A vuani edhe ju nga derdhja e parakohshme? Le të flasim për këtë!

A ejakuloni ndonjëherë para se të prisni? Apo ndodh kjo sapo të filloni të kryeni marrëdhënie seksuale me partnerin tuaj? Kjo mund të jetë një përvojë shumë stresuese dhe shqetësuese për ju dhe partnerin tuaj. Gjithashtu mund të zvogëlojë kënaqësinë dhe kënaqësinë e jetës suaj seksuale. Edhe pse shumë njerëz ngurrojnë të flasin për këtë, ky është një problem më i zakonshëm nga sa mendojmë. Pra, sot do të flasim në detaje rreth ejakulimit të parakohshëm, ose "Ejakulimit të Parakohshëm".

Çfarë është derdhja e parakohshme?

Thënë thjesht, ejakulimi i parakohshëm (PE) është kur ju ose partneri juaj ejakuloni para kohës së pritur. Kjo shpesh ndodh menjëherë pasi të filloni të kryeni marrëdhënie seksuale, ose pak më vonë. Për disa njerëz, mund të jetë një problem që zgjat gjithë jetën, që do të thotë se është diçka që e kanë pasur që nga përvoja e tyre e parë seksuale. Për të tjerët, mund të jetë diçka që nuk e kanë pasur kurrë më parë, por mund të zhvillohet më vonë. Ne e quajmë 'të fituar', që do të thotë se është një gjendje që zhvillohet me kalimin e kohës.

Sa kohë i duhet spermës të ejakulojë përpara se të konsiderohet 'e shpejtë'?

Mjekët në përgjithësi e konsiderojnë derdhjen e parakohshme si kur ejakuloni brenda një minute nga fillimi i marrëdhënieve seksuale. Megjithatë, kjo mund të ndryshojë nga personi në person dhe vetëm një mjek mund t'ju tregojë me siguri nëse e keni këtë problem. Shumica e organizatave shëndetësore e konsiderojnë derdhjen e parakohshme si:

• Ejakulacion i parakohshëm, pavarësisht nëse e dëshironi ju apo partneri juaj .
• Kjo mund të shkaktojë ankth dhe stres për njërin ose të dy prej jush.
• Kjo ndodh në çdo takim seksual, ose të paktën në shumicën e takimeve seksuale .
• Ejakulim brenda një minute nga koitusi.
• Nëse kjo situatë vazhdon për më shumë se gjashtë muaj, ndoshta edhe një vit .

Sa e zakonshme është kjo gjendje?

Mund të habiteni kur ta dëgjoni këtë, por në fakt është një gjendje shumë e zakonshme. Midis 30% dhe 40% e burrave përjetojnë derdhje të parakohshme në një moment të jetës së tyre. Në fakt, është mosfunksionimi seksual më i zakonshëm tek burrat. Rreth 1 në 5 burra të moshës 18 deri në 59 vjeç janë raportuar të kenë derdhje të parakohshme. Pra, nuk jeni vetëm.

Çfarë e shkakton këtë?

Mund të ketë disa arsye për këtë. Shumicën e kohës, shkaku kryesor janë faktorët psikologjikë si ankthi . Gjithashtu, ndonjëherë lëkura e penisit është më e ndjeshme se zakonisht .

Arsyet mendore ose emocionale:

• PerformancaAnkthi i performancës: Kjo mund të shkaktohet nga nervozizmi kur je me një partner të ri, nervozizmi kur ke qenë pa marrëdhënie seksuale për një kohë të gjatë, të qenit tepër i emocionuar ose arsye të tjera. Mendoni pak, si mund ta mbani mendjen të lirë kur ju vijnë në mendje mendime si "A do ta kënaq atë?" dhe "A nuk do të jem në gjendje të performoj mirë?", apo jo?
• Stresi : Stresi i shkaktuar nga problemet në punë, problemet familjare , problemet në marrëdhënie të tjera dhe ndryshimet e mëdha në jetë (p.sh., një punë e re, ndërrimi i shtëpisë) gjithashtu mund të ndikojë në këtë.
• Probleme në marrëdhënie: Hidhërim për shkak të gjërave si marrëdhënie të këqija me partnerin tuaj ose sulme seksuale në të kaluarën.
• Mendime depresive: Ndjenja e fajit për veten, ndjesia sikur je i mërzitur me gjithçka, kjo është depresioni.
• Vetëvlerësim i ulët: Ndjenja të pamjaftueshmërisë në lidhje me trupin e dikujt, mungesë vetëbesimi, ndjenja sikur "Unë nuk jam i mjaftueshëm".

