Të gjithë kemi nishane lindjeje , plagë dhe njolla të vogla në trupin tonë, apo jo? Disa janë gjëra me të cilat kemi lindur. Të tjera zhvillohen ndërsa plakemi. 99% e këtyre janë të padëmshme dhe normale. Por shumë rrallë, një njollë e vogël si kjo mund të jetë një shenjë e hershme e kancerit të rrezikshëm të lëkurës. Pra, si e dimë ndryshimin midis këtyre njollave të rrezikshme dhe njollave normale? Mos u shqetësoni, prandaj po flasim për këtë metodë shumë të rëndësishme ABCDE sot. Është si një udhëzues detektivi për të mbrojtur lëkurën tonë.
Çfarë është kjo metodë ABCDE?
Thënë thjesht, ABCDE është një mënyrë e lehtë për të mbajtur mend pesë shenjat paralajmëruese të melanomës , llojit më të rrezikshëm të kancerit të lëkurës . Mund t’i mbajmë mend këto pesë shenja me pesë shkronja angleze. Nëse e dini këtë metodë, nëse keni dyshime për një nishan lindjeje ose ndonjë pikë tjetër në trupin tuaj, do të jeni në gjendje të kuptoni bazë nëse është e rrezikshme apo jo.
Imagjinoni, lëkura juaj është si një hartë e bukur, dhe shenjat e lindjes në atë hartë janë si qytete të vogla. Ajo që bëjmë me këtë metodë ABCDE është t'i shikojmë nga afër ato qytete dhe të shohim nëse ka ndonjë ndryshim të padëshiruar dhe të çuditshëm që u ndodh atyre.
Tani le të shohim se çfarë domethënie kanë këto shkronja ABCDE.
| Letër | Kuptimi në anglisht | Kuptim i thjeshtë sinhalisht |
|---|---|---|
| Një | Asimetria | Të dyja anët nuk janë të njëjta: Nëse vizatoni mendërisht një vijë në mes të një nishani lindjeje, të dyja anët nuk do të jenë të njëjta. Njëra anë do të marrë një formë të ndryshme nga tjetra. Ashtu si një gjethe që nuk mund të paloset përgjysmë. |
| B | Kufiri | Skaj i Çrregullt: Skaji i njollës nuk është i qartë. Në vend që të jetë i rrumbullakët dhe i rregullt, skaji është vizatuar, i turbullt dhe duket i çrregullt, sikur të jetë futur e dalë në disa vende. Është sikur dikush të ketë derdhur një pikë bojë dhe ajo të jetë përhapur. |
| C | Ngjyra | Ngjyra të ndryshme: Një nishan normal lindjeje është shpesh një ngjyrë e vetme kafe. Megjithatë, një nishan lindjeje i dyshimtë mund të ketë më shumë se një ngjyrë të përzier, si e zezë, kafe, kafe e çelët dhe ndoshta e kuqe, e bardhë ose blu. |
| D | Diametri | Diametri: Gjerësia e nishanit është zakonisht më e madhe se madhësia e një gome lapsi (6 milimetra ose ¼ inç). Megjithatë, disa melanoma mund të fillojnë më të vogla se kaq, prandaj mos gjykoni vetëm nga madhësia. |
| E | Në zhvillim | Ndryshimet me kalimin e kohës: Kjo është shenja më e rëndësishme. Nëse një nishan që ka qenë aty për një kohë të gjatë ka ndryshuar kohët e fundit në madhësi, formë ose ngjyrë , ose nëse është bërë më i lartë se më parë, ose nëse kruhet, dhemb, rrjedh gjak ose formon kore, kjo është një shenjë paralajmëruese. |
Pse duhet të kujdesemi kaq shumë për lëkurën tonë?
Melanoma është një kancer i rrezikshëm. Por gjëja më e mirë është se mund të shërohet plotësisht nëse zbulohet herët. Kjo është arsyeja pse duhet t'i kushtojmë gjithmonë vëmendje lëkurës sonë.
Ti e njeh lëkurën tënde më mirë, kështu që mund t’i dallosh lehtësisht edhe ndryshimet më të vogla në lëkurë.
Gjëja më e rëndësishme është t'i kushtoni vëmendje gjërave të tilla si shfaqja e një nishani të ri ose zmadhimi i një nishani ekzistues. Njohja e ndryshimeve herët në këtë mënyrë mund të ndihmojë shumë në suksesin e trajtimit.
Çfarë do të thotë tabela "Rosa e Shëmtuar"?
Ky është gjithashtu një koncept shumë i rëndësishëm. Imagjinoni sikur keni shumë nishane lindjeje ngjyrë kafe në trupin tuaj që duken njësoj. Por papritmas vini re se vetëm njëra prej tyre është e ndryshme nga të tjerat. Ndoshta është më e errët se të tjerat, ose më e madhe , ose ka një skaj të çrregullt , ose kruhet . Ashtu si ajo e bardha në një tufë pulash të zeza, ajo njollë duket e prerë.
Mjekët e quajnë këtë shenjë të "Rosës së Shëmtuar". Domethënë, një njollë që duket ndryshe nga njollat e tjera dhe bie në sy. Përveç shenjave ABCDE, patjetër që duhet të shqetësoheni për një njollë "të ndryshme" si kjo.
