Çfarë duhet të dini rreth tabletave të përtypshme të vitaminës D

A ju përshkroi mjeku një pilulë me vitaminë D? Apo ndoshta e blini vetë nga një farmaci. Këto vijnë në tableta përtypëse, kështu që janë shumë të lehta për t’u përdorur. Por të dish disa gjëra rreth këtij ilaçi është shumë e rëndësishme për shëndetin tuaj. Sot, do të flasim për atë që është vitamina D, pse trupat tanë kanë nevojë për të dhe për çfarë duhet të jemi të kujdesshëm kur përdorim këto pilula.

Thënë thjesht, çfarë është vitamina D?

Vitamina D është një lëndë ushqyese thelbësore për trupin tonë. Për të qenë të saktë, ajo vepron si vitaminë dhe si hormon. Ju përdorni këto pilula për të korrigjuar dhe ruajtur nivelet e vitaminës D në trup kur ato janë të ulëta. Një nga funksionet e saj kryesore është të ndihmojë trupin të përthithë kalciumin nga ushqimet që hamë. Pra, vitamina D dhe kalciumi janë si dy miq më të mirë. Së bashku, këto të dyja i mbajnë kockat tona të forta dhe të shëndetshme. Jo vetëm kaq, vitamina D ndihmon sistemin tonë imunitar të funksionojë siç duhet , që do të thotë se rrit rezistencën tonë ndaj sëmundjeve. Është gjithashtu shumë e rëndësishme për shëndetin e trurit tonë.

Gjërat që duhet t'i tregoni mjekut tuaj para se të merrni këtë ilaç

Para se të përdorni pilula të vitaminës D, është thelbësore t'i tregoni mjekut tuaj për çdo sëmundje ose gjendje tjetër shëndetësore që keni, pasi disa gjendje kërkojnë kujdes të madh kur përdorni vitaminën D. Nëse keni ndonjë nga gjendjet në tabelën më poshtë, sigurohuni që t'i tregoni mjekut tuaj për këtë.

Si ta përdor saktësisht këtë ilaç?

Kjo është një tabletë që përtypet, kështu që është shumë e lehtë për t’u përdorur. Por, për të përfituar sa më shumë prej saj, mbani mend këto gjëra.

• Përtypni mirë: Kjo tabletë duhet të përtypet plotësisht dhe të gëlltitet. Mos e gëlltisni të gjithë tabletën me ujë.
• Merrni me ushqim: Vitamina D është një vitaminë e tretshme në yndyrë. Kjo do të thotë se absorbohet më mirë nga trupi kur merret me një vakt yndyror. Pra, merreni këtë pilulë me diçka si qumësht, kos ose djathë, ose me vaktin tuaj kryesor.
• Merreni në kohë: Nëse është e mundur, bëjeni zakon ta merrni këtë pilulë në të njëjtën kohë çdo ditë. Në këtë mënyrë, ka më pak të ngjarë ta harroni.
• Merreni vetëm sipas udhëzimeve të mjekut tuaj: Mos merrni më shumë se doza e përshkruar.

Nëse ua jepni fëmijëve të vegjël...

Mjekët ndonjëherë ua përshkruajnë këtë ilaç fëmijëve të vegjël, por vetëm me këshillën e mjekut. Nëse ia jepni një fëmije, sigurohuni që ta pyesni mjekun tuaj për dozën dhe masat e tjera paraprake.

Çfarë duhet të bëni nëse merrni shumë ilaç?

Nëse mendoni se keni marrë shumë nga ky ilaç, shkoni menjëherë në Departamentin e Urgjencës (ETU) të spitalit më të afërt. Ose telefononi Qendrën Kombëtare të Informacionit për Helmet në Spitalin Kombëtar të Kolombos për këshilla.

Po sikur të harroj të marr një dozë?

Nëse harroni të merrni një dozë, merreni atë sapo të kujtoheni. Megjithatë, nëse është shumë afër kohës për dozën tuaj të ardhshme (p.sh., vetëm disa orë larg), anashkaloni dozën e humbur dhe merrni dozën tuaj të ardhshme në kohën e caktuar. Mos merrni dy doza njëherësh për asnjë arsye.

Medikamente të tjera që mund të ndërveprojnë me vitaminën D

Medikamente të tjera që merrni mund të ndërveprojnë me vitaminën D. Prandaj, informoni mjekun tuaj për të gjitha ilaçet që merrni (medikamente me recetë, ilaçe pa recetë, produkte bimore, vitamina).

Gjërat për të cilat duhet të keni kujdes gjatë marrjes së ilaçit

• Mos i anashkaloni testet mjekësore : Kur merrni vitaminë D, mjeku juaj ka të ngjarë t'ju kërkojë të bëni një analizë gjaku. Kjo kontrollon nëse nivelet e kalciumit dhe vitaminës D janë të mjaftueshme. Pra, a është në rregull t'i anashkaloni këto teste?
• Shmangni marrjen e suplementeve të tjera: Mos merrni asnjë ilaç ose suplement tjetër që përmban vitaminë D, kalcium, magnez ose fosfor pa këshillën e mjekut tuaj. Kjo mund të rrisë sasinë e këtyre lëndëve ushqyese në trupin tuaj dhe të shkaktojë efekte anësore .

Cilat janë efektet anësore të mundshme?

Ashtu si çdo ilaç, vitamina D mund të ketë efekte anësore. Por shumica e njerëzve nuk i kanë. Le të hedhim një vështrim se cilat janë këto efekte anësore dhe nga cilat duhet të kemi kujdes.

Si i ruani dhe hidhni ilaçet?

• Magazinimi:
• Mbajeni larg fëmijëve dhe kafshëve shtëpiake .
• Ruajeni në temperaturë ambienti (midis 20-25 gradë Celsius).
• Mbajeni shishen të mbyllur mirë, larg dritës dhe lagështirës.
• Hedhja e ilaçeve të skaduara:
• Mos përdorni ilaçin e skaduar.
• Mënyra më e mirë për t'i asgjësuar këto është t'ia dorëzoni ato një programi për mbledhjen e ilaçeve në një spital ose farmaci.
• Nëse kjo nuk është e mundur, nxirrni pilulat nga shishja dhe përziejini ato me diçka si llum kafeje të përdorur, dhe ose mbeturina për macet. Pastaj, vendoseni përzierjen në një qese ose enë, mbylleni mirë dhe hidheni në plehra. Kjo do të ndihmojë në mbajtjen larg fëmijëve ose kafshëve. Mos i hidhni kurrë ilaçet në tualet.

Vitamina D, tableta përtypëse, kalcium, shëndeti i kockave, efektet anësore, mungesa e vitaminës D