Çfarë duhet të dini për ftohjen e zakonshme!

Është e vështirë të gjesh dikë që nuk ftohet një ose dy herë në vit, apo jo? Hundë të bllokuara, fyt të kruar, teshtima... Këto simptoma bezdisëse mund të na e prishin të gjithë ditën për një kohë. Sot po flasim për ' ftohjen e zakonshme ', e cila transmetohet lehtësisht nga një person te tjetri në shtëpi, shkollë dhe zyrë. Si zhvillohet në të vërtetë? Cilat janë simptomat? A ka një kurë? A mund të parandalohet? Le t'i gjejmë përgjigjet e të gjitha këtyre pyetjeve në këtë artikull.

🤔 Çfarë është ky i ftohtë? (Përmbledhje)

Thënë thjesht, një ftohje është një infeksion i shkaktuar nga një virus që hyn në sistemin e sipërm të frymëmarrjes, i cili përfshin hundën, fytin, sinuset dhe trakenë/trakenë.

❓ Si zhvillohet një ftohje?

Ky infeksion shkaktohet nga një virus. Ky virus hyn në trupin tonë nëpërmjet mukozave (membranave të holla dhe të lagështa) të hundës, syve ose gojës. Si ndodh kjo?

• Me anë të thithjes: Kur dikush me ftohje kollitet ose teshtin, në ajër lëshohen pika të vogla që përmbajnë virusin. Nëse thithim atë ajër, virusi mund të na hyjë në hundë.
• Me prekje: Nëse një person i sëmurë fshin hundën ose teshtin dhe pastaj prek diçka si një dorezë dere, tavolinë ose telefon, virusi mund të vendoset në atë sipërfaqe. Nëse një person i shëndetshëm prek atë sipërfaqe dhe pastaj prek hundën, gojën ose sytë me të njëjtën dorë, virusi mund të hyjë në trup.

❓ Pse kjo quhet "Ftohje e zakonshme"?

Siç sugjeron edhe vetë emri, kjo është shumë 'e zakonshme', që do të thotë se është shumë e zakonshme dhe e zakonshme. Në fakt, ftohja e zakonshme mund të jetë sëmundja më e zakonshme që prekim gjatë jetës sonë! Mesatarisht, një i rritur do ta prekë dy ose tre herë në vit. Fëmijët e vegjël mund ta prekin katër ose më shumë herë në vit.

❓ A është ftohja e zakonshme një koronavirus?

Kjo është paksa konfuze. Në fakt, ekzistojnë mbi 200 lloje virusesh që mund të shkaktojnë ftohjen e zakonshme! Më të zakonshmet (rreth 50%) e tyre janë rinoviruset . Megjithatë, disa viruse në grupin e koronavirusëve mund të shkaktojnë edhe ftohjen e zakonshme. Por ato nuk janë koronavirusi i ri që shkaktoi një pandemi globale në vitin 2019 ( SARS-CoV-2, i cili shkakton COVID-19 ). Sëmundjet e shkaktuara nga koronavirusët që shkaktojnë ftohjen e zakonshme nuk janë serioze dhe shërohen shpejt. (Do të flasim për ndryshimin midis COVID-19 dhe ftohjes së zakonshme më vonë).

🤧 Simptomat dhe Shkaqet

Simptomat e ftohjes zakonisht nuk shfaqen të gjitha menjëherë, por në faza.

❓ Cilat janë simptomat e një ftohjeje? (Cilat janë simptomat?)

