Për shumë gra, dhimbja gjatë marrëdhënies seksuale është një luftë e heshtur - një luftë që shpesh ndihet shumë private ose e sikletshme për t'u diskutuar hapur. Megjithatë, kjo dhimbje mund të ndikojë ndjeshëm në marrëdhënien tuaj dhe në cilësinë e përgjithshme të jetës tuaj. E vërteta është se nuk keni pse të jetoni me këtë shqetësim. Ndërsa ka shumë shkaqe themelore për këtë problem, sot po diskutojmë një mjet të thjeshtë dhe efektiv që mund ta përdorni në rehatinë e shtëpisë tuaj për të ndihmuar në menaxhimin e saj: zgjeruesi vaginal.
Çfarë janë saktësisht dilatatorët vaginalë?
Thënë thjesht, një zgjerues vaginal është një pajisje mjekësore në formë tubi e projektuar për t'u futur në vaginë për të ndihmuar në shtrirjen graduale të indit vaginal. Ato zakonisht janë të bëra nga plastikë e lëmuar ose silikon i gradës mjekësore.
Qëllimi kryesor i kësaj terapie është të përmirësojë fleksibilitetin vaginal dhe të ndihmojë në relaksimin ose forcimin e muskujve të dyshemesë pelvike, duke e bërë aktivitetin seksual më të rehatshëm. Pjesa më e mirë është se mund ta kryeni këtë terapi në intimitetin e shtëpisë tuaj në më pak se 20 minuta në ditë. Ato vijnë në madhësi të ndryshme, dhe ajo e duhura për ju varet nga nevojat tuaja specifike dhe niveli i rehatisë.
Është thelbësore të theksohet se, edhe pse këto pajisje mund të jenë të disponueshme pa recetë, duhet të flisni me mjekun ose një profesionist të kujdesit shëndetësor përpara se t'i përdorni. Ata janë personi më i mirë për të shqyrtuar simptomat tuaja specifike dhe historinë mjekësore për t'u siguruar që ky është trajtimi i duhur për ju.
Kur duhet të përdorni një dilator vaginal?
Nëse përjetoni dhimbje gjatë marrëdhënies seksuale ose gjatë çdo futjeje vaginale, zgjeruesit vaginalë mund të jenë shumë efektivë. Ata jo vetëm që ndihmojnë në rritjen e fleksibilitetit të indeve vaginale, por gjithashtu mund të ndihmojnë në riaftësimin dhe relaksimin e muskujve tepër aktivë ose të tendosur të dyshemesë pelvike. Le të shohim disa nga shkaqet e zakonshme të këtij lloji dhimbjeje.
| Gjendja | Shpjegim i thjeshtë |
|---|---|
| Menopauza | Ndryshimet hormonale gjatë menopauzës mund të shkaktojnë thatësi vaginale, gjë që mund ta bëjë marrëdhënien seksuale të pakëndshme ose të dhimbshme për ju. |
| Vaginizmi | Kjo ndodh kur muskujt vaginalë shtrëngohen ose spazmohen në mënyrë të pavullnetshme kur përpiqeni të penetroni. Në mjekësi, kjo njihet si Vaginismus . |
| Dispareunia | Ky është termi mjekësor për dhimbjen e vazhdueshme ose të përsëritur që përjetohet gjatë ose pas marrëdhënies seksuale, e njohur si Dispareunia . |
| Trajtimet e Kancerit | Radioterapia ose kirurgjia për disa lloje kanceri ndonjëherë mund të shkaktojnë dëmtime ose shenja në indet vaginale. Dilatatorët ndihmojnë në rikthimin e elasticitetit dhe rehatisë. |
| Sëmundjet kongjenitale | Dilatatorët përdoren si trajtim për gjendje të tilla si sindroma Mayer-Rokitansky-Küster-Hauser (MRKH) , ku vagina mund të jetë e pazhvilluar ose e ngushtë në lindje. |
| Stenozë vaginale | Ky është ngushtimi ose mbyllja e kanalit vaginal, shpesh për shkak të indeve të mbresë ose ndryshimeve hormonale. |
Si e zgjidhni dilatatorin e duhur për ju?
Dilatatorët variojnë nga rreth 2 deri në 7 inç në gjatësi, me diametër që varion nga 0.5 deri në 1.5 inç. Qëllimi është të filloni me madhësinë më të vogël dhe gradualisht të përparoni në madhësi më të mëdha ndërsa ndiheni më të rehatshëm. Do ta dini që po bëni përparim kur të mund të futni lehtësisht një madhësi më të madhe. Ju lutemi të merrni kohën tuaj - mos nxitoni ose detyroni kurrë një madhësi më të madhe para se të jeni gati.
Cili material është më i mirë: Plastika apo Silikoni?
Të dy materialet ofrojnë përfitime të ndryshme:
- Plastika: Këto janë më të forta dhe më të ngurta, të cilat disa i konsiderojnë të dobishme për shtrirjen efektive të indit vaginal. Megjithatë, kjo fortësi mund të ndihet e pakëndshme për disa individë.
- Silikoni: Këto janë më të buta dhe më fleksibile, duke i bërë më të lehta për t'u trajtuar. Disa zgjerues silikoni mund të ngrohen ose ftohen për t'ju ndihmuar të relaksoheni.
Në fund të fundit, zgjedhja më e mirë është ajo që ju bën të ndiheni rehat, ndërkohë që siguron presionin e butë të nevojshëm për të shtrirë indin. Ne ju rekomandojmë fuqimisht ta diskutoni këtë me mjekun tuaj , i cili mund të kryejë një ekzaminim dhe të rekomandojë llojin dhe madhësinë më të përshtatshme për nevojat tuaja specifike.
