Çfarë është puberteti? Le të flasim për këtë kohë të rëndësishme për fëmijën tuaj!

Ndërsa fëmija juaj rritet, ai kalon nëpër shumë ndryshime, si fizikisht ashtu edhe mendërisht, apo jo? Kjo është koha kur e quajmë pubertet. Kjo është një kohë shumë e natyrshme dhe e rëndësishme në jetën e çdo fëmije. Pra, le të flasim për këtë në pak më shumë detaje. Gjatë kësaj kohe, ju dhe fëmija juaj mund të përballeni me shumë probleme. Mos u shqetësoni, le ta shpjegojmë të gjitha me fjalë të thjeshta.

Çfarë do të thotë në të vërtetë puberteti?

Thënë thjesht, puberteti i referohet ndryshimeve fizike dhe hormonale që kalon trupi i fëmijës suaj ndërsa kalon nga fëmijëria në pjekurinë seksuale. Është si sinjali i natyrës për ju: "Tani je gati të jesh i rritur". Gjatë kësaj kohe, jo vetëm që trupi i fëmijës suaj po kalon nëpër ndryshime të mëdha, por ai po kalon edhe ndryshime të mëdha në mendjen dhe emocionet e tij. Koha kur këto ndryshime fillojnë dhe mbarojnë për secilin fëmijë mund të ndryshojë pak në varësi të gjinisë, racës dhe faktorëve mjedisorë.

Në këtë artikull, ne i referohemi një 'djali' si një fëmijë, testikujt e të cilit janë zhvilluar dhe po prodhojnë një hormon të quajtur 'Testosteron'. Një 'vajzë' është një fëmijë, vezoret e të cilit janë zhvilluar dhe po prodhojnë një hormon të quajtur 'Estrogjen'. Është e rëndësishme të mbani mend se disa fëmijë mund të kenë më shumë ndryshime fizike nëse marrin bllokues të pubertetit ose terapi hormonale që shkakton karakteristika femërore/mashkullore.

Cili është qëllimi i moshës madhore?

Puberteti është procesi natyror me anë të të cilit trupi i fëmijës suaj transformohet në një të rritur. Gjatë kësaj kohe, organet dhe sistemet kryesore të trupit të fëmijës suaj piqen, dhe trupi i tij përgatitet për riprodhim seksual . Fëmija juaj do të përjetojë rritje të konsiderueshme jo vetëm fizike, por edhe mendore dhe emocionale.

Por një gjë për t’u mbajtur mend është se edhe pse një fëmijë bëhet i rritur fizikisht gjatë pubertetit, zhvillimi i trurit të tij nuk ndalet deri në mesin ose fundin e të njëzetave . Kjo është arsyeja pse udhëzimi, dashuria dhe mirëkuptimi ynë janë kaq të rëndësishme për të gjatë kësaj kohe.

Si fillon puberteti?

Kjo është paksa një histori shkencore, por do ta shpjegoj thjesht që ta kuptoni. Ekziston një pjesë e veçantë e trurit të fëmijës suaj që quhet "Hipotalamus". Puberteti fillon kur ky "Hipotalamus" fillon të prodhojë një hormon të quajtur "hormon që çliron gonadotropinën" ose "GnRH".

Pastaj, `(Hipotalamusi)` dërgon hormonin `(GnRH)` në një pjesë tjetër të rëndësishme të trurit, `(Gjëndrën Hipofizare).` Pastaj, `(Gjëndra Hipofizare)` çliron dy hormone të tjera, `(Hormonin Luteinizues)` (`LH`) dhe `(Hormonin Folikul-stimulues)` (`FSH`).

Këto hormone shkojnë dhe stimulojnë gonadat - vezoret tek vajzat dhe testikujt tek djemtë. Atëherë këto gjëndra fillojnë të lëshojnë hormone seksuale - kryesisht estrogjen tek vajzat dhe testosteron tek djemtë. Janë pikërisht këto hormone që shkaktojnë ndryshimet fizike dhe mendore që shohim gjatë pubertetit. A nuk është ky një mekanizëm mjaft i mahnitshëm?

Kur fillojnë vajzat pubertetin?