Shkaqet fizike dhe kimike:

• Mosfunksionim erektil: Kjo është pamundësia për të arritur ose mbajtur një ereksion që është mjaftueshëm i fortë për marrëdhënie seksuale. Në raste të tilla, mund të ejakuloni shpejt, duke menduar: "Duhet ta kaloj këtë shpejt".
• Probleme hormonale : Ndryshime në nivelet e hormoneve, veçanërisht të hormonit të quajtur "( Oksitocinë )", i cili ndikon në funksionin seksual, si dhe "(Hormoni luteinizues - LH)", "(Prolaktina)" dhe "(Hormoni stimulues i tiroides - TSH)".
• Nivele të ulëta të serotoninës ose dopaminës : Këto janë kimikate të rëndësishme në tru. Ato ndikojnë drejtpërdrejt në dëshirën dhe ngacmimin seksual. Kur këto nivele janë të ulëta, mund të jetë e vështirë të kontrollohet ejakulimi.
• Ndjeshmëri e tepruar ndaj stimulimit të penisit: Penisi i disa njerëzve është shumë i ndjeshëm ndaj prekjes, kështu që ata mund të arrijnë orgazmën shpejt edhe me stimulimin më të vogël.
• Një prostatë e inflamuar:Prostata është një gjëndër e vogël që ndodhet poshtë fshikëzës tek burrat. Nëse është e infektuar ose e inflamuar, kjo gjithashtu mund të jetë një shkak.

Por mbani mend një gjë. Shumicën e kohës, arsyeja e derdhjes së parakohshme nuk është një gjendje serioze mjekësore, infeksion apo problem serioz me sistemin riprodhues. Shpesh, gjithçka funksionon mirë dhe problemi shkaktohet nga stresi, ankthi dhe nervozizmi i lartpërmendur.

A ka ndonjë simptomë tjetër?

Jo tamam. E vetmja simptomë e derdhjes së parakohshme është derdhja para kohës së pritur. Nuk ka simptoma të tjera specifike fizike.

Çfarë komplikacionesh mund të shfaqen për shkak të kësaj gjendjeje?

Ejakulimi i parakohshëm është më i dëmshëm psikologjikisht sesa fizikisht. Mendoni se sa shumë mund të ndikojë në marrëdhënien tuaj me partnerin/en tuaj.

• Mund të ndiheni të turpëruar dhe shumë të pakëndshëm .
• Mund të ndihesh fajtor, duke thënë: "Nuk jam në gjendje ta kënaq partnerin tim".
• Kjo mund të shkaktojë probleme me intimitetin dhe kënaqësinë në jetën seksuale midis të dyve.
• Është gjithashtu e zakonshme që kjo ndonjëherë të çojë në depresion dhe frustrim të rëndë .
• Ndoshta ky problem mund të vonojë edhe adoptimin e një fëmije.

Kjo është arsyeja pse është e rëndësishme të kërkoni ndihmë për derdhjen e parakohshme. Kjo është një gjendje e zakonshme dhe shqetësuese që e përjetojnë shumë burra. Mjeku juaj mund t'ju ndihmojë të përcaktoni shkakun dhe të përcaktoni trajtimin më të mirë për ju.

Si të gjeni shkaqet e derdhjes së parakohshme?

