A jeni në dijeni të Vdekjes së Papritur Kardiake?

Mund të keni dëgjuar se dikush që ishte i shëndetshëm, që nuk kishte sëmundje apo vuajtje, ndërroi jetë papritur. Ndonjëherë mund të kemi parë në gazetë se një sportist është rrëzuar në fushë dhe ka vdekur. Na trondit vërtet kur dëgjojmë gjëra të tilla, apo jo? Shumicën e kohës, shkaku i vdekjeve të tilla të papritura është një problem me zemrën. Sot, le të flasim për këtë gjendje të quajtur 'Vdekje e Papritur Kardiake' (VKK) . Edhe pse kjo është një gjë vërtet e rrezikshme, është shumë e rëndësishme të jemi të vetëdijshëm për të.

Çfarë është saktësisht Vdekja e Papritur Kardiake (VKK)?

Thënë thjesht, "Vdekja e Papritur Kardiake" (VKK) është një vdekje e papritur dhe e papritur që ndodh brenda një periudhe të shkurtër kohore, si p.sh. një ore, për shkak të ndonjë problemi me zemrën. Kjo ndodh kur zemra ndalet papritur, domethënë kur ndodh një "Arrest Kardiak" . Mendoni për këtë, zemra është si motori i trupit tonë. Ajo që ndodh këtu është sikur ky motor ndalet papritur nga puna.

Çfarë ndodh kur zemra ndalet? Zemra pompon gjak të pasur me oksigjen në të gjithë trupin tonë. Nëse zemra ndalet, truri dhe organet e tjera jetësore nuk marrin oksigjen. Pa oksigjen, këto organe nuk mund të funksionojnë dhe nuk mund të mbijetojnë. Prandaj, nëse ndihma nuk merret shpejt dhe zemra nuk fillon të punojë përsëri, kjo mund të përfundojë me vdekje. Kjo është ajo që ne e quajmë 'Vdekje e Papritur Kardiake'.

Por ja diçka e rëndësishme për t’u mbajtur mend. Nëse filloni CPR-në (Ringjalljen Kardiopulmonare) sapo dikush të ketë një arrest kardiak, domethënë kur zemra e tij ndalon së rrahuri, mund të dyfishoni ose trefishoni mundësinë për t’i shpëtuar jetën. Kjo është arsyeja pse është kaq e rëndësishme të dini rreth CPR-së.

Sa e zakonshme është kjo gjendje e quajtur `SCD`?

Kjo është në fakt paksa e frikshme. SCD është shkaku kryesor i vdekjeve nga shkaqe natyrore në vende si Shtetet e Bashkuara. Ajo përbën gjysmën e të gjitha vdekjeve nga sëmundjet e zemrës.

Sipas statistikave, më shumë se 3.5 milionë njerëz vetëm në Shtetet e Bashkuara pësojnë çdo vit arrest kardiak jashtë spitalit. Gjëja e trishtueshme është se, edhe nëse marrin trajtim nga shërbimet e ambulancës, vetëm një numër i vogël, rreth 10%, mbijetojnë.

Një gjë tjetër është se burrat kanë dy herë më shumë gjasa të zhvillojnë SCD sesa gratë. Por është shumë më pak e zakonshme tek fëmijët e vegjël. Vetëm një ose dy fëmijë për 100,000 lindje të gjalla në vit.

A ka ndonjë shenjë paralajmëruese para vdekjes së papritur kardiake?

Po, ndonjëherë ka simptoma që mund të shfaqen orë, ditë ose edhe javë para se të ndodhë një SCD. Nëse u kushtoni vëmendje këtyre, mund të jeni në gjendje të shmangni një aksident serioz. Nëse keni këto simptoma, duhet të kërkoni menjëherë ndihmë mjekësore .

• Shenjat jetësore anormale : Kjo do të thotë ndryshime anormale në gjëra të tilla si ritmi i pulsit dhe presioni i gjakut.
• Simptomat e një ataku në zemër(Simptomat e atakut në zemër): Gjëra të tilla si dhimbje në gjoks, ngushtësi, dhimbje që përhapet poshtë krahut të majtë.
• Infeksione të rënda si `Sepsa`: Një gjendje e shkaktuar nga një infeksion i rëndë në trup.
• Lodhje : Ndjeheni jashtëzakonisht të lodhur pa asnjë arsye.
• Gulçim : Ndjesia sikur po mbyteni edhe me një lëvizje të vogël.
• Dhimbje gjoksi : Kjo është simptoma kryesore me të cilën shumica e njerëzve janë të njohur.
• Të fikët: Humbje e papritur e vetëdijes dhe rrëzim.
• Palpitacionet e zemrës: Një ndjesi e zemrës që rreh shpejt, një tingull rrahjeje në gjoks.

Nëse ju ose dikush që njihni ka një ose më shumë nga këto simptoma, mos e merrni lehtë. Shkoni te një mjek sa më shpejt të jetë e mundur.

Çfarë e shkakton këtë `SCD`?