Shumica e vajzave (ato me vezore) e fillojnë pubertetin midis moshës 8 dhe 13 vjeç. Kjo zakonisht është rreth dy vjet më herët se djemtë. Disa studime kanë treguar se vajzat me ngjyrë dhe hispanike mund ta fillojnë pubertetin pak më herët se vajzat e bardha (rreth 7 vjeç e gjysmë). Pra, mos u shqetësoni nëse shoqet e vajzës suaj kanë një ndryshim të vogël.

Kur fillojnë pubertetin djemtë?

Djemtë (ata me testikuj) zakonisht e fillojnë pubertetin midis moshës 9 dhe 14 vjeç. Kjo është rreth dy vjet më vonë se vajzat. Megjithatë, mund të ketë edhe disa dallime racore këtu. Djemtë me ngjyrë dhe hispanikë kanë gjithashtu më shumë gjasa të fillojnë pubertetin pak më herët sesa djemtë e bardhë.

Cilat janë këto të ashtuquajtura "Fazat e Tannerit" ose fazat e pjekurisë seksuale?

Stadifikimi i Tannerit, ose Vlerësimi i Pjekurisë Seksuale (SMR), është një metodë e përdorur nga mjekët për të regjistruar dhe monitoruar zhvillimin e karakteristikave sekondare seksuale tek fëmijët gjatë pubertetit. Thënë thjesht, është një udhëzues se nëpër cilat faza të pubertetit ka të ngjarë të kalojë fëmija juaj dhe kur ka të ngjarë të ndodhin ato.

Por kjo është shumë e rëndësishme : Ekziston një gamë e gjerë e asaj që konsiderohet 'normale' kur bëhet fjalë për kohën dhe fazat e pubertetit. Çdo fëmijë zhvillohet me ritmin e vet. Ky "Staging Tanner" është vetëm një udhëzues i përgjithshëm, nuk është një rregull i rreptë për t'u ndjekur. Pra, mos e krahasoni zhvillimin e fëmijës suaj me fëmijë të tjerë, në rregull?

Si ndodhin Fazat Tanner te vajzat?

Ekzistojnë Faza të veçanta Tanner për ndryshimet në gji dhe rritjen e qimeve pubike tek vajzat. Ka edhe ndryshime të tjera fizike që ndodhin. Këto Faza Tanner janë një udhëzues i mirë për ndryshimet që mund të prisni në trupin e vajzës suaj. Ekzistojnë pesë faza të pubertetit tek vajzat.

• Faza 1: Kjo është faza para pubertetit. Gjatë kësaj kohe, vajzat nuk janë dukshëm të ndryshme. Megjithatë, gjëndrat e tyre mbiveshkore po piqen dhe vezoret e tyre po zhvillohen.
• Faza 2: Kjo është koha kur fillojnë ndryshimet fizike. Zakonisht, midis moshës 8 dhe 13 vjeç, vajzat fillojnë të përjetojnë sa vijon:
• Gjinjtë fillojnë të dalin sythe dhe zonat e errëta rreth thithkave (areolat) bëhen më të mëdha.
• Qimet pubike fillojnë të rriten shumë imët në të dyja anët e labiave.
• Gjatësia rritet me 2 3/4 inç (rreth 7 centimetra) në vit.
• Klitorisi bëhet pak më i madh.
• Mitra po rritet.
• Mund të ndieni erë djerse. Përdorimi i një deodoranti do të ndihmojë.
• Faza 3: Ndryshimet fizike përshpejtohen gjatë kësaj periudhe. Midis moshës 9 dhe 14 vjeç:
• Gjoksi vazhdon të zhvillohet dhe të rritet.
• Fillojnë të shfaqen qimet sqetullore dhe qimet pubike vazhdojnë të rriten. Qimet pubike tani janë pak më të trasha, më kaçurrela dhe në formën e një trekëndëshi të përmbysur.
• Gjatësia rritet me shpejtësi, më shumë se 3 inç (rreth 8 centimetra) në vit.
• Aknet mund të shfaqen sepse lëkura bëhet me vaj.
• Faza 4: Kjo është kur puberteti është në kulmin e tij. Midis moshës 10 dhe 15 vjeç:
• Gjinjtë vazhdojnë të zhvillohen. Zona e errët rreth thithkës (areola) ndahet nga indi i gjirit dhe duket si një gungë e veçantë.
• Flokët në zonën intime janë ende në formën e një trekëndëshi, dhe tani ka aq shumë qime sa nuk mund t'i numëroj dot.
• Gjatësia mund të vazhdojë të rritet me 2 3/4 inç (rreth 7 centimetra) në vit.
• Aknet mund të vazhdojnë.

