Çfarë është ajo shtresë e verdhë në dhëmbët tuaj? Le të flasim për pllakën dentare!

A keni ndjerë ndonjëherë pak të ashpër, si një pallto të vogël leshi, në dhëmbët tuaj kur kaloni gjuhën mbi to? Apo zgjoheni në mëngjes dhe dhëmbët tuaj ndihen ngjitës me një shije të lehtë të pakëndshme? Kur shikoni në pasqyrë, a keni parë ndonjëherë diçka të verdhë të ngjitur në rrënjët e dhëmbëve tuaj, afër mishrave të dhëmbëve? Mos u shqetësoni, kjo është një gjë shumë e zakonshme për shumë njerëz. Për këtë do të flasim sot, ose siç quhet në anglisht (Pllaka Dentare) . Edhe pse kjo është një gjë e zakonshme, nëse nuk jemi të vetëdijshëm për të dhe nuk e kontrollojmë, mund të shkaktojë dëme të mëdha në dhëmbët tanë. Pra, le të flasim për gjithçka thjesht dhe qartë sot.

Thënë thjesht, çfarë është pllaka dentare?

Pllaka dentare është një film ngjitës dhe pa ngjyrë që formohet vazhdimisht në dhëmbët tanë. Në fakt, ajo përbëhet nga një numër i madh bakteresh. Imagjinoni sikur pjesa e brendshme e gojës sonë është një mjedis ku jetojnë miliona lloje bakteresh. Disa nga këto baktere janë të mira, por disa janë të dëmshme për dhëmbët tanë.

Tani shikoni se si bëhet kjo ngjitëse.

1. Ne hamë: Ushqimi që hamë, veçanërisht gjërat që përmbajnë sheqer dhe niseshte (për shembull, orizi, buka, biskotat, ëmbëlsirat, pijet e ëmbla), lë grimca në gojën tonë.

2. Bakteret aktivizohen: Bakteret e dëmshme në gojë i bëjnë këto grimca ushqimore, veçanërisht sheqerin, ushqimin e tyre.

3. Prodhimi i acidit: Kur këto baktere tretin sheqerin, ato prodhojnë një acid si nënprodukt.

4. Formohet pllaka dentare: Bakteret, acidi që ato prodhojnë, grimcat e ushqimit dhe pështyma jonë kombinohen për të formuar këtë pllakë dentare ngjitëse.

Ky film ngjitës është si një strehë e sigurt për bakteret. Meqenëse ngjitet në dhëmbë, nuk hiqet me shpëlarësin e zakonshëm të gojës. Për ta hequr, duhet t’i lajmë dhëmbët.

Cili është ndryshimi midis pllakës dentare dhe tartarit?

Këtu ngatërrohen shumë njerëz. Ngjitësi dentar dhe guri dentar nuk janë e njëjta gjë, janë dy gjëra të ndryshme.

• Pllaka Dentare: Kjo është faza fillestare. Është një film i butë dhe ngjitës. Mund ta hiqni këtë pllakë pothuajse plotësisht duke larë dhëmbët dhe duke i pastruar me fill dentar çdo ditë.

• Gurëza/Gurëzim: Tani imagjinoni sikur nuk i keni larë dhëmbët siç duhet për disa ditë. Pastaj shtresa e butë e mishrave të dhëmbëve, e kombinuar me mineralet në pështymën tonë, ngurtësohet gradualisht dhe bëhet e fortë si një gur. Kjo gjendje e ngurtësuar është ajo që ne e quajmë 'gurëzim'.

Edhe pse gurëzat fillimisht janë të verdha, me kalimin e kohës mund të marrin ngjyrë kafe të errët, ndonjëherë edhe të zeza, për shkak të çajit, kafesë dhe duhanit që pini. Ato formohen kryesisht në pjesën e brendshme të dhëmbëve të poshtëm dhe në pjesën e jashtme të dhëmbëve të sipërm.

Si ta di nëse kam ngjitës dentar?

Meqenëse silanti dentar është pa ngjyrë, ndonjëherë mund të jetë i vështirë për t’u parë. Por mund ta dalloni nga këto karakteristika.

Çfarë ndodh nëse nuk kujdeseni për ngjitësin dentar?

Nëse i injoroni silantet dentare duke menduar, "Oh, kjo është vetëm një gjë e vogël", kjo mund të çojë në shumë probleme serioze. Ashtu si një shkëndijë e vogël mund të shndërrohet në një zjarr të madh.

• Kariesi: Siç e përmenda edhe më parë, bakteret në mishrat e dhëmbëve prodhojnë acid. Ky acid fillon ngadalë të gërryejë smaltin, mbulesën e fortë të jashtme të dhëmbëve tuaj. Me kalimin e kohës, smalti tretet dhe në dhëmb formohet një karies. Kjo është ajo që ne e quajmë karies.