Nëse ejakuloni rregullisht shumë shpejt, ose nëse kjo ju shkakton stres ose ankth dhe ndikon në marrëdhënien tuaj, është mirë të vizitoni një urolog, një mjek i specializuar në sistemin urinar dhe riprodhues. Mjeku do t'ju bëjë disa pyetje në lidhje me jetën dhe përvojat tuaja seksuale. Për shembull:

• Sa kohë e keni pasur këtë problem?
• Në cilat situata ndodh kjo më shpesh?
• Sa shpesh ndodh kjo?
• A ndodh kjo çdo herë që kryen marrëdhënie seksuale? Apo vetëm herë pas here?
• A ndodh kjo me çdo partner? (Nëse keni pasur partnerë të shumtë)
• A ejakuloni shpejt kur masturboni?
• A keni vështirësi ta mbani penisin në ereksion? Kjo është një gjendje e quajtur "mosfunksionim erektil" (mosfunksionim erektil).

Këto pyetje mund të duken pak personale, por është shumë e rëndësishme që t'i tregoni mjekut tuaj të vërtetën.. Atëherë ai mund të gjejë shkakun e vërtetë të problemit tuaj dhe ta trajtojë atë siç duhet. Mjeku do t'ju pyesë gjithashtu për gjendjet e tjera mjekësore që keni dhe ilaçet që po merrni (duke përfshirë ilaçet pa recetë, suplementet dhe produktet bimore). Ai gjithashtu mund t'ju pyesë për përdorimin tuaj të alkoolit dhe drogës. Zakonisht, kjo nuk kërkon shumë teste laboratorike. Megjithatë, nëse mjeku dyshon se një gjendje tjetër themelore po e shkakton atë, ai mund të urdhërojë analiza gjaku.

Si ta trajtojmë derdhjen e parakohshme?

Lajmi i mirë është se derdhja e parakohshme mund të trajtohet! Ekzistojnë një sërë trajtimesh në dispozicion, varësisht nga shkaku. Këto përfshijnë terapinë e sjelljes, këshillimin dhe medikamentet . Më shpesh, trajtohet së pari me terapi të sjelljes dhe/ose këshillim. Kjo ndodh sepse shkaku shpesh është psikologjik. Mund të provoni më shumë se një trajtim në të njëjtën kohë. Në fakt, një kombinim i trajtimeve mund të jetë më efektiv sesa një trajtim i vetëm.

Terapia e modifikimit të sjelljes

Këto trajtime përfshijnë provimin e metodave të ndryshme praktike për të vonuar orgazmën tuaj. Qëllimi është t'ju mësojë të kontrolloni trupin dhe emocionet tuaja. Këto metoda përfshijnë:

• Teknika 'Fillo dhe ndalo': Kjo është shumë e thjeshtë. Ju ose partneri juaj stimuloni penisin tuaj derisa të jeni afër orgazmës. Kur të ndjeni "ja ku është", ndaloni stimulimin për rreth 30 sekonda. Prisni derisa të ndjeni përsëri kontrollin, domethënë derisa dëshira për të ejakuluar të jetë zhdukur. Pastaj filloni përsëri. Bëjeni këtë teknikë 'fillo dhe ndalo' tre ose katër herë, pastaj lejojeni veten të arrini orgazmën. Duhet ta praktikoni këtë teknikë derisa të keni kontroll të mirë.
• Teknika e shtrydhjes: Kjo është e ngjashme me të parën. Ju ose partneri juaj stimuloni penisin tuaj derisa të jeni afër orgazmës. Pastaj, koka e penisit tuaj, maja e penisit tuaj, shtrydhet butësisht për rreth 30 sekonda. Kjo do të fillojë të zvogëlojë ngacmimin tuaj dhe të zvogëlojë mundësinë e derdhjes. Kjo teknikë mund të përsëritet disa herë për t'ju lejuar të arrini orgazmën. Praktikoni këtë teknikë derisa të keni kontroll mbi orgazmën tuaj.
• Mendim i shpërqendruar: Kjo është një qasje paksa e ndryshme. Ideja është që të zhvendosni vëmendjen tuaj në diçka krejtësisht të ndryshme, jo-seksuale, gjatë aktivitetit seksual. Emërtimi i gjërave sipas radhës është një mënyrë e mirë për t'u përqendruar. Për shembull, kur shkoni në palestër, imagjinoni emrat e çdo dyqani që shihni në rrugë ose përmendni mendërisht çdo lojtar në ekipin tuaj të preferuar të kriketit. Të bësh diçka të tillë mund të të ndihmojë të zvogëlosh mendimet e tua rreth ngacmimit seksual.

