O Zot, fëmijët e vegjël fusin në gojë gjithçka që u bie në dorë! Ndonjëherë ata mund të gëlltisin aksidentalisht edhe një ilaç ose tretësirë ​​pastrimi që kanë në shtëpi. Ose ne mund të hamë pa e ditur ushqim të skaduar dhe të na dhembin stomaku. Kjo është ajo që ne e quajmë helmim . Kjo mund të jetë shumë e rrezikshme, prandaj është shumë e rëndësishme të jemi të vetëdijshëm për këtë.

Çfarë është saktësisht helmimi?

Thënë thjesht, helmimi është kur diçka e dëmshme ose toksike hyn në trupin tonë dhe na sëmur. Këto substanca toksike mund të jenë të shumë llojeve. Për shembull, disa metale të rënda , disa gazra dhe madje edhe disa bimë në kopshtin tonë mund të jenë helmuese.

Shumicën e kohës, këto helmime ndodhin papritur, në mënyrë të papritur . Imagjinoni një fëmijë të vogël që pi shumë ilaçe pasi sheh pilula me ngjyra ose pasi i futet një tretësirë ​​pastruese në sy. Këto janë ato që i quajmë helmime aksidentale .

Gjithashtu, ndonjëherë një person mund të përdorë një helm për qëllim të vetëlëndimit .

E rëndësishme: Nëse ju ose dikush që njihni po mendon të dëmtojë veten, ju lutemi kërkoni menjëherë ndihmë nga një person i besuar, një mjek ose shërbime mbështetëse për shëndetin mendor në Sri Lanka (p.sh. Sumitrayo - 0112692909, 1333 Shërbimi Kombëtar i Mbështetjes për Shëndetin Mendor). Këto shërbime janë konfidenciale dhe janë të gatshme t'ju dëgjojnë.

Çfarë simptomash mund të shfaqen në rast helmimi?

Simptomat e helmimit mund të ndryshojnë nga personi në person. Varet se si helmi ka hyrë në trup. Mendojeni në këtë mënyrë:

• Nëse një kimikat toksik bie në sy: mund të shfaqet dhimbje e syve, skuqje dhe ënjtje.
• Nëse diçka helmuese hyn në stomak (duke gëlltitur): Mund të shfaqen shqetësime në stomak si diarre, të përziera dhe të vjella.
• Nëse diçka toksike bie në kontakt me lëkurën: mund të shfaqen skuqje të lëkurës, inflamacion dhe dhimbje.

Këto simptoma varen nga disa faktorë të tjerë:

• Lloji dhe sasia e helmit: Simptomat ndryshojnë në varësi të llojit të helmit dhe sasisë së gëlltitur.
• Mosha dhe shëndeti juaj i përgjithshëm: E njëjta sasi helmi mund të prekë një fëmijë të vogël ndryshe nga një të rritur. Gjithashtu, helmimi mund të jetë më serioz nëse dikush ka probleme të tjera mjekësore.
• Kohëzgjatja e ekspozimit ndaj toksinës: Disa helmime janë ekspozime akute , që do të thotë se ato ju prekin brenda sekondave ose minutave. Të tjerat janë ekspozime kronike , që do të thotë se ato ju prekin me kalimin e kohës.

Simptomat e helmimit akut

Helmimi akut mund të shkaktojë një sërë simptomash që shfaqen papritur. Këto mund të jenë të përgjithësuara ose specifike.Mund të prekë vetëm pjesë të trupit. Ndonjëherë helmi hyn në trup dhe simptomat shfaqen menjëherë, ndonjëherë simptomat mund të shfaqen orë ose edhe ditë më vonë .

Nëse mendoni se keni simptoma të helmimit, kërkoni menjëherë ndihmë mjekësore ose telefononi 1990 (Suvaseriya) . Simptomat më të zakonshme janë:

• Ndryshime në temperaturën e trupit (ethe ose të dridhura)
• Ndryshime në rrahjet e zemrës (rritje ose ulje e rrahjeve të zemrës)
• Dhimbje gjoksi
• Konfuzion ose humbje e vetëdijes
• Kollë (ndoshta me gjak)
• Diarre, të përziera dhe/ose të vjella
• Marramendje, dobësi ose të fikët
• Dhimbje syri, skuqje, ënjtje ose lot
• Dhimbje koke e fortë
• Inflamacion i rëndë i syve, hundës, fytit dhe traktit respirator
• Skuqje në lëkurë, skuqje, dhimbje, djegie ose ndjesi shpimi gjilpërash
• Dhimbje të forta stomaku dhe çalim
• Vështirësi në frymëmarrje
• Humbje e shikimit të qartë ose humbje e plotë e shikimit

