Ne e dimë që të jetosh me diabetin e tipit 1 nuk është e lehtë. Ka kaq shumë gjëra për të cilat duhet të mendosh, nga monitorimi i niveleve të sheqerit në gjak gjatë gjithë ditës, te të qenit i vëmendshëm ndaj asaj që ha dhe pi, te marrja e insulinës e kështu me radhë. Ndërsa shpesh përqendrohemi te efektet në pjesë të tjera të trupit, një gjë për të cilën nuk flasim shumë, por është shumë e rëndësishme, është se si kjo gjendje ndikon në trurin tonë. A e dinit se rritjet ose rëniet e papritura të niveleve të sheqerit në gjak mund të ndikojnë në shëndetin tuaj mendor, hapësirën e vëmendjes dhe kohën e reagimit?
Cila është lidhja? Nivelet e sheqerit dhe truri
Thënë thjesht, truri ynë është konsumatori më i madh i energjisë në trupin tonë. Ashtu si një makinë ka nevojë për një furnizim të vazhdueshëm me benzinë, edhe truri ynë ka nevojë për një furnizim të vazhdueshëm me energji, që është glukoza ose sheqeri. Por ky furnizim me energji duhet të jetë i qëndrueshëm dhe në të njëjtin nivel.
Imagjinoni, nëse dritat e shtëpisë suaj papritmas marrin një tension të lartë (rritje të energjisë), llambat mund të digjen. Ose nëse tensioni bie shumë (rënie të energjisë), dritat do të fiken e ndizen, dhe nuk do të funksionojnë siç duhet. E njëjta gjë vlen edhe për trurin.
- Kur nivelet e sheqerit në gjak janë shumë të larta (hiperglicemia): Kur nivelet e sheqerit në gjak janë shumë të larta, kjo mund të dëmtojë enët delikate të gjakut në tru. Me kalimin e kohës, kjo mund të çojë në një ulje të sasisë së lëndëve ushqyese dhe oksigjenit që marrin qelizat e trurit.
- Hipoglicemia: Kjo është një gjendje edhe më serioze. Truri humbet papritur energjinë. Kjo mund të shkaktojë konfuzion, konfuzion dhe humbje të përqendrimit.
Kjo luhatje në nivelet e sheqerit, domethënë, ngritjet dhe uljet e vazhdueshme, është ajo që shkakton dëmin më të madh në tru.
Si ndikon kjo në trurin e fëmijëve të vegjël?
Si prindër, të gjithë mendojmë për të ardhmen e fëmijës sonë. Ky shqetësim është edhe më i madh nëse fëmija ka diabet të tipit 1. Hulumtimet kanë treguar se kur truri i një fëmije është në zhvillim e sipër, nivelet e sheqerit në gjak që janë vazhdimisht shumë të larta (hiperglicemia) ose që luhaten shumë shpesh (hipoglicemia) mund të shkaktojnë një ngadalësim të lehtë të zhvillimit të trurit.
Kur mjekët kryejnë skanime të trurit, ata kanë qenë në gjendje të shohin disa ndryshime në zhvillimin e trurit të fëmijëve me dhe pa diabet.
Por mos u shqetësoni këtu. Pavarësisht këtyre ndryshimeve, hulumtimet ende nuk kanë gjetur ndonjë ndryshim domethënës në kuocientin e inteligjencës (IQ), sjelljen, të nxënit ose aftësitë e kujtesës së këtyre fëmijëve.
Por ka ende gjëra që po zbulohen. Për shembull, ende po kryhen kërkime nëse kjo ndikon në gjëra të tilla si shpejtësia me të cilën reagojmë ndaj diçkaje kur e shohim, ose koha që duhet për të kuptuar informacionin.
Cili është ndikimi tek të rriturit?
Situata është paksa e ndryshme për të rriturit që kanë jetuar me diabet të tipit 1 për një kohë të gjatë, që do të thotë për vite me radhë. Shpejtësia e reagimit të tyre fizik dhe mendor mund të jetë pak më e ngadaltë.
Mendojeni në këtë mënyrë. Nëse ju duhet të frenoni papritur gjatë drejtimit të makinës, ose nëse dikush ju bën një pyetje, mund të ndjeni sikur po vononi të përgjigjeni shpejt. Edhe pse kjo mund të mos duket si një problem i madh, mund të ketë ndikim në jetën tuaj të përditshme.
Por lajmi i mirë është se studiuesit thonë se kjo gjendje nuk ka një ndikim të madh në aftësitë normale të të nxënit dhe të të menduarit të një personi. Megjithatë, kujtesa dhe përqendrimi mund të jenë disi të dëmtuara.
