Në të kaluarën, ishte një surprizë kur një fëmijë diagnostikohej me diabet të tipit 2. Edhe mjekët mendonin se vetëm fëmijët e vegjël zhvillonin diabet të tipit 1. Por tani situata është krejtësisht e ndryshme. Me dietën e dobët dhe mungesën e ushtrimeve, diabeti i tipit 2 po bëhet gjithnjë e më i zakonshëm edhe tek fëmijët e vegjël. Nëse mjeku juaj ju thotë se fëmija juaj ka këtë gjendje, mos u frikësoni. Sot po flasim se si të jeni të vetëdijshëm për të dhe ta menaxhoni atë siç duhet.
Çfarë është saktësisht diabeti i tipit 2?
Kur mendojmë për diabetin, na vjen ndërmend fjala "sheqer". Në rregull, le të shohim se si funksionon kjo brenda trupit. Thënë thjesht, ushqimi që hamë, veçanërisht ushqimet që përmbajnë karbohidrate (si orizi dhe buka), shndërrohen në një sheqer të thjeshtë të quajtur glukozë në sistemin tonë tretës. Kjo glukozë është si karburanti që u siguron energji qelizave të trupit tonë.
Por kjo glukozë nuk mund të shkojë direkt nga gjaku në qeliza. Ajo ka nevojë për një mjet transporti. Ky mjet është hormoni i quajtur insulinë, i cili prodhohet nga pankreasi ynë. Insulina është ajo që e merr glukozën dhe e vendos atë në qeliza.
Ja çfarë ndodh në diabetin e tipit 2: Qelizat në trupin e fëmijës nuk i përgjigjen siç duhet insulinës. Është si një makinë që troket në derë, por qelizat nuk e hapin derën nga brenda. Ne e quajmë këtë gjendje 'rezistencë ndaj insulinës' . Çfarë ndodh pastaj? E gjithë glukoza që nuk mund të hyjë në ato qeliza grumbullohet në gjak dhe niveli i sheqerit në gjak rritet shumë.
Ky nivel i lartë i zgjatur i sheqerit në gjak mund të çojë në ndërlikime serioze, të tilla si sëmundje të zemrës, humbje të shikimit dhe sëmundje të veshkave në të ardhmen. Prandaj, është shumë e rëndësishme ta identifikoni dhe ta kontrolloni këtë herët.
Kush ka më shumë gjasa të zhvillojë këtë gjendje?
Studimet kanë zbuluar se mbipesha është shkaku kryesor i diabetit të tipit 2 tek fëmijët. Përveç kësaj, ekzistojnë disa faktorë të tjerë rreziku.
| Faktori i rrezikut | Përshkrimi |
|---|---|
| Mbipeshë | Ky është shkaku kryesor i diabetit tek fëmijët. Rreziku i akumulimit të yndyrës është veçanërisht i lartë në zonën e barkut. |
| Historia familjare | Të kesh një prind ose vëlla/motër me diabet është gjithashtu një faktor rreziku për fëmijën. |
| Rezistenca ndaj insulinës | Disa fëmijë mund të kenë një gjendje ku qelizat e tyre nuk i përgjigjen insulinës, qoftë që nga lindja ose për arsye të tjera. |
| Stili i jetesës joaktive | Mungesa e ushtrimeve fizike dhe të qenit i mbyllur para televizorit ose telefonit gjatë gjithë ditës çon në shtim në peshë dhe diabet. |
| Modele të pashëndetshme të të ngrënit | Konsumimi i shpeshtë i ushqimit të shpejtë dhe pijeve të ëmbla me përmbajtje të lartë sheqeri dhe yndyre. |
Cilat janë simptomat e kësaj?
Në fazat e hershme, mund të mos ketë simptoma. Megjithatë, me kalimin e kohës, fëmija juaj mund të shfaqë një ose më shumë nga simptomat e mëposhtme. Kini shumë kujdes me këto.
- Humbje peshe pa arsye: Humbje peshe pavarësisht të ngrënit mirë.
- Uria dhe etja e vazhdueshme: Ju keni uri shpejt dhe ndiheni të etur edhe pasi të keni ngrënë ose pirë.
- Gojë e thatë: Ndjenja sikur goja juaj është gjithmonë e thatë.
- Urinim i shpeshtë: Nevojë për të urinuar më shpesh se zakonisht.
- Lodhje e vazhdueshme: Lodheni shpejt, edhe pasi të keni bërë pak punë, dhe ndiheni të përgjumur.
- Shikim i turbullt: Shikimi në të dy sytë bëhet pak i turbullt.
- Shërimi i vonuar i plagëve: Edhe një plagë e vogël kërkon shumë kohë për t'u shëruar.
- Kruarje e lëkurës: Kruarje e lëkurës, veçanërisht në zona si ijë dhe sqetulla.
- Mpirje: Një ndjesi shpimi gjilpërash ose mpirje në duar ose këmbë.
Nëse fëmija juaj ka ndonjë nga këto simptoma, vizitoni menjëherë një mjek .
Si trajtohet?
Hapi i parë është ta çoni fëmijën tuaj te një mjek. Mjeku do të përcaktojë nëse fëmija juaj është obez bazuar në gjatësinë, peshën dhe moshën e tij. Pastaj do t'i bëjë një analizë të sheqerit në gjak. Kjo do të ndihmojë në përcaktimin nëse ai ka diabet ose prediabet.
- Ndryshimet në stilin e jetës: Ky është trajtimi më i rëndësishëm dhe i parë. Një dietë e shëndetshme dhe ushtrimet e përditshme janë thelbësore.
