Një zgjidhje për marramendjen dhe çekuilibrin! Le të mësojmë rreth Terapisë së Rehabilitimit Vestibular

A ndiheni papritur marramendës dhe gjithçka përreth jush po rrotullohet? Apo ndjeni sikur do të humbisni ekuilibrin kur ecni? Këto përvoja janë shumë shqetësuese, apo jo? Ndonjëherë kjo mund të shkaktojë dhimbje koke dhe madje edhe lodhje. Shumë njerëz vuajnë nga këto probleme. Por mos u shqetësoni, ka një zgjidhje për këtë. Sot po flasim për një trajtim të veçantë që mund të ndihmojë me këtë marramendje dhe humbje të ekuilibrit në trup.

Çfarë është Terapia e Rehabilitimit Vestibular?

Thënë thjesht, ky nuk është ilaç. Është një seri ushtrimesh specifike që ndihmojnë në kontrollin e marramendjes dhe problemeve me ekuilibrin. Është pjesë e fizioterapisë. Këto ushtrime funksionojnë për të rivendosur lidhjen midis trurit, veshit të brendshëm dhe syve. Pas një kohe, ky trajtim mund ta zvogëlojë shumë ndërprerjen e jetës suaj të shkaktuar nga këto simptoma bezdisëse.

Kush ka nevojë për këtë trajtim?

Marramendja mund të jetë simptomë e një sërë gjendjesh mjekësore. Tabela më poshtë tregon disa nga situatat në të cilat ky trajtim mund të jetë i dobishëm.

Si funksionon ky trajtim?

Për ta kuptuar këtë, le të shohim së pari se si trupi ynë e ruan ekuilibrin. Truri ynë është mjeshtri i kësaj. Ai ka tre mënyra kryesore për të marrë informacion.

1. Veshi i Brendshëm: Veshi ynë i brendshëm përmban një pjesë të quajtur labirinti vestibular . Ky pjesë përbëhet nga unaza të vogla (kanale gjysmërrethore) dhe organe (organe otolitike) që dërgojnë sinjale në tru rreth lëvizjeve kur kthejmë kokën dhe lëvizim.

2. Sytë (Shikimi): Sytë tanë i dërgojnë informacion trurit rreth vendit ku ndodhemi dhe pozicionit të gjërave përreth nesh në lidhje me ne.

3. Lëkura, nyjet dhe muskujt: Kur qëndrojmë në këmbë, ecim ose përkulemi, sinjale i dërgohen trurit nga indet në këmbët, këmbët dhe trupin tonë, duke na thënë: "Ja si jemi tani".

Ushtrimet e rehabilitimit vestibular e ritrajnojnë trurin që të punojë me këto sinjale të shtrembëruara. Domethënë, truri mëson t'i injorojë këto sinjale të pasakta dhe të përdorë vetëm sinjalet e sakta për të ruajtur ekuilibrin.

Çfarë ndodh para dhe gjatë trajtimit?

Para fillimit të trajtimit

Përpara se mjeku juaj të rekomandojë këtë trajtim, ai së pari do t'ju ekzaminojë për të përcaktuar natyrën e saktë të simptomave tuaja. Ata mund t'ju referojnë te një specialist i veshit, hundës dhe fytit (kirurg ORL) ose një audiolog (audiolog). Ata mund të kryejnë një sërë testesh të quajtura një bateri testesh vestibulare për të matur funksionin e veshit tuaj të brendshëm.

Pas kësaj, do të referoheni te një fizioterapist . Ai ose ajo do të shqyrtojë ecjen, ekuilibrin dhe forcën tuaj në krahë dhe këmbë, dhe do të zhvillojë një program specifik ushtrimesh për ju.

Gjatë trajtimit

Ky trajtim nuk është i njëjtë për të gjithë. Ushtrimet përcaktohen sipas problemit tuaj. Fizioterapisti do t'ju mësojë qartë se si t'i bëni këto ushtrime. Pastaj mund t'i bëni në shtëpi. Ekzistojnë tre lloje kryesore ushtrimesh:

• Ushtrime për kontrollin e lëvizjes së syve: Ushtrime që përfshijnë lëvizjen e syve para dhe mbrapa ndërsa mbani kokën në një vend ose shikoni një objekt në lëvizje.
• Ushtrime për rikualifikimin e ekuilibrit: Së pari duke u mbajtur pas një mbështetëse, pastaj duke qëndruar pa mbështetje, duke qëndruar me sy të mbyllur, duke qëndruar mbi një këmbë, etj.
• Ushtrime shtrirjeje dhe forcimi: Ushtrime që ndihmojnë në rritjen e forcës dhe fleksibilitetit të trupit.

Sa zgjat trajtimi dhe cilat janë përfitimet?

Koha që duhet që kjo të ndodhë ndryshon nga personi në person. Kohëzgjatja varet nga natyra e gjendjes suaj dhe mënyra se si reagoni ndaj trajtimit. Zakonisht, mund të nevojiten 6 deri në 8 seanca , një herë në javë. Disa njerëz mund të kenë nevojë vetëm për një ose dy seanca. Të tjerë mund të kenë nevojë të vazhdojnë trajtimin dhe ushtrimet në shtëpi për disa muaj.

Përparësitë e këtij trajtimi janë:

• Rreziku i rënies zvogëlohet.
• Ekuilibri i trupit përmirësohet.
• Simptomat e marramendjes zvogëlohen.
• Aftësia për të ruajtur shikimin e qëndrueshëm rritet.
• Energjia e trupit rritet.

Kur duhet të vizitoj përsëri një mjek?

Kjo metodë trajtimi nuk mbart ndonjë rrezik të madh. Megjithatë, gjëja më e rëndësishme është që nëse përjetoni ndonjë nga simptomat e mëposhtme gjatë ushtrimeve në shtëpi, duhet të informoni menjëherë mjekun tuaj.

• Një ndryshim ose ulje e menjëhershme e dëgjimit.
• Nëse ndjeni presion, mbushje ose dhimbje brenda veshit.
• Nëse zumbimi në veshë (tinitusi) është i ri ose po rritet.
• Nëse rrjedh lëng nga veshët.
• Nëse përjetoni dhimbje ose shqetësime të reja në qafë ose shpinë gjatë ushtrimeve.

Mos i injoroni simptoma të tilla. Ato mund të jenë shenjë e një problemi tjetër.