Kjo është faza e katërt kur shumica e vajzave fillojnë ciklin e tyre menstrual, ose menstruacionet. Zakonisht fillon rreth moshës 12 vjeç (shpesh afërsisht në të njëjtën moshë me nënat dhe motrat e tyre). Disa vajza mund të fillojnë më herët ose më vonë. Menstruacionet zakonisht fillojnë rreth dy vjet pasi gjinjtë fillojnë të zhvillohen dhe fillojnë qimet pubike. Nëse nuk keni filluar ciklin tuaj brenda tre viteve pas pubertetit, vizitoni një mjek.

• Faza 5: Kjo është faza e fundit. Rritja zakonisht përfundon në këtë fazë. Vajzat fizikisht arrijnë moshën madhore. Qimet pubike mund të shtrihen deri në kofshë, dhe disa vajza madje mund të kenë një vijë qimesh deri në vithe. Shumica e vajzave arrijnë gjatësinë e tyre maksimale në moshën 16 vjeç, por disa mund të mos e arrijnë gjatësinë e tyre të plotë deri në moshën 20 vjeç. Disa vajza mund të mos e arrijnë kurrë këtë fazë të pestë të qimeve pubike; kjo mund të jetë gjendja e tyre 'normale'.

Si ndodhin Fazat Tanner te djemtë?

Ekzistojnë Faza Tanner të veçanta për ndryshimet gjenitale mashkullore dhe rritjen e qimeve pubike. Ekzistojnë edhe ndryshime të tjera fizike. Për prindërit, këto Faza Tanner janë një udhëzues i mirë për ndryshimet që mund të prisni në trupin e djalit tuaj. Ekzistojnë pesë faza të pubertetit tek djemtë.

• Faza 1: Kjo është gjithashtu faza para pubertetit. Në këtë kohë, djemtë nuk duket se kanë ndonjë ndryshim në pamje, por gjëndrat e tyre mbiveshkore po piqen.
• Faza 2: Këtu fillojnë ndryshimet fizike. Zakonisht, midis moshës 9 dhe 14 vjeç, djemtë fillojnë të përjetojnë sa vijon:
• Zhvillimi i organeve gjenitale (testikujt dhe skrotumi bëhen më të mëdhenj).
• Qime të holla fillojnë të shfaqen rreth penisit dhe nën sqetulla.
• Gjatësia rritet (zakonisht midis 2 dhe 2 1/2 inç (rreth 5-6 centimetra) në vit), gjë që mund të shkaktojë dhimbje në rritje.
• Me ndryshimet në përbërjen e trupit, sasia e indit dhjamor në trup zvogëlohet.
• Mund të keni erë djerse dhe mund t'ju duhet deodorant.
• Faza 3: Ndryshimet fizike përshpejtohen. Midis moshës 10 dhe 16 vjeç, djemtë përjetojnë:
• Penisi dhe testikujt vazhdojnë të zhvillohen. Mund të ketë emetime nate (ëndrra të lagura).
• Qimet pubike në zonën gjenitale bëhen të errëta, të trasha dhe rriten në formën e një trekëndëshi.
• Gjatësia vazhdon të rritet (nga 2 3/4 inç (rreth 7 centimetra) në vit në pak mbi 3 inç (rreth 8 centimetra)).
• Djersitja rritet, gjë që mund të çojë në rritjen e erës së trupit.
• Zëri ndryshon (ndërsa zëri prishet (Kërcitje)).
• Masa muskulore rritet.