Këshillim

Nëse ejakulimi juaj i parakohshëm shkaktohet nga një problem mendor, emocional ose në marrëdhënie - siç është ankthi i performancës, depresioni, stresi, faji ose një marrëdhënie e trazuar me partnerin tuaj - mund të ia vlejë të kërkoni ndihmë nga një psikolog, psikiatër ose terapist seksual . Urologu juaj mund t'ju referojë te këta profesionistë. Ndonjëherë, mund të jetë e dobishme të shkoni në këshillim së bashku.

Barna

Mjeku juaj mund të rekomandojë ilaçe të caktuara për t'ju ndihmuar të ejakuloni më shpejt.

• Antidepresantët: Edhe pse këto janë në fakt ilaçe për depresionin, ato gjithashtu mund të vonojnë ejakulimin. Prandaj, ato janë një trajtim i linjës së parë për ejakulimin e parakohshëm. Megjithatë, ky është një përdorim "jashtë etiketës" (që do të thotë se nuk është miratuar posaçërisht nga Administrata e Ushqimit dhe Barnave për këtë qëllim). Bisedoni me mjekun tuaj rreth efekteve anësore të këtyre ilaçeve dhe sigurohuni që ato janë të përshtatshme për ju. Për shembull, antidepresantët triciklikë si klomipramina (Anafranil®) dhe frenuesit selektivë të rimarrjes së serotoninës (SSRI) si citaloprami (Celexa®), escitaloprami (Lexapro®), fluoksetina (Prozac®), paroksetina (Paxil®) dhe sertralina (Zoloft®).
• Kremra dhe sprej anestezik: Këto aplikohen në kokën dhe boshtin e penisit tuaj. Këto janë një tjetër mundësi ilaçesh e linjës së parë që mund të ndihmojnë në vonimin e derdhjes. Penisi juaj thith kremin ose sprejin gjatë një periudhe prej 10 deri në 30 minutash. Kjo zvogëlon ndjeshmërinë e penisit. Gjëja më e rëndësishme është ta lani penisin tuaj plotësisht para se të kryeni marrëdhënie seksuale. Përndryshe, organet gjenitale të partnerit tuaj mund të mpihen.
• Medikamente për mosfunksionim erektil: Këto përfshijnë sildenafil (Viagra®), tadalafil (Cialis®), vardenafil (Levitra®) dhe avanafil (Stendra®). Këto mund të ndihmojnë në trajtimin e derdhjes së parakohshme tek burrat me mosfunksionim erektil themelor.
• Në disa raste, mjeku juaj mund të përshkruajë edhe një qetësues dhimbjesh të quajtur `tramadol`.

Disa njerëz përdorin terapi alternative për të trajtuar derdhjen e parakohshme, por nuk ka prova të mjaftueshme shkencore për të vërtetuar se ato janë në të vërtetë efektive.

A ka ndonjë kurë të përhershme për këtë?

Shumë njerëz gjejnë lehtësim me një ose më shumë nga trajtimet e përmendura më sipër. Terapia e sjelljes dhe metodat e ndryshme të vonimit të ejakulimit janë më të dobishmet. Në vend të një "kure" të plotë, është më mirë ta mendoni këtë si një gjendje të menaxhueshme.

A do të ndihmonte zvogëlimi i frekuencës së seksit?

Jo. Në fakt, e përkeqëson problemin. Sepse të bën më të ndjeshëm ndaj stimulimit seksual. Pra, është më mirë të përballesh me problemin sesa të ikësh prej tij.

A mund ta parandaloj këtë?