• Faza e hershme (Ditët 1-3): Simptomat e para fillojnë të shfaqen brenda një ose tre ditësh nga infektimi me virusin. Shumica e njerëzve (rreth 50%) përjetojnë së pari një kruarje të lehtë, kruajtje ose dhimbje fyti. Përveç kësaj, gjatë këtyre ditëve:
  • Teshtima
  • Hundë që rrjedh (me lot në fillim, mund të trashet më vonë)
  • Hundë e bllokuar / kongjestion nazal
  • Kollë (në fillim mund të jetë kollë e thatë)
  • Mund të shfaqen simptoma të tilla si ngjirja e zërit.
• Faza Aktive (Ditët 4-7): Gjatë këtyre ditëve, simptomat bëhen më të rënda dhe arrijnë kulmin. Përveç simptomave të mëparshme, mund të shfaqen edhe këto:
  • Dhimbje trupi
  • Dhimbje koke
  • Lotë/sy të përlotur, hundë me rrjedhje të vazhdueshme
  • Lodhje
  • Ethe (më e zakonshme tek fëmijët e vegjël sesa tek të rriturit)
• Faza e Vonë (Ditët 8-10): Shumicën e kohës, sëmundja do të fillojë të zhduket deri në këtë kohë. Mund të jeni shëruar plotësisht. Megjithatë, disa simptoma, veçanërisht kolla, mund të vazhdojnë për disa ditë të tjera, ndonjëherë edhe javë (deri në 2 muaj). E rëndësishme: Nëse nuk ndiheni më mirë pas 10 ditësh, nëse simptomat përkeqësohen ose nëse ethet kthehen, duhet patjetër të vizitoni një mjek. Kjo mund të nënkuptojë që keni zhvilluar një ndërlikim tjetër nga ftohja juaj - siç është bronkiti, sinusiti ose pneumonia.

❓ Simptomat e ftohjes tek foshnjat (Simptomat tek foshnjat)

Kur një foshnjë ftohet, ai mund të shfaqë simptoma paksa të ndryshme nga të rriturit:

• Hundë që rrjedh (fillimisht me ujë, pastaj trashet dhe mund të kthehet në gri, të verdhë ose të gjelbër)
• Teshtima
• Ethe rreth 101-102 Fahrenheit (38.3-38.9 Celsius)
• Humbje e oreksit
• Rritje e pështymës për shkak të dhimbjes së fytit dhe vështirësisë në gëlltitje
• Kollë
• Irritueshmëri
• Ënjtje e lehtë e nyjeve limfatike në qafë

Si t’i dallojmë simptomat e ftohjes së një foshnje nga një sëmundje serioze?

Nëse i vogli juaj ka ndonjë nga simptomat e mëposhtme, mund të jetë diçka më serioze sesa një ftohje e thjeshtë. Kërkoni menjëherë ndihmë mjekësore:

• Nëse një foshnjë 2 muajsh ose më e vogël ka ethe.
• Vështirësi në frymëmarrje (sidomos nëse hundët hapen gjatë frymëmarrjes).
• Frymëmarrje e shpejtë ose e munduar.
• Nëse bëni një tingull fishkëllimi kur merrni frymë.
• Nëse mund t’i shihni brinjët që hyjnë brenda kur merrni frymë (Brinjët duken).
• Nëse buzët janë blu (Buzët blu).
• Nëse refuzoni të hani ose pini (mund të shkaktojë dehidratim).
• Nëse ndjeni sikur keni dhimbje veshi.
• Nëse silleni më çrregullt ose jeni më të përgjumur se zakonisht.
• Nëse kolla vazhdon për më shumë se 3 javë.
• Nëse sëmundja duket se po përkeqësohet dita-ditës në vend që të përmirësohet.

❓ Çfarë e shkakton ftohjen? (Çfarë e shkakton atë?)

Siç e kemi thënë edhe më parë, viruset shkaktojnë ftohje. Fajtori kryesor janë rinoviruset . Ekzistojnë mbi 100 lloje rinovirusesh! Përveç kësaj, ekzistojnë rreth 200 lloje të tjera virusesh, përfshirë koronaviruset, të cilat shkaktojnë ftohjen e zakonshme. Kjo do të thotë që vetëm pse keni pasur një ftohje një herë nuk do të thotë se nuk do ta merrni përsëri, sepse herën tjetër mund të jetë një virus tjetër.

❓ A është ftohja e zakonshme ngjitëse? Si transmetohet?

