Невероватне предности дојења - за вас и вашу бебу!

Када постанете нова мајка, једно од највећих питања које вам је на памети јесте дојење бебе. „Да ли је дојење боље? Или је формула боља?“ „Које су стварне користи од дојења за моју бебу и мене?“ Сигурно се питате ове ствари. Зато, не брините. Данас ћемо о овоме говорити веома једноставно, на начин који можете добро разумети. Такође ћете моћи да пронађете одговоре на многа ваша питања о овоме.

Које су невероватне предности мајчиног млека за бебе?

Да ли сте знали да је мајчино млеко најбољи поклон који можете дати својој беби? Истраживања су показала да бебе које се доје имају мање шансе да развију одређене болести. Такође, њихов имуни систем је много јачи . Погледајте ове предности:

• Мање стомачних тегоба: Дојене бебе имају мање проблема са дијарејом и повраћањем. Такође смањује ризик од некротизујућег ентероколитиса (НЕК), озбиљне цревне инфекције код превремено рођених беба.
• Заштита од респираторних инфекција: Постоји смањен ризик од развоја болести као што су упала плућа, респираторне инфекције изазване респираторним синцицијалним вирусом (РСВ) и велики кашаљ.
• Мање инфекција уха: Штити бебу од честих инфекција уха.
• Бактеријски менингитис: Ово је озбиљна инфекција која погађа мозак. Мајчино млеко такође пружа заштиту од овога.
• Ризик од астме и екцема (кожних болести попут екцема) је смањен.
• Смањује ризик од синдрома изненадне смрти одојчади (СИДС) и смртности одојчади уопште.
• Гојазност код деце је ниска.
• Ризик од развоја дијабетеса типа 2 касније у животу је низак.
• Смањује ризик од рака попут леукемије који се може јавити у детињству.
• Мање је проблема са каријесом и будућим вађењем зуба (код беба млађих од годину дана).
• Ризик од болести попут целијакије и инфламаторне болести црева (ИБД) је смањен.

Једноставно речено, бебе које се доје имају мање шансе да се разболе и морају бити одведене у болницу. То значи мање посета лекару. То је велика ствар, зар не?

Мајчино млеко је најбоља храна за бебе! Знате ли зашто?

Мајчино млеко је комплетна храна која садржи све што је беби потребно за раст и развој. Садржи све витамине, минерале и антиоксиданте који су потребни беби.

Погледајте колико је мајчино млеко добро за здравље ваше бебе:

• Веома лако за варење: Мајчино млеко је веома лако за варење у малом желуцу и цревима бебе.
• Пуна антитела: Ова антитела штите бебу од инфекција и граде имунитет. Као природна вакцина .
• Савршен нутритивни састав: Садржи праву количину масти, шећера, воде, протеина и витамина потребних за раст бебе.
• Помаже вам да здраво добијете на тежини.
• Варира у зависности од бебиних потреба: Зар није невероватно? Састав мајчиног млека се мења са бебиним узрастом, па чак и са доба дана, пружајући беби хранљиве материје које су јој потребне у том тренутку.
• Садржи природне састојке који смирују бебу: Када беба плаче или је у невољи, давање мало мајчиног млека може бити утешно, зар не? Зато.

Већина здравствених организација препоручује да искључиво дојите бебу најмање 6 месеци . Након тога можете наставити да дојите бебу након што почне да једе чврсту храну, до две године, или чак и дуже. Запамтите да ако искључиво измузавате, ваша беба ће и даље добијати све нутритивне и здравствене предности мајчиног млека.

Које су посебне ствари у мајчином млеку?

Мајчино млеко садржи много вредних хранљивих материја које задовољавају све потребе бебе. Ево неколико примера:

• Угљени хидрати: Угљени хидрати попут „(лактозе)“ помажу расту добрих бактерија у стомаку бебе.
• Масти: Оне су веома важне за развој мозга и нервног система бебе.
• Протеини: Протеини попут „(лактоферина)“ и „(секреторног IgA)“ штите бебу од инфекција.
• Витамини: Неопходни за здрав развој бебе.
• Бела крвна зрнца: Ова зрнца помажу у борби против инфекција.

Ви које дојите ћете дефинитивно такође имати ове користи!

Дојење не само да има много користи за вашу бебу, већ има и много користи за вас као дојиљу. У првим месецима након порођаја, мања је вероватноћа да ћете развити постпорођајну депресију , посебно ако дојење иде добро и имате добру подршку. Не само то, већ дугорочно, смањује и ризик од развоја ових болести:

• Рак дојке
• Рак јајника
• Рак ендометријума
• Рак штитне жлезде
• Остеопороза (болест проређивања костију)
• Дијабетес типа 2
• Кардиоваскуларне болести
• Висок крвни притисак
• Висок холестерол

Поред ових дугорочних здравствених користи, постоје и друге користи за вас и везу ваше бебе:

• Бржи опоравак од порођаја: Дојење ослобађа хормон који се зове „(окситоцин)“. Овај „(окситоцин)“ хормон помаже материци да се контрахује и врати у нормалу након порођаја. Такође смањује вагинално крварење.
• Повећана физичка и ментална везаност:Дојење ствара посебну, јединствену везу између вас и ваше бебе. Неки истраживачи су открили да ова веза може смањити социјалне и проблеме у понашању код деце, па чак и код одраслих.
• Изградња поверења: Дојиље уче да разумеју знакове своје бебе, а бебе уче да верују својим мајкама. Ово помаже у обликовању раног понашања бебе.
• Практичност: Можете хранити бебу скоро било где без бриге о прављењу флашица или мешању формуле. Не морате ништа друго да носите.
• Ниска цена: Иако постоје мали трошкови за ствари попут „грудњака за дојење“ и „креме за брадавице“ када почнете да дојите, дугорочно гледано, дојење је много јефтиније од формуле. У зависности од врсте формуле, марке и колико беба пије, може коштати и само хиљаду рупија дневно.

Да ли дојење помаже у губитку тежине?

Ово је проблем који имају многе мајке. Дојење понекад може олакшати губитак килограма добијених током трудноће. Јер дојење сагорева калорије. Помаже вам да смршате.

Међутим, не губе сви килограме током дојења. Истраживачи још увек не знају тачно зашто неки људи губе килограме, а други не. Многи други фактори, као што су количина унете хране, физичка активност и квалитет сна, могу утицати на добијање/губитак тежине.

Посебне користи за бебу од дојења из месеца у месец

Лекари препоручују да се бебе искључиво доје док не напуне око 6 месеци. То је зато што је овај рани период кључан за обезбеђивање бебе хранљивим материјама и антителима која су јој потребна за раст и развој.

Дојење пружа вредне исхране и имунолошку заштиту вашој беби до њеног другог рођендана и касније. Зато лекари саветују да наставите са дојењем чак и након увођења чврсте хране. Мајчино млеко и чврста храна се међусобно допуњују у исхрани ваше бебе.

Када циљате да искључиво дојите бебу током 6 месеци, ваша беба ће такође добити ове предности успут:

• Дојење током најмање 3 месеца смањује ризик од стомачног грипа, дијареје и инфекција уха у првој години живота. Такође смањује ризик од развоја астме или екцема.
• Дојење током најмање 4 месеца смањује ризик од хоспитализације због РСВ-а или других инфекција доњих дисајних путева.
• Дојење најмање 6 месеци смањује ризик од развоја рака у детињству.

Да ли је боље дојити дуже од годину дана? (Продужено дојење)

Дојење наставља да користи расту и развоју бебе након годину или две. Не само то, већ има користи и за мајку. Истраживања показују да дојење дуже од годину дана може смањити ризик од развоја рака дојке, рака јајника, високог крвног притиска и дијабетеса типа 2.

Поред тога, наставак дојења помаже у смиривању и утешивању бебе када је узнемирена или тужна.

Да ли је истина да су бебе које се доје веома паметне?

Студије показују да дојење има позитивне дугорочне ефекте на бебин мозак и развој понашања. Међутим, не постоје истраживања која би доказала да је дојена беба „паметнија“ од бебе храњене формулом. Храњење беби формулом је такође здраво и подржава бебин раст и развој.

Најважније је беби пружити љубав и добру исхрану. Било да је у питању мајчино млеко или адаптирано млеко, важније је да беба буде здрава и срећна.

Шта ако не могу да дојим?

Понекад можда нећете моћи да дојите у потпуности или уопште. То може бити због различитих разлога. На пример, одређена здравствена стања или претходне операције могу утицати на способност вашег тела да производи и ослобађа млеко (лактација). Или природа вашег посла или друга ограничења могу отежати управљање дојењем.

Ако не можете да дојите, запамтите да нисте сами . Многе мајке се суочавају са овом ситуацијом. Разговарајте са педијатром ваше бебе и потражите савет о најбољој врсти формуле за вашу бебу. Он/она ће вас такође саветовати да ли вам је потребно донирано мајчино млеко да бисте задовољили потребе ваше бебе. Ако јесте, препоручиће вам поуздану банку мајчиног млека. Никада не купујте мајчино млеко онлајн или од појединца. Такво млеко може бити небезбедно за вашу бебу.

Ако вам стање дозвољава да дојите, али се суочавате са изазовима, као што је мала количина млека, обратите се консултанту за лактацију или специјалисти за медицину дојења . То су здравствени стручњаци који имају специјализовану обуку за проблеме са дојењем. Они вам могу помоћи да превазиђете изазове који би вас могли навести да престанете са дојењем.

На крају, запамтимо ово (порука за понети)

Једна од многих одлука које доносите као мајка јесте како да храните своју бебу. Пре него што донесете одлуку, одвојите време да разумете бројне предности дојења. Неке мајке можда неће моћи искључиво или уопште не могу да доје, и то је у реду. Постоје и многе формуле које могу помоћи вашој беби да расте. Док се крећете кроз живот са својом новом бебом, разговарајте са педијатром ваше бебе за информације и подршку која вам је потребна. Желите најбоље за своју бебу у свему што радите. Зато, опустите се!

Мајчино млеко, дојење, беба, мајка, здравље, исхрана, имунитет