Gjatë motit të nxehtë në vendin tonë, nuk ka asgjë më freskuese se një copë shalqi. Ne të gjithë e duam shijen e tij të ëmbël dhe strukturën e tij të holluar me ujë. Kështu që mund të dëshironi ta lini të voglin tuaj të shijojë këtë frut të shijshëm. Por, përpara se t'i jepni shalqirin fëmijës suaj, le të dimë saktësisht nëse është i përshtatshëm për të, kur mund t'i jepet dhe për cilat gjëra duhet të jemi të kujdesshëm gjatë dhënies së tij.
Kur mund t’i jepni shalqi fëmijës suaj?
Një nga pyetjet më të mëdha që kanë nënat kur i prezantojnë ushqime të ngurta foshnjës së tyre të re është: "A do ta tretë fëmija im këtë ushqim?" Stomaku i foshnjave është në fakt shumë delikat. U duhet pak kohë që të mësohen me ushqimet e ngurta. Kjo është arsyeja pse disa ushqime, si mjalti për shembull, nuk janë të mira për foshnjat derisa të mbushin të paktën një vjeç.
Por për fat të mirë, nuk keni pse të prisni kaq gjatë për t'i dhënë shalqirin. Në fakt, shalqiri është një nga frutat e para më të mira për t'ia dhënë fëmijës suaj. Edhe organizatat me famë botërore si Akademia Amerikane e Pediatrisë rekomandojnë t'i jepni fëmijës suaj ushqime të ngurta, të tilla si fruta dhe perime të shtypura, rreth moshës gjashtë muajsh .
Shalqiri është një ushqim i shkëlqyer i parë për foshnjat sepse është shumë i butë dhe i holluar me ujë , duke e bërë të lehtë për ta përtypur dhe gëlltitur. Dhe foshnjat e adhurojnë ëmbëlsinë e tij natyrale.
Pse është shalqiri i mirë për foshnjat? Le të flasim për vlerën e tij ushqyese
Shalqiri është një superfrut i pasur me vitamina dhe minerale thelbësore për rritjen e foshnjës suaj.
Për shembull, një filxhan shalqi përmban më shumë se 470 mikrogramë beta-karoten. Ky beta-karoten është një antioksidant i fuqishëm që shndërrohet në vitaminë A në trupin tonë. Marrja e mjaftueshme e vitaminës A për fëmijën tuaj është thelbësore për zhvillimin e syve dhe shikimin e mirë , si dhe për funksionimin e duhur të mushkërive, veshkave, zemrës dhe sistemit imunitar.
Përveç kësaj, thuhet se shalqiri parandalon dehidratimin tek foshnjat. Sidomos në ditët e nxehta si kjo, duhet të jemi të kujdesshëm për sasinë e ujit në trupin e të vegjëlve. Shalqiri përmban më shumë se 90% ujë . Pra, nëse foshnja juaj ngurron pak të pijë ujë, t'i jepni një copë shalqiri mund t'i sigurojë atij sasinë e nevojshme të lëngjeve.
Si duhet t’i jepni shalqi fëmijës suaj?
Nëse foshnja juaj sapo ka filluar të hajë ushqime të ngurta, ka disa mënyra për të përgatitur fruta si shalqiri. Është shumë e rëndësishme ta përgatitni shalqirin në një mënyrë të përshtatshme për moshën e foshnjës suaj.
| Mosha e foshnjës | Si të përgatitet | Gjëra për t'u marrë në konsideratë |
|---|---|---|
| 6 - 8 muaj | I shtypur ose i përzier mirë, deri në një tul të lëmuar. | Hiqni farat plotësisht. Është edhe më mirë nëse mund ta kulloni në një sitë pasi ta keni shtypur. Sigurohuni që të mos ketë kokrriza. |
| 9 - 12 muaj | Copa shumë të vogla që foshnja mund t’i mbledhë dhe t’i hajë me duar, si dhe t’i përtypë. | Hiqini kockat plotësisht. Copat e dhëna duhet të jenë mjaftueshëm të vogla që të mos ngecin në fytin e foshnjës. Jepeni një copë në të njëjtën kohë. |
Më e rëndësishmja: Edhe nëse merrni "shalqi pa fara", ndonjëherë mund të ketë fara të vogla të bardha brenda. Kontrolloni dy herë që të gjitha farat të jenë hequr para se t'ia jepni foshnjës suaj. Këto fara kanë një shans të lartë që të ngecin në fytin e foshnjës suaj.
