Ndonjëherë mund të keni ndjerë, "Oh, ndihem kaq i dobët, apo jo?" Ajo për të cilën po flasim është një humbje e menjëhershme në peshë pa mbajtur dietë, pa u ushtruar më shumë ose pa ndryshuar zakonet tuaja të të ngrënit. Ndërsa kjo mund të jetë një gëzim për disa, në të vërtetë nuk është diçka që duhet ta marrim lehtë. Sepse kjo mund të jetë një shenjë e një problemi shëndetësor brenda trupit tonë.
Deri në ç'masë duhet të shqetësohemi për humbjen e peshës?
Normalisht, pesha e trupit tonë luhatet pak nga dita në ditë. Kjo është normale. Por duhet të shqetësohemi nëse, pa asnjë përpjekje, humbni papritur më shumë se 5% të peshës suaj totale, ose rreth 4.5 kg (10 paund), brenda një periudhe prej 6 deri në 12 muajsh. Kjo është veçanërisht e rëndësishme nëse jeni mbi 65 vjeç.
Për shembull, nëse pesha juaj është 70 kilogramë, 5% e kësaj peshe janë 3.5 kilogramë. Pra, nëse pesha juaj bie në 66-65 kilogramë pa ndonjë arsye të dukshme, është shumë e rëndësishme ta shqyrtoni këtë çështje.
Pse humbja e peshës pa arsye është një shenjë paralajmëruese?
Thënë thjesht, humbja e pashpjegueshme në peshë shpesh mund të jetë një sinjal paralajmërues për një sëmundje serioze themelore. Disa sëmundje, të tilla si diabeti dhe sëmundja e Addison-it, mund të përparojnë me shpejtësi. Disa sëmundje, të tilla si kanceri, mund të zhvillohen ngadalë.
Prandaj, gjëja më e mirë që duhet të bëni është të vizitoni një mjek sapo të vini re se keni humbur 4.5 kg ose më shumë nga pesha juaj pa asnjë përpjekje. Atëherë mund ta gjejmë shpejt shkakun, të fillojmë trajtimin dhe të rrisim shanset tuaja për një shërim të plotë.
Cilat janë arsyet e humbjes së papritur të peshës?
Mund të ketë shumë arsye për këtë lloj humbjeje peshe. Disa gjendje mjekësore mund të shkaktojnë ulje të oreksit. Gjendje të tjera mund ta pengojnë trupin të përthithë kaloritë në ushqimin që hamë. Në disa raste, shkalla me të cilën trupi djeg kaloritë mund të rritet. Le të shohim arsyet kryesore.
| Gjendja/Shkaku | Si ndikon në humbjen e peshës dhe karakteristika të tjera |
|---|---|
| Kanceri | Humbja e peshës mund të ndodhë për shkak të ndryshimeve në metabolizmin e trupit dhe humbjes së oreksit. |
| Diabeti | Kur qelizat nuk marrin glukozën që u nevojitet, trupi djeg dhjamin dhe muskujt për energji. Kjo është një simptomë e diabetit të padiagnostikuar. |
| Hipertiroidizëm | Kjo gjendje përshpejton metabolizmin e trupit, duke çuar në humbje peshe. Shfaqen gjithashtu simptoma të tilla si djersitja e tepërt dhe rritja e rrahjeve të zemrës. |
| Sëmundjet e sistemit tretës | Sëmundje të tilla si sëmundja celiake, sëmundja e Crohn-it dhe koliti ulceroz dëmtojnë përthithjen e lëndëve ushqyese nga ushqimi, duke çuar në humbje peshe. Shfaqen gjithashtu simptoma të tilla si dhimbje stomaku dhe diarre. |
| Probleme të shëndetit mendor | Gjendje të tilla si depresioni dhe ankthi mund të shkaktojnë humbje të plotë të oreksit. |
| Dështimi i zemrës | Humbja e peshës vërehet në fazat e fundit të sëmundjes. |
| Sëmundja e Addisonit | Një rënie në nivelet e hormoneve të tilla si kortizoli ndikon në metabolizëm dhe çon në humbje peshe. |
| Sëmundja e Parkinsonit | Humbja e peshës shkaktohet nga simptoma të tilla si humbja e nuhatjes (anosmia), vështirësia në gëlltitje dhe humbja e oreksit. |
| Probleme shëndetësore dentare | Dhimbjet e dhëmbëve dhe sëmundjet e mishrave të dhëmbëve mund të shkaktojnë vështirësi në përtypjen e ushqimit, duke çuar në humbje peshe për shkak të konsumit të reduktuar të ushqimit. |
| Medikamentet e marra | Disa ilaçe mund të shkaktojnë humbje peshe si efekt anësor, duke përfshirë humbjen e oreksit, të përzierat ose ndryshimet në shije. |
| Përdorimi i drogës dhe alkoolit | Këto mund të shkaktojnë ndryshime në oreks, të përziera, të vjella dhe humbje peshe për shkak të dëmtimit të mëlçisë. |
Çfarë analizash bën një mjek në një kohë të tillë?