Ndikimi në shëndetin mendor
Kjo është një pikë shumë e rëndësishme. Si diabeti tip 1 ashtu edhe ai tip 2 kanë një lidhje të fortë me depresionin . Mund të ketë dy arsye për këtë.
1. Shkaqet biologjike: Nivelet e larta të sheqerit në gjak mund të ndikojnë në kiminë e trurit dhe të ndryshojnë humorin.
2. Stresi: Të jetosh me një sëmundje gjithë ditën, të mendosh për të dhe ta trajtosh atë është një faktor i madh stresi. Ky stres mund të çojë në depresion.
Tabela më poshtë jep një kuptim të thjeshtë të efekteve tek fëmijët dhe të rriturit.
| Sektori i prekur | Fëmijët | Të rriturit |
|---|---|---|
| Zhvillimi i trurit | Nëse nivelet e sheqerit nuk kontrollohen, ritmi i rritjes mund të ngadalësohet. | Ka më pak ndikim të drejtpërdrejtë sepse është zhvilluar tashmë. |
| Inteligjenca (IQ) dhe të mësuarit | Sipas studimeve, nuk është raportuar ndonjë efekt i rëndësishëm. | Nuk ka ndikim të rëndësishëm në aftësinë e të menduarit dhe të të nxënit. |
| Kujtesa dhe vëmendja | Nuk u raportua asnjë efekt i rëndësishëm. | Mund të ketë njëfarë ndikimi në kujtesë dhe vëmendje. |
| Shpejtësia e reagimit | Efekti është ende nën studim. | Shpejtësia e reagimit fizik dhe mendor mund të ulet. |
| Shëndeti mendor | Stresi i menaxhimit të sëmundjes mund të jetë i tepërt. | Ekziston një rrezik më i lartë për depresion. |
Çfarë bëjmë pra? Si mund ta mbrojmë veten nga kjo?
Lajmi i mirë është se mbrojtja e trurit tonë nga këto gjëra është pothuajse tërësisht nën kontrollin tonë. Kjo është mbrojtja jonë më e mirë.
- Kontrolloni nivelet e sheqerit në gjak: Kjo është gjëja më e rëndësishme dhe numër një . Sa më shumë që luhaten nivelet e sheqerit, aq më shumë ndikon kjo në trurin tuaj. Prandaj, përpiquni sa më shumë që të mbani nivelet e sheqerit në nivelet e synuara të përcaktuara nga mjeku juaj.
- Dietë e shëndetshme: Ndiqni saktësisht planin e dietës të dhënë nga mjeku ose nutricionisti juaj.
- Ndiqni udhëzimet e mjekut tuaj saktësisht: Merrni ilaçet e përshkruara në kohë. Shkoni në takimet e mjekut tuaj në kohë. Mos kini frikë të bëni pyetje nëse keni ndonjë.
Ndihmë nga teknologjia
Një mjet i mirë që mund të ndihmojë me këtë sot është Monitori i Vazhdueshëm i Glukozës (CGM) . Ky është një pajisje e vogël. Kur fiksohet në lëkurë, ai mat vazhdimisht nivelin e sheqerit në gjak, përafërsisht çdo 5 minuta, dhe dërgon informacion në telefonin tuaj ose në një pajisje tjetër. Nëse niveli i sheqerit është shumë i lartë ose shumë i ulët, do të njoftoheni (alarmoheni). Në këtë mënyrë, mund ta kontrolloni nivelin e sheqerit para se të arrijë nivele të rrezikshme. Flisni me mjekun tuaj për këtë.
Mesazh për t’u marrë me vete
- Diabeti i tipit 1 është një gjendje që mund të ndikojë jo vetëm në trupin tuaj, por edhe në trurin tuaj.
- Mënyra më e mirë për të mbrojtur trurin tuaj është të mbani nivelet e sheqerit në gjak të qëndrueshme dhe të kontrolluara mirë. Shmangni luhatjet dhe rëniet e shpeshta të sheqerit në gjak.
- Kjo gjendje mund të ndikojë në zhvillimin e trurit tek fëmijët dhe në shpejtësinë e reagimit dhe kujtesën e të rriturve.
- Është e zakonshme të ndihesh i depresionuar dhe në ankth me diabetin. Nëse ndihesh kështu, mos ngurro të flasësh me mjekun tënd për këtë.
- Ndiqni këshillat e mjekut tuaj, hani një dietë të shëndetshme dhe kini kujdes me pajisjet moderne teknologjike si CGM.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න