Si ta kontrolloj saktësisht lëkurën time vetë?
Mund ta bëni këtë kontroll të lëkurës në shtëpi, pa pagesë. E tëra çfarë ju nevojitet është një dhomë e ndriçuar mirë, një pasqyrë e madhe që mund të shohë të gjithë trupin tuaj dhe një pasqyrë e vogël dore.
Ja hapat që duhen ndjekur:
1. Shikoni pjesën e përparme dhe të pasme: Shkoni para një pasqyre të madhe dhe shqyrtoni me kujdes të gjithë pjesën e përparme dhe të pasme të trupit tuaj.
2. Shikoni anash: Ngrini të dy krahët dhe shikoni me kujdes anët e djathta dhe të majta të trupit.
3. Shikoni brenda gojës: Kontrolloni pjesën e brendshme të buzëve, gjuhës dhe faqeve.
4. Shikoni duart dhe pëllëmbët e duarve: Me bërrylat e përkulura, shikoni me kujdes krahët, parakrahët, pëllëmbët e duarve, pjesën e pasme të duarve dhe midis gishtërinjve.
5. Kontrolloni zonat që nuk mund t’i shihni: Përdorni një pasqyrë të vogël për të kontrolluar lëkurën rreth shpinës, vitheve dhe organeve gjenitale . Është edhe më mirë nëse mund të gjeni dikë që t’ju ndihmojë me këtë.
6. Shikoni poshtë gjirit : Nëse jeni grua, ngrini gjirin dhe shikoni me kujdes lëkurën poshtë tij.
7. Kontrolloni këmbët dhe shputat: Uluni në një karrige dhe kontrolloni pjesën e pasme të këmbëve, shputat e këmbëve dhe midis gishtërinjve të këmbëve.
8. Kontrolloni skalpin dhe qafën: Përdorni të dyja pasqyrat për të kontrolluar skalpin dhe pjesën e pasme të qafës. Krehni flokët dhe ndajini në seksione. Gjithashtu mund t'i kërkoni berberit ose stafit të sallonit tuaj të ju tregojnë nëse ka diçka të çuditshme në kokën tuaj.
Ndërsa bëni këtë kontroll, kushtojini vëmendje çdo nishani ose njolle nga koka te këmbët. Përdorni një vizore të vogël për të matur madhësinë e secilës dhe shënojeni diku. Mënyra më e lehtë për të ndjekur ndryshimet është të bëni një fotografi një herë në muaj dhe ta ruani atë.
Sa shpesh duhet të bëhet ky test?
Mjafton ta bësh këtë test rreth një herë në muaj . Është më mirë ta bësh pas dushit, sepse i gjithë trupi yt është i ekspozuar ndaj tij. Shkruaj çdo ndryshim që vëren në një fletore.
Cilat janë kohët më të mira për të vizituar një mjek?
Por mos harroni, mos u shqetësoni vetëm sepse shihni një ndryshim në lëkurën tuaj. Jo çdo ndryshim është kancer. Dhe madje edhe një nishan që ka shenjat ABCDE nuk do të thotë domosdoshmërisht se është kancer. Por nëse keni dyshime, nëse mendoni, 'Kjo është pak më ndryshe', mos e injoroni.
Ja disa situata kur duhet të vizitoni mjekun tuaj:
- Nëse një nishan lindjeje ose njollë ekzistuese në lëkurë ndryshon në madhësi, ngjyrë ose formë .
- Nëse një plagë në lëkurë vazhdon dhe nuk shërohet .
- Nëse një nishan lindjeje fillon të kruhet ose të rrjedhë gjak .
Sidoqoftë, vizitoni mjekun tuaj sa më shpejt të jetë e mundur. Nëse është e nevojshme, ai ose ajo do t'ju referojë te një dermatolog .
Është normale të ndihesh i frikësuar kur sheh një nishan të çuditshëm. Por lajmi i mirë është se shumica e kancereve të lëkurës mund të shërohen nëse zbulohen herët. Pra, gjëja më e rëndësishme është të qëndrosh vigjilent dhe të mos bësh panik.
Mesazh për t’u marrë me vete
- Lëkura juaj është përgjegjësia juaj. Kontrolloni lëkurën tuaj nga koka te këmbët një herë në muaj .
- Mbani mend metodën ABCDE për të identifikuar nishanet e dyshimta: Asimetria (pabarazia e të dyja anëve), Kufiri (skaji i parregullt), Ngjyra (ngjyra të ndryshme), Diametri (madhësia e madhe), Evolucioni (ndryshimi me kalimin e kohës).
- Kushtojini vëmendje të veçantë njollave të "Rosës së Shëmtuar", të cilat janë të dallueshme dhe të ndryshme nga njollat e tjera.
- Nëse vini re ndonjë ndryshim, kruajtje ose gjakderdhje në lëkurën tuaj ose një nishan lindjeje, mos u frikësoni, por as mos e injoroni.
- Nëse keni dyshime, konsultohuni menjëherë me mjekun tuaj për këshilla. Zbulimi i hershëm është mënyra më e mirë për të siguruar trajtim të suksesshëm.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න