Gjatë kësaj faze të tretë, disa djem (rreth 50 përqind) mund të zhvillojnë njëfarë zhvillimi të gjirit, një gjendje e quajtur "Gjinekomastia". Megjithatë, kjo zakonisht zhduket deri në fund të pubertetit. Kjo është më e zakonshme midis moshës 11 dhe 15 vjeç . Nëse kjo po shkakton probleme fizike ose sociale, duhet të flisni me mjekun e fëmijës suaj.

• Faza 4: Koha kur puberteti është në kulmin e tij. Midis moshës 11 dhe 16 vjeç, djemtë:
• Madhësia e penisit rritet, lëkura e skrotumit dhe testikujve errësohet. Në testikuj fillojnë të formohen rrudha të kuqe të quajtura rugae.
• Qimet e trupit rriten deri në nivelin e të rriturve. Qimet në zonën intime janë të trasha dhe trekëndëshe.
• Gjatësia rritet me shpejtësi, zakonisht me 4 inç (rreth 10 centimetra) në vit.
• Shfaqen aknet.
• Zëri vazhdon të prishet.
• Faza 5: Kjo është faza e fundit. Puberteti përfundon në këtë fazë. Djemtë përfundojnë rritjen dhe zhvillimin e tyre fizik.
• Mund të jetë në këtë fazë që shumë njerëz fillojnë të zhvillojnë qime në fytyrë.
• Qimet pubike mund të shtrihen deri në kofshë, dhe disa djem madje mund të kenë një vijë qimesh që shtrihet deri në ijë.
• Shumica e djemve ndalojnë së rrituri në moshën 17 vjeç, por disa mund të vazhdojnë të rriten deri në fillim të të njëzetave.

Si ndikon puberteti në emocione?

Ndërsa fëmija juaj hyn në pubertet, mund të vini re ose jo një ndryshim të madh në emocionet e tij. Rritja e papritur e hormoneve seksuale dhe presioni nga shoqëria mund të shkaktojnë që fëmija të ketë luhatje humori, zemërim të papritur dhe konflikte me anëtarët e familjes. Imagjinoni sa shumë gjëra po ndodhin brenda dhe jashtë trupit të tij!

Gjatë kësaj kohe, fëmija juaj po kalon ndryshime të mëdha në identitetin dhe jetën e tij shoqërore. Ai/ajo mund të përjetojë një sërë emocionesh, duke përfshirë vetëvlerësim të ulët, dëshirë, konfuzion dhe frikë në lidhje me seksualitetin e tij/saj. Prandaj, durimi dhe mirëkuptimi juaj janë shumë të rëndësishëm gjatë kësaj kohe.

Megjithatë, nëse lindin probleme serioze emocionale ose të sjelljes - siç janë ankthi, depresioni, luhatjet ekstreme të humorit ose agresioni - është e rëndësishme të vizitoni mjekun e fëmijës suaj. Fëmija juaj mund të përfitojë nga psikoterapia, e cila është terapia me të folur, dhe, nëse është e nevojshme, medikamentet.

Kur mbaron puberteti?

Për vajzat, puberteti zakonisht përfundon midis moshës 15 dhe 17 vjeç. Për djemtë, ai tenton të përfundojë midis moshës 16 dhe 17 vjeç. Përsëri, çdo fëmijë është i ndryshëm, kështu që këto diapazone moshe mund të ndryshojnë.

Sa kohë duhet për të arritur pubertetin?

Puberteti zakonisht zgjat rreth dy deri në pesë vjet për t'u përfunduar. Por çdo fëmijë është i ndryshëm, kështu që është e vështirë të thuhet saktësisht se sa do të zgjasë puberteti. Është e vështirë të dihet saktësisht se sa kohë do të zgjasë. Por mos harroni, trupi i fëmijës suaj po kalon nëpër një fazë natyrale të jetës.

Cilat hormone janë të përfshira në pubertet?

Ekzistojnë disa hormone kyçe të përfshira në pubertet, për të cilat kemi folur pak më parë, apo jo?

