A ndjeni vapë që të tjerët nuk e ndjejnë? Le të flasim për Intolerancën ndaj Nxehtësisë!

A e gjeni ndonjëherë veten duke djersitur dhe duke u përpjekur të qëndroni të freskët edhe kur të gjithë të tjerët nuk përdorin ventilator? Apo ndiheni në siklet edhe në një dhomë me kondicioner të ndezur? Nëse ndiheni tepër të nxehtë edhe në një mjedis që shumica e njerëzve e konsiderojnë si temperatura normale, mund të keni një gjendje të quajtur 'Intolerancë ndaj Nxehtësisë'. Kjo është pak më shumë sesa thjesht të thuash "Kam vapë". Le të flasim për këtë në më shumë detaje.

Çfarë është saktësisht intoleranca ndaj nxehtësisë?

Thënë thjesht, intoleranca ndaj nxehtësisë është kur trupi juaj ndihet shumë i nxehtë në një temperaturë që të tjerët e konsiderojnë normale dhe të rehatshme. Kjo ndodh kur trupi juaj nuk është në gjendje të rregullojë siç duhet temperaturën e vet. Ashtu si radiatori i një makine nuk funksionon siç duhet dhe motori nxehet shumë, kjo gjendje ndodh kur ka një dobësi në sistemin e kontrollit të temperaturës së trupit tonë.

Kjo gjendje mund të zhvillohet gradualisht me kalimin e kohës, por ndonjëherë mund të shfaqet papritur me një gjendje të rëndë mjekësore.

Cilat janë simptomat e kësaj gjendjeje?

Simptomat e intolerancës ndaj nxehtësisë mund të ndryshojnë nga personi në person, por ka disa simptoma të zakonshme. Le të hedhim një vështrim se cilat janë ato.

Çfarë mund të shkaktojë intolerancë ndaj nxehtësisë?

Ka shumë shkaqe të mundshme për këtë, kështu që nëse ndjeni se e keni këtë simptomë, është më mirë të flisni patjetër me një mjek për të zbuluar shkakun.

Gjendjet themelore mjekësore

Intoleranca ndaj nxehtësisë është shpesh një simptomë e një sëmundjeje tjetër.

• Probleme me tiroiden : Hipertiroidizmi ose tirotoksikoza, një gjendje në të cilën gjëndra tiroide prodhon shumë hormone , bën që metabolizmi i trupit të përshpejtohet dhe trupi të nxehet. Sëmundja e Graves është një tjetër gjendje e tillë.
• Menopauza :Kjo gjendje mund të ndodhë me "afshe të nxehta" të shkaktuara nga ndryshimet hormonale gjatë menopauzës tek gratë.
• Çrregullimet e ankthit: Ankthi dhe stresi i tepërt mund të stimulojnë sistemin nervor të trupit, të rrisin rrahjet e zemrës, të shkaktojnë djersitje dhe t'ju bëjnë të ndiheni të nxehtë.
• Diabeti: Diabeti mund të dëmtojë enët e gjakut dhe nervat. Kjo mund të dëmtojë funksionin e gjëndrave të djersës dhe ta bëjë të vështirë kontrollin e temperaturës së trupit.
• Gjendje të tjera: Përveç kësaj, sëmundjet që ndikojnë në sistemin nervor, të tilla si skleroza e shumëfishtë, sëmundjet e zemrës, mbipesha, presioni i lartë i gjakut dhe mungesa e aftësisë fizike, gjithashtu mund të ndikojnë në këtë.

Disa ilaçe

Disa ilaçe që merrni mund të jenë gjithashtu shkak i kësaj.

Ekzistojnë disa lloje ilaçesh që mund të shkaktojnë këtë gjendje:

• Disa antibiotikë
• Ilaç për presionin e lartë të gjakut
• Medikamente për alergji (antihistaminikë dhe dekongjestantë)
• Disa antidepresantë
• Ilaçe për diabetin
• Kafeina (që gjendet në çaj dhe kafe) dhe disa stimulues që ju ndihmojnë të humbni peshë
• Disa qetësues dhimbjesh për dhimbjet. Disa qetësues dhimbjesh.