Po, është padyshim ngjitëse. Përhapet shumë lehtë nga një person në tjetrin. Siç e diskutuam më sipër, përhapet duke thithur pikat që përmbajnë virusin, të cilat çlirohen në ajër kur një person i infektuar kollitet ose teshtin, ose duke prekur një sipërfaqe që ka virusin dhe më pas duke prekur hundën, gojën ose sytë.

❓ Për sa kohë mund të jesh ngjitës?

Mos u çuditni, mund ta përhapni sëmundjen te dikush tjetër që një ose dy ditë para se të filloni të shfaqni simptoma! Gjithashtu, virusi mund të nxirret nga trupi juaj deri në 2 javë pasi të shëroheni. Megjithatë, jeni më ngjitës kur simptomat tuaja janë në kulmin e tyre - zakonisht brenda 3 ditëve të para të sëmundjes.

❓ Sa zgjat periudha e inkubacionit?

Periudha e inkubacionit është koha nga momenti kur virusi hyn në trup deri në shfaqjen e simptomave të para. Për ftohjen e zakonshme, kjo periudhë zakonisht është midis 12 orësh dhe 3 ditësh .

❓ Pse fëmijët e vegjël ftohen më shpesh?

Sistemi imunitar i fëmijëve të vegjël dhe foshnjaveAta ende nuk janë të ekspozuar ndaj këtyre viruseve. Trupat e tyre ende po mësojnë të njohin dhe të luftojnë këto viruse të reja. Prandaj, ata infektohen lehtësisht. Deri në moshën 2 vjeç, një foshnjë mund të marrë rreth 8-10 ftohje në vit! Si të rritur, ne jemi të ekspozuar ndaj shumë viruseve të ftohjes, kështu që kur vjen një virus i ngjashëm, sistemi ynë imunitar mund ta njohë atë dhe ta luftojë shpejt. Një arsye tjetër është se fëmijët e vegjël janë shumë afër njëri-tjetrit në shkollë, në klasa dhe kur luajnë. Gjithashtu, ata shpesh nuk e mbulojnë gojën dhe teshtijnë me duar, shpesh prekin gojën, hundën dhe sytë me duar dhe i lajnë duart më rrallë. Kjo bën që virusi të përhapet lehtë. Virusi i ftohjes mund të jetojë në sipërfaqe të tilla si lodra dhe libra për disa orë. Foshnjat mund ta marrin lehtësisht sëmundjen nëse marrin një lodër që foshnjat e tjera e kanë prekur dhe e fusin në gojë.

🩺 Diagnoza dhe Testet

❓ Si e diagnostikon një mjek një ftohje?

Një mjek zakonisht do të përcaktojë nëse keni ftohje duke ju pyetur për simptomat tuaja dhe duke kryer një ekzaminim fizik. Gjatë ekzaminimit, ata mund të kërkojnë gjëra të tilla si:

• A janë të fryra pjesët e brendshme të hundëve?
• A ju është bllokuar hunda?
• A ju skuqet fyti dhe ju dhemb?
• A janë të fryra nyjet limfatike në qafë?
• A janë tingujt e mushkërive normale? (Pastroni mushkëritë - sigurohuni që nuk ka pneumoni)

❓ Çfarë lloj testesh bëni?

Shumicën e kohës, një ftohje mund të diagnostikohet bazuar në simptoma dhe një ekzaminim fizik. Nuk nevojiten teste të veçanta. Megjithatë, nëse mjeku juaj dyshon se keni COVID-19, grip ose ndonjë gjendje tjetër, ai mund të bëjë një test të tamponit të hundës për të parë nëse keni virusin. Një radiografi e kraharorit mund të bëhet gjithashtu nëse dyshohet për një ndërlikim si bronkiti ose pneumonia.

💊 Menaxhim dhe Trajtim

❓ Si ta trajtojmë një ftohje?

Kjo është gjëja më e rëndësishme: nuk ka një 'kurë' specifike për ftohjen e zakonshme.Kjo do të thotë se nuk ka kurë për virusin. Ajo që duhet të bëjmë është ta lëmë sëmundjen të shërohet vetë, duke menaxhuar simptomat dhe duke e mbajtur trupin të ndihet rehat. Shumica e ftohjeve zhduken vetë brenda 7 deri në 10 ditësh pa u bërë serioze. Trajtimi përfshin ilaçe pa recetë (OTC) dhe kujdes në shtëpi.