Shkaku kryesor i `SKD` është sëmundja e arteries koronare . Thënë thjesht, është bllokimi i arterieve që furnizojnë zemrën me gjak (arteriet koronare) nga depozitat yndyrore. Kjo e pengon zemrën të marrë gjak të mjaftueshëm.

SCD tek njerëzit nën 35 vjeç shpesh shkaktohet nga një rrahje e parregullt e zemrës (aritmi) . Ky është një problem me ritmin e zemrës. Kjo mund të shkaktohet nga probleme të lindura të zemrës ose nga gjendje gjenetike që ndikojnë në sistemin elektrik të zemrës.

Mund ta keni vënë re se atletët profesionistë kontrollohen rregullisht për kardiomiopati hipertrofike (një trashje e muskulit të zemrës, veçanërisht e qelizave të muskulit të zemrës), e cila është një shkak kryesor i SCD në atë grupmoshë. Megjithatë, SCD është shumë e rrallë tek atletët (midis një dhe gjashtë raste për 100,000 atletë nën moshën 35 vjeç).

Shkaku i SCD tek njerëzit mbi 35 vjeç është shpesh i njëjtë me sëmundjen e arterieve koronare të përmendur më parë.

Përveç këtyre dy shkaqeve kryesore, ekzistojnë disa shkaqe të tjera të `SCD`. Ato janë:

• Kardiomiopatia nga çrregullimi i përdorimit të alkoolit .
• Obeziteti .
• Sëmundjet gjenetike të muskulit të zemrës, për shembull të përmendura më parë "Kardiomiopatia Hipertrofike" dhe "Kardiomiopatia Aritmogjene" .

Cilat janë faktorët e rrezikut për SCD?

Ekzistojnë shumë faktorë rreziku për zhvillimin e SCD-së. Ky rrezik rritet me moshën, nëse jeni mashkull dhe nëse keni sëmundje të caktuara gjenetike të zemrës (p.sh., Kardiomiopati Hipertrofike).

Dy faktorët kryesorë të rrezikut janë:

• Pasja e një ataku në zemër më parë: Rreziku i SCD është më i lartë pas një ataku në zemër.
• Sëmundja e Arterieve Koronare:Faktorë të tjerë rreziku që ndikojnë në këtë përfshijnë pirjen e duhanit, një histori familjare të sëmundjeve të zemrës, nivele të larta të kolesterolit dhe një zemër të zmadhuar.

Përveç kësaj, ka edhe faktorë të tjerë rreziku:

• Duke pasur më parë një 'Arrest të Papritur Kardiak'.
• Dikush në familje ka pasur 'Arrest të Papritur Kardiak' ose 'SCD'.
• Ju ose dikush në familjen tuaj ka ritme të caktuara jonormale të zemrës (`Aritmi`). Për shembull, gjendje si `Sindroma e QT-së së gjatë` , `Sindroma Wolff-Parkinson-White` dhe `Takikardia Ventrikulare` .
• Shfaqja e 'Takikardisë Ventrikulare' ose 'Fibrilacionit Ventrikular' pas një ataku në zemër.
• Të kesh probleme të lindura të zemrës ose anomali të enëve të gjakut.
• Të kesh një histori të sinkopës së shpeshtë pa ndonjë arsye të dukshme.
• Dështimi i Zemrës : Kjo do të thotë që aftësia e zemrës për të pompuar gjak është më e dobët se normalja. Njerëzit me Dështim të Zemrës kanë gjashtë deri në nëntë herë më shumë gjasa të zhvillojnë Aritmi Ventrikulare (rrahje të parregullta të zemrës së qelizave të zemrës) dhe të vuajnë nga Arresti i Papritur Kardiak sesa të tjerët.
• Kardiomiopatia e zgjeruar (muskuli i zemrës i zmadhuar dhe i dobësuar): Kjo është shkaku i rreth 10% të SCD-ve. Dhimbjet dhe dëmtimi i muskulit të zemrës rrisin rrezikun e ritmeve jonormale të zemrës. Kjo gjithashtu mund të çojë në dështim të zemrës.
• Kardiomiopatia hipertrofike (trashje e muskulit të zemrës).
• Ndryshime të rëndësishme në nivelet e kaliumit dhe magnezit në gjak.
• Obeziteti .
• Diabeti .
• Të kesh një histori të përdorimit të drogës ose të marrjes së medikamenteve që ndikojnë në rrahjet e zemrës.

Nëse keni një ose më shumë nga këta faktorë rreziku, është shumë e rëndësishme të flisni me një mjek për mënyrat për të zvogëluar rrezikun.

Si e dalloni një `SCD`?

Një `SCD` konfirmohet nga një mjek pasi konfirmon se nuk kishte shkaqe të tjera të vdekjes. Një person mund të ketë pasur `Arrest të Papritur Kardiak` dhe mund të ketë `SCD` nëse ka simptomat e mëposhtme:

• Sikur të mos merrja frymë.
• Nëse pulsi nuk ulet.
• Nëse nuk do të kishte vetëdije.

Çfarë mund të bëjmë për të zvogëluar rrezikun e SCD-së?