• Hormoni që çliron gonadotropinën (GnRH): Ky është hormoni që fillon pubertetin tek çdo fëmijë.
• Hormoni luteinizues (LH): Ky hormon stimulon qelizat në vezoret e grave për të prodhuar hormone të lidhura me estrogjenin dhe stimulon qelizat në testikujt e burrave për të prodhuar testosteron.
• Hormoni stimulues i folikulave (FSH): Ky hormon stimulon prodhimin e estrogjenit në vezore, dhe gjithashtu stimulon qelizat në kanalet prodhuese të spermës të testikujve për të ndihmuar në prodhimin e spermës.
• Testosteroni: Ky është hormoni kryesor seksual tek djemtë. Gjatë pubertetit, një rritje e testosteronit shkakton shumë ndryshime, duke përfshirë shtimin në gjatësi, rritjen e qimeve në trup dhe në pjesët intime, zmadhimin e penisit, testikujve dhe gjëndrës së prostatës, si dhe rritjen e libidos.
• Estrogjeni: Ky është hormoni kryesor seksual tek vajzat. Gjatë pubertetit, rritja e estrogjenit shkakton karakteristika sekondare seksuale, të tilla si zhvillimi i gjirit dhe ndryshimet në formën e trupit (lakimi). Ai gjithashtu ndikon në menstruacione së bashku me hormone të tjera.
• Progesteroni: Ky është një tjetër hormon seksual femëror. Ai kontribuon në ndryshimet e gjirit gjatë pubertetit dhe është gjithashtu i rëndësishëm për menstruacionet dhe një shtatzëni të shëndetshme.

Gjëndrat mbiveshkore të fëmijës suaj prodhojnë më shumë nga një lloj tjetër hormoni i quajtur androgjene. Këto hormone janë ato që shkaktojnë karakteristikat sekondare seksuale - kryesisht rritjen e qimeve pubike dhe të sqetullave (adrenarke). Edhe pse kjo adrenarke ndodh me rritjen e hormoneve seksuale gjatë pubertetit, gjëndrat mbiveshkore gjithashtu mund të prodhojnë androgjene që ndikojnë në qimet pubike. Një në katër vajza do të ketë adrenarke përpara se të zhvillojnë gjinj (telarke).

Çfarë problemesh mund të shfaqen gjatë pubertetit?

Ekzistojnë dy probleme kryesore që mund të ndodhin gjatë pubertetit: puberteti i parakohshëm dhe puberteti i vonuar . Këto gjendje mund të shkaktojnë:

• Mangësitë ushqyese, domethënë çrregullimet e të ngrënit.
• Ekspozimi ndaj hormoneve nga mjedisi.
• Tumoret që ndikojnë në prodhimin e hormoneve.
• Kushtet gjenetike.

Ndonjëherë mund të mos jetë e mundur të gjesh një arsye për këtë.

Çfarë është puberteti i parakohshëm?

Mjekët e konsiderojnë pubertetin e parakohshëm si kur karakteristikat sekondare seksuale fillojnë para moshës 8 vjeç për vajzat dhe para moshës 9 vjeç për djemtë (Faza 2 e Tannerit), dhe fazat e tjera të pubertetit ndodhin shpejt pas kësaj.

Çfarë është puberteti i vonuar?

Mjekët e konsiderojnë pubertetin e vonuar si:

• Nëse një vajzë është 13 vjeç dhe ende nuk ka filluar të zhvillojë gjinjtë (Stadi 2 i Tanner).
• Nëse një djalë është 14 vjeç dhe organet e tij gjenitale nuk kanë filluar ende të zhvillohen (Faza Tanner) 2.

Gjithashtu, nëse një vajzë nuk ka filluar menstruacionet brenda tre viteve nga Faza 2 e Tanner, ose deri në moshën 15 vjeç, mjekët mund ta quajnë atë amenorre primare. Në raste të tilla, është shumë e rëndësishme të kërkoni këshilla mjekësore.

Kur duhet të flas me një mjek për pubertetin e fëmijës tim?

Nëse fëmija juaj ka ndonjë nga këto gjëra, duhet të vizitoni një mjek:

• Akne të rënda që nuk zhduken.
• Dhimbja e padurueshme që të ndodh kur ngjitesh përpjetë.
• Simptomat e depresionit, ankthit ose një gjendjeje tjetër të shëndetit mendor.
• Menstruacione të parregullta edhe pas vitit të parë të fillimit të menstruacioneve.
• Më shumë se dhimbjet normale menstruale dhe dhimbjet e shpinës.

