Të gjithë e duam diellin. Kur pak diell na bie në lëkurë në mëngjes, ndihemi shumë mirë. Gjithashtu ndihemi bukur kur lëkura jonë ka pak 'shkëlqim' ose një pamje rrezatuese. Por a është dielli vërtet miku ynë më i mirë? A e dimë vërtet dëmin që kjo rreze dielli që duam mund t'i shkaktojë lëkurës sonë? Mund të jetë më e dëmshme nga sa mendojmë.
Si ndikon dielli në lëkurën tonë?
Ne mendojmë se rrudhat dhe plakja janë normale. Por a e dinit se arsyeja kryesore për pamjen e plakur të fytyrave tona, siç janë rrudhat dhe njollat, është ekspozimi në diell. Mendoni për këtë në këtë mënyrë: një 40-vjeçar që e mbron lëkurën nga dielli mund të duket po aq i ri sa një 30-vjeçar!
Thënë thjesht, rrezet ultravjollcë (UV) të diellit dëmtojnë drejtpërdrejt lëkurën tonë. Lëkura jonë ka një lloj të veçantë fibre të quajtur elastin . Mendojini ato si shirita gome. Këto fibra elastini janë ato që e mbajnë lëkurën tonë të shtrënguar, elastike dhe të shëndetshme. Kur ekspozohemi në diell për një kohë të gjatë, këto rreze UV gradualisht i zbërthejnë këto fibra elastini. Çfarë ndodh atëherë? Lëkura fillon të varet dhe të rrudhet. Lëkura gjithashtu bëhet shumë delikate dhe tenton të lëndohet ose të gërvishtet edhe nga gjëja më e vogël. Këto plagë gjithashtu zgjasin më shumë për t'u shëruar.
Kur je i ri , dëmi që dielli i shkakton lëkurës mund të mos jetë i dukshëm. Por, ndërsa plakesh, efektet e këtij dëmi do të bëhen patjetër të dukshme.
| Ndryshimet që mund të ndodhin në lëkurë për shkak të diellit |
|---|
| - Lezione parakanceroze dhe kancer të lëkurës. |
| - Shfaqja e tumoreve beninje. |
| - Formimi i rrudhave të imëta dhe të trasha. |
| - Puçra dhe pigmentim me njolla. |
| - Zverdhje e lëkurës (Zbehtësi). |
| - Enët e vogla të gjakut në sipërfaqen e lëkurës (telangiektazitë). |
| - Lëkurë e varur (Elastozë) për shkak të shkatërrimit të indeve të elastinës dhe kolagjenit. |
Çfarë është kanceri i lëkurës?
Kanceri i lëkurës është një nga llojet më të zakonshme të kancerit në botë. Thënë thjesht, kanceri i lëkurës është kur qelizat e lëkurës fillojnë të rriten në mënyrë anormale dhe jashtë kontrollit . Kjo bën që qelizat të grumbullohen së bashku dhe të formojnë tumore. Disa prej tyre mund të jenë beninje (të padëmshme) ose malinje (kanceroze).
Ekzistojnë tre lloje kryesore të kancerit të lëkurës:
1. Karcinoma bazale
2. Karcinoma me qeliza skuamoze
3. Melanoma
Dy llojet e para të kancerit të lëkurës, karcinoma bazale dhe karcinoma skuamoze , përbëjnë 95% të të gjithë kancereve të lëkurës. Këto janë relativisht më pak të rrezikshme dhe mund të shërohen pothuajse plotësisht nëse zbulohen herët.
Por melanoma është më e rrezikshmja dhe vdekjeprurësja nga të treja . Ajo zhvillohet nga qelizat e quajtura melanocite, të cilat i japin lëkurës sonë ngjyrën e saj. Nëse nuk trajtohet siç duhet, ky kancer mund të përhapet në organe të tjera të rëndësishme në trup, siç janë mëlçia, mushkëritë dhe truri. Prandaj, duhet të jemi shumë të kujdesshëm në lidhje me këtë.
Kush është më në rrezik?
Edhe pse kushdo mund të zhvillojë kancer të lëkurës, disa njerëz janë në rrezik më të lartë.
- Për ata që kanë lëkurë që digjet lehtë, të zbehtë ose me njolla .
- Për ata me sy me ngjyrë të çelët (blu, jeshile).
- Për ato që kanë flokë bjonde ose të kuqe .
- Nëse ju ose dikush në familjen tuaj ka pasur më parë kancer të lëkurës.
- Për ata që punojnë shumë jashtë (p.sh., fermerët, punëtorët e ndërtimit).
- Të kesh pasur një djegie të rëndë nga dielli si fëmijë, veçanërisht para moshës 18 vjeç (kjo rrit rrezikun e melanomës ).
- LëkuraPër ata me më shumë se 30 nishane lindjeje të mëdha ose me formë të çrregullt.
Gjëja më e rëndësishme është të kujtojmë se njerëz si ne me lëkurë më të errët mund të zhvillojnë gjithashtu kancer të lëkurës. Edhe pse rreziku është më i ulët, është ende e rëndësishme që ne të jemi të kujdesshëm.
Cilat janë shenjat paralajmëruese? Si t’i dallojmë ato?
Shenja më e zakonshme paralajmëruese e kancerit të lëkurës është një ndryshim në lëkurë . Mund të jetë një nishan i ri, një gungë ose një ndryshim në një nishan ekzistues.
- Karcinoma bazale: Mund të shfaqet si një gungë e vogël, perlash, dylli në fytyrë, veshë ose qafë, ose si një njollë e sheshtë, rozë, e kuqe ose kafe në trup, krahë ose këmbë.
