A ndjeni ndonjëherë dhimbje të papritura në zona si shpatulla, bërryli ose gjuri, të shoqëruara me ënjtje që e bën të vështirë lëvizjen e gjymtyrëve? Kur kjo ndodh, ndoshta e gjeni veten duke menduar: "Pse po ndodh kjo?" Mund të keni të bëni me një gjendje të quajtur bursit. Mos u shqetësoni - le të flasim për këtë thjesht.
Çfarë është bursiti? Le ta analizojmë!
Pra, çfarë do të thotë në të vërtetë termi 'bursit'? Thënë thjesht, bursiti është inflamacioni dhe acarimi i një strukture të vogël në formë qeseje në trupin tuaj të quajtur 'bursa'. Tani, mund të pyesni veten: "Çfarë është saktësisht një bursa?"
Mendoni për nyjet tuaja si menteshat në një derë. Që këto mentesha të funksionojnë pa probleme, fërkimi duhet të minimizohet. Në të njëjtën mënyrë, një bursa është një qese e vogël e mbushur me lëng që vepron si një jastëk për të zvogëluar fërkimin aty ku kockat, muskujt dhe tendinat fërkohen me njëra-tjetrën. Këto qese veprojnë si amortizues, duke i ndihmuar nyjet tuaja të lëvizin lehtë, ndërkohë që i mbrojnë ato nga lëndimet.
Kur kjo bursë inflamohet ose dëmtohet për çfarëdo arsye, ne e quajmë bursit. Është shumë e ngjashme me mënyrën se si një tullumbace e vogël uji fryhet dhe dhimbet kur shtrydhet shumë fort.
Bursiti më së shpeshti ndodh në:
- Nyja e shpatullave
- Nyja e bërrylit
- Nyja e hipit
- Nyja e gjurit
Megjithatë, mund të ndodhë edhe në nyje të tjera. Për shembull, mund të zhvilloni bursit pranë thembrës ose në bazën e gishtit të madh të këmbës.
Cilat janë simptomat e bursitit?
Tani që keni një ide bazë se çfarë është bursiti, le të shohim sinjalet ose simptomat që mund të shfaqë trupi juaj.
Këto simptoma mund të ndryshojnë nga personi në person. Natyra e simptomave mund të varet gjithashtu nga cila nyje është prekur, shkaku i acarimit dhe sa kohë keni vuajtur nga kjo gjendje.
Simptomat e zakonshme përfshijnë:
- Dhimbje kyçesh : Kjo është simptoma më e zakonshme. Dhimbja mund të zhvillohet gradualisht ose të vijë papritur. Ndonjëherë, dhimbja intensifikohet kur lëvizni kyçin ose ushtroni presion në atë zonë. Shumë njerëz vërejnë se dhimbja përkeqësohet natën.
- Ngurtësi e kyçeve: Mund të ndjeni sikur kyçi është i bllokuar ose i vështirë për t’u lëvizur. Kjo ngurtësi shpesh përkeqësohet kur zgjoheni në mëngjes ose pasi të keni qëndruar ulur në një pozicion për një periudhë të gjatë.
- Ënjtje e kyçeve: Meqenëse vetë bursa është e inflamuar, zona përreth kyçit mund të duket dukshëm e fryrë. Ndonjëherë, madje mund ta ndjeni ënjtjen kur e prekni zonën.
- Skuqje rreth kyçit: Lëkura mbi kyçin e prekur mund të duket e kuqe. Gjithashtu mund të vini re se zona ndihet më e ngrohtë në prekje krahasuar me lëkurën përreth.
Për shembull, nëse keni bursit në gju , zona do të jetë e dhimbshme dhe e fryrë, duke e bërë të vështirë përkuljen ose drejtimin e këmbës, dhe lëkura përreth saj mund të duket e kuqe. Kështu ndihet.
Nëse keni një ose më shumë nga këto simptoma, është mirë t'i kushtoni vëmendje të veçantë atyre.
Pse prekemi nga bursiti? Cilat janë shkaqet?
Le të diskutojmë pse e kemi këtë gjendje dhe cilët faktorë mund të kontribuojnë në të.
1. Përdorim i tepërt ose lëvizje përsëritëse
Kjo është një nga shkaqet më të zakonshme të bursitit, veçanërisht tek individët aktivë. Mendoni për detyrat ose lëvizjet që kryeni në mënyrë të përsëritur, ditë pas dite. Për shembull:
- Atletët: Hedhja e topit të bejsbollit, loja e tenisit ose noti mund të ushtrojë presion të madh në bursën në shpatull ose bërryl për shkak të lëvizjeve të përsëritura.