• Sëmundja e mishrave të dhëmbëve: Kjo është një nga pasojat më të rrezikshme të ngjitjes së dhëmbëve.
• Faza 1 - Gingiviti: Kur pllaka grumbullohet në vijën e mishrave të dhëmbëve, mishrat e dhëmbëve inflamohen. Kjo do të thotë se ato skuqen, fryhen dhe rrjedhin gjak kur lani dhëmbët. Kjo është faza e parë e sëmundjes së mishrave të dhëmbëve. Pjesa më e mirë është se në këtë fazë, larja e duhur e dhëmbëve dhe pastrimi i duhur i dhëmbëve mund ta kurojnë plotësisht këtë gjendje.
• Fazë e rëndë - Periodontiti: Nëse nuk e trajtoni gingivitin, ai mund të zhvillohet në një gjendje më serioze të quajtur periodontit. Kjo ndodh kur infeksioni përhapet nëpër mishrat e dhëmbëve dhe shkatërron kockën dhe ligamentet që mbajnë dhëmbët në vend. Kjo mund të shkaktojë formimin e një xhepi midis dhëmbëve dhe mishrave të dhëmbëve, duke bërë që dhëmbët të lirohen dhe përfundimisht, dhëmbët mund të bien.

• Dhëmb me absces: Prishja e dhëmbëve mund të depërtojë thellë në dhëmb, duke shkaktuar një infeksion në rrënjën e dhëmbit. Kjo është një gjendje që shkakton dhimbje ekstreme.

• Era e keqe e gojës: Ndërsa ngjitësi grumbullohet, era e keqe e gojës rritet gjithashtu.

Çfarë mund të bëjmë në shtëpi për të kontrolluar pllakën dentare?

Për fat të mirë, pllaka dentare është diçka që mund ta menaxhojmë me shumë sukses në shtëpi. Nuk kërkon asgjë të madhe, vetëm disa zakone të thjeshta të përditshme.

1. Larja e dhëmbëve siç duhet

Kjo është gjëja më e rëndësishme.

• Lani dhëmbët dy herë në ditë: të paktën në mëngjes dhe para se të flini në mbrëmje, për të paktën dy minuta .
• Pasta e duhur e dhëmbëve: Përdorni një pastë dhëmbësh që përmban fluor . Fluori forcon smaltin e dhëmbëve dhe zvogëlon aktivitetin bakterial.
• Një furçë e butë: Shumë njerëz mendojnë se larja e dhëmbëve me një furçë të fortë do t'i pastrojë dhëmbët siç duhet. Kjo është e gabuar. Larja e dhëmbëve me një furçë të fortë mund të dëmtojë mishrat dhe dhëmbët. Prandaj, zgjidhni gjithmonë një furçë me fije të buta.
• Mënyra e duhur: Vendoseni furçën në një kënd prej 45 gradësh aty ku takohen dhëmbët dhe mishrat e dhëmbëve dhe fërkojeni butësisht me lëvizje të vogla rrethore. Sigurohuni që të fërkoni të gjitha sipërfaqet përtypëse, pjesën e pasme dhe pjesën e brendshme të dhëmbëve.

2. Pastroni dhëmbët me fill dentar çdo ditë

Qimet e furçës nuk mund të arrijnë hapësirat e ngushta midis dy dhëmbëve. Atje ngecin më shumë ngjitësi dhe grimcat e ushqimit.

• Përdorimi i fillit dentar është procesi i pastrimit midis dhëmbëve duke përdorur një fije të veçantë. Përdorimi i fillit dentar të paktën një herë në ditë, veçanërisht para se të shkoni në shtrat, mund të ndihmojë në heqjen e pllakës që furça e dhëmbëve nuk mund ta heqë. Mund të blini fill dentar në farmaci. Nëse nuk dini si ta përdorni, pyesni dentistin tuaj.

3. Dieta

Ajo që hani ndikon drejtpërdrejt në shëndetin e dhëmbëve tuaj.

• Zvogëloni sheqerin dhe niseshtenë: Zvogëloni sa më shumë që të jetë e mundur konsumin e pijeve me sheqer, karamelit, çokollatës, ëmbëlsirave dhe biskotave. Nëse i hani këto, shpëlani gojën ose lani dhëmbët menjëherë.
• Hani gjëra të mira: Perimet, frutat (si mollët dhe karotat), djathi, qumështi dhe kosi janë të mira për dhëmbët tuaj. Ato rrisin prodhimin e pështymës dhe ndihmojnë në uljen e aciditetit në gojë.

4. Vizita te dentisti

Pavarësisht se sa mirë i lani dhëmbët, mund të ketë ende disa zona ku pllaka mund të mbetet dhe të shndërrohet në gurëza.

• Është shumë e rëndësishme të vizitoni dentistin të paktën një herë në vit për një kontroll dhe pastrim profesional (heqje gëlqereje dhe lustrim). Nëse keni sëmundje të mishrave të dhëmbëve, mjeku juaj mund t'ju kërkojë të vini çdo 6 muaj. Mos kini frikë të vizitoni mjekun tuaj dhe të merrni këshilla.

Pllakë Dentare, Gurë Dentarë, Gurë Dentarë, Prishje Dhëmbësh, Sëmundje e Mishit të Dhëmbëve, Gingivit, Si të Lani Dhëmbët, Shëndeti Dentar