A është seksi i dhimbshëm? A të flasim për zgjeruesit vaginalë?

Dhimbja gjatë seksit është një problem që shumë gra e vuajnë në heshtje, por që turpërohen shumë të flasin hapur për të. Kjo mund të ketë një ndikim të madh në martesën dhe marrëdhënien tuaj. Nuk keni pse të jetoni me këtë dhimbje. Edhe pse ka shumë arsye për këtë, sot po flasim për një pajisje të thjeshtë që mund të përdoret në shtëpi dhe mund të ndihmojë.

Çfarë janë saktësisht dilatatorët vaginalë?

Thënë thjesht, një zgjerues vaginal është një pajisje në formë tubi që futet në vaginën tuaj dhe përdoret për të shtrirë gradualisht indin vaginal. Zakonisht është bërë prej plastike ose silikoni të gradës mjekësore.

Qëllimi i këtij trajtimi është të rrisë gradualisht fleksibilitetin e vaginës suaj, të forcojë muskujt e legenit dhe ta bëjë seksin më të rehatshëm. Pjesa më e mirë është se mund ta bëni në shtëpi, në intimitetin e shtëpisë tuaj, në më pak se 20 minuta. Ato vijnë në madhësi dhe trashësi të ndryshme. Ajo që ju përshtatet më mirë varet nga ngushtësia e vaginës suaj.

Kur përdoret një zgjerues vaginal?

Dilatatorët vaginalë mund të jenë shumë të dobishëm nëse përjetoni dhimbje gjatë seksit ose kur futni diçka në vaginë. Ata e bëjnë indin vaginal më fleksibël dhe ndihmojnë në forcimin e muskujve të dobësuar të legenit. Le të shohim disa nga shkaqet e mundshme të kësaj dhimbjeje më poshtë.

Si mund të zgjedh një zgjatues që më përshtatet?

Këta zgjerues vijnë në gjatësi nga rreth 2 inç deri në rreth 7 inç. Diametri, ose trashësia, gjithashtu varion nga rreth 0.5 deri në 1.5 inç. Qëllimi këtu është të filloni me një të vogël dhe gradualisht të kaloni në një më të madh. Nëse trajtimi është i suksesshëm, do të shihni se me kalimin e kohës do të jeni në gjendje të vendosni një zgjerues më të madh me lehtësi. Mos u nxitoni ose mos u përpiqni të zgjidhni një madhësi më të madhe pa qenë të përgatitur.

Cili lloj është më i mirë? Plastik apo silikon?

Këto vijnë si në plastikë ashtu edhe në silikon. Të dyja kanë pro dhe kundër.

• Plastika: Këto janë pak të ngurta dhe të forta. Kështu që mund të jenë një ndihmë e mirë në shtrirjen e indit vaginal. Megjithatë, për disa njerëz, kjo ngurtësi mund të jetë e pakëndshme.
• Silikoni: Këto janë të buta dhe fleksibile, duke i bërë të lehta për t’u përdorur. Një dilatator silikoni mund të përdoret ose i ngrohur ose i ftohur.

Gjëja më e rëndësishme është të zgjidhni një që ju ndihet e rehatshme dhe ofron njëfarë shtytjeje që ju bën të dëshironi të shtriqni vaginën tuaj.

Gjëja më e mirë që mund të bëni është të pyesni mjekun tuaj për këtë. Ai ose ajo mund t'ju ekzaminojë dhe të rekomandojë llojin dhe madhësinë që është më e mira për ju.

Si ta përdorni këtë në mënyrë korrekte? Hap pas hapi...

Vendosja e një zgjeruesi mund të duket pak e sikletshme në fillim. Megjithatë, i gjithë procesi nuk duhet të zgjasë më shumë se 15-20 minuta. Ndiqni hapat më poshtë.

• Hapi 1: Aplikoni një sasi të bollshme lubrifikanti me bazë uji (p.sh. KY® ose Astroglide®) në zgjerues. Mos përdorni produkte me bazë vaji si vazelina. Mos harroni, filloni gjithmonë me sasi të vogla.
• Hapi 2: Shtrihuni me shpinë në një shtrat ose në një sipërfaqe të sheshtë, përkulni gjunjët dhe pastaj hapni këmbët anash, sikur të jeni duke u ekzaminuar nga një mjek.
• Hapi 3: Sikur të fusnit një tampon, futeni butësisht zgjeruesin në vaginë me dorën e poshtme (drejt shpinës). Ndalo në një pikë ku ndjen një ngushtësi të lehtë, pa dhimbje. Mos e detyro.
• Hapi i katërt: Ndërsa zgjeruesi është në vend, ushtrimet Kegel mund të ndihmojnë në relaksimin e muskujve të legenit. Marrja e frymëmarrjeve të thella dhe të gjata gjithashtu mund të ndihmojë në relaksimin e muskujve.
• Hapi 5: Për 5-10 minutat e ardhshme, ndërsa dilatori është ende në vend, lëvizeni atë para dhe mbrapa. Rrotullojeni në rrathë, lëvizeni përpara, prapa dhe nga njëra anë në tjetrën. Pastaj lëvizeni brenda dhe jashtë sikur të ishit duke kryer marrëdhënie seksuale.
• Hapi i Gjashtë: Pas 10-15 minutash, hiqeni zgjeruesin.
• Hapi 7: Kur të keni mbaruar së përdoruri, lajeni mirë me sapun të butë dhe ujë të vakët. Pastaj thajeni me një peshqir letre të pastër ose lëreni të thahet në ajër të pastër.

Bëjeni këtë trajtim çdo ditë ose çdo dy ditë sipas udhëzimeve të mjekut tuaj. Me kalimin e kohës, do të vini re se zgjeruesi i vogël ndihet shumë më i rehatshëm. Kjo do të thotë që jeni gati të kaloni në madhësinë tjetër.

Cilat janë përfitimet dhe efektet anësore të kësaj?

Dilatatorët vaginalë janë një trajtim i sigurt dhe efektiv . Në fakt, shumë njerëz që i përdorin vazhdimisht gjejnë lehtësim të konsiderueshëm nga dhimbja gjatë marrëdhënieve seksuale.

Efekti anësor kryesor është disa pika gjaku në vaginë. Por nuk duhet të jetë gjakderdhje e rëndë, vetëm një njollë e vogël rozë.

Sa kohë zgjat ky trajtim?

Koha që duhet që kjo të ndodhë ndryshon nga personi në person, varësisht nga simptomat tuaja. Disa njerëz mund të ndiejnë lehtësim brenda disa javësh, ndërsa të tjerë mund të kenë nevojë t'i nënshtrohen këtij trajtimi për disa muaj. Gjëja më e rëndësishme është të jeni të duruar dhe të mbani kontakt të rregullt me ​​mjekun tuaj.

Mund të ndiheni në siklet, në siklet ose të ngarkuar emocionalisht për përdorimin e një pajisjeje si kjo. Diskutoni këto ndjenja hapur me mjekun tuaj. Është shumë e rëndësishme për suksesin e trajtimit.