❓ Pse antibiotikët nuk mund ta shërojnë ftohjen?

Këtu shumë njerëz bëjnë një gabim. Antibiotikët janë ilaçe që trajtojnë infeksionet e shkaktuara nga bakteret. Ftohjet shkaktohen nga viruset. Pra, dhënia e një ilaçi që vret bakteret për të vrarë një virus është e padobishme. Antibiotikët nuk i shërojnë ftohjet, as nuk i bëjnë ato të zhduken më shpejt. Përdorimi i panevojshëm i antibiotikëve vetëm sa vret bakteret e mira në trup dhe krijon rezistencë ndaj antibiotikëve. Megjithatë, ndonjëherë (sidomos tek fëmijët e vegjël) ftohjet mund të shkaktojnë ndërlikime të tilla si infeksione të veshit ose pneumoni të shkaktuara nga bakteret. Në raste të tilla, një mjek mund të përshkruajë antibiotikë për të trajtuar infeksionin bakterial.

❓ Cilat ilaçe përdoren për të zvogëluar simptomat?

Ekzistojnë shumë ilaçe pa recetë (OTC) në dispozicion për trajtimin e simptomave të ftohjes. Megjithatë, disa prej tyre nuk janë të përshtatshme për fëmijët e vegjël. Gjithmonë konsultohuni me një mjek ose farmacist para se t'i jepni një fëmije ndonjë nga këto ilaçe. Gjithashtu, mos i kombinoni ilaçet që janë të destinuara për simptoma të ndryshme. Kjo mund të bëjë që trupi të thithë shumë nga përbërësit dhe të shkaktojë probleme të tjera shëndetësore (siç është dëmtimi i mëlçisë). Ja disa ilaçe që mund të ndihmojnë me simptomat e ftohjes:

• Qetësuesit e dhimbjeve: Paracetamoli (siç janë Panadol®, Calpol®) dhe NSAID-të (siç është ibuprofeni - si Brufen®) mund të ndihmojnë në uljen e dhimbjeve të kokës dhe etheve.
• Dekongjestantët: Medikamentet që përmbajnë pseudoefedrinë (siç është Sudafed®) mund të ndihmojnë në lehtësimin e bllokimit të hundës . (Këto mund të mos jenë të përshtatshme për disa njerëz, veçanërisht për ata me presion të lartë të gjakut, prandaj konsultohuni me mjekun tuaj.) Ekzistojnë gjithashtu spreje dekongjestantë për hundë, por ato nuk duhet të përdoren për më shumë se disa ditë.
• Antihistaminikë:Klorfeniramina (siç është Piriton®) dhe difenhidramina (siç është Benadryl®) mund të zvogëlojnë teshtitjet dhe rrjedhjen e hundëve. Megjithatë, ato mund të shkaktojnë përgjumje.
• Qetësuesit e kollës: Medikamente të tilla si dekstromethorfani (që gjendet në disa shurupe kolle) mund të ndihmojnë në kontrollin e kollës (këto në përgjithësi nuk rekomandohen për fëmijët nën 5 vjeç).
• Ekspektorantët: Ilaçet që përmbajnë guaifenesin (siç është Mucinex®) ndihmojnë në hollimin e mukusit të trashë në gjoks dhe e bëjnë më të lehtë kollitjen.

Si ta trajtojmë ftohjen tek një fëmijë i vogël?