Simptomat e helmimit kronik

Në planin afatgjatë, domethënë, me kalimin e kohës, efektet e ekspozimit ndaj një toksine mund të mos jenë të dukshme për vite me radhë . Për shembull:

• Thithja afatgjatë e gazrave toksikë mund të shkaktojë dëmtime të mushkërive , të cilat mund të çojnë në vështirësi në frymëmarrje dhe një tingull fishkëllimesh.
• Ekspozimi afatgjatë ndaj gazit të radonit mund të shkaktojë kancer të mushkërive.

Çfarë pasojash mund të shkaktojë helmimi?

Efektet e helmimit mund të variojnë nga të lehta në shumë serioze, madje edhe fatale . Në raste të rënda:

• Mund të ndodhë shtrimi në spital.
• Mund të kërkohet trajtim afatgjatë.
• Mund të ndodhin paaftësi të përhershme ose lëndime.

Mënyra se si ndikon helmimi varet nga disa faktorë:

• Helmimi: Disa helme shkaktojnë vetëm simptoma të lehta dhe mund të trajtohen me ilaçe shtëpiake. Megjithatë, disa helme mund të shkaktojnë sëmundje shumë serioze.
• Si hyri helmi në trup: Helmet mund të hyjnë në trup nëpërmjet lëkurës, gojës, hundës ose syve. Gëlltitja e diçkaje, siç është një pastrues i zakonshëm shtëpiak, është më e dëmshme sesa aplikimi i tij në lëkurë.
• Sasia e gëlltitur: Në përgjithësi, sa më e madhe të jetë sasia e helmit, aq më i madh është dëmi.
• Kohëzgjatja e ekspozimit: Helmimi mund të jetë i menjëhershëm (sekonda, minuta) ose afatgjatë. Ekspozimet afatgjata shpesh ndodhin në vendet e punës (miniera, fabrika, bujqësi).
• Sa shpejt merrni trajtim: Marrja e shpejtë e trajtimit mund të zvogëlojë ose ndalojë efektet e helmimit.
• Mosha dhe shëndeti: Helmet prekin fëmijët e vegjël ndryshe nga të rriturit. Meqenëse trupat e fëmijëve janë më të vegjël, edhe një dozë që nuk do të dëmtonte një të rritur mund të jetë fatale për një fëmijë. Gjithashtu, njerëzit me probleme shëndetësore mund të sëmuren më shumë ose ta kenë më të vështirë të shërohen nga helmimi.

Cilat janë shkaqet e helmimit?

Helmimi ndodh kur ekspozoheni ndaj diçkaje që është mjaftueshëm toksike për t'ju sëmurë ose për t'ju dëmtuar. Një helm është, sipas përkufizimit, çdo substancë që mund t'ju sëmurë ose t'ju dëmtojë. Këto mund të jenë lëngje, lëndë të ngurta ose gazra. Helmimi mund të ndodhë në mënyrat e mëposhtme:

• Nëse thithni një helm në ajër.
• Nëse hani ose pini diçka që përmban helm.
• Nëse helmi ju futet në sy.
• Nëse një helm absorbohet përmes lëkurës suaj.
• Nëse një kafshë ose insekt ju kafshon ose ju pickon dhe ju injekton helm.

Disa substanca janë të rrezikshme edhe në sasi shumë të vogla , ndërsa të tjerat janë të dëmshme vetëm nëse gëlltiten në sasi të mëdha .

Llojet e zakonshme të helmeve

Ekzistojnë lloje të panumërta toksinash. Disa prej tyre i njohim me emër, si monoksidi i karbonit dhe plumbi . Të tjerat nuk janë aq të dukshme dhe mund të gjenden në ushqimet, pijet dhe produktet që përdorim çdo ditë. Ja disa shembuj:

