Kush është një terapist seksi? Le të flasim hapur për këtë!

Të gjithë e dimë që të flasësh për seksin është një temë e vështirë në shoqërinë tonë. Shumicën e kohës, kur hasim një problem që lidhet me të, e mbajmë të fshehur brenda. Por a e dinit se këto lloj çështjesh mund të kenë një ndikim të madh në shëndetin tuaj mendor dhe në marrëdhëniet tuaja? Pra, sot do të flasim për një specialist që mund t'ju ndihmojë në një kohë si kjo. Ky është një terapist seksi.

Kush është ky terapist seksi?

Thënë thjesht, një terapist seksual është një profesionist shëndetësor i trajnuar posaçërisht për t'ju ndihmuar të zgjidhni problemet mendore ose emocionale që lidhen me jetën tuaj seksuale. Ky person mund të jetë psikolog, punonjës social ose mjek. Por më e rëndësishmja, ata kanë trajnim të veçantë në shëndetin seksual dhe çështjet e lidhura me të.

Ato ndihmojnë individët ose çiftet të zgjidhin vështirësitë e tyre seksuale, ankthin e performancës ose problemet në marrëdhëniet intime.

Prandaj, nëse keni një problem seksual, është e rëndësishme që së pari të vizitoni mjekun tuaj për të përjashtuar një shkak fizik. Mund t'ju duhet të vizitoni edhe një gjinekolog ose një urolog. Nëse nuk ka shkak fizik, ose nëse ekziston një problem psikologjik së bashku me shkakun fizik, atëherë nevojitet ndihma e një terapisti seksual.

Çfarë bën saktësisht një terapist seksi?

Terapistët e seksit punojnë me ju nëpërmjet të folurit. Ne e quajmë këtë edhe psikoterapi. Kjo do të thotë të flasësh me ju, të kuptosh ndjenjat, mendimet dhe sjelljet e tua dhe të të ndihmojë të gjesh shkakun e problemit. Kjo ndodh në një mjedis shumë të sigurt, mbështetës dhe jo-gjykues.

Ka disa trajtime që ata përdorin zakonisht:

• Terapia Njohëse e Sjelljes (CBT): Kjo ju ndihmon të identifikoni dhe ndryshoni modelet e mendimit dhe sjelljes që ndikojnë negativisht në jetën tuaj seksuale.
• Terapia e bazuar në emocione: Përqendrohet në mënyrën se si i përballoni emocionet tuaja dhe si ato ndikojnë në seks.
• Ndërhyrjet e bazuara në vetëdijesim: Metoda që ndihmojnë në uljen e stresit dhe ankthit duke u përqendruar në momentin e tanishëm.
• Teknikat e komunikimit në çift: Ndihma për ju dhe partnerin tuaj të përmirësoni mënyrën se si flisni për seksin dhe intimitetin.

Për më tepër, mbrojtja e konfidencialitetit tuaj është një pjesë kyçe e kodit profesional të etikës së një terapisti seksual, kështu që nuk keni pse të shqetësoheni se mos del në dritë ndonjë gjë që thoni.

Për çfarë lloj problemesh mund të merrni ndihmë nga një terapist seksual?

Procesi seksual është një gjë shumë komplekse. Ai ndikohet nga të tre aspektet: emocional, mendor dhe fizik. Cikli i reagimit seksual në përgjithësi ndahet në katër faza.

1. Dëshira/Libido: Dëshira për të bërë seks.

2. Ngacmim: Përgatitja e trupit për aktivitet seksual.

3. Orgazma: Kulmi i kënaqësisë seksuale.

4. Zgjidhja: Trupi kthehet në normalitet.

Problemet mund të lindin në cilëndo prej këtyre fazave. Një terapist seksual mund të ndihmojë me aspektet mendore dhe emocionale të këtyre çështjeve.

Le ta shpjegojmë këtë më tej në tabelën më poshtë.

Përveç kësaj, ka edhe mundësi të tjera për të marrë ndihmë.

• Për të marrë edukim të saktë rreth seksualitetit dhe për të larguar keqkuptimet.
• Probleme psikologjike të shkaktuara nga abuzimi seksual ose trauma në të kaluarën.
• Për të menaxhuar ndjenjat e frikës, turpit dhe ankthit që lidhen me seksin.
• Çështje që lidhen me seksualitetin që lindin për shkak të ideologjive kulturore, fetare ose sociale.
• Për të përmirësuar bisedën rreth seksit midis jush dhe partnerit tuaj.
• Dëshirë seksuale e papërputhshme.
• Probleme në marrëdhënie të shkaktuara nga problemet seksuale.
• Nëse imazhi juaj trupor po ndikon në jetën tuaj seksuale.
• Të jetosh me infeksione seksualisht të transmetueshme (IST) dhe të menaxhosh ato.
• Çrregullim hiperseksual.
• Varësia nga pornografia.

Çfarë ndodh gjatë një seance terapie seksuale?

Gjatë një seance, ju dhe terapisti juaj punoni së bashku për të identifikuar mendimet dhe sjelljet që po ndërhyjnë në jetën tuaj seksuale. Mund të merrni pjesë vetëm ose me partnerin tuaj.

Terapisti mund t'ju bëjë pyetje rreth gjërave të tilla si:

• Sfondi juaj shëndetësor dhe i jetës seksuale.
• Edukata seksuale që ke marrë.
• Pikëpamjet dhe bindjet tuaja rreth seksualitetit.
• Probleme specifike seksuale që keni.

Terapistët e dinë që të flasësh për seksin mund të jetë e vështirë, kështu që ata krijojnë një mjedis ku mund të flasësh sa më lehtë të jetë e mundur. Meqenëse të folurit është një pjesë kyçe e kësaj terapie, pjesëmarrja juaj aktive është shumë e rëndësishme.

Ndonjëherë terapisti juaj mund t'ju japë "detyra shtëpie" për të bërë në shtëpi. Këto janë ushtrime të vogla për t'i bërë në intimitetin e shtëpisë tuaj. Për shembull, gjëra që mund të bëni për të ndërtuar besim midis jush dhe partnerit tuaj, ose ushtrime për të zhvilluar intimitet.

Cili është ndryshimi midis një terapisti seksual dhe një këshilluesi seksual?

Të dy kanë një trajnim të gjerë në seksualitet, por ka një ndryshim të vogël në mënyrën se si i qasen çështjeve.

Të flasësh për seksin ose çështje të lidhura me të mund të jetë e vështirë. Por mos harroni, një terapist seksi mund t'ju ndihmojë të adresoni këto probleme që ju pengojnë të jetoni një jetë të plotë dhe të shëndetshme. Ata janë ekspertë në këtë fushë dhe kanë njohuri të përditësuara mbi kërkimet dhe trajtimet më të fundit që mund t'ju ndihmojnë.

Terapi seksuale, terapist seksi, probleme seksuale, shëndet seksual, shëndet mendor, mosfunksionim erektil, probleme në marrëdhënie, këshillim