Ka shumë gjëra që mund të bëjmë për të zvogëluar këtë rrezik.

• Shkoni te mjeku në kohë dhe bisedoni me të për shëndetin tuaj.
• Ndiqni një stil jetese të shëndetshëm. Mbani një peshë të shëndetshme që ju përshtatet, bëni ushtrime fizike dhe hani një dietë me pak yndyrë.
• Shmangni plotësisht të gjitha produktet e duhanit.
• Nëse keni kolesterol të lartë ose nëse keni rrahje të çrregullta të zemrës (aritmi),Merrni ilaçet e përshkruara nga mjeku saktësisht.
• Nëse mjeku juaj e rekomandon, merrni një pajisje të quajtur `Defibrilator Kardioverter i Implantueshëm` (`ICD`) . Kjo pajisje zbulon ritmet e rrezikshme të zemrës dhe i jep një goditje elektrike zemrës për ta rikthyer atë në normalitet.
• Bëni trajtime ose ndërhyrje kirurgjikale të rekomanduara nga mjeku juaj, të tilla si Angioplastika (hapja e arterieve të zemrës) ose Ablacioni me Kateter (korrigjimi i sinjaleve elektrike të parregullta në zemër).
• Nëse mjeku juaj e rekomandon, bëni testime gjenetike për të parë nëse ka ndonjë gjendje gjenetike që mund të shkaktojë SCD.
• Mësojini familjes suaj rëndësinë e CPR-së. Informojini ata se çfarë duhet të bëjnë në rast urgjence.

Atletët garues duhet të kontrollohen për sëmundje të zemrës të paktën një herë në vit. Kjo duhet të përfshijë një shqyrtim të historisë së tyre mjekësore personale dhe familjare (e cila duhet të përditësohet çdo vit) dhe një ekzaminim fizik. Nëse ka diçka të dyshimtë gjatë kontrollit fillestar, mjeku i tyre i mjekësisë sportive mund të rekomandojë testime të mëtejshme.

Nëse mjeku dyshon për sëmundje të zemrës, sigurohuni që të vizitoni një kardiolog.

Cili është ndryshimi midis një ataku në zemër dhe SCD-së?

Shumë njerëz i ngatërrojnë të dyja. Një atak në zemër është një problem me rrjedhjen e gjakut të pasur me oksigjen në muskulin e zemrës. Zakonisht ndodh kur bllokohet një arterie koronare që furnizon zemrën me gjak. Në këtë rast, zemra nuk ndalet, ajo vazhdon të rrahë, por një pjesë e zemrës dëmtohet.

Vdekja e Papritur Kardiake (VKK) është vdekja që ndodh pasi zemra ndalon së rrahuri (Arrest Kardiak) dhe nuk mund të ringjallet. Një arrest kardiak shkaktohet nga një problem me sistemin elektrik të zemrës. Ndërsa një atak në zemër mund të shkaktojë VKK, ka shkaqe të tjera të VKK. Thënë thjesht, një atak në zemër është një problem i "furnizimit", dhe një arrest kardiak është një problem "elektrik".

Sa shpejt mund të ndodhë një `SCD`?

Kur ndodh një "arrest kardiak", truri nuk merr rrjedhje të mjaftueshme të gjakut. Kjo mund të shkaktojë humbje të vetëdijes brenda sekondave. "Vdekja e papritur kardiake" mund të ndodhë brenda disa minutash. Kjo është arsyeja pse konsiderohet një urgjencë.

Nëse një i dashur vdes papritur nga SCD...

Humbja e papritur e një të dashuri mund të jetë një nga përvojat më të vështira në jetë. Është e vështirë të durosh dhimbjen. Megjithatë, nëse i dashuri juaj ka vdekur për shkak të një problemi gjenetik të zemrës që mund të prekë anëtarët e tjerë të familjes, është e rëndësishme të flisni me mjekun tuaj për këtë dhe të shihni nëse jeni në rrezik. Marrja e hapave tani mund të ndihmojë në mbrojtjen e vetes dhe familjes suaj nga një ngjarje tjetër tragjike.

Së fundmi, gjëja më e rëndësishme për t'u mbajtur mend

Edhe pse 'Vdekja e Papritur Kardiake' është një gjendje serioze, rreziku mund të reduktohet shumë duke qenë të vetëdijshëm për të, duke identifikuar dhe kontrolluar faktorët e rrezikut dhe duke ndjekur këshillat e duhura mjekësore.

• Kujdesu për zemrën tënde. Jeto një mënyrë jetese të shëndetshme.
• Ji i vetëdijshëm për shenjat paralajmëruese. Mos i injoroni ato.
• Nëse keni sëmundje të zemrës, ndiqni udhëzimet e mjekut tuaj saktësisht.
• Mëso CPR-në. Edhe ti mund të shpëtosh jetën e dikujt.

Shpresoj që ky informacion t'ju jetë i dobishëm. Mbajeni zemrën tuaj të shëndetshme!

` Vdekje e papritur kardiake, atak në zemër, sëmundje të zemrës, rrahje zemre, CPR, shëndeti i zemrës, faktorë rreziku`