Sigurohuni që t’i merrni në konsideratë këto masa paraprake sigurie kur jepni shalqi.
Siguria e të voglit tuaj është përparësia jonë kryesore. Prandaj, sigurohuni që t’i merrni në konsideratë këto tre gjëra përpara se t’i jepni shalqi.
Le të ruhemi nga sëmundjet.
Frutat dhe perimet e gjalla ndonjëherë mund të përmbajnë baktere si Salmonella dhe E. coli. Këto mikrobe zakonisht gjenden në lëkurën e jashtme të frutave. Pra, kur prisni një shalqi, mikrobet mund të hyjnë në tul përmes thikës.
Para se ta prisni shalqirin, lani lëkurën mirë me pak sapun dhe ujë të rrjedhshëm. Ky hap i thjeshtë mund ta shpëtojë fëmijën tuaj nga sëmundje të rënda.
Kini kujdes me alergjitë.
Kur i jepni foshnjës suaj ushqime të reja të ngurta, është e rëndësishme ta bëni këtë shumë ngadalë. Sepse foshnja juaj mund të jetë alergjike ndaj disa ushqimeve. Ne e dimë këtë vetëm pasi t'ia japim ato.
Prandaj, mos i jepni fëmijës suaj më shumë se një ushqim të ri në të njëjtën kohë . Për shembull, nëse i jepni shalqi sot, mos i jepni fëmijës suaj ushqime të tjera të reja (p.sh. avokado, papaja) për tre deri në katër ditë të tjera. Në këtë mënyrë, nëse fëmija juaj ka ndonjë alergji ndaj shalqirit, do ta dini saktësisht se çfarë është.
Nëse foshnja juaj ka alergji ndaj një ushqimi, ajo mund të shfaqë simptoma si skuqje të lëkurës, të vjella, fryrje dhe vështirësi në frymëmarrje. Nëse shihni diçka të tillë, konsultohuni menjëherë me mjekun tuaj.
Rrezik mbytjeje
Ky është rreziku më i madh kur ushqeni fëmijë të vegjël. Siç e diskutuam më parë, derisa të jeni të sigurt se foshnja juaj mund të përtypë dhe gëlltisë ushqime të forta, shtypeni mirë shalqirin dhe jepjani si tul.
Edhe kur i jepni copa të vogla një foshnje më të madhe, sigurohuni që copat të jenë mjaftueshëm të vogla për të mos u mbytur. Gjëja më e rëndësishme është të mos e lini kurrë foshnjën tuaj vetëm ndërsa është duke ngrënë, për asnjë arsye. Mbani gjithmonë sytë tek ai. Nëse foshnja juaj ka ndonjë vështirësi në frymëmarrje, çojeni menjëherë në Departamentin e Urgjencës (ETU) të spitalit më të afërt.
Mesazh për t’u marrë me vete
- Shalqiri mund të jepet pas 6 muajsh, që është koha më e mirë që foshnjat të fillojnë ushqimet e ngurta.
- Shalqiri është një frut i mirë për hidratimin e trupit të një foshnje dhe për sigurimin e vitaminës A, e cila është thelbësore për zhvillimin e shikimit.
- Mos e servirni kurrë me kocka. Kontrolloni shpesh për t'u siguruar që kockat janë hequr plotësisht.
- Midis 6-8 muajsh, jepua bebeve si pure, dhe pas 9 muajsh, jepua bebeve si copa shumë të vogla që mund t’i përtypin.
- Para se ta prisni shalqirin, lani lëkurën e jashtme mirë me sapun.
- Për të identifikuar alergjitë, prezantoni vetëm një ushqim të ri në të njëjtën kohë.
- Mos e lini kurrë foshnjën tuaj vetëm ndërsa është duke ngrënë. Mbajeni gjithmonë nën mbikëqyrjen tuaj.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න