• Bimë helmuese: Disa bimë përmbajnë toksina që mund të jenë të dëmshme nëse gëlltiten ose aplikohen në lëkurë. Për shembull, bima e zakonshme e oleandrës në vendin tonë është shumë helmuese. Gjithashtu, disa lloje patatesh dhe arrash mund të jenë helmuese nëse hahen pa e ditur.
• Helm: Helm nga kafshët. Mund të hyjë në trup nëpërmjet një plage. Shembuj: kafshime gjarpri (kobre, nepërkë), pickime akrepi, pickime blete, pickime grerëzash, disa pickime merimangash. Këto mund të variojnë nga simptoma të lehta deri te reaksione kërcënuese për jetën.
• Metalet e rënda: Metalet e rënda mund të jenë toksike kur grumbullohen në trup. Shembuj: Helmim nga merkur , helmim nga arsenik , helmim nga plumb . Këto mund të gjenden në disa tuba të vjetra uji, disa ngjyrues dhe disa ilaçe tradicionale që nuk janë pastruar siç duhet (kini kujdes me këtë!).
• Monoksidi i Karbonit (CO): Thithja e këtij gazi mund të shkaktojë helmim nga monoksidi i karbonit . CO është i rrezikshëm sepse është i padukshëm dhe pa erë . Mund ta zbuloni vetëm nëse keni një detektor CO në shtëpi. CO mund të shkaktojë vdekje brenda pak minutash. (Shembull: Tymi i gjeneratorit, shkarkimi i automjetit).
• Ushqim i kontaminuar: Ushqimi është i kontaminuar nga toksina nga gjëra të tilla si bakteret , kërpudhat dhe myku.Helmimi nga ushqimi mund të ndodhë. Kjo ndodh kur hani ushqim që nuk është i freskët, nuk është larë siç duhet, nuk është gatuar siç duhet ose nuk është ruajtur në temperaturën e duhur. Mikrobet më të zakonshme janë (E. coli) , (Salmonella) dhe (Listeria) . Ciguatoksina, një toksinë që gjendet në disa lloje peshqish, mund t'ju sëmurë rëndë.
• Kërpudha: Konsumimi i kërpudhave helmuese mund të shkaktojë shqetësime në stomak, por shumicën e kohës ato zhduken vetë. Megjithatë, disa kërpudha helmuese mund të shkaktojnë dëmtime të mëlçisë dhe veshkave . Prandaj, kini shumë kujdes kur hani kërpudha të egra. Është shumë e lehtë të ngatërroni kërpudhat e ngrënshme me kërpudha helmuese.
• Medikamentet: Çdo medikament (i përshkruar nga mjeku ose i blerë në farmaci) mund të jetë toksik nëse përdoret gabimisht. Shembuj të zakonshëm: medikamente kundër dhimbjeve narkotike , paracetamol (p.sh. Panadol®), hollues gjaku . Njoftoni mjekun tuaj për të gjitha medikamentet që merrni. Ai ose ajo mund të kontrollojë nëse ato janë të sigurta për ju dhe nëse bashkëveprojnë me njëra-tjetrën në mënyrë negative.
• Nikotina: Helmimi nga nikotina mund t'i ndodhë kujtdo, por më shpesh u ndodh fëmijëve të vegjël kur pinë duhan ose gëlltisin lëngun nga cigaret elektronike .
• Alkooli: Helmimi nga alkooli ndodh kur pini alkool etilik (zakonisht i quajtur "alkool") më shpejt sesa trupi juaj mund ta përpunojë dhe eliminojë atë. Mund të ndodhë gjithashtu nga pirja e alkoolit që trupi nuk mund ta përpunojë në mënyrë të sigurt (p.sh., alkool izopropilik (për fërkim) , alkool metilik (metanol) - i cili mund të gjendet në alkoolet ilegale si "pijet alkoolike").
• Produkte Pastrimi: Kimikatet në shumë pastrues shtëpiakë mund të jenë toksike nëse gëlltiten, trajtohen gabimisht, përzihen së bashku ose përdoren gabimisht. Mos e përzieni kurrë pluhurin zbardhues me pastrues të tjerë, veçanërisht!
• Pesticidet: Kimikatet në shumë pesticide janë toksike nëse gëlltiten. Duhet treguar shumë kujdes kur përdoren në kopshtari dhe bujqësi.

Si e diagnostikojnë mjekët helmimin?

Specialistët e qendrave të kontrollit të helmimeve ose ofruesit e tjerë të kujdesit shëndetësor mund të diagnostikojnë helmimin. Kjo mund të bëhet nëpërmjet telefonit dhe/ose në spital. Sri Lanka ka gjithashtu një Qendër Kombëtare Informacioni për Helmet , numri i tyre i urgjencës është 0112686143 .