Si t'i përdorni ato në mënyrë korrekte: një udhëzues hap pas hapi
Përdorimi i një dilatatori mund të duket pak i sikletshëm në fillim, por i gjithë procesi zakonisht zgjat vetëm rreth 15-20 minuta. Ju lutemi ndiqni këto hapa:
- Hapi 1: Aplikoni një sasi të bollshme lubrifikanti me bazë uji (p.sh., KY® ose Astroglide®) në zgjerues. Mos përdorni kurrë produkte me bazë vaji si vazelina. Filloni gjithmonë me madhësinë më të vogël.
- Hapi 2: Shtrihuni në një shtrat ose në një sipërfaqe të rehatshme dhe të sheshtë përmbys me gjunjë të përkulur dhe këmbë të hapura, ngjashëm me pozicionin për një ekzaminim pelvik.
- Hapi 3: Futeni butësisht zgjeruesin në vaginë, duke e drejtuar pak poshtë drejt pjesës së poshtme të shpinës, ngjashëm me futjen e një tamponi. Ndalo aty ku ndjen një shtrirje të lehtë, jo dhimbje. Mos e sforco.
- Hapi 4: Pasi të futet, mund të kryeni ushtrime Kegel për të ndihmuar në relaksimin e muskujve të dyshemesë së legenit. Marrja e frymëmarrjes së ngadaltë dhe të thellë do ta ndihmojë gjithashtu trupin tuaj të relaksohet.
- Hapi 5: Mbajeni dilatatorin brenda për rreth 5-10 minuta. Mund ta rrotulloni butësisht, ta lëvizni nga njëra anë në tjetrën ose të përdorni një lëvizje të butë brenda dhe jashtë.
- Hapi 6: Pas 10-15 minutash, hiqeni me kujdes dilatatorin.
- Hapi 7: Pas çdo përdorimi, lani dilatatorin me sapun të butë dhe ujë të ngrohtë, pastaj thajeni me një peshqir letre të pastër ose lëreni të thahet në ajër.
Ndiqni udhëzimet e mjekut tuaj në lidhje me frekuencën - shpesh çdo ditë ose çdo dy ditë. Me kalimin e kohës, ndërsa madhësia aktuale ju duket e lehtë dhe e rehatshme, do të dini që jeni gati të kaloni në madhësinë tjetër.
Përfitimet dhe efektet anësore të mundshme
Dilatatorët vaginalë janë një mundësi trajtimi e sigurt dhe efektive . Për shumicën e njerëzve që i përdorin vazhdimisht, ato ofrojnë lehtësim të konsiderueshëm nga dhimbja gjatë marrëdhënieve seksuale.
Efekti anësor më i zakonshëm është njolla të lehta të rastit (një sasi e vogël gjaku). Megjithatë, kjo duhet të jetë vetëm një vijë rozë e zbehtë, jo gjakderdhje e rëndë ose aktive. Nëse përjetoni gjakderdhje të rëndë ose dhimbje të forta, ju lutemi të kontaktoni menjëherë mjekun tuaj ose të vizitoni departamentin tuaj lokal të urgjencës.
E rëndësishme: Nëse përjetoni gjakderdhje të konsiderueshme ose nëse gjakderdhja vazhdon për më shumë se 24 orë, ju lutemi të kontaktoni menjëherë mjekun tuaj. Po kështu, nëse ndjeni dhimbje të padurueshme gjatë përdorimit, ndërpritni procedurën dhe konsultohuni me ofruesin tuaj të kujdesit shëndetësor. Kjo mund të tregojë nevojën për të rregulluar teknikën tuaj.
Sa kohë zgjat ky trajtim?
Kohëzgjatja e trajtimit ndryshon nga personi në person në varësi të simptomave tuaja specifike. Ndërsa disa mund të përjetojnë lehtësim brenda disa javësh, të tjerë mund të kenë nevojë ta vazhdojnë këtë trajtim për disa muaj. Gjëja më e rëndësishme është të qëndroni të duruar dhe të mbani komunikim të rregullt me mjekun tuaj.
Është krejtësisht normale të ndiheni në siklet, në siklet ose të mbingarkuar emocionalisht kur përdorni një pajisje të tillë. Ju lutemi të flisni hapur për këto ndjenja me mjekun tuaj në Nirogi Lanka; komunikimi i hapur është jetik për suksesin e trajtimit tuaj.
Mesazh për t’u marrë me vete
- Dilatatorët vaginalë janë mjete të sigurta dhe efektive që mund të ndihmojnë në menaxhimin e dhimbjes gjatë marrëdhënieve seksuale.
- Edhe pse mund të gjenden në farmaci ose në internet, gjithmonë konsultohuni me një mjek përpara se të filloni t'i përdorni.
- Gjithmonë filloni trajtimin tuaj me madhësinë më të vogël të dilatorit dhe gradualisht përparoni në madhësi më të mëdha me kalimin e kohës.
- Nëse përjetoni dhimbje të padurueshme ose gjakderdhje të konsiderueshme gjatë përdorimit të pajisjes, kontaktoni menjëherë mjekun tuaj.
- Seksi nuk duhet të jetë i dhimbshëm. Me durim dhe duke ndjekur udhëzimet e mjekut tuaj, mund të arrini rezultate të shkëlqyera me këtë trajtim.
Dilatatorë vaginalë, dhimbje seksuale, Vaginizëm, Dispareuni, shëndeti i grave, gjinekologji