Më e rëndësishmja: Mos i jepni fëmijës suaj asnjë ilaç pa recetë për kollën ose ftohjen, përveç nëse rekomandohet nga një mjek! Ja disa gjëra që duhet të bëni kur fëmija juaj ka ftohje:

• Mbajeni foshnjën të ndihet rehat: Visheni me rroba të ngrohta dhe të rehatshme.
• Jepini lëngje: Nëse foshnja juaj është nën 6 muajsh, vazhdoni t’i jepni qumësht gjiri ose formulë. Nëse foshnja juaj është mbi 6 muajsh, mund t’i jepni edhe ujë në sasi të vogla.
• Lëreni foshnjën të pushojë: Nëse është e vështirë për të të luajë, lëreni të flejë mirë dhe të pushojë.
• Nëse hunda juaj është e bllokuar: Shumica e foshnjave nuk mund t’i pastrojnë hundët vetë derisa të mbushin rreth 4 vjeç. Pra, këto metoda mund të ndihmojnë:
  • Tretësirë ​​fiziologjike dhe thithje: Rreth 15 minuta para vaktit, hidhni disa pika tretësirë ​​fiziologjike (ujë të kripur) nga një farmaci në vrimat e hundës së foshnjës për të holluar mukusin. Pastaj, përdorni një llambë gome ose një pajisje thithjeje orale për të hequr butësisht lëngun dhe mukusin nga hunda e foshnjës. Kjo do ta bëjë më të lehtë për foshnjën tuaj të marrë frymë.
  • Vazelinë: Aplikoni pak vazelinë në pjesën e jashtme (poshtë) të vrimave të hundës së foshnjës suaj. Zona mund të jetë e kuqe dhe e thatë nga fryrja e shpeshtë e hundës. Por mos e aplikoni brenda vrimave të hundës. (Mos përdorni sprej nazal përveç nëse mjeku juaj ju udhëzon, pasi ato mund ta përkeqësojnë gjendjen.)
  • Lagështues ose avullues:Përdorni një lagështues ajri për të shtuar lagështi në dhomën e foshnjës suaj. Kjo do të zvogëlojë thatësinë e hundës dhe fytit. Por sigurohuni që ta pastroni dhe ta thani plotësisht para se ta përdorni. Përndryshe, bakteret dhe kërpudhat mund të grumbullohen në të dhe të shkaktojnë më shumë sëmundje. Kontrolloni nëse filtri duhet të ndërrohet. Mos përdorni një avullues që prodhon avull të nxehtë, pasi mund të shkaktojë djegie.
  • Avulli: Nëse nuk keni një lagështues ajri, hapni ujin e nxehtë në banjo, mbylleni derën dhe merrni foshnjën tuaj dhe qëndroni në dhomën me avull për rreth 15 minuta. (Mos e lini foshnjën vetëm.) T’i bëni foshnjës një banjë të nxehtë gjithashtu mund të ndihmojë.

Nëse foshnja juaj nuk ka dhimbje, lëreni të luajë dhe të punojë normalisht. Nëse ka ethe ose komplikacione të tjera, është mirë ta mbani në shtëpi.

🛡️ Si të parandalohet? (Parandalimi)

Edhe pse nuk mund ta parandalojmë 100% ftohjen, ka shumë gjëra që mund të bëjmë për të zvogëluar rrezikun:

❓ Gjëra që mund të bëjmë për të parandaluar ftohjet

• Lani duart shpesh: Lani duart mirë me sapun dhe ujë për të paktën 20 sekonda. Sidomos para se të hani, para se të përgatitni ushqim, pasi të përdorni banjën, pasi të keni fshirë hundën dhe pasi të keni prekur dikë që ka temperaturë.
• Shmangni prekjen e fytyrës: Virusi transmetohet duke prekur hundën, gojën dhe sytë me duar të ndyra. Zvogëlojeni këtë zakon.
• Pastroni sipërfaqet që preken shpesh: Dorezat e dyerve, çelësat e dritës, telefonat dhe tastierat mund të mbajnë virusin. Fshijini ato shpesh.
• Përdorni dezinfektues për duar: Kur sapuni dhe uji nuk janë në dispozicion, përdorni një dezinfektues për duar që përmban alkool (të paktën 60%).
• Forconi sistemin imunitar: Flini mjaftueshëm, hani ushqime të shëndetshme (perime, fruta) dhe bëni ushtrime. Kjo do ta përgatisë trupin tuaj për t'i rezistuar sëmundjeve.
• Qëndroni në shtëpi nëse jeni i sëmurë: Nëse keni ftohje, qëndroni në shtëpi dhe pushoni për të shmangur infektimin e të tjerëve.