Ndihma e Parë për Helmim

Dhënia e ndihmës së parë brenda sekondave ose minutave nga ekspozimi ndaj një helmi mund të parandalojë dëmtime serioze. Megjithatë, ndihma e parë duhet të tentohet vetëm nëse personi ndodhet në njërën nga këto situata :

• Nëse je zgjuar
• Nëse ndiheni të freskët (Alarm)
• Nëse merrni frymë normalisht
• I aftë të gëlltisë gjëra

Nëse asnjë nga sa më sipër nuk është e vërtetë, telefononi menjëherë 1990 (ambulancë) ose çojeni në spitalin më të afërt!

Ndihma e parë varet nga mënyra se si ka ndodhur helmimi. Në përgjithësi:

• Nëse helmi bie në kontakt me lëkurën: Lani menjëherë zonën me shumë ujë të rrjedhshëm për të paktën 15-20 minuta. Mund të përdorni sapun.
• Nëse helmi bie në sy: Hapeni menjëherë syrin dhe shpëlajeni me ujë të pastër të rrjedhshëm për të paktën 15-20 minuta.
• Nëse është gëlltitur helm: Mos nxisni të vjella pa këshillën e mjekut! Kërkoni menjëherë ndihmë mjekësore.

Kur të kërkoni ndihmë

Anashkaloni ndihmën e shpejtë dhe telefononi 1990 ose shkoni menjëherë në spital në situatat e mëposhtme:

• Nëse personi papritmas rrëzohet ose humbet vetëdijen
• Nëse keni një krizë
• Nëse keni vështirësi të mëdha në frymëmarrje

Pasi të keni filluar ndihmën e parë , telefononi 1990 në situatat e mëposhtme:

• Nëse ende keni acarim të rëndë të syve, dhimbje, skuqje, ënjtje ose probleme me shikimin pas larjes për 15-20 minuta.
• Nëse simptomat e rënda të lëkurës (flluska, djegie, dhimbje, ënjtje, skuqje) vazhdojnë pas larjes për 15 minuta.

Në të gjitha rastet e tjera, pasi të jetë dhënë ndihma e parë, edhe nëse nuk ka simptoma, telefononi Qendrën Kombëtare të Informacionit për Helmet (0112686143) .

Një specialist i kontrollit të helmimeve do të flasë me ju në telefon. Ai ose ajo do t'ju kërkojë disa informacione të rëndësishme në mënyrë që të mund t'ju japë këshillat më të mira. Jini të përgatitur të jepni informacionin e mëposhtëm:

• Mosha dhe pesha e personit në fjalë
• Gjendje shëndetësore dhe alergji të njohura
• Lloji i helmit ose emri i produktit
• Sasia e ekspozimit
• Si hyri në trup (gëlltitje, thithje, etj.)
• Sa kohë ka kaluar që nga ekspozimi?
• Ndihma e shpejtë e ofruar
• Simptoma të dukshme (si të vjella)
• Vendndodhja e personit dhe spitali më i afërt

Specialisti do t'ju tregojë në detaje se çfarë të bëni dhe nëse keni nevojë të shkoni në spital.

Trajtimet për helmim

Qendra e kontrollit të helmimeve ose mjeku juaj do të përcaktojnë trajtimin më të mirë. Shumicën e kohës, ndihma e parë është e gjitha që ju nevojitet për t'u shëruar. Por ndonjëherë mund t'ju duhet të qëndroni në spital për trajtim.

Trajtimi ndryshon, varësisht nga lloji i helmit dhe mënyra se si ju prek. Përveç ndihmës së parë, trajtimet mund të përfshijnë:

• Antidota:Këto janë ilaçe që neutralizojnë ose përmbysin efektet e helmit. Antidotët për secilin helm janë të ndryshëm. Disa helme nuk kanë antidotë.
• Qymyr i aktivizuar dhe pompim stomaku: Këto metoda mund të ndihmojnë në parandalimin e thithjes së toksinave në qarkullimin e gjakut. Këto duhet të bëhen vetëm nga një mjek. Mos u përpiqni t'i bëni vetë.
• Kujdesi Mbështetës: Masa të ndryshme të kujdesit mbështetës (p.sh., ventilimi mekanik, lëngjet IV) përdoren për të ndihmuar në ruajtjen e funksionit të trupit derisa toksinat të eliminohen nga trupi.
• Të vjella të provokuara (shumë të rralla): Mos e shkaktoni kurrë të vjella, përveç nëse udhëzoheni ta bëni këtë nga një qendër kontrolli helmimesh ose nga një profesionist i trajnuar mjekësor.
• Terapia e Kelatimit: Ky trajtim përdor ilaçe për të hequr metalet e rënda nga trupi. Edhe kjo duhet të bëhet vetëm nga një profesionist i kualifikuar mjekësor.