Përveç kësaj, përdorimi i alkoolit dhe drogave të paligjshme si kokaina dhe metamfetamina gjithashtu ndikon rëndë në kontrollin e temperaturës së trupit.

A ndikon edhe mosha?

Po. Personat mbi moshën 65 vjeç janë në rrezik më të lartë për probleme shëndetësore që lidhen me nxehtësinë. Kjo ndodh sepse aftësia e trupit për t'u përshtatur me ndryshimet e papritura të temperaturës së mjedisit zvogëlohet me moshën. Përveç kësaj, personat e moshuar kanë më shumë gjasa të kenë një gjendje kronike mjekësore ose të marrin ilaçe që ndikojnë në kontrollin e temperaturës.

Si e gjetët këtë, Doktor?

Kur shkoni për të vizituar një mjek, ai së pari do t'ju pyesë për historinë tuaj mjekësore dhe do të kryejë një ekzaminim fizik. Ata do t'ju bëjnë pyetje të tilla si kur filluat të përjetoni këto simptoma dhe kur ato kanë tendencë të përkeqësohen.

Pas kësaj, mund të rekomandohen disa teste për të gjetur shkakun e saktë.

• Analizat e gjakut: Për të kontrolluar për çdo infeksion ose problem tjetër në trup.
• Testet e hormoneve tiroide (Studimet e tiroides): Teste si TSH, T3 dhe T4 për të kontrolluar funksionimin e gjëndrës tiroide.

Si trajtohet?

Trajtimi për intolerancën ndaj nxehtësisë varet tërësisht nga shkaku themelor. Meqenëse është një simptomë, jo një sëmundje, simptoma do të zhduket vetvetiu sapo të trajtohet sëmundja themelore.

Për shembull, nëse kjo është për shkak të një problemi me gjëndrën tiroide, mjeku juaj do ta trajtojë atë. Pastaj edhe intoleranca ndaj nxehtësisë do të ulet. Nëse kjo është për shkak të një ilaçi që po merrni, mjeku juaj mund të vendosë të ndryshojë ilaçin ose të ndryshojë dozën.

A mund të jetë e rrezikshme kjo nëse injorohet?

Absolutisht po. Nëse intoleranca ndaj nxehtësisë nuk trajtohet, ajo mund të përparojë në një gjendje më serioze të quajtur goditje nga nxehtësia, e cila ndodh kur temperatura e trupit arrin 40 gradë Celsius (104 Fahrenheit) ose më të lartë.

Në një situatë të tillë, është shumë e rëndësishme të shkoni menjëherë në Njësinë e Trajtimit të Emergjencave (NJT) të spitalit. Nëse goditja nga nxehtësia nuk trajtohet shpejt, ajo mund të shkaktojë dëmtime të përhershme në tru ose në organe të tjera, madje edhe vdekje.

Si të mbroheni nga nxehtësia?

Ka disa gjëra të thjeshta që mund të bëni për të menaxhuar intolerancën ndaj nxehtësisë dhe për të parandaluar problemet që lidhen me të.

• Qëndroni në një mjedis të rehatshëm: Mbajeni temperaturën brenda shtëpisë tuaj në një nivel të rehatshëm. Përdorni një ventilator ose kondicioner. Vishni rroba të bëra nga pëlhura të lehta, të ngjashme me pambukun.
• Pini shumë ujë: Pini shumë ujë dhe lëngje gjatë gjithë ditës për të parandaluar dehidratimin.
• Zvogëloni daljet jashtë gjatë motit të nxehtë: Minimizoni aktivitetet në natyrë dhe ushtrimet gjatë diellit dhe lagështisë së lartë.

Gjithashtu mund të ndërmerrni hapa për të mbrojtur veten nga nxehtësia në vendin e punës. Ndonjëherë punëdhënësit mund të matin reagimet e trupit të punonjësve ndaj nxehtësisë. Kjo mund të përfshijë gjëra të tilla si rrahjet e zemrës, temperatura e lëkurës dhe ndryshimet në peshë për shkak të djersitjes.