- Medikamentet: Nëse ndryshimet në stilin e jetës nuk janë të mjaftueshme për të kontrolluar nivelet e sheqerit në gjak, mjeku juaj mund të përshkruajë medikamente. Medikamenti më i zakonshëm që u jepet fëmijëve është metformina . Në disa raste, injeksionet e insulinës mund të jenë gjithashtu të nevojshme.
- Kontrolle të rregullta: Nivelet e sheqerit në gjak të fëmijës suaj duhet të kontrollohen rregullisht. Gjithashtu, duhet të bëni një test të hemoglobinës A1c çdo 3 muaj. Kjo do t'ju japë një ide për nivelet mesatare të sheqerit në gjak të fëmijës suaj gjatë 2-3 muajve të fundit.
Si ta kontrolloni nivelin e sheqerit tek fëmija juaj në shtëpi?
Mjeku do t'ju mësojë juve dhe fëmijës suaj se si të kontrolloni sheqerin në gjak duke përdorur një glukometër, i cili përdor një pikë gjaku nga gishti juaj. Nëse fëmija juaj merr insulinë, atij do t'i kërkohet të kontrollojë sheqerin në gjak tre ose më shumë herë në ditë. Fëmijëve të tjerë mund t'u kërkohet të kontrollojnë më rrallë, veçanërisht pas vakteve.
Çfarë mund të bësh si prind
Roli juaj në këtë udhëtim është shumë i rëndësishëm.
- Mblidhni të gjithë familjen së bashku: Mos e bëni këtë një ndëshkim vetëm për fëmijën. Filloni të hani ushqime të shëndetshme dhe të bëni ushtrime së bashku si familje. Atëherë fëmija nuk do të ndihet i vetmuar.
- Planifikoni vaktet tuaja: Hani 3 vakte kryesore dhe 2 ushqime të lehta në kohë të rregullta në ditë. Kini kujdes me madhësinë e pjatës suaj. Mundohuni ta mbani sasinë e karbohidrateve, siç janë orizi dhe buka, në të njëjtën kohë çdo ditë.
- Dreka e shkollës: Përgatitni vetë drekën e fëmijës suaj. Zëvendësoni ushqimet me shumë miell, sheqer dhe vaj me ushqime të përgatitura nga perimet, frutat, arrat dhe orizi.
- Përgatituni për një rast urgjence: Përgatitni një kuti të vogël me gjërat që duhet t’i jepni fëmijës suaj në rast se i bie sheqeri në gjak (hipoglicemi) (tableta glukoze, një qese sheqeri, një biskotë) dhe jepini nga një fëmijës dhe nga një mësueses ose infermieres së shkollës.
- Inkurajoni ushtrimet: Luani të paktën një orë në ditë, jepini fëmijës suaj mundësi të vrapojë dhe të kërcejë. Zvogëloni kohën para telefonit/TV-së në jo më shumë se 2 orë në ditë.
Përfshijeni edhe fëmijën tuaj në këtë punë.
Është shumë e rëndësishme të kuptohet se kjo është sëmundja e tyre dhe t'u mësohet atyre se si ta menaxhojnë atë. Le të shohim disa nga gjërat që fëmijët mund të bëjnë, varësisht nga mosha e tyre.
| Grupmosha | Gjërat që një fëmijë mund të bëjë |
|---|---|
| 3-7 vjet | - Zgjidhni gishtin për të dhënë gjak për të kontrolluar sheqerin. - Zgjedhja e vendit ku do të injektohet insulina. |
| 8-11 vjeç | - Praktikimi i vetëinjektimit të insulinës ndërsa prisni. - Mësimi i njerëzve për të kuptuar simptomat e sheqerit të ulët në gjak dhe si ta trajtojnë atë. - Ofrimi i informacionit të thjeshtë rreth karbohidrateve në ushqime dhe ndihma ndaj njerëzve për të zgjedhur ushqime të mira. |
| 12+ vjeç (rini) | - Mësohuni të kontrolloni nivelet e sheqerit në gjak dhe të merrni insulinë vetë. - Të mësuarit e numërimit të karbohidrateve në ushqime. - Bëjeni zakon të vendosni një kujtesë në telefonin tuaj kur duhet të merrni ilaçin dhe të kontrolloni sheqerin në gjak. |
Vëmendje e veçantë për fëmijët e vegjël
Ndërsa plakeni, ndryshimet hormonale mund ta bëjnë më të vështirë kontrollin e niveleve të sheqerit në gjak. Gjithashtu, presioni i bashkëmoshatarëve dhe shqetësimet për pamjen tuaj mund ta bëjnë fëmijën tuaj të depresionuar. Nëse vini re ndryshime në sjelljen e fëmijës suaj, depresion ose ankth , mos hezitoni të flisni me mjekun tuaj për këtë.
Mesazh për t’u marrë me vete
- Tani është e zakonshme që një fëmijë të zhvillojë diabetin e tipit 2. Prandaj, mos u frikësoni dhe informohuni siç duhet për këtë.
- Konsultohuni me një mjek sapo të vini re simptomat. Sa më shpejt ta zbuloni, aq më e lehtë është ta kontrolloni.
- Dy komponentët kryesorë të trajtimit janë një dietë e shëndetshme dhe ushtrimet e përditshme . Kjo është e mirë jo vetëm për fëmijën, por për të gjithë familjen.
- Përfshijeni fëmijën në menaxhimin e këtyre sëmundjeve. Kjo ndërton vetëbesimin e fëmijës.
- Nuk keni pse ta kaloni këtë udhëtim vetëm. Sigurohuni që të merrni mbështetjen e mjekut, nutricionistit dhe familjes suaj.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න