❓ Si t’i mbrojmë foshnjat e vogla nga ftohjet?

• Qëndroni larg njerëzve të sëmurë:Gjëja më e mirë që mund të bëni është të mos e dërgoni fëmijën tuaj te njerëz që kanë ftohje. Mbajeni fëmijën tuaj në shtëpi sa më shumë që të jetë e mundur. Ajo që është një ftohje normale për një të rritur mund të jetë serioze për një foshnjë.
• Larja e duarve: Të rriturit që janë pranë foshnjave duhet t’i lajnë duart me kujdes pasi të kolliten, të teshtijnë ose t’u fshijnë hundët. Gjithashtu, lani duart pasi të keni prekur dikë që ka mukus. Pasi të keni fshirë hundën e foshnjës, lani duart tuaja, si dhe duart e foshnjës.
• Mbani lodrat të pastra: Pastroni lodrat rregullisht. Sidomos, mos i ndani lodrat që foshnjat i fusin në gojë me të tjerët.
• Dezinfektues: Nëse sapuni dhe uji nuk janë në dispozicion, përdorni peceta të lagura ose dezinfektues. (Mbajini shishet e dezinfektuesit larg foshnjave, pasi ato janë të rrezikshme nëse gëlltiten.)
• Vaksinimet: Merrni të gjitha vaksinat e foshnjës suaj në moshat e duhura. Ndërsa ato nuk i ndalojnë ftohjet, ato mund të ndihmojnë në parandalimin e ndërlikimeve si infeksionet e veshit ose të mushkërive që mund të zhvillohen nga ftohjet. Vaksina vjetore kundër gripit rekomandohet për foshnjat mbi 6 muaj. Vaksina kundër COVID-19 është gjithashtu e disponueshme nga mosha 6 muajsh.

✅ Sa kohë duhet për t’u rikuperuar? (Perspektiva / Prognoza)

❓ Sa zgjat një ftohje?

Shumica e ftohjeve zhduken vetë brenda 7 deri në 10 ditësh, me simptomat që zvogëlohen gradualisht.

❓ A mund të jetë fatale një ftohje?

Në përgjithësi, një ftohje nuk është një sëmundje kërcënuese për jetën për një person të shëndetshëm. Megjithatë, tek njerëzit me sistem imunitar të dobësuar (p.sh., personat e infektuar me HIV, pacientët me kancer, marrësit e transplantit të organeve), njerëzit me sëmundje të frymëmarrjes si astma, fëmijët shumë të vegjël ose të moshuarit, një ftohje mund të shkaktojë komplikacione të tjera serioze. Komplikacione të tilla (siç u përmend më parë, sinusiti, infeksionet e veshit, pneumonia) mund të jenë kërcënuese për jetën nëse janë të rënda.

🏠 Çfarë bën kur të zë një ftohje? (Të jetosh me / Kujdesi për veten)

❓ Cilat janë mjetet më të mira për kujdesin ndaj vetes?

Gjëja më e mirë që mund të bëni kur keni ftohje është:

1. Relaksohuni:Është shumë e rëndësishme ta pushoni trupin tuaj. Nëse është e mundur, qëndroni në shtëpi për disa ditë pa shkuar në punë ose shkollë. Kjo jo vetëm që do t'ju japë një mundësi për të pushuar, por gjithashtu do t'ju parandalojë përhapjen e sëmundjes tek të tjerët.
2. Pini lëngje: Për të shmangur dehidratimin, pini shumë ujë, supa, qull dhe lëngje frutash (me pak sheqer). Kjo do ta mbajë hundën dhe fytin tuaj të lagësht, gjë që do të ndihmojë në kullimin e mukusit. Shmangni pijet që përmbajnë alkool dhe kafeinë (çaj, kafe), pasi ato mund t'ju dehidratojnë më tej.

