilat janë testet që matin aftësinë `(Arsyetim Induktiv)`?

Ekzistojnë teste të ndryshme që matin këtë aftësi. Për shembull, mjekët shpesh përdorin testime neuropsikologjike kur vlerësojnë këtë gjendje. Disa organizata përdorin teste të veçanta aftësie për të matur këtë aftësi, veçanërisht kur zgjedhin njerëz për punë që kërkojnë të menduarit e shpejtë dhe përdorimin e njohurive për të parashikuar se çfarë do të ndodhë më pas.

Cilat janë trajtimet për gjendjet që mund të ndikojnë në `(Arsyetimin Induktiv)`?

Mbani mend, çdo gjë që dëmton lobin frontal mund të ndikojë në aftësinë tuaj për të arsyetuar. Zakonisht, mjekët përqendrohen në trajtime që ju ndihmojnë të kryeni detyrat e përditshme. Disa nga këto përfshijnë:

• Rehabilitimi kognitiv : Në këtë trajtim, ju mësohen strategji për t'ju ndihmuar të menaxhoni detyrat e përditshme, të tilla si mënyrat e organizimit të gjërave.
• Terapia njohëse e sjelljes (CBT): Kjo dhe gjëra të tilla si terapia me dritë mund të ndihmojnë me çrregullimet e gjumit.
• Medikamentet dhe psikoterapia : Mjekët mund t'i përdorin të dyja trajtimet së bashku për të ndihmuar njerëzit me çrregullime të humorit.
• Terapia e punës : Në këtë trajtim, një terapist i punës ju ndihmon të kapërceni sfidat fizike, mendore dhe sociale.
• Fizioterapia : Fizioterapia është një trajtim që ndihmon në përmirësimin e mënyrës se si lëviz trupi juaj.
• Terapia e të folurit dhe gjuhës : Ky trajtim përfshin ushtrime dhe hapa të tjerë për t'ju ndihmuar të përmirësoni aftësitë tuaja të të folurit dhe gjuhës.
• Trajtimi për çrregullimet neurodegjenerative : Trajtimi ndryshon në varësi të sëmundjes.

Çfarë duhet të bëni në lidhje me problemet e shëndetit mendor që ndikojnë në `(Arsyetimin Induktiv)`?

Varet nga gjendja juaj. Për shembull, nëse keni PTSD, mjeku juaj mund të kombinojë ilaçet me psikoterapi për t'ju ndihmuar të menaxhoni stresin. Metoda të tilla psikoterapie përfshijnë:

• Terapia njohëse e sjelljes (`(Terapia njohëse e sjelljes (CBT)`)
• Terapia EMDR (`(terapi EMDR)`)
• Terapia e ekspozimit

Çfarë mund të bëjmë për të mbrojtur aftësinë tonë të të menduarit, domethënë, "Arsyetimin Induktiv"?

Gjëja më e mirë që mund të bëni është të kujdeseni mirë për trurin tuaj. Ja disa sugjerime për stilin e jetës që mund t'ju ndihmojnë:

• Pini alkool me masë: Nëse pini alkool, kufizojeni atë në dy pije në ditë për burrat dhe një pije në ditë për gratë.
• Hani mirë: Mbushni pjatën tuaj me perime, fruta, drithëra të plota, proteina të ligët dhe yndyrna të shëndetshme.
• Jini aktivë: Ushtrimet e rregullta janë një mënyrë për ta mbajtur trurin tuaj në formë të mirë.
• Flini mirë: Flini të paktën shtatë deri në tetë orë çdo natë.
• Mbrojeni trurin tuaj: Vendosni rripin e sigurimit kur udhëtoni me automjet dhe vishni pajisje mbrojtëse kur luani sport ose punoni.
• Lëreni duhanin: Pirja e duhanit rrit rrezikun e zhvillimit të goditjes ishemike, e cila shkaktohet nga bllokimi i enëve të gjakut.

A e keni parë ndonjëherë "datën e skadimit" në një artikull ushqimor dhe keni menduar, "Oh... kjo nuk duket e mirë për t’u ngrënë tani", dhe pastaj keni vendosur të mos e hani? Ju e morët këtë vendim bazuar në atë që keni mësuar rreth sigurisë ushqimore dhe përvojave tuaja. Kjo quhet `(Arsyetim Induktiv)`. Ky është një proces mendor që e përdorim çdo ditë. Truri ynë është ai që menaxhon gjithçka, përfshirë këtë aftësi për të arsyetuar, `(Arsyetim Induktiv)`. Pra, tani ndoshta e kuptoni sa e rëndësishme është të mbrojmë trurin tonë dhe ta mbajmë atë të shëndetshëm.

Mesazhi përfundimtar për t'u marrë në shtëpi

"(Arsyetimi Induktiv)" është një aftësi mendore shumë e rëndësishme që të gjithë e përdorim në jetën tonë të përditshme, me ose pa vetëdije. Na ndihmon të bëjmë parashikime dhe vendime rreth asaj që mund të ndodhë në të ardhmen, bazuar në përvojat tona dhe atë që dimë.

Kjo aftësi është e lidhur me lobin frontal të trurit tonë. Prandaj, kujdesi për shëndetin e trurit është shumë i rëndësishëm për të ruajtur këtë aftësi të vlefshme. Disa gjendje mjekësore dhe probleme mendore mund të ndikojnë në këtë aftësi. Në një rast të tillë, është mirë të kërkoni këshilla mjekësore.

Pra, kujdesuni mirë për trurin tuaj dhe jetoni një mënyrë jetese të shëndetshme. Atëherë do të jeni në gjendje të përfitoni sa më shumë nga kjo aftësi e mrekullueshme e quajtur `(Arsyetim Induktiv)` dhe të merrni vendime më të mira në jetë!

` Arsyetimi inferencial, funksioni i trurit, marrja e vendimeve, shëndeti mendor, të nxënit, përvoja, mbrojtja e trurit`