- Muzikantët: Disa instrumente kërkojnë lëvizje të përsëritura të duarve dhe krahëve që mund të shkaktojnë bursit.
- Punë manuale: Punët që kërkojnë gjunjëzim të vazhdueshëm ose ngritje të peshave të rënda mund të dëmtojnë bursën në gjunjë ose bërryla.
- Puna në tavolinë: Kalimi i orëve të gjata në kompjuter ose shkrimi në të njëjtin pozicion mund të çojë gjithashtu në bursit të bërrylit ose shpatullës.
Shkurt, kur një nyje i nënshtrohet presionit të vazhdueshëm ose stresit të përsëritur, bursa e lidhur me të mund të kompresohet, të irritohet dhe të inflamohet. Nëse jeni aktiv ose merreni me sport, është e rëndësishme të jeni të kujdesshëm ndaj përdorimit të tepërt.
2. Lëndim
Dëmtimi i papritur mund të çojë gjithashtu në bursit.
- Rënie të papritura: Nëse bini direkt mbi gju ose bërryl, ndikimi mund të shkaktojë mavijosje ose dëmtim të bursës në atë zonë.
- Ndikim i drejtpërdrejtë: Një goditje e fortë në një nyje gjatë sportit ose një aksidenti mund të shkaktojë bursit.
Pas një dëmtimi të tillë, gjaku mund të mblidhet brenda bursës, duke çuar në ënjtje.
3. Gjendjet themelore mjekësore si artriti
Disa gjendje shëndetësore rrisin rrezikun e zhvillimit të bursitit. Artriti është një shembull kryesor.
- Artriti reumatoid : Ky është një gjendje inflamatore që shkakton dhimbje dhe ënjtje të kyçeve. Njerëzit me këtë gjendje janë në një rrezik më të lartë për të zhvilluar bursit.
- Lloje të tjera të artritit si përdhesi : Këto gjendje gjithashtu mund të shkaktojnë inflamacion në bursat pranë nyjeve tuaja.
Kur keni këto probleme themelore, indet përreth kyçeve tuaja shpesh janë më të dobëta, duke i bërë bursat më të ndjeshme ndaj dëmtimit.
4. Infeksione
Edhe pse më pak e zakonshme, një bursë ndonjëherë mund të infektohet nga mikrobet. Kjo quhet bursit septik.
Imagjinoni sikur keni një prerje ose gërvishtje të vogël në bërryl ose gju. Bakteret mund të hyjnë përmes kësaj plage dhe të udhëtojnë në bursën aty pranë, duke shkaktuar infeksion dhe ënjtje të konsiderueshme.
Nëse keni një infeksion, përveç simptomave të përmendura më parë, mund të përjetoni:
Nëse dyshoni për një infeksion, është shumë e rëndësishme të vizitoni menjëherë një mjek ose të shkoni në urgjencë.
Mesazhi që duhet ta marrësh me vete
Ne kemi folur shumë rreth bursitit. Ja pikat më të rëndësishme që duhen mbajtur mend:
- Bursiti është inflamacioni i bursës—qeskat në formë jastëku pranë kyçeve. Zakonisht prek shpatullën, bërrylin, ijen dhe gjurin.
- Dhimbja e kyçeve, ënjtja, ngurtësimi dhe herë pas here skuqja janë simptomat kryesore.
- Përdorimi i tepërt është një shkak kryesor, veçanërisht për individët aktivë. Kini kujdes kur kryeni detyra të përsëritura ose luani sporte.
- Lëndimet, gjendjet shëndetësore themelore si artriti dhe infeksionet gjithashtu mund të shkaktojnë bursit.
- Nëse keni këto simptoma - veçanërisht nëse dhimbja është e fortë, ënjtja po rritet ose keni ethe - ju lutemi konsultohuni me një mjek. Nuk ka nevojë për panik, pasi kjo gjendje është e menaxhueshme me kujdesin e duhur.
Mbani mend, është thelbësore t'i kushtoni vëmendje sinjaleve që ju jep trupi juaj. Mos e injoroni dhimbjen e vazhdueshme ose të përsëritur.
Shpresojmë që ky informacion t'ju jetë i dobishëm. Qëndroni të shëndetshëm me Nirogi Lanka!
Bursit, dhimbje të kyçeve, ënjtje të kyçeve, inflamacion, lëndime nga përdorimi i tepërt, lëndime sportive