Rreth vitaminave dhe gjërave të tjera: Mund të keni dëgjuar se gjëra të tilla si zinku, vitamina C dhe ekinacea mund të parandalojnë ose kurojnë ftohjet. Por nuk ka prova shkencore që këto mund të parandalojnë ftohjet. Edhe pse disa studime sugjerojnë se marrja e zinkut mund të shkurtojë kohëzgjatjen e sëmundjes dhe të zvogëlojë simptomat, nevojitet më shumë konfirmim. Gjithashtu, duhet të shmangni sprejet nazale që përmbajnë zink, pasi ato mund të zvogëlojnë përgjithmonë shqisën tuaj të nuhatjes. Marrja e vitaminës C nuk do të parandalojë ftohjet, por mund të zvogëlojë kohëzgjatjen e simptomave. Gjëja më e mirë që mund të bëni është të hani një dietë të ekuilibruar.

Kur duhet të vizitoni një mjek? (Të rriturit)

Vizitoni një mjek nëse keni këto simptoma:

• Temperaturë e lartë (mbi 38.9°C)
• Dhimbje gjoksi
• Dhimbje të forta në vesh
• Përkeqësim i astmës ose vështirësi në frymëmarrje
• Simptomat zgjasin më shumë se 10 ditë ose përkeqësohen
• Ethet po kthehen

❓ Foshnja ime ka ftohje, kur duhet të shkoj te mjeku?

Nëse foshnja juaj ka këto simptoma, kërkoni menjëherë ndihmë mjekësore ose shkoni në spitalin më të afërt:

• Temperaturë e lartë (temperaturë mbi 38°C, veçanërisht nëse foshnja është nën 3 muajsh)
• Nëse ndaloni së ngrëni dhe pini plotësisht
• Nëse vjellni
• Nëse ndjeni sikur keni dhimbje veshi ose stomaku
• Nëse qani më shumë se zakonisht
• Nëse ndiheni më të përgjumur se zakonisht
• Nëse keni fishkëllima (merrni frymë me një tingull fishkëllimesh)
• Nëse keni vështirësi në frymëmarrje

❓ Pyetje të tjera të zakonshme

A ndikon ftohja gjatë shtatzënisë në shtatzëni?

Të kesh një ftohje të zakonshme gjatë shtatzënisë zakonisht nuk është e rrezikshme. Megjithatë, duhet të jesh shumë e kujdesshme në lidhje me ilaçet që merr për simptomat e tua. Shumë ilaçe pa recetë nuk janë të përshtatshme gjatë kësaj kohe. Prandaj, duhet të pyesësh mjekun tënd (obstetër/gjinekolog) se cilat ilaçe janë të sigurta. Nëse mendon se ke grip ose ke ethe, informo menjëherë mjekun tënd. Mund të kesh nevojë për trajtim urgjent.

❓ Pse ndodhin më shumë ftohje në dimër (stina e shirave në Sri Lanka)?

Edhe pse ftohjet mund të ndodhin në çdo kohë të vitit, ato janë më të zakonshme gjatë motit të ftohtë (siç është dimri në vendet perëndimore dhe sezoni i shirave në Sri Lanka). Një arsye është se gjatë këtyre kohërave, njerëzit kanë tendencë të jenë më të kufizuar në hapësira të mbyllura si shtëpi, zyra dhe klasa, sesa jashtë. Kjo e bën më të lehtë përhapjen e virusit. Një studim i kohëve të fundit (duke përdorur minj) zbuloi se kur ajri i ftohtë ul temperaturën e hundës, sistemi imunitar është më pak i aftë të ndalojë rritjen e rinoviruseve. Edhe pse nevojiten më shumë kërkime për të përcaktuar nëse kjo vlen edhe për njerëzit, është e mundur që moti i ftohtë të ketë një efekt indirekt.

❓ Cili është ndryshimi midis një ftohjeje dhe COVID-19?