- Karcinoma me qeliza skuamoze: Mund të duket si një gungë e fortë dhe e kuqe, ose si një njollë e sheshtë që është e ashpër, me luspa, që rrjedh gjak ose formon kore.
- Melanoma: Zakonisht fillon si një njollë ose gungë e errët. Por ndonjëherë mund të jetë e kuqe ose e bardhë. Edhe pse duket si një nishan normal lindjeje, është i çrregullt në formë, ngjyrë dhe madhësi.
Ekziston një metodë e thjeshtë e quajtur rregulli ABCDE që mund t'ju ndihmojë të identifikoni melanomën. Mbajeni mend këtë kur kontrolloni rregullisht lëkurën tuaj.
| Rregulli ABCDE | Kuptimi |
|---|---|
| Një simetri | Nëse vendi ndahet në gjysmë, njëra anë nuk do të jetë e njëjtë me tjetrën. |
| Renditja B (skaji) | Skaji i nishanit është i çrregullt, i paqartë dhe ka një pamje të turbullt. |
| Ngjyra | Prania e ngjyrave të ndryshme, të tilla si kafe, e zezë, e kuqe, e bardhë ose blu, brenda të njëjtit vend. |
| Diametri | Madhësia e nishanit është më e madhe se 6 milimetra (afërsisht sa madhësia e një gome lapsi). Megjithatë, nëse ndonjë nishan bëhet më i madh, duhet të vizitoni një mjek. |
| Në zhvillim | Një ndryshim në ngjyrën, formën ose madhësinë e një njolle që ekzistonte më parë. Fillon një skuqje ose gjakderdhje e re. |
Si e diagnostikon dhe trajton një mjek këtë?
Nëse vini re ndonjë ndryshim të dyshimtë në lëkurën tuaj, vizitoni menjëherë një dermatolog . Mjeku së pari do të marrë një mostër të vogël indesh nga zona ku lëkura juaj ka ndryshuar. Kjo quhet biopsi . Bëhet nën anestezi, kështu që nuk do të ndjeni dhimbje. Mostra do të ekzaminohet më pas nën mikroskop për të parë nëse ka ndonjë qelizë kancerogjene.
Metoda e trajtimit përcaktohet duke marrë në konsideratë shumë faktorë, siç janë lloji i kancerit që keni, madhësia e tij, vendndodhja dhe preferencat tuaja. Ekzistojnë disa mundësi trajtimi.
- Heqja primare: Kanceri dhe një sasi e vogël e indeve të shëndetshme përreth tij hiqen kirurgjikalisht.
- Kirurgjia Mohs: Një ndërhyrje kirurgjikale e veçantë që kryhet për kanceret me risk të lartë.
- Kriokirurgjia: Një substancë shumë e ftohtë, siç është azoti i lëngshëm, përdoret për të shkatërruar qelizat kancerogjene.
- Kremra topikalë: Mjeku juaj mund të përshkruajë kremra të posaçëm që vrasin qelizat kancerogjene.
- Trajtime më komplekse, të tilla si kimioterapia dhe radioterapia, mund të kërkohen për gjendje më të rënda siç është melanoma.
Çfarë duhet të bëjmë për t’u mbrojtur nga kanceri i lëkurës?
Dëmtimi nga dielli nuk mund të zhbëhet plotësisht. Megjithatë, lëkura mund të riparojë veten deri në një farë mase, veçanërisht nëse vazhdojmë të mbrohemi nga dielli. Prandaj, nuk është kurrë vonë për të filluar të mbrohemi nga dielli .
- Përdorni krem mbrojtës nga dielli: Zgjidhni një krem mbrojtës nga dielli me spektër të gjerë me një SPF prej 30 ose më të lartë . Aplikojeni të paktën 20 minuta para se të dilni në diell. Riaplikojeni çdo dy orë nëse djersiteni ose notoni.
- Vishni rroba mbrojtëse: Vishni rroba me mëngë të gjata dhe pantallona të gjata sa më shumë që të jetë e mundur. Një kapelë me strehë të gjerë siguron mbrojtje të mirë për fytyrën dhe qafën.
- Vishni syze dielli:Përdorni syze dielli që mbrojnë nga rrezet UV.
- Shmangni diellin e fortë: Minimizoni ekspozimin ndaj diellit të fortë, veçanërisht midis orës 10:00 dhe 14:00 .
- Kontrolloni vetë lëkurën tuaj: Të paktën një herë në muaj, qëndroni para një pasqyre dhe shqyrtojeni me kujdes lëkurën tuaj nga koka te këmbët. Kërkoni për njolla të reja, gunga ose ndryshime në njollat ekzistuese.
- Mbrojini fëmijët tuaj: Lëkura e fëmijëve është shumë delikate. Si prindër, duhet të sigurohemi që ata të mbrohen nga dielli dhe t'u ngulitim zakone të mira që në moshë të vogël.
Mesazh për t’u marrë me vete
- Dielli është shkaku kryesor i plakjes së parakohshme të lëkurës dhe kancerit të lëkurës.
- Kontrolloni lëkurën tuaj të paktën një herë në muaj. Mbani mend rregullin ABCDE dhe kini kujdes për çdo ndryshim të pazakontë.
- Nëse vini re ndonjë njollë, gungë ose ndryshim të dyshimtë në lëkurën tuaj, mos u frikësoni ose injoroni, por vizitoni menjëherë mjekun tuaj.
- Shumica e kancereve të lëkurës mund të shërohen plotësisht me zbulimin e hershëm. Mënyra më e mirë për ta parandaluar atë është përdorimi i kremit mbrojtës nga dielli dhe veshja e rrobave mbrojtëse.
💬 Comments (0)
Asnjë koment nuk është postuar ende. Shto komentin tënd këtu për herë të parë.
Shto komentin tënd