Çfarë duhet të pres nëse helmohem?

Helmimi prek të gjithë ndryshe. Varet nga shumë gjëra, duke përfshirë llojin e helmit, moshën dhe shëndetin tuaj. Disa helmime të zakonshme, të tilla si helmimi nga ushqimi dhe një reaksion alergjik ndaj një gjetheje helmuese të dredhkës, nuk janë serioze dhe mund të trajtohen me ilaçe shtëpiake. Por rastet më serioze mund të kërkojnë shtrim në spital. Ndonjëherë helmimi mund të jetë fatal.

Nëse keni dyshime, është mirë që menjëherë të kërkoni ndihmë mjekësore, pa u shqetësuar pa nevojë.

A mund të parandalohet helmimi?

Po, ne mund të parandalojmë ose zvogëlojmë rrezikun e shumë helmimeve. Ja disa gjëra që mund të bëni:

• Instaloni një detektor monoksidi karboni në shtëpinë tuaj (sidomos nëse përdorni gjenerator). Ndërroni bateritë çdo vit.
• Mbajini të gjitha ilaçet larg fëmijëve. Mbajini gjithmonë ilaçet me recetë të mbyllura. Bisedoni me mjekun tuaj për dozën e saktë të ilaçeve (me recetë dhe pa recetë - OTC).
• Mbajini produktet e pastrimit, sapunët dhe kimikatet shtëpiake në paketimin e tyre origjinal, larg fëmijëve. Mos i përzieni kurrë produktet e pastrimit ose kimikatet shtëpiake!
• Mos i prekni ose hani bimët e panjohura që shihni jashtë. Nëse udhëtoni në një zonë të panjohur, bëni kërkime për bimët dhe kafshët që duhet të shmangni në atë zonë.
• Ndiqni praktikat e sigurisë ushqimore. Gatuajeni mishin dhe peshkun plotësisht, lani frutat dhe perimet plotësisht nën ujë të rrjedhshëm dhe shmangni ngrënien e ushqimeve të skaduara.

Mund të harrojmë shumë gjëra përreth nesh që mund të shkaktojnë helmime që mund të na vënë ne ose familjet tona në rrezik. Por ka shumë gjëra që mund të bëni për të mbrojtur veten dhe të dashurit tuaj. Nga kontrollimi i dyfishtë që ilaçet tuaja janë të mbyllura siç duhet deri te të qenit më të vëmendshëm ndaj sigurisë ushqimore, mund të merrni...Mbani mend se një hap i thjeshtë mund të shpëtojë një jetë.

Gjërat më të rëndësishme për t'u mbajtur mend (Mesazhi për ta marrë në shtëpi)

Në rregull, pra kemi folur shumë për helmimin. Së fundmi, ja disa gjëra që duhet të mbani mend:

• Siguria është gjëja e parë: Mbajini sendet shtëpiake si ilaçet, produktet e pastrimit dhe pesticidet në mënyrë të sigurt larg fëmijëve të vegjël.
• Mos hani ose prekni gjëra që nuk i njihni: Kini kujdes veçanërisht me kërpudhat e egra dhe bimët e panjohura.
• Siguria Ushqimore: Kini kujdes gjatë përgatitjes dhe ruajtjes së ushqimit. Mos hani ushqim të ndenjur ose të ndyrë.
• Kini kujdes për simptomat: Nëse shihni shenja helmimi, mos u frikësoni, veproni shpejt.
• Kërkoni ndihmë menjëherë: Nëse mendoni se situata është serioze, telefononi menjëherë 1990 (Suvaseriya) ose shkoni në spitalin më të afërt . Në rast dyshimi, telefononi Qendrën Kombëtare të Informacionit për Helmet (0112686143) për këshilla.
• Mos nxisni të vjella pa këshillën e mjekut!

Mbani mend, veprimi i shpejtë në rast helmimi mund të shpëtojë një jetë! Prandaj është shumë e rëndësishme të jeni të vetëdijshëm për këtë.

` Helmimi, ndihma e parë, simptomat, llojet e helmeve, siguria, urgjencat`