Koronaviruset janë një grup virusesh. Ashtu si koronavirusi që shkakton ftohjen e zakonshme, koronavirusi i ri (SARS-CoV-2) që u shfaq në vitin 2019 shkakton COVID-19. Ndërsa të dy ndikojnë në sistemin e frymëmarrjes, COVID-19 mund të ndikojë në mushkëri dhe të shkaktojë gjendje më të rënda si pneumonia. Simptomat e hershme të COVID-19 përfshinin ethe, të dridhura, gulçim, humbje të nuhatjes ose shijes dhe diarre . Këto ishin më pak të zakonshme në ftohjen e zakonshme. Megjithatë, simptomat e COVID-19 të shkaktuara nga varianti i mëvonshëm i Omicron janë shumë të ngjashme me ftohjen e zakonshme. Prandaj, mund të jetë e vështirë t'i dallosh ato. Omicron gjithashtu ka simptoma të tilla si hundë që rrjedh, kollë, dhimbje fyti, dhimbje koke dhe bllokim nazal . Prandaj, nëse ka ndonjë dyshim, është e mençur të testoheni për COVID-19.

❓ Cili është ndryshimi midis një ftohjeje dhe gripit (Gripit)?

Simptomat e të dyjave janë shumë të ngjashme, kështu që është e lehtë t'i ngatërroni. Të dyja janë të zakonshme gjatë sezonit të dimrit/shirave dhe ndikojnë në sistemin e sipërm të frymëmarrjes. Por ato shkaktohen nga dy lloje të ndryshme virusesh. Ftohja e zakonshme shkaktohet nga një kombinim prej rreth 200 virusesh, duke përfshirë rinoviruset. Gripi shkaktohet vetëm nga virusi i influencës. Dallimi kryesor është se kur sëmureni me grip, zakonisht keni temperaturë të lartë, të dridhura, dhimbje trupi dhe lodhje. Të rriturit rrallë kanë temperaturë me një kollë normale, por gripi ka më shumë të ngjarë të ketë temperaturë me kollë (fëmijët e vegjël mund të kenë temperaturë me kollë). Simptomat e gripit janë zakonisht më të rënda se ftohjet. Edhe pse të dyja mund të shkaktojnë ndërlikime, ndërlikimet e shkaktuara nga gripi (si pneumonia) ndonjëherë mund të jenë kërcënuese për jetën.

❓ Cili është ndryshimi midis një ftohjeje të zakonshme dhe ftohjes së gjoksit/bronkitit akut?

"Ftohja në gjoks" ose Bronkiti akut është një inflamacion (irritim) dhe grumbullim i mukusit në tubat bronkialë që çojnë në mushkëri. Kjo gjendje ndodh kur një virus i zakonshëm i ftohjes udhëton nga hunda, fyti dhe mushkëritë. (Mund të shkaktohet edhe nga bakteret.) Ashtu si me një ftohje normale, një ftohje në gjoks mund të shkaktojë edhe kollë. Megjithatë, një ftohje në gjoks është një 'kollë e lagësht', që do të thotë se prodhohet mukus kur kolliteni. Përveç kësaj, mund të keni simptoma të tilla si një kollë e fortë që ju mban zgjuar natën, vështirësi në frymëmarrje dhe dhimbje në gjoks.

✍️ Më në fund

Një ftohje është një gjendje e zakonshme, por shpesh e padëmshme, që zhduket vetvetiu brenda pak ditësh. Gjëja më e mirë që mund të bëni është të pushoni dhe të pini shumë lëngje. Edhe pse ka ilaçe pa recetë që mund të ndihmojnë në uljen e simptomave, antibiotikët nuk janë efektivë. Duhet të jeni shumë të kujdesshëm kur u jepni ilaçe fëmijëve të vegjël. Është gjithashtu përgjegjësia jonë të kujdesemi që të mos infektojmë të tjerët kur jemi të sëmurë. Nëse nuk ka përmirësim pas 10 ditësh ose simptomat janë të rënda, sigurohuni që të kërkoni këshilla mjekësore. Qëndroni të shëndetshëm!