I djegur nga dielli? Le të mësojmë rreth problemeve të lëkurës që lidhen me diellin (Djegie nga dielli)

Drita e diellit është një gjë e domosdoshme për Sri Lankën tonë. Megjithatë, ndonjëherë ky diell miqësor nuk është aq miqësor me lëkurën tonë. Pas një kohe të gjatë në diell, lëkura skuqet dhe inflamohet. Ne thjesht e quajmë këtë ' djegie nga dielli ' ose `(Djegie nga dielli)`. Arsyeja për këtë janë rrezet ultravjollcë që vijnë nga dielli, të cilat janë të padukshme për sytë tanë, përkatësisht rrezet `(Ultraviolet A - UVA)` dhe `(Ultraviolet B - UVB)`. Kur këto bien shumë mbi lëkurë, mund ta dëmtojnë atë. Jo vetëm kaq, por kjo mund të jetë edhe një arsye për kancerin e lëkurës me kalimin e kohës. Edhe në një ditë me re, këto rreze arrijnë në tokë, kështu që edhe nëse mendoni se dielli nuk është i fortë, mundësia e dëmtimit të lëkurës është e njëjtë.

Çfarë është saktësisht 'djegia nga dielli'?

Thënë thjesht, një "djegie nga dielli" ndodh kur lëkura juaj ekspozohet ndaj më shumë rrezeve "(UV)" sesa mund të përballojë. Lëkura jonë natyrshëm ka një pigment mbrojtës, të cilin ne e quajmë "( melaninë )". Kjo është ajo që përcakton ngjyrën e lëkurës sonë. Kur ekspozohet ndaj diellit, trupi ynë përpiqet ta mbrojë lëkurën duke rritur prodhimin e "(melaninës)." Por kur dielli bëhet shumë i fortë, ky sistem mbrojtës nuk mund ta përballojë atë. Atëherë lëkura digjet.

Cilat janë simptomat e një djegieje nga dielli?

• Skuqje e lëkurës (kjo skuqje është më e dukshme tek njerëzit me lëkurë të çelët, por mund të mos jetë e dukshme tek njerëzit me lëkurë më të errët).
• Ndjesia e nxehtësisë në prekje.
• Inflamacion dhe dhimbje.
• Ndonjëherë, në një djegie nga dielli më të rëndë, lëkura mund të fryhet dhe të zhvillojë flluska të mbushura me ujë.
• Në raste shumë të rënda , mund të shfaqen ethe, të dridhura dhe humbje të vetëdijes . Shumë rrallë, një person mund të kalojë edhe në gjendje shoku.

Lëkura që keni parë do të zhduket brenda pak ditësh pas një djegieje nga dielli. Lëkura mund të kruhet shumë gjatë kësaj kohe. Mos harroni, këto zona të lëkurës janë shumë të ndjeshme , kështu që ka shumë të ngjarë që të njëjtat zona të digjen përsëri brenda pak javësh.

Kush është më i rrezikuar nga djegiet nga dielli?

Edhe pse kushdo mund të digjet nga dielli, disa njerëz janë në rrezik më të lartë.

• Për ata me lëkurë të zbehtë .
• Për ata që kanë flokë të çelët, veçanërisht flokë të kuq .
• Për ata që përdorin ilaçe të caktuara . Këto ilaçe rrisin ndjeshmërinë e lëkurës ndaj diellit.

Nëse jeni duke marrë këto lloj ilaçesh, duhet të jeni më të kujdesshëm se të tjerët kur dilni në diell. Nëse keni ndonjë pyetje në lidhje me ilaçet që po merrni, është mirë të pyesni mjekun tuaj.

Mjetet juridike shtëpiake për djegien nga dielli

Mund t’i bëni këto gjëra në shtëpi për t’u lehtësuar nga një djegie e lehtë nga dielli.

• Vendosni një leckë të lagur me ujë të ftohtë në zonën e djegur. Kjo do të zvogëlojë inflamacionin dhe nxehtësinë.
• Zvogëloni dhimbjen dhe inflamacioninMund të merrni një qetësues dhimbjesh si Paracetamoli (mos u jepni aspirinë fëmijëve të vegjël pa këshillën e mjekut).
• Aplikoni një xhel ose pomadë që përmban aloe vera . Kjo do ta freskojë, hidratojë dhe qetësojë lëkurën.
• Shmangni daljen përsëri në diell derisa inflamacioni dhe dhimbja e lëkurës të jenë zhdukur plotësisht.
• Pini shumë ujë . Djegia nga dielli mund të shkaktojë dehidratim duke larguar shumë ujë nga trupi.

