Tag: (Blue Light)
-
ඔයාගේ තරුණ දරුවාටත් නින්ද මදිද? (Teen Sleep) අපි මේ ගැන කතා කරමු!
ඔයාගේ ගෙදරත් ඉන්නවද වයස අවුරුදු දහතුන පැනපු, ඒ කියන්නේ තරුණ වයසේ දරුවෙක්? එහෙමනම් මේ කතාව ඔයාට ගොඩක් වැදගත් වෙයි. මේ දවස්වල ගොඩක් අම්මලා තාත්තලා කියන දෙයක් තමයි තමන්ගේ තරුණ දරුවන්ට හරියට නින්දක් නැහැ කියන එක. ඒක ඇත්තටම හිතන්න ඕන දෙයක්, මොකද හොඳ නින්ද කියන්නේ මේ වයසේ දරුවන්ගේ ශාරීරික වගේම මානසික සෞඛ්යයටත් ගොඩක්ම වැදගත්. තරුණ දරුවෙකුට…