Kur të vizitoni një mjek me këtë problem, ai ose ajo do të marrë në konsideratë simptomat tuaja, historinë mjekësore familjare dhe faktorë të tjerë përpara se të urdhërojë testet e nevojshme. Disa prej tyre përfshijnë:
- Analizat e gjakut: Analizat e gjakut mund t'ju tregojnë shumë për gjëra të tilla si diabeti, infeksionet dhe funksioni i tiroides dhe gjëndrave mbiveshkore.
- Testet e depistimit për kancer: Nëse mjeku dyshon për kancer, ai ose ajo mund të urdhërojë teste ose skanime, siç është kolonoskopia.
- Testet e imazherisë: Teste të tilla si një MRI ose skanim CT mund të marrin imazhe të detajuara të trurit, zemrës, mushkërive dhe organeve të barkut. Këto mund të ndihmojnë në zbulimin e tumoreve ose gjendjeve të tjera.
- Analiza e urinës: Kjo mund të japë informacion në lidhje me funksionin e veshkave dhe fshikëzës, si dhe infeksionet.
Si trajtohet dhe çfarë mund të bëjmë?
Humbja e pashpjegueshme e peshës trajtohet sipas shkakut themelor. Për shembull, një dhimbje dhëmbi kërkon një vizitë te dentisti. Një ulçerë peptike kërkon antibiotikë. Sëmundja celiake kërkon shmangie të plotë të ushqimeve që përmbajnë gluten.
Gjëja më e rëndësishme është që, nëse po humbni peshë pa asnjë arsye, mos u përpiqni ta trajtoni vetë në shtëpi. Sigurohuni që të vizitoni një mjek për të zbuluar shkakun e saktë.
Ne nuk mund t’i parandalojmë shumë nga sëmundjet që kontribuojnë në këtë gjendje. Megjithatë, mund të ndërmarrim disa hapa të thjeshtë për të ndihmuar në parandalimin e disa prej tyre:
- Bëni një kontroll mjekësor vjetor .
- Merrni vaksinat dhe testet e rekomanduara për kancerin në kohë.
- Merrini ilaçet e përshkruara sipas përshkrimit . Njoftoni mjekun tuaj nëse përjetoni efekte anësore, të tilla si humbje peshe, pasi të keni filluar një ilaç të ri.
- Kujdesuni mirë për dhëmbët dhe mishrat e dhëmbëve. Lani dhëmbët dy herë në ditë dhe vizitoni dentistin tuaj.
- Shmangni përdorimin e drogës dhe alkoolit.
Humbja e paqëllimshme e peshës mund t'ju duket si një gjë e mirë. Prandaj, mund ta injoroni. Por mos e injoroni kurrë këtë simptomë. Mund të jetë një shenjë se keni nevojë për trajtim të rëndësishëm mjekësor. Pasi shkaku të identifikohet dhe trajtohet, mund të riktheheni në një peshë të shëndetshme dhe të qëndroni të shëndetshëm.
Mesazh për t’u marrë me vete
- Nëse humbni më shumë se 5% të peshës suaj (p.sh., më shumë se 4.5 kg) brenda 6-12 muajve pa bërë asnjë përpjekje, merreni seriozisht.
- Mos u gëzo për humbjen e peshës dhe injoroje atë. Mund të jetë shenjë e një sëmundjeje të fshehur.
- Shumë gjendje shëndetësore, të tilla si diabeti, kanceri, problemet me tiroiden dhe problemet e shëndetit mendor, mund të shkaktojnë humbje peshe.
- Kontaktoni menjëherë mjekun tuaj të familjes (mjekun) për të zbuluar shkakun e saktë. Mos u përpiqni ta trajtoni vetë në shtëpi.
- Diagnoza dhe trajtimi i hershëm rrisin shumë shanset tuaja për një shërim të shpejtë.
💬 Comments (0)
Asnjë koment nuk është postuar ende. Shto komentin tënd këtu për herë të parë.
Shto komentin tënd