Kur duhet të shkoj te mjeku?

Fotosensibilitet

`Fotosensibiliteti` është një reagim jonormal i lëkurës së disa njerëzve ndaj diellit. Disa njerëz e quajnë edhe `alergji ndaj diellit`. Imagjinoni, ashtu si disa njerëz janë alergjikë ndaj ushqimit, lëkura e këtyre njerëzve është alergjike ndaj diellit.

Njerëzit me këtë gjendje kanë një sistem imunitar tepër aktiv që reagon ndaj dritës, veçanërisht ndaj rrezeve të diellit. Kjo mund të shkaktojë skuqje të lëkurës kur ekspozohen ndaj rrezeve të diellit. Disa njerëz mund të jenë gjithashtu të ndjeshëm ndaj dritave fluoreshente të përdorura në ambiente të mbyllura.

Shkaqet e fotosensibilitetit:

• Disa ilaçe (si ato të përmendura më sipër).
• Kontakti i lëkurës me kimikate dhe parfume të caktuara.
• Kontakti me bimët.
• Ilaçe bimore si `lulja e Shën Gjonit`.
• Sëmundjet autoimune të tilla si lupusi eritematoz.
• Sëmundjet metabolike që mund të trashëgohen, siç është `Porfiria`.

Në këtë gjendje, në zonat e ekspozuara ndaj diellit mund të shfaqen skuqje rozë ose të kuqe, flluska ose puçrra. Mund të shfaqen edhe kruajtje dhe inflamacion. Një mjek mund të përshkruajë ilaçe të tilla si steroidet për ta trajtuar këtë.

Një gjendje e veçantë e quajtur PMLE (Shpërthim Polimorf i Dritës)

Erupsioni Polimorf i Dritës (PMLE) është një lloj tjetër skuqjeje që mund të ndodhë tek njerëzit që janë të ndjeshëm ndaj rrezeve të diellit. Kjo është një gjendje në të cilën shfaqet një skuqje në lëkurë pas disa orësh ekspozimi në diell. Fjala "polimorf" i referohet faktit se kjo skuqje mund të shfaqet në shumë forma. Mund të jetë flluska të vogla të kuqe ose njolla të mëdha të thata. Kruarja dhe djegia mund të zgjasin për disa ditë. Nëse keni këtë gjendje, duhet patjetër të vizitoni një mjek.Duhet të takohemi dhe të marrim këshilla.

Nëse doni ta mbroni lëkurën tuaj nga dielli...

Parandalimi është gjithmonë më i mirë se kurimi.

• Rrezet UVB janë më të forta midis orës 10:00 të mëngjesit dhe 14:00 të pasdites . Shmangni ekspozimin direkt në diell gjatë kësaj kohe sa më shumë që të jetë e mundur.
• Vishni rroba të përshtatshme . Veshjet me ngjyra të errëta dhe të endura mirë ofrojnë mbrojtje të mirë. Është mirë të vishni këmisha dhe pantallona me mëngë të gjata.
• Vishni një kapelë të madhe dhe syze dielli .
• Përdorni krem ​​mbrojtës nga dielli. Kjo është thelbësore.
• Zgjidhni një me një SPF (Faktor Mbrojtjeje nga Dielli) prej 30 ose më të lartë .
• Merr një që thotë "spektër i gjerë". Kjo do të thotë se të mbron nga rrezet "(UVA)" dhe "(UVB)".
• Do të ishte më mirë nëse do të përmbante një "bllokues fizik" si "oksidi i zinkut".
• Mos harroni të përdorni krem ​​mbrojtës nga dielli edhe në ditët me re.
• Aplikoni krem ​​mbrojtës nga dielli rreth 20 minuta para se të dilni jashtë.
• Pasi të keni notuar ose djersitur, duhet të riaplikoni kremin mbrojtës nga dielli të paktën çdo orë e gjysmë .

A është kremi mbrojtës nga dielli i përshtatshëm për foshnjat?

Është mirë që foshnjat nën 6 muaj t’i mbani larg rrezeve të diellit. Nëse kjo nuk është e mundur, mund të aplikoni një krem ​​mbrojtës nga dielli me SPF 30 ose më të lartë dhe oksid zinku në zona të vogla si faqet dhe pjesa e pasme e duarve. Megjithatë, është e mençur të bëni një test në kyçin e dorës së foshnjës suaj së pari për të parë nëse ka ndonjë reaksion alergjik.