Gjithashtu, tregoni mjekut tuaj për këto gjëra:

• Nëse djali juaj po tregon shenja të pubertetit para moshës 9 vjeç .
• Nëse djali juaj është 15 vjeç dhe ende nuk tregon shenja të pubertetit.
• Nëse vajza juaj tregon shenja të pubertetit para moshës 8 vjeç .
• Nëse vajza juaj është 13 vjeç dhe ende nuk tregon shenja të pubertetit.

Nëse shihni gjëra të tilla, është më mirë të mos shqetësoheni dhe të konsultoheni me një mjek.

Si mund ta ndihmoj fëmijën tim gjatë kësaj periudhe të pubertetit?

Puberteti është një kohë ndryshimesh të mëdha si për ju ashtu edhe për fëmijën tuaj. Ja se si mund ta ndihmoni fëmijën tuaj:

• Bëjini të vetëdijshëm për ndryshimet që po ndodhin në trupin e tyre . Flisni hapur dhe pa turp.
• Mësojuni atyre rreth riprodhimit seksual, rëndësisë së pëlqimit dhe praktikave të seksit të sigurt .
• Jepuni atyre siguri dhe kurajë kur përjetojnë frikë, konfuzion ose ndjenja të tjera komplekse rreth pubertetit.
• Jini një shembull i mirë për ta në lidhje me pranimin e trupit dhe një stil jetese të shëndetshëm.
• Respektoni nevojën e tyre për më shumë privatësi dhe pavarësi.
• Ndërhyni aty ku ka probleme sigurie dhe vendosni kufij të përshtatshëm.

Puberteti mund të jetë një kohë emocionuese, por edhe sfiduese në jetën e fëmijës suaj dhe në jetën e familjes suaj. Së bashku me ndryshimet fizike, fëmija juaj mund të kalojë edhe nëpër shumë ndryshime emocionale. Mos harroni, mjeku i fëmijës suaj është aty për t'ju ndihmuar juve dhe atij me çdo pyetje ose shqetësim. Ai mund ta ekzaminojë fëmijën tuaj dhe të përcaktojë nëse ai ose ajo po zhvillohet sipas pritjeve.

Cila është gjëja më e rëndësishme që duam të nxjerrim në pah nga kjo histori?

Në rregull, pra këto janë gjërat kryesore që duhet të mbani mend nga ajo që kemi folur. Puberteti është një pjesë e natyrshme e jetës së çdo fëmije. Gjatë kësaj kohe, ka shumë ndryshime të mëdha, si fizikisht ashtu edhe mendërisht.

• Çdo fëmijë është i ndryshëm: Mënyra se si një fëmijë arrin pubertetin dhe koha që i duhet për ta arritur këtë mund të jenë të ndryshme nga një tjetër. Kjo është normale. Mos e krahasoni veten me të tjerët.
• Flisni hapur: Është e rëndësishme të flisni hapur me fëmijën tuaj rreth këtyre ndryshimeve dhe si po ndihen. Dëgjojini pyetjet e tij/saj.
• Këshilla e mjekut: Nëse keni ndonjë dyshim ose pyetje, veçanërisht nëse mendoni se puberteti po fillon shumë herët ose shumë vonë, mos hezitoni të kërkoni këshilla nga një mjek.
• Dashuria dhe mirëkuptimi juaj: Në këtë kohë, fëmija juaj ka nevojë për dashurinë, mbështetjen dhe mirëkuptimin tuaj më shumë se kurrë. Jepini atij një ndjenjë sigurie dhe një ndjenjë përkatësie.

Edhe pse kjo është një kohë sfiduese, ju mund të jeni një burim force për fëmijën tuaj në këtë udhëtim të bukur për t'u bërë burrë/grua e madhe! Nëse doni të dini më shumë rreth kësaj, thjesht pyetni.

Puberteti , hormonet, vajzat, djemtë, faza Tanner, ndryshimet fizike, ndryshimet mendore, rinia, shëndeti i fëmijëve