Po, është e mundur! Në varësi të asaj që e shkakton, mund të ndërmerrni hapa për ta parandaluar. Gjëja më e mirë që mund të bëni është të flisni hapur me mjekun tuaj për ndjenjat tuaja dhe problemin që keni. Ai ose ajo mund t'ju ndihmojë të gjeni shkakun dhe të rekomandojë metoda të përshtatshme trajtimi dhe parandalimi.

A është ejakulimi i parakohshëm i dëmshëm? Apo është shenjë e një sëmundjeje tjetër?

Ejakulimi i parakohshëm nuk është e vetmja gjë që mund të shkaktojë dëmtime serioze fizike. Megjithatë, disa probleme të tjera shëndetësore mund të kontribuojnë në këtë gjendje. Probleme të tilla shëndetësore përfshijnë:

• Mosfunksionim erektil
• Sindroma kronike e dhimbjes pelvike (dhimbje afatgjatë në zonën e legenit dhe probleme urinare)
• Çrregullime të tiroides
• Çrregullime të përdorimit të substancave

A do të ndihmojë përdorimi i prezervativit në këtë rast?

Po, absolutisht. Përdorimi i prezervativit do ta ulë pak ndjeshmërinë e penisit tuaj. Pra, mund të ndihmojë në vonimin e ejakulimit. Mund të provoni edhe prezervativë më të trashë ose prezervativë të veçantë të projektuar për të vonuar ejakulimin (prezervativë vonimi).

Cili është ndryshimi midis mosfunksionimit erektil dhe derdhjes së parakohshme?

Mos i ngatërroni të dyja.

• Nëse keni mosfunksionim erektil , nuk mund të arrini ose ta mbani një ereksion.
• Nëse keni problemin e derdhjes së parakohshme , penisi juaj bëhet në ereksion, por ju arrini orgazmën dhe ejakuloni para se ju ose partneri juaj të prisni.

Megjithatë, mosfunksionimi erektil mund të shkaktojë edhe derdhje të parakohshme. Ja se si funksionon: Ju e dini që keni probleme me mbajtjen e penisit në ereksion. Pra, në mënyrë të pavetëdijshme përpiqeni të ejakuloni shpejt para se të humbni ereksionin. Për shkak të kësaj lidhjeje midis dy gjendjeve, urologu juaj së pari do të kontrollojë nëse keni mosfunksionim erektil. Nëse po, ai ose ajo do ta trajtojë atë së pari.

Së fundmi, disa gjëra për të mbajtur mend

Pra, derdhja e parakohshme është një gjendje që prek shumë burra, por mund të kontrollohet me trajtim dhe këshilla të duhura. Nuk ka nevojë të turpëroheni ose të ndiheni keq për këtë. Gjëja më e rëndësishme është që të mos përballeni vetëm me të.

• Kjo është një situatë e zakonshme.Kuptoni që nuk jeni i vetmi me këtë problem.
• Fol hapur për këtë me partneren tënde. Meqenëse kjo ju prek të dyve, është shumë e rëndësishme të gjeni një zgjidhje së bashku. Mbështetja e saj do të jetë një forcë e madhe për ty.
• Vizitoni një specialist (urolog) për të gjetur shkakun e saktë dhe për të marrë trajtimin e duhur. Mos i besoni gjithçkaje që gjeni në internet.
• Ekzistojnë mundësi të ndryshme trajtimi, duke përfshirë terapinë e sjelljes, këshillimin dhe, nëse është e nevojshme, medikamentet. Bisedoni me mjekun tuaj për të vendosur se çfarë është më e mira për ju.
• Merr zemër. Me ndihmën e duhur, patjetër që mund ta kapërcesh këtë situatë dhe të jetosh një jetë seksuale të lumtur dhe të përmbushur.

Mbani mend, lumturia juaj dhe ajo e partnerit tuaj janë në rrezik. Prandaj, është më mirë që të dy të bashkoheni, ta kuptoni njëri-tjetrin dhe të gjeni një zgjidhje.