A ndjeni ndonjëherë shqetësime rreth anusit, si dhimbje, djegie ose kruajtje? Kjo është veçanërisht e zakonshme për dikë me hemorroide ose pas lindjes. Pra, sot po flasim për një trajtim shumë të thjeshtë në shtëpi që mund të zvogëlojë këto shqetësime. Kjo quhet Banjë Sitz. Ky emër mund të jetë i ri për ju, por është një metodë shumë e dobishme dhe e sigurt.
Çfarë është një banjë sitz?
Thënë thjesht, një banjë ulur është një procedurë ku zhytni pjesën e poshtme të trupit tuaj, konkretisht anusin dhe zonën gjenitale, në ujë të ngrohtë për një periudhë të shkurtër kohore. Kjo zonë është ajo që ne në mjekësi e quajmë perineum .
Imagjinoni çfarë ndodh kur jeni në ujë të nxehtë si ky.
1. Muskujt relaksohen: Muskuli në formë unaze në fund të anusit, i quajtur "sfinkteri anal", relaksohet në këtë nxehtësi. Është kur ky muskul është i tendosur që ndihet shpesh dhimbja.
2. Përmirëson qarkullimin e gjakut: Kur muskujt relaksohen, rrjedha e gjakut në atë zonë rritet. Një rrjedhë më e mirë e gjakut do të thotë që çdo plagë në atë zonë do të fillojë të shërohet më shpejt.
3. Dhimbja dhe kruajtja zvogëlohen: Ky proces zvogëlon shumë shqetësimet si dhimbja, inflamacioni dhe kruajtja.
Kjo metodë është përdorur si trajtim që nga kohërat e lashta. Në ditët e sotme, mjekët e rekomandojnë atë edhe për shumë probleme mjekësore.
Në cilat situata është e dobishme një banjë sitz?
Ka disa situata në të cilat mund të përdoret një banjë sitz. Le të shohim kohët kryesore kur është e dobishme.
| Kusht/Rast | Përfitimet e një banje sitz |
|---|---|
| Hemorroide | Zvogëlon dhimbjen, ënjtjen dhe kruajtjen e shkaktuar nga hemorroidet. Gjithashtu ndihmon në lehtësimin e shqetësimit pas operacionit të hemorroideve. |
| Rimëkëmbja pas lindjes | Përshpejton shërimin e dhimbjes, ënjtjes dhe plagëve në vaginë dhe anus pas lindjes. Këto shqetësime mund të ndodhin pavarësisht nëse lindni në mënyrë vaginale ose me prerje cezariane. |
| Kist i Bartholinit | Ky lloj kist, i cili formohet në vaginë, shpërthen kur nxehet, duke ndihmuar në kullimin e qelbës. |
| Çarje anale | Çarjet në rektum mund të shkaktojnë dhimbje të forta gjatë ose pas një jashtëqitjeje. Një banjë sitz mund të relaksojë muskujt përreth, të zvogëlojë dhimbjen dhe të ndihmojë në shërimin e çarjes. |
| Raste të tjera | Është gjithashtu i dobishëm për absceset perianale, fistulat anale dhe rikuperimin pas operacionit në atë zonë. |
Përveç kësaj, mund të bëni një banjë të rregullt ulur për ta mbajtur zonën të pastër dhe për të zvogëluar shqetësimin gjatë jashtëqitjes.
Si saktësisht bëhet një banjë sitz?
Ka dy mënyra për ta bërë këtë. Njëra është të përdorni vaskën tuaj. Tjetra është të përdorni një legen plastik të posaçëm që mund ta blini në farmaci ose dyqane me pajisje mjekësore, i cili vendoset mbi tasin e tualetit. Ky legen shpesh vjen me një qese të vogël dhe një tub. Ai ju lejon të kontrolloni ujin.
Në rregull, atëherë le të shohim se si ta bëjmë këtë hap pas hapi.
1. Pastroni: Pavarësisht nëse përdorni vaskën apo lavamanin special, së pari lajeni dhe pastrojeni plotësisht. Kjo është shumë e rëndësishme.
2. Mbushni me ujë: Mbushni me ujë të nxehtë derisa të mbulojë perineumin tuaj, rreth 3-4 inç të lartë . Kini shumë kujdes me temperaturën e ujit. Uji duhet të jetë mjaftueshëm i ngrohtë sa të mos ju djegë lëkurën . Një temperaturë prej rreth 40 gradë Celsius (104°F) është ideale. Mos përdorni kurrë ujë të nxehtë.
3. Zhyteni në ujë: Tani vendoseni në këtë legen me ujë të nxehtë për 15 deri në 20 minuta . Nëse po përdorni atë legen të veçantë, mund të shtoni pak më shumë ujë të nxehtë përmes qeses ndërsa uji ftohet.
Gjëja më e rëndësishme!
Zakonisht, vetëm uji i ngrohtë është i mjaftueshëm për një banjë sitz. Disa njerëz shtojnë gjëra si kripërat Epsom, por nëse mjeku juaj nuk e rekomandon posaçërisht, mos shtoni kripëra, vajra ose substanca të tjera në ujë. Kjo mund ta infektojë ose irritojë më tej zonën e ndjeshme.
4. Thajeni: Pasi të keni mbaruar me banjën sitz, thajeni butësisht veten me një peshqir të pastër dhe të butë. Mos e fërkoni shumë fort, pasi kjo mund të dëmtojë lëkurën delikate.
5. Pastroni përsëri: Lani vaskën ose lavamanët plastikë me kujdes pas përdorimit dhe mbajeni të pastër.
Në varësi të udhëzimeve të mjekut tuaj, mund ta bëni këtë tre deri në katër herë në ditë.
Cilat janë përfitimet dhe rreziqet e një banje sitz?
Avantazhet
- Ky është një trajtim i thjeshtë, jo invaziv që kryhet jashtë trupit.
- Mund ta përgatisni shumë lehtë në shtëpi.
- Kostoja është shumë e ulët. Nuk ka kosto nëse përdorni pishinën.
Rreziqet
Rreziqet e bërjes së një banje sitz janë shumë të ulëta, por ka disa gjëra për të cilat duhet të jeni të vetëdijshëm.
- Nëse lavamani ose vaska që përdorni nuk pastrohet siç duhet, ekziston një shans i vogël për infeksion në atë zonë. Sidomos pas operacionit, duhet të mendoni shumë për pastërtinë.
- Mos e ndani tasin plastik që përdorni me njerëz të tjerë.
- Nëse përjetoni dhimbje të shtuar, ose nëse zona ndihet e kuqe dhe e fryrë, ndërpritni menjëherë banjën ulur dhe vizitoni mjekun tuaj.
Kur duhet të shkoj te mjeku?
Nëse dhimbja dhe kruajtja nuk zhduken pas dy ose tre banjove sitz, duhet patjetër të vizitoni një mjek. Mund të keni një infeksion ose mund të ketë një shkak tjetër për dhimbjen.
Nëse jeni shtatzënë ose keni lindur kohët e fundit, sigurohuni që të konsultoheni me mjekun tuaj përpara se të filloni një banjë sitz. Ai ose ajo do t'ju këshillojë saktësisht se kur dhe si ta bëni këtë.
Mesazh për t’u marrë me vete
- Një banjë ulur është një trajtim i thjeshtë me ujë të nxehtë për shqetësime të tilla si dhimbje, kruarje dhe ënjtje në anus dhe perineum.
- Kjo është shumë e dobishme për gjendje të tilla si hemorroidet, rikuperimi pas lindjes dhe çarjet anale.
- Përdorni vetëm ujë të pastër dhe të ngrohtë për këtë. Mos shtoni asgjë në ujë përveç nëse rekomandohet nga një mjek.
- Mbajtja e pajisjeve që përdorni të pastra mund të ndihmojë në parandalimin e infeksioneve.
- Nëse dhimbja rritet, zona skuqet dhe ënjtet, ose simptomat nuk përmirësohen, ndërpriteni menjëherë trajtimin dhe